İster bir genetik mucizesi, ister harika bir cilt bakımı rejimi veya onlar hakkında genç bir enerji olsun, kronolojik yaşlarına bakmayı asla başaramayan sayısız kıskançlık uyandıran birey var. Ve hala 50 yaşında kart gören şanslı insanlar, zahmetsizce sürdürmek için hilelerini saklayabilirler. genç görünüm yakından korunan sırlar, kaç yaşında olduğunuzu söylediğinizde insanlara çifte çekim yaptırmanın sayısız yolu vardır. Gençlik pınarını bulamadığınız halde, sonsuza dek 20 kez bakamayabilirsiniz, sizi daha yaşlı gösteren bu 40 alışkanlığı bir kenara bırakmak, zamanınızı geri döndürmenize neden olabilir.
Shutterstock
Dolabınızda, ayrılmak istemediğiniz bazı sevilen zımbalar olabilir, ancak şekilsiz, tüylü veya genel olarak çok uzun zamandır geçen bir zamanı anımsatıyorlarsa, kendinizi daha yaşlı gösteriyor olabilirsiniz. Görünümünüzü taze tutmak için her giyim trendine atlamanız gerekmese de, yıpranmış giysiler ve aksesuarların kaç yaşında olduğunuzu düşündükleri üzerinde büyük bir etkisi olabilir.
Mat makyaj, yağlı cilde sahip olanlar için bir yol olsa da, yalnızca mat ürünler kullanmak, kronolojik yaşınızdan daha yaşlı görünmenize neden olabilir. Işığı yansıtan ve ince çizgileri ve kırışıklıkları gizleyebilen hafif nemli makyajın aksine, mat makyaj onların daha belirgin görünmesini sağlayabilir. Ve mat makyaj, modanın uzun yıllardır favorisi olsa da, nemli bir cilt her zaman donuk görünen bir ten daha genç görünür.
Shutterstock
Bir şişeden çıkan şeyler dışında, bronzlaşıyorsanız, yapıyorsunuz cildinize zarar ve kendini daha yaşlı gösteriyor. Sık güneşe maruz kalma, artan kırışıklıklardan güneş lekelerine kadar erken yaşlanmayla bağlantılıdır ve bunların tümü kronolojik yaşınızdan çok daha yaşlı görünmenize neden olabilir.
Shutterstock
Pastel renkler yalnızca iki grup insanda temeldir: altı yaşın altındakiler ve 60 yaşın üzerindekiler. Bebek mavileri, pembeler ve tereyağlı sarılar yüklüyorsanız, kendinizi parlak tonları seçtiyseniz yapacağınızdan daha yaşlı gösteriyorsunuz. (veya bilirsiniz, nötrler).
Shutterstock
Herkes saç dökülmesine sıkışıp kalsa da, aynı yorgun saç kesimini yıllarca sürdürmek sizi önemli ölçüde yaşlandırabilir. 'Stiller değişir ve bir stili uzun süre korursanız, bu sizi hala o dönemde yaşıyormuşsunuz gibi gösterebilir,' diyor. Campbell ve Campbell Beacon, New York'ta salon.
Shutterstock
Şu küçük sersemlik, yaşınız hakkında büyük bir fikir olabilir. Kötü duruş sizi önemli ölçüde daha yaşlı ve gerçekte olduğunuzdan daha ağır gösterebilir, bu nedenle görünüşünüzden birkaç yıl kurtulmak istiyorsanız, düzeltmenin zamanı geldi.
Shutterstock
Bütün gece çekebilmek genç bir özellik olsa da, yetersiz uyku aslında daha hızlı yaşlanmanıza neden oluyor. Dergide yayınlanan bir araştırmaya göre Uyku Uykusuzluk hücresel düzeyde yaşlanmayı artırabilir, bu da şu anki gibi bir gecede sekiz saati hedeflemeye başlamak için zamanın olmadığı anlamına gelir.
Shutterstock / VGStockStudio
Birkaç dermatolog veya estetikçi makyajınızda uyumayı savunabilirse de yüzünü yıkamak çok sık, kendinizi daha yaşlı gösteriyor olabilirsiniz. Yüzünüzü çok sık yıkamak, cildinizdeki koruyucu yağları soyarak cansız ve donuk görünmesine ve bu süreçte daha yaşlı görünmenize neden olabilir.
Trendleri takip etmenin ve hepsini moda ve bakım seçimlerinize dahil etmenin sizi daha genç göstereceğini düşünseniz bile, aslında tam tersi doğrudur. Bir düşünün: Bir seferde milyonlarca trend giyen birini gördüğünüzde, tüm yaptığı dikkatleri ondan uzaklaştırmak yerine yaşına çekiyor. Moda psikoloğu, `` Özgünlük ifade edilmiyor, bu da daha genç giyinen yaşlıyı daha yaşlı gösteriyor '' diyor. Dawnn-Karen .
