Bunun iki yolu yok: boşanmadan sonraki hayat zor olabilir, ancak en kötüsü olmak zorunda değil. Pek çok şey bakış açınıza ve yeni durumunuza nasıl adapte olduğunuza bağlıdır. Bunu zor ama nihayetinde ödüllendirici bir yaşam geçişi haline getirebilirsiniz ya da bu, sevdiğiniz herkesi rahatsız etmenize ve asla iyileşmeyen duygusal izler bırakmanıza neden olarak hayatınızın en sefil dönemi olabilir. Seçimin size bağlı olduğunu söylemek küstahça gelebilir, ama durum gerçekten budur. Bu dünyada kontrol edebileceğiniz çok az şey var, ama davranışınız onlardan biri.
Evet, incinmiş ve terk edilmiş hissettiğinizi biliyoruz. Omzunuzda yakın zamanda kaybolmayabilecek bir çip var. Ama sen daha büyük kişi olabilirsin. İşte boşandıktan sonra kesinlikle yapmamanız gereken 40 şey, vücudunuzdaki her atom zaten onları yapmak için çığlık atıyor olsa bile. Bunu atlatabilirsin ve bu yönergelerle diğer tarafa daha güçlü ve daha mutlu çıkarsın.
1 Eski sevgiline kin güttüğün için bir şey söyle veya yap
Shutterstock
Duygularınız hala ham olabilir, ancak bu, öfkenizin davranışınızı belirlemesine izin vermez. Alaycı yorumları kafanızda bırakın ve eski sevgilinize işlerin bitişi konusunda hala acı çektiğinizi hatırlatmaktan başka hiçbir amaca hizmet etmeyen bir şey yapmayı planlıyorsanız, acele etmeden önce biraz daha zamanın geçmesine izin verin. kararlar.
2 Çocuklarınızı taraf tutmaya zorlayın
Shutterstock / wavebreakmedia
Hiçbir şey boşanmayı çocuklarınızı ortaya koymaktan daha acı verici yapmaz. Onları olanlardan korumanız gerekmediğinden - biraz dürüstlük her zaman iyi bir fikirdir - ama ebeveynler arasında seçim yapmak haksızlık olur. İkinizin de onları eşit derecede sevdiğinizi bilmelerini sağlayın ve boşanmanız onların bir bağlılık seçmeleri gerektiği anlamına gelmez.
3 Hemen flört havuzuna dalın
Kendinizi duygusal olarak tanışma havuzuna geri dönmeye hazır hissetseniz bile, yavaşça alın. Bu, hangi eski eşin önce başka bir eş bulabileceğini görmek için bir yarış değil. Kendinize biraz zaman verin bekar olmakla sorun olmaz. Başka bir ilişki, ne kadar sağlıklı olursa olsun, sizi yeniden bütün hissettirecek hızlı düzeltme değildir.
4 Bir harcama çılgınlığına gidin
Shutterstock
Boşanma sonrası hüznü ortadan kaldırmak için lüks bir spor araba veya pahalı yeni kıyafetler satın almanın yeterli olduğunu düşünmeye aldanmayın. Hâlâ bu duygularla mücadele etmelisin ve şimdi bunu daha borçluyken yapmak zorundasın. Yeni oyuncaklar eğlencelidir, ancak unutmayın: Size verdiği endorfin acelesi geçicidir.
5 Üzüntü içinde çok uzun süre yuvarlanmak
kovalanmak rüya tabirleri
Shutterstock
Melankoli olmaya hakkınız var ama bu duyguların sizi tamamen tüketmesine izin vermeyin. Üzüntü ya sizi ağırlaştırabilir ya da bir motive edici rol oynayabilir. Hayatının geri kalanını kendin için acıyarak geçirebilirsin ya da o kalp kırıklığının oraya çıkıp ikinci hareketine başlaman için yakıtın olmasına izin verebilirsin.
