Yüzeyde, bazı adamlar mükemmel, cilalı hayatlar yaşıyor gibi görünüyor. Tarafından takip ediliyorlar tanrıçalar , Siam'ın kralından daha büyük tasarruf hesapları var ve her yerde her şey var gibi görünüyor sadece çalış . Ama evet, bu film yıldızlarının, şampiyon sporcuların ve endüstri devlerinin bile yenmek için uğraştıkları güvensizlikler var. Nasıl olup olmadığı Peter Dinklage yüksekliği veya adımları hakkında duyguları ele aldı Alec Baldwin Öfke sorunlarını ele almak için aldı, işte dünyanın her yerinden güvensizliklerine gözlerinden bakan ve onları fetheden 15 adam. Ve yıldızlardan harika ilham almak için daha fazlasını öğrenin 50 lider erkek başarıyı nasıl tanımlar? .
1 Justin Timberlake Crippling Shyness'i Aştı
Shutterstock / Denis Makarenko
'Çocukken çok utangaçtım ama performans sergileyebileceğimi ve insanların dikkatini çekebileceğimi öğrendiğimde benim için her şey değişti,' Timberlake söyledi Muhafız . Annem, sekiz ya da dokuz yaşıma kadar sadece spor ayakkabılarımın neye benzediğini bildiğimi, çünkü sürekli başım aşağıda dolaştığım için şaka yapmayı seviyor. Ama birdenbire sahne anlamlı hale geldi ve beni kabuğumdan çıkaran şey buydu ve bir canavar yaratıldı. Kendiliğinden geldi ve eğlenceliydi. Çocukken bile dikkatini çekmediğim bir kişiyi bulurdum ve o kişiye odaklanırdım. Bir meydan okuma haline geldi. ' JT hakkında daha fazla bilgi için burada Evlenme teklifini nasıl kesinlikle çivilediğini.
2 Ashton Kutcher Sigarayı Bıraktı
Shutterstock
Sigarayı bıraktım, içmekten asla vazgeçmedim. Ama aynı anda sigara içmek ve yüzmek zor, 'Kutcher söyledi Muhafız . Havuzun kenarına varırsın ve gerçekten istediğin tek şey oksijen olduğunda tek istediğin bir sigara. Bu yüzden dumanı oksijenle takas ettim. Alan Carr adlı bir yazarın kitabını okudum. Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu . ' Ayrıca kontrol etmelisiniz çılgınca havalı Ferrari Kutcher kendisi için satın aldı .
aile ile kavga etmek ile ilgili rüyalar
3 Tom Hanks, Kendinden Şüphe Duygularını Bakış Açısına Koydu
İki kez Oscar kazanan oyuncu, kariyeri boyunca yoğun kendinden şüphe duyarak nasıl çalıştığını ve aşırı tehlikedeki erkeklerle ilgili rollere nasıl hazırlandığını anlattı ( Er Ryan'ı Kurtarmak, Apollo 13, Sully ) endişelerini bir perspektife oturtmasına ve üstesinden gelmesine yardımcı oldu.
Hanks, 'Hiç kimse, arkasında olağanüstü bir deneyim olmadan bir kargo gemisinin kaptanı yapılmaz ve bu korku ya da özgüven kaybı, bakın, bu herkesin bir noktada yaşadığı bir şey' dedi. bir ile röportaj Nepal Rupisi . Hayatım hiç bir zaman tehlikede olmadı, ancak birinin sanatsal yaratıcı süreci hala kendinizle ilgili bu şüphelerle savaşma yeteneğinize dayanıyor ve ilerlemelisiniz. … Ve yanlış bir hata yapma ihtimalini fazla terletemezsin. '
4 Peter Dinklage Fizikselliğinin Kendisine Gelmesine İzin Vermeyi Durdurdu
Shutterstock / Featureflash Fotoğrafı
The Game of Thrones star, kendisi ve boyu hakkındaki şüphelerin üstesinden gelmek zorunda kaldı. 'Ben daha gençken, kesinlikle [boyumun] bana gelmesine izin verdim. Bir ergen olarak acı ve öfkeliydim ve kesinlikle bu duvarları ördüm '' söyledi Bugün . ' Ama yaşlandıkça, sadece bir mizah anlayışına sahip olmanız gerektiğini anlarsınız. Sadece bunun senin sorunun olmadığını biliyorsun. Bu onların.'