Shutterstock
Eğer birkaç kadeh şarap içmek her gece bir ritüeldir sizin için yaşlanma sürecini hızlandırıyorsunuz. REM döngünüzü kesintiye uğratarak ve cildinizin kuru ve solgun görünmesine neden olan sizi kurutarak uykunuzun kalitesini ve miktarını azaltmanın yanı sıra, Araştırma Alkolün vücudun kolajen sentezleme yeteneği üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabileceğini ve gelecekte daha fazla kırışıklık ve sarkmaya yol açabileceğini ortaya koyuyor.
Shutterstock
Yaşlanma sürecini yavaşlatmak mı istiyorsunuz? Dişlerine daha iyi bakmaya başlamak için şimdiki zaman gibi bir zaman yok. Halihazırda günde en az bir kez diş ipi kullanmıyorsanız, yalnızca diş kaybı riskinizi artırmakla kalmazsınız, bu da herhangi birini yaşlandırabilir, aynı zamanda kalıcı lekelenme riskinizi de artırmış olursunuz - ve ağzı sarı dişlerle dolu mu?
Spor salonunu düzenli olarak atlıyorsanız, yaşlanma cephesinde kendinize ciddi bir kötülük yapıyorsunuz demektir. Düzenli olarak egzersiz yapmak sadece dolaşımı hızlandırmakla kalmaz, cildinizin daha sağlıklı ve genç görünmesini sağlar, kas tonunuzu yükseltir ayrıca cildinizin sarkmasını önlemeye yardımcı olur.
Shutterstock
Biraz kahve güne ekstra enerji ile başlamanıza yardımcı olabilir, ancak aşırıya kaçmak sizi kolayca yaşlandırabilir. Kahvenin kurutucu etkisinin yanı sıra dişleri lekeleme eğiliminin birleşimi hem görünüşünüze ciddi bir zarar verebilir, hem de gerçekte olduğunuzdan yıllarca daha yaşlı görünmenizi sağlar.
Shutterstock
Sigara içmenin sizin için kötü olması pek de şaşırtıcı gelmiyor, birçok insan sizi ne kadar yaşlandırdığını görmezden geliyor. Sigara içmek dişlerinizi lekeler, ciltte hasara neden olur ve hatta erken kırışıklıklara neden olabilir - sigara içtiğinizde peşinden koşmak ağzınızın etrafında dikey çizgiler oluşturarak sizi önemli ölçüde daha yaşlı gösterir.
Shutterstock
Rutininize biraz boya eklemek o sinir bozucu grileri örtebilirken, saçınızı çok sık boyamak yaşlanmanıza neden olabilir. Saç boyası, saçınızın kalınlaşmasına, kırılganlaşmasına ve kurumasına neden olabilir - muhtemelen gittiğiniz yumuşak, genç buklelerin antitezi.
Bu tamamen siyah kıyafetler zayıflatıcı olabilir, ancak aynı zamanda gerçekte olduğunuzdan daha yaşlı görünmenize de neden olabilir. Kendinizi daha genç göstermek için tüm gardırobunuzu takas etmeniz gerekmese de, birkaç renk tonu herhangi bir görünüme genç bir canlılık katabilir.
1990'larda ve 2000'lerin başında popüler hale gelen ultra ince kaşlar, yüzünüz için hiçbir iyilik yapmıyor. Sadece ultra ince kaşlara sahip olmak, görünüşünüzü 20 yıldır değiştirmemişsiniz gibi görünmekle kalmaz, aynı zamanda yüzünüzün geri kalanını da yaşlandırır. Lisanslı güzellik uzmanı, `` Kadınlar yaşlandıkça kaşlar seyrekleşiyor '' diyor Shreeda Terzi , fazla koparılmış kaşların bu görünümü vaktinden önce taklit ettiğini belirtenler.
Vücudunuzu bol giysilerle örtmek kusurlarınızı gizlemez - yaşınızı gizler. Bu şekilsiz kıyafetler vücudunuzun doğal kıvrımlarını gizleyerek sizi daha yumuşak ve daha az kaslı gösterir, her ikisi de tipik olarak daha yaşlı bedenlerle ilişkilendirilir.
Shutterstock
Birini daha yaşlı gösterebilecek bir alışkanlık varsa, stresi adreslenmemiş bırakmaktır. Aslında bir araştırma incelemesi Avon'daki araştırmacılar tarafından yürütülen bir araştırma, duygusal stres ve cilt yaşlanması arasında önemli bir bağlantı olduğunu ortaya koyuyor. Ve elbette, kaşlarını çatmak veya kaşlarını çatmak için harcanan tüm bu zaman doğal olarak kırışıklıkların görünümünü de hızlandıracaktır.