6 Sosyal medyada boşanmanız hakkında çok fazla şey paylaşın
Shutterstock
Özellikle boşanma acımasızsa, örneğin Facebook, Twitter, Instagram'da herkesin görmesi için kirli çamaşırlarınızı havalandırmak isteyebilirsiniz. Bu iyi bir plan değil. Tam dur.
Niyetiniz iyi olsa bile - sadece biraz buhar atmak ve belki biraz sempati duymak istiyorsanız - bu sadece acı olarak karşınıza çıkacaktır. Paylaşmak için bir sebep yok hiç Boşanmanızın ayrıntıları o kadar alenen, özellikle aşağıdaki sosyal medyanız eski lise arkadaşlarınızı, ikinizi de zar zor tanıyan sıradan tanıdıklarınızı ve çocuklarınızın öğretmenlerini korusun.
7 Eski sevgilini bir daha asla görmemeyi bekle
Shutterstock
Temiz bir mola istediğiniz kadar, bu asla bu kadar kolay olmayacak. Birlikte çocuğunuz olmasa ve sınırlı arkadaşlarınız olsa bile, eskiden bu kadar merkezi olan birini hayatınızdan tamamen çıkarmak imkansızdır. Onlarla tekrar karşılaşırsanız onların varlığıyla ilgili iyi olmayı ve hatta medeni olmayı öğrenin. Bu bir olgunluk işareti ve her ikinizin de hayatını kolaylaştıracak.
8 Arkadaşlarınızı ve ailenizi eski sevgilinize karşı çevirmeye çalışın
Shutterstock
Bu muazzam bir zaman kaybı olmasa bile - herhangi birinin başka bir kişi hakkındaki duygularını değiştirme gücüne sahip olduğunuzu tam olarak düşünmenize neden olan şey nedir? - uzun vadede hiçbir şey başaramaz. Evliliğinizi kurtarmayacak ya da nasıl bittiğine dair kendinizi daha iyi hissetmenize neden olmayacak. Çocuklarınızın sizi daha fazla sevmesini ya da arkadaşlarınızın daha sempatik olmasını sağlamaz. Herhangi bir boşanmada 'kazanan' ve 'kaybeden' olduğu şeklindeki aptalca, yanlış fikri pekiştiriyor.
9 Duygularınız hakkında konuşmayı reddedin
Shutterstock
İster arkadaşlarınızla ister bir terapistle olsun, kafanızda dönen tüm karmaşık duygular hakkında şimdi sohbet etmek daha hayati olamazdı. Yargılamadan dinleyip anlayacağına güvendiğiniz birine sahip olmak, ruh halinizi ve öz-değer duygunuzu hayal edebileceğinizden çok daha fazla geliştirecektir.
10 Önemsemediğin şeyler için eski sevgilinle kavga et
Shutterstock
Eğer ikinizin de derinden ilgilendiği bir evcil hayvansa, bu bir şeydir. Ama senin için hiçbir şey ifade etmeyen eşyalar için eski sevgilinle kavga etme - sadece eli boş gitmeleri için küçük bir sebeple istediğin şeyler. Onlara söylemeden önce, 'Hiçbir şekildeanlıyorsunuz, 'aslında ona hangi değeri atadığınızı uzun uzun düşünün. Gerçekten duygusal bir bağın var mı, yoksa eski sevgilini acıdığı yere vurmak için başka bir şans mı?
11 Ağlamayı reddet, çünkü ağlamak kazanmaları anlamına gelir
Shutterstock
Hayır değil. Gerçeklerden daha fazla bir şey olamaz. Ağlamak, insan olduğun anlamına gelir ve kendini inkar etmek, duygusal açlık grevine başlamak gibidir. Bu gözyaşları öyle ya da böyle dışarı çıkıyor ve sonunda akmasına izin verdiğinizde daha iyi hissedeceksiniz.
12 Paranı sakla
Shutterstock
Boşanmanız tamamlandıktan sonra bile, bazı insanlar eski eşlerinin daha fazlasını arayarak geri dönme ihtimaline karşı, paralarını gizli hesaplara saklamak zorunda hissederler. Bundan hiçbir fayda gelmez, özellikle zulanız ortaya çıkarsa. İkinizin artık romantik bir şekilde birlikte yaşayamamanız, ileride karşılıklı güven olmaması gerektiği anlamına gelmez. Her konuda dürüst olun ve sonunda ikiniz de mutlu olacaksınız.
13 Eski sevgilin orada olacağı için sosyal toplantılardan kaçının
Shutterstock
Eski sevgilin de davet edilebileceği için gerçekten bir tatil partisini mahvedecek misin? Hayatınızın geri kalanı boyunca her doğum günü ve Pazar barbekü ve Şükran Günü yemeğinden kaçınabilir ya da eski sevgilinizle aynı anda aynı odada olabileceğiniz ve evrenin kendi üzerine çökmeyeceği gerçeğinden memnun olabilirsiniz. . İster inanın ister inanmayın, arkadaşlarınız gerçekten görmek ister her ikisi de senin.
14 Duygularını ye
Shutterstock
Aşırı yemek yemek sizi geçici olarak rahatlatabilir, ancak tüm bu rahatlatıcı yiyecekler sadece kilo alıp size kendi değerinizden şüphe etmek için başka bir neden verecektir. Gerçekten devam etmenin tek yolu, kendini yeniden sevmeyi öğrenmektir ve bu aşkı bir pandispanyanın dibinde bulamayacaksın.
15 Ebeveynleriyle iletişim halinde kalın
Shutterstock
Eski babanıza ve kayınvalidenize yakın bir bağlılık hissettiyseniz, hayatlarından kopmak da boşanmanın kendisi kadar acı verici olabilir. Ancak bu ilişkiyi canlı tutmak size veya başkasına bir fayda sağlamaz. Ebeveynlerini sürekli arıyor ve planlar yapıyorsan, hayatına devam etmek senin ya da eski sevgilin için mümkün olmayacak.
16 Eski sevgilinin makul olmasını talep et
Shutterstock
En iyi boşanmalar bile doğası gereği dağınıktır. Çünkü boşanmaların yüzde 100'ü insanların başına geliyor ve hiçbir insan her zaman tamamen mantıklı ve aklı başında olamaz. Eski sevgilinin mantıksız davrandığını düşünüyorsan, bunun nedeni muhtemelen öyledir. Ve bir noktada onlarla mantıksız davrandığın iyi bir bahis. Onlara ara sıra savunmasız insan olma özgürlüğünü verin, onlar da sizin için aynısını yapabilirler.
17 Kendini, eski sevgilini veya herhangi birini suçla
Bazı boşanmalar siyah beyazdır ve bir partnerin çok korkunç bir şey yaptığı ( aldatma akla geliyor) Evliliğin çöküşünden açıkça sorumlu olduklarını. Ancak bu, kuraldan çok istisnadır. Çoğu evlilik, işaret parmağıyla açıklanamayacak kadar karmaşık nedenlerden ötürü dağılmaktadır. Boşanmanızın nedenlerini gerçekten düşündüyseniz, muhtemelen herhangi bir şeyin veya kişinin, olanlardan dolayı 'suçlamak' olduğunu söylemenin çok basit olduğunun farkındasınızdır.
18 Boşandığım için özür dile
Shutterstock
Üzgün olduğunuzu söylemenin tek nedeni, yanlış bir şey yapmış olmanızdır. Boşanmış olmak bir Scarlet Letter ya da başkalarının beklentilerini karşılayamadığınızın bir kanıtı değildir. Boşanma, hayattaki bir düzeltmedir, kimseye haklı göstermeniz gereken bir hata değildir. Şuna şu şekilde bak: farkına varacak kadar cesurdun evliliğinizin yürümediğini. Bu özür dileyecek bir şey değil, gurur duymaya değer bir şey.
19 Eski sevgilinizin çıkıp çıkmadığını takip edin
Shutterstock
Onların taşındığını öğrenmenin seni kapatacağını veya yeniden çıkmaya başlamana izin vereceğini mi düşünüyorsun? Hayır, bir eski sevgilinin başka biriyle yakın olup olmadığını görmek için burnunu sokmak her zaman duyguların (seninkinin) incinmesine yol açar ve daha da kötüsü, neredeyse hemen pişman olacağın bir şeyi söylemene veya yapmana neden olabilir.