Yaşlandıkça makyaj astarını atlayabileceğinizi mi düşünüyorsunuz? Tekrar düşün. Makyaj astarı sadece cildiniz ve makyajınız arasında bir bariyer oluşturmakla kalmaz, bu da makyajınızın ve çevresel kirinizin gözeneklerinize girme olasılığının daha düşük olduğu ve onları daha büyük görünmesine neden olduğu anlamına gelir, aynı zamanda makyajınızın yaşlanmayı vurgulamasına da yardımcı olur. Astar olmadan, makyajınızın bu kaz ayakları ve ince çizgiler içinde kayması ve toplanması kolaydır, bu da onlara daha fazla dikkat çeker.
Hala üç parçalı bir takım elbise gerektiren bazı durumlar olsa da, günlük olarak bir tane giymek, gerçekte olduğunuzdan çok daha yaşlı görünmenize neden olabilir. Dünya çapında artan sayıda ofiste, üç parçalı takım elbiseler dinozorun yoluna giriyor - sadece CEO'lara şöyle bir bakın: Mark Zuckerberg , Jack Dorsey , ve Evan Spiegel , hiçbiri havasız kıyafetleri ile tanınmıyor.
Shutterstock
Özellikle yuvarlak bir yüze sahip olmak sizi çocukken daha genç gösterebilse de, yaşlandıkça bu fazla kilolara takılmak sizi önemli ölçüde daha yaşlı gösterebilir. Fazla kilo kemik yapınızı gizleyebilir, sarkmayı artırabilir ve hatta yüzünüzdeki bu kırışıklıkların bazılarını vurgulayabilir.
40 yaşın üzerindeki herkesin kısa bir saç kesimine ihtiyacı olduğunu kim söyledi? Bakımı kolay ama nihayetinde tatsız bir kesim seçiyorsanız, insanlar sizi gerçekte olduğunuzdan çok daha büyük biriyle karıştırdığında şaşırmayın.
Hala bu iş dünyasının gündelik estetiğine bağlı kalıyorsanız, kendinizi gerçekten olduğunuzdan ciddi şekilde daha yaşlı gösteriyorsunuzdur - sonuçta, bu günlerde, sizi yapmayacak tonlarca çekici, rahat ayakkabı seçeneği var. bir rol için seçmelere katılıyormuşsun gibi görünmek Çalışan kız .
Rujunuza uygun dudak kalemi kullanmak ağzınızın genç ve dolgun görünmesini sağlarken, zıt renkler kullanmak sizi sadece daha yaşlı gösterecektir. Bu görünüm sadece on yıldan fazla bir süredir modası geçmiş değil, daha koyu dudak kalemi ağzınızın etrafındaki ince çizgilere dikkat çekebilir.
Yağlı ve patlamaya eğilimli cilde sahip olanlar veba gibi nemlendiriciden kaçınabilirler, ancak bunu yapmak gerçekte olduğunuzdan daha yaşlı görünmenize neden olabilir. Nemli cilt daha genç, nemli bir ışıltıya sahiptir ve hyaluronik asit içerenler gibi doğru nemlendiriciler ince çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
Shutterstock
Yanlış beden sütyen giyiyorsanız, görünüşünüze yıllar ekliyor olabilirsiniz. Yanlış beden sütyen takmak sadece sırtınızdaki rulo görünümünü artırmakla kalmaz, aynı zamanda duruşunuzu daha da kötüleştirebilir ve hatta cildinizin sarkık görünmesine neden olabilir - hepsi söylendi, tam olarak genç bir görünüm değil.
Shutterstock
Giydiğiniz kalıcı kaş çatması, başkalarının sizden kaçınmasını sağlamaktan daha fazlasını yapıyor: sizi de daha yaşlı gösteriyor. Aslında, araştırmacılar Max Planck İnsan Gelişimi Enstitüsü Berlin'de, araştırmaya katılanların gülümseyen kişilerin gerçek yaşlarından daha genç olduğuna karar verdiklerini ortaya çıkardı.
Shutterstock
Dışarı çıktığınızda tekrar kart almaya başlamak için hevesliyseniz, rutininize biraz su eklemeye başlamanın zamanı geldi. Dehidrasyon cildinizin donuk ve cansız görünmesine neden olabilir ve hatta ince çizgileri ve kırışıklıkları vurgulayabilirken, iyi nemlendirilmiş kişiler tipik olarak daha dolgun ve genç tenlere sahip olurlar.
Bu göz kalemi üst ve alt göz kapaklarında sürüklemek sadece bir makyaj israfı değil, aynı zamanda kendinizi olduğundan daha yaşlı göstermenin harika bir yoludur. Tailor, 'Bunu yaparken, etrafındaki dokuya sahip gözleri kaplayarak ve vurgulayarak [yaşlanma belirtilerini] vurguluyoruz' diyor.