20 Yeni Bir Kız Arkadaş veya Erkek Arkadaş Gösterin
biriyle ilişki içinde olmayı hayal etmek
Shutterstock
Buradaki anahtar kelime 'gösteriş' tir. Aşkı yeniden bulduysan, bu harika! Ama eğer eski sevgilini üzeceğini bildiğin için biriyle çıkıyorsan ve onu eski eşinin önünde gezdirmek için yolun dışına çıkarsan, sadece burnunu ovmak için, o zaman yapıyorsun ilerlemenin kutupsal zıttı. Küçük ve pasif agresif davranıyorsun. Eski sevgilin bunu sadece onları incitmek için yaptığını asla öğrenemese bile, sen bil ve şimdi bu birlikte yaşamak zorunda olduğun bir şey.
21 Egzersiz yapmayı bırak
Shutterstock
Spor salonuna geri dönmek sadece önemli değil çünkü boşanma sonrası bir göbekten kaçınmak istiyorsun. İyi bir antrenman aslında kötü bir ayrılığın zihinsel korkusunu kovalayacaktır. Egzersiz, beyninizdeki serotonin seviyelerini yükseltir ve bu da depresyon belirtileriyle savaşmaya yardımcı olur. Bir veya iki saatlik nabız hızlandırıcı egzersizden sonra daha iyimser hissetmezseniz, dikkat etmiyorsunuzdur.
22 Çocuklarınızı intikam almak için piyon olarak kullanın
Shutterstock
Bunun oynayabileceği pek çok yol var ve bunların her biri uygunsuz ve düşmanca. Gözaltına almanıza ihtiyaç duyduğu günlerde rahatlıkla 'çok meşgul' olmaktan, çocukları söz verdiğinden çok daha geç geri getirmeye, onu planları iptal etmeye veya programını yeniden düzenlemeye zorlamaya kadar. İnce olsa bile, eski sevgilin ne yaptığını tam olarak biliyor ve sonsuza kadar sürebilecek bir saygısızlık ve saygısızlık döngüsünü teşvik ediyor ya da en azından çocuklarınız büyüyüp boşanma satrancınızda manipüle edildiklerine karar verene kadar. oyun.
23 Sosyal işlevlere geç
Shutterstock
Kara bulutlar bazı geceler başınızın üzerinde ağır hissedebilir ve evde kalıp pijamalarla TV izlemek isteyebilirsiniz. Sorun değil, ama alışkanlık haline gelmesine izin verme. Bir gece birkaç haftaya dönüştüğünde ve evden çıkmadığınızda, kendinizi biraz pantolon giymeye ve dış dünyayla yüzleşmeye zorlama zamanı. Arkadaşlarla çevrili olmanın ve boşanmanızla hiçbir ilgisi olmayan hikayeleri paylaşmanın ne kadar keyifli olduğuna şaşırabilirsiniz. Tekrar normal bir insan gibi hissedeceksiniz, sadece yürüyen açık bir yara değil ve medeni halinizi umursamayan diğer yetişkinlerle yetişkin konuşmaları yapmak, tam da ihtiyacınız olan temiz havanın soluğu olacaktır.
24 Gülmeyi unut
Shutterstock
Kahkaha sadece senin için iyi değil sadece kırık bir kalbi iyileştirebilir. Tamam, belki teknik olarak değil kırık kalp, ama Amerikan Kalp Derneği'ne göre Her gün gülmek, stresi ve endişeyi azaltabilir ve arter iltihabını azaltabilir - daha iyi kalp sağlığına ve tesadüfen, daha hızlı boşanma iyileşmesine yol açan her şey. Gülmemek veya kendinizi gülme olasılığınızın daha düşük olduğu durumlara sokmamak, evrene 'Biraz daha perişan kalmak istiyorum, lütfen!' Demek gibidir.