Shutterstock
Eşleşen kıyafetler bebekler için sevimli görünebilir, ancak yetişkinlerde sadece kronolojik yaşınızdan daha yaşlı görünmenizi sağlar. Eşleşen kıyafetler giyme eğilimi çoktan geçti, bu nedenle hala tüm aksesuarlarınızın aynı ton aralığında olduğundan emin olursanız, kesinlikle kendinizi yaşlandırıyorsunuz demektir.
Biraz pudra parlaklığı azaltmaya yardımcı olabilir, ancak çok fazla olması yalnızca daha yaşlı görünmenizi sağlar. Cildiniz yaşlandıkça daha kuru olma eğilimi gösterir. Nemlendirici veya fondöten sonra pudrayı atlamak cildin daha nemli görünmesine yardımcı olur, 'diyor mobil güzellik salonunun kurucusu makyaj sanatçısı Mindy Green MG Güzellik . Çok yağlı değilseniz, pudra fondöteninden ve aşırı ayar veya sıkıştırılmış pudradan kaçınmaya çalışın. Bunlar çizgilere yerleşmeye ve daha olgun ciltte dokuyu vurgulama eğilimindedir. '
Kaşlarınızı fazla koparmak daha yaşlı görünmenize neden olabilirken, onlara hiçbir şey yapmamak da yardımcı olmaz. Bu uzun, dağınık kıllar, alnınızdaki ve göz çevrenizdeki ince çizgilere ve kırışıklıklara dikkat çekmenin yanı sıra, olduğunuzdan önemli ölçüde daha yaşlı görünmenizi sağlar.
Küçük bir parıltı uzun bir yol kat eder, ancak metalik makyajına güvenmek sizi uzun vadede yaşlandırabilir. Üzerine ışıltı veya ışıltı koyduğunuz her şey vurgulanacaktır. Daha yaşlı görünmekle ilgileniyorsanız, yanaklarda ve göz kapaklarınızda ışıltılı olmaktan kaçının. Green, yaşlandıkça her iki alan da sertliğini kaybetmeye başlayabilir ve oraya ışıltı yerleştirmek dikkatleri bu alanlara çeker 'diyor.
Shutterstock
Talon benzeri tırnaklar size umduğunuz genç görünümü vermiyor. Uzun tırnaklar parmaklarınızın uzunluğunu vurgular ve daha ince görünmesini sağlayarak ellerinizin daha yaşlı görünmesine neden olur ve daha kısa tırnaklar daha uzun olduğu için bu görünüm yalnızca yaşınızı vurgular.
Shutterstock
şahin görme sembolizmi
Saçınızın yaşlanmasını istemiyorsanız, günlük saç yıkamayı atlamak için şimdiki zaman gibi bir zaman yoktur. Campbell, 'Kullandığınız şampuana bağlı olarak saçınızı doğal yağlarından çıkarabilir' diyor. 'Çok fazla temizlemek, kuru ve donuk görünmesine neden olabilir.'
Shutterstock
Tatlıya düşkün olan herkes için kötü haber: Düzenli olarak tatlıya düşkün olmak, gerçekte olduğunuzdan daha yaşlı görünmenizin nedeni olabilir. Aslında, araştırmacılara göre Baylor Tıp Fakültesi Dermatoloji Bölümü, düzenli şeker tüketimi daha hızlı cilt yaşlanması ile bağlantılıdır.
Telefonunuza veya bilgisayarınıza bakarak geçirdiğiniz bu saatler sizi yıpranmaktan biraz daha kötü gösteriyor. Genellikle ekran alışkanlıklarımıza eşlik eden ve her ikisi de kırışıklıkları teşvik edebilen gözlerini kısarak kısma ve boyun uzatma işlemine ek olarak, Nice Üniversite Hastanesi ekranlardan yayılan mavi ışığın aslında bizi daha yaşlı gösteren cilt pigmentasyonuna neden olabileceğini bulduk.
Shutterstock
Tam kirpikler her zaman içindeyken, yumrulu olanlar sizi sadece daha yaşlı gösterir. Örümceğe benzeyen bu kirpikler, gözünüzün etrafındaki çizgiler ve kırışıklara dikkat çekerken, yüzünüzün daha genç olan kısımlarından birini, yani gözlerinizi gizler.
Zaman zaman hepimiz kızsak da, kalıcı bir yüz buruşturma ya da genel olarak kızgın duygulanım sizi olduğunuzdan çok daha yaşlı gösterebilir. Sonuçta, sizi genç ve genç gösterecek küçük bir yaşama sevinci ve iyi yerleştirilmiş bir gülümseme gibisi yoktur.