25 Boşanmaları başkalarıyla karşılaştırın
Tüm boşanmalar, çok farklı koşullar, duygular ve geçmiş hikayelerle benzersizdir. Aynı zamanda biriyle konuşmak rahatlatıcı olabilir. boşanmış ama sadece soyut olarak. İster yasal savaşlar ister finansal anlaşmalar olsun, deneyimlerinizi karşılaştırmayın. İhtiyacınız olan son şey, kafanızı yeterince geri itmediğiniz ya da bir şekilde çubuğun kısa ucuna sahip olduğunuz paranoyak düşüncelerle dolduracak iyi niyetli bir arkadaştır.
26 Çılgınca asi bir şey yap
Shutterstock / Microgen
KİME dövme veya bir vücut piercingi, yeni bulunan bağımsızlığınızı kutlamanın harika bir yolu gibi gelebilir. Dünyaya 'Artık kimse bana ne yapacağımı söyleyemez!' Diye duyuruyor. Jestinizin ruhunu takdir etsek de, öfkeniz azaldığında ve üzerinde 'Born To Be Single' yazan bir iskeletin dövmesi bittiğinde, sadece birkaç ay içinde bu konuda farklı hissedebilirsiniz. artık oldukça alakalı hissediyorum.
27 Evli arkadaşlardan kaçının
Shutterstock
Mutlu evli insanların yanında olmak sizi rahatsız ediyorsa, boşanmayı yanlış bir şekilde düşünüyorsunuz. Şimdi tüm evlilik kavramını reddediyorsunuz, sadece evlilik belirli bir kişi . Bize güvenin, evli arkadaşlarınızdan hiçbiri '[adınızı] davet etmemeliyiz. Evli insanlardan nefret ettiğini duydum.
28 İçkiyi stres giderici olarak kullanın
Shutterstock
'Tüm bu şarap ve biralar boşanmam için beni daha az üzmekle kalmadı, aynı zamanda kendime tekrar inanma ve gelecekte daha akıllı seçimler yapabileceğimi bilme gücü verdi,' demedi hiç kimse.
29 Hayatınızın ayrıntılarının açığa çıkmasına izin verin
Shutterstock
Boşandıktan sonra bile ödenecek faturalar, yıkanacak bulaşıklar ve katlanacak çamaşırlar vardır. Bazı sabahları bunlardan herhangi birini yapmak için motive olmak zor olabilir, özellikle de bu işlerden bazıları eski sevgilin tarafından halledildiyse. Ancak, lastik basıncını kontrol edecek ve arabanızdaki yağı değiştirecek durumda olmadıkları için, bu onun kaymasına izin verebileceğiniz anlamına gelmez. Hayat devam ediyor ve onunla birlikte hareket etmelisin.
30 Yardım istemeyi reddetme
Shutterstock
Çünkü neden? Yardım istemek, yenilgiyi kabul ediyormuşsunuz gibi hissettiriyor mu? Yükünüzü biraz olsun hafifletecek birine ihtiyaç duyduğunuz anda, pratikte bu dünyada tek başına hayatta kalabilecek kadar güçlü olmadığınızı itiraf ediyorsunuz ve ne düşünüyordunuz, ilk başta boşanmayı kabul ediyordunuz. Belli ki sizi ayakta tutacak ve boğulmanızı önleyecek bir partnere ihtiyacınız var ve, aman tanrım, mahkumsunuz ve şimdi herkes bunu biliyor mu? Nefes almak. Sadece nefes al. İyi olacak. Bunu kimse düşünmüyor. Arkadaşlarınızı bile tanımıyoruz ve rahatlıkla söyleyebiliriz ki hiçbiri öyle düşünmüyor. Boşandığında yardıma ihtiyaç duymak, kelimenin tam anlamıyla gezegendeki herhangi biriyseniz, yardıma ihtiyaç duymak gibidir. Bu sadece senin insan olduğun anlamına gelir.
31 Kendinizi yeniden keşfedin
Shutterstock
Bizi yanlış anlamayın, boşanmış bir kişi olarak hayatınızı anlamlandırmaya çalışırken yeni şeyler denememenizi veya yeni çıkarlar keşfetmemenizi önermiyoruz. Sadece diyoruz ki, belki de tam bir kişilik değişimine gitmeyin. Aniden sahte bir İngiliz aksanıyla konuşan ve sadece vinil kayıtları dinleyen kişi olmayın ('Kulağa daha iyi geliyor, anlıyor musunuz?'). Adınızı Daedalus olarak değiştirmenin ve askot giymeye başlamanın iyi bir fikir olduğunu düşünüyorsanız, farklı bir kimlik oluşturmak için biraz fazla uğraşıyor olabilirsiniz.
32 Gelecek hakkında iyimser olmayı bırakın
Shutterstock
Evinizde bir zamanlar 'Mutlu evimize hoş geldiniz' yazan ön kapı paspası, 'Buraya giren herkesi umudunuzu bırakın' yazan bir paspasla değiştirilse, o zaman iyimserlik sorunun var. Açıkça kaderci olmayabilirsiniz, ancak muhtemelen geleceğe umut verici heyecan gibi bir şeyle bakmıyorsunuzdur. Çok önemli görünmeyebilir, ancak iyimserlik duyguları sadece mutlulukla değil, daha uzun ve daha sağlıklı bir yaşamla da bağlantılı. bazı araştırmalara göre . Hayatta nereye gittiğin konusunda meraklı ve hevesli olmak için bir neden bulmalısın. Dört gözle bekleyeceğiniz bir şey olduğunu hissetmiyorsanız, kendinize bir neden vermek bir numaralı önceliğiniz olmalıdır.
33 Mükemmeliyetçilikle felç olun
Shutterstock
Yani bu, tek bir kişi ve belki de tek ebeveyn olarak ilk tatiliniz. Dekorasyonu her zaman sevmişsinizdir, ancak bu, her bir yedek parçayı cicili bicili, beyaz ışıklar ve aşırı süslemelerle kaplayarak çok ileri götürdüğünüz bir yıl olabilir, böylece eviniz Las Vegas'ta bir Noel kabare şovu gibi görünür. , çünkü sadece biraz tatil ruhu göstermek yeterli değil, olmalısın ŞİMDİYE KADAR YAŞAYAN EN NOEL KİŞİ . Bu aşırı tazminat ihtiyacı, yakın zamanda boşanmışlar arasında oldukça tipiktir. Evliliklerinin başarısızlığının başparmağı gibi görünmesinden korktukları için hayatlarının her yönünü her zamankinden daha iyi, daha mutlu, kusursuz ve her yönden mükemmel göstermelidirler. Sen kimseyi kandıramazsın. Kes şunu.
34 Eski sevgilinizle yakınlaşın
Duygular aldatıcı şeylerdir ve en beklemediğimiz anda yeniden yüzeye çıkma yollarına sahiptirler. Hüzünlü olmak ve eski sevgilinle neden bu kadar iyi bir fikir gibi göründüğünüzü hatırlamak sorun değil. Ama bu düşüncenin kafanızda kalması gereken yer burasıdır. Eğer buna göre hareket ederseniz ve daha önce eşiniz olarak bilinen kişiyle çarşafların arasına girerseniz, bu sadece ikinizin de hayatını aşırı derecede karmaşık hale getirecektir. Hiç kimse uyanmıyor, bir eski sevgiliyle yatakta olduklarını fark etmiyor ve 'Harika, şimdi ilişkimizin bittiği gerçeği o kadar acıtmıyor.'
35 Kızgınlığa Sarılmak
Shutterstock
Boşanmanızdan bu yana, eski sevgiliniz, eski sevgilinizin arkadaşları tarafından, boşanma avukatı, eski akrabalarınız, arkanızı kolladığını söyleyenler, ancak eski sevgilinizin geri döndüğünü sizinkinden daha fazla almış gibi görünen insanlar ve artık size aile indirimi vermeyen kuru temizlemeci, durmanız gerekir. Bu liste değersiz ve sadece seni aşağı çekiyor. Parçala ve at ve bir daha asla düşünme.
36 Kendinizi işte kaybedin
Shutterstock
Boşandıktan sonra işiniz cankurtaran salı gibi gelebilir. Sizi ayakta tutan şey, sizi kendine acıma ve avukat faturaları okyanusunda boğulmaktan kurtarır. Ama her şeyin olmasına izin verme. Eğer öyleysen 7/24 iş e-postalarını yanıtlama ve ara verdiğiniz son hafta sonunu hatırlayamıyorsanız, kariyerinizin sizi tanımlamasına izin veriyorsunuz. Sadece kendiniz, arkadaşlarınız ve aileniz için ve henüz tanışmadığınız insanlar için biraz zaman ayırın, işten ayrılıp eve dönmek için sabırsızlanmanızın bir sonraki nedeni kim olabilir.
37 Yalnız yaşamanın tüm korkunç şeylerine odaklanın
Yalnız yaşamak yalnızlık olabilir, buna hiç şüphe yok. Ancak yalnız yaşamanın getirdiği tek duygu bu değil. Bu özetlemek gibi olurdu astronot olma deneyimi 'Uzay giysisi biraz soğuk oluyor.' Bundan çok daha fazlası var. Yalnız yaşamak, parlak tarafı görme yeteneğinizi gerçekten zorlayabilir, o ebedi soruya daha iyi bir cevap bulabilir, 'Bardağın yarısı dolu mu, yarısı boş mu?' Tek seçeneğiniz yalnız yaşamaksa (şimdilik), bununla ilgili neyin eğlenceli, neyin tatmin edici, neyin eğlenceli ve aptalca olduğunu keşfetmeniz gerekir. Seni üzen şey değil.
38 Eski sevgilinin arkadaşlarıyla çık
Hayır. Düşüncenin zihninize girmesine bile izin vermeyin. Kes şunu. Kesinlikle değil. Sen cezalandırılacak bir obur musun? Eski bir arkadaşın arkadaşlarıyla çıkmak, yüzüne kürekle defalarca vurarak dizinin sıyrılması gibidir. Aynen o kadar mantıklı.
39 Alaycılardan ve umutsuz romantiklerden kaçının
Shutterstock
Size nasıl mutlu bir şekilde boşanacağınıza dair öğüt vermek için haykıran insan kalabalığının içinde, beyninizi evliliğin yararsızlığı ve nasıl yapmanız gerektiği konusunda paranoyak sanrılar ile doldurmaya çalışan bariz alaycılara çok fazla dikkat etmeyin. bunu uzun zaman önce yaptım ve blah blah blah . Sinizmleri bir savunma mekanizmasıdır ve gerçekte ne hakkında konuştukları hakkında hiçbir fikirleri yoktur. Benzer şekilde, yelpazenin diğer ucundan, size gerçek aşkınızın köşede sizi beklediğini hatırlatmak isteyen umutsuz romantiklerden uzak durun ve çiftliğin mutluluğundan ümidinizi yitirmeyin ve blah blah blah . Şu anda yaşamanız gereken yer ortada bir yerde: Kalbinizi koruyacak kadar alaycı ve tünelin sonunda ışığın parıltısını fark edecek kadar umutluyum.
40 Affetmeyi Reddet
Shutterstock
daha yaşlı görünmek için saç kesimi
Boşanma bazen siz de dahil herkeste en kötüyü ortaya çıkarır. Ama aynı zamanda alçakgönüllülüğün gücünü ve hepimizin hata yaptığımızı ve hepimizin bağışlanmaya layık olduğumuzu kabul ederek ne kadar kazanılabileceğini de öğretebilir. Başlamak için iyi bir yer, kendini affetmektir. Hepimiz, hatalı olduğumuzu kabul etmek yerine, davranışımızı rasyonelleştirmeye ve mazeret üretmeye çok hevesliyiz. Kusurlarınızı fark edip kendinizi affedebildiğinizde, başkaları için de aynısını yapmaya daha açık olacaksınız.