5 Andrew Garfield Duyguları İçin Satış Noktaları Buldu
'Her zaman duyarlı davrandım ve duygularımı kontrol etmekte zorlandım ve her zaman bunun için çıkış yolları aradım, çünkü aksi halde bu duygular her zaman harika olmayan kaotik yollarla ortaya çıkıyor' dedi. Röportaj dergi . Bu yüzden, bilinçli yaşamımın başlangıcından beri duygularımla başa çıkmanın yapıcı bir yolunu arıyordum ve oyunculuğu buldum. '
sevgilinle ilgili sevimli rüyalar
6 Howie Mandel, OKB ile Nasıl Yaşanacağını Anladı
Komedyen ve yarışma sunucusu, obsesif kompulsif bozukluktan ve ısırıcı mikrop korkusundan muzdariptir. 'Tetiklenirsem ve kafamda gidemeyen bir tür tuhaf düşünce alırsam, günüm durur. Hayatım durur ABC News'e söyledi . Bir keresinde evimden ayrıldığım için bir randevuyu kaçırdım, kapıyı kilitledim. Ve sonra, herkes gibi, kapıyı kilitlediğimi sanmıyorum diye düşündüm. Sadece kapıya geri dönmeye devam ettim. Ve kendimi kontrol etmekten ve kontrol etmekten alıkoyamadım, '
Hala OKB'den muzdarip olmasına rağmen, terapiye giderek ve günlük yaşamında geçici çözümler bularak (ayakkabılarında bağcık olmaması gibi) bunu yönetmeyi öğrendi.
7 Dwayne Johnson Üzüntü Duygularını Fethetti
Shutterstock
bir çocuğun senden gerçekten hoşlandığını nasıl anlarsın
Rock, kendini mutsuz hissedecek çok şeyi olan bir adam gibi görünmüyordu, ancak depresyonla olan savaşından açıkça bahsetti. Depresyonda fark edebileceğiniz en önemli şeylerden birinin yalnız olmadığınızı fark ettim. Günlük posta . ' Bunu ilk yaşayan siz değilsiniz, bunu en son yaşayan siz olmayacaksınız ve çoğu zaman yalnız olduğunuzu hissediyorsunuz ve sadece sizmişsiniz ve balonunuzdaymışsınız gibi hissediyorsunuz. Sadece hatırlamalısın, o temel inanç niteliğine sahip çıkmalısın. İnançlı olun ve acınızın diğer tarafında iyi bir şey var. ' Şimdi, Johnson'ın hayatını değiştiren futbol koçu hakkında bilgi edinin.
8 Alec Baldwin Savaştı ve Öfkesini Geri Yendi
Oyuncu ve Donald Trump taklitçisi, o zamanlar 11 yaşındaki kızı için bıraktığı öfkeli sesli mesaj da dahil olmak üzere, birkaç kez su yüzüne çıkan kısa öfkeye sahip. Baldwin her gün yüzüne fırlatılıyor Günaydın Amerika'ya açıkladı . 'Beni uyaran veya bana saldıran ve bunu yapmak için bunu sürekli bir öncü olarak kullanan insanlar var.' Ama öfkesiyle yüzleşerek ve basitçe zamanın akışına izin vererek, bunun üstesinden geldi, Baldwin dedi , 'Bunun gitmesine izin vermelisin. Yeterince zaman - yani yaraları iyileştiriyor. '
9 Orlando Bloom Öğrenme Bozukluğuyla Çalışmayı Öğrendi
The Yüzüklerin Efendisi ve Karayip Korsanları Star, disleksi ile başa çıkmanın bir yolu olarak kısmen rol yapmaya başladı. 'Bazen kızgın, kızgın bir çocuktum' Bloom bir etkinlikte söyledi Çocuk Zihin Enstitüsü için, bir çocukla büyümenin zorluklarını anlatıyor. öğrenme bozukluğu . 'İçimde bir yerlerde zeki olduğumu biliyordum, ama gerçekten mücadele ediyordum… Yaratıcı çıkışım, performans — bu beni başaran şeydi.' Ve Bloom'dan bahsetmişken: işte neden o mükemmel bir beyefendi.
10 Howard Stern, OKB'si ile Başa Çıkmayı Öğrendi
Stern anısına yazdı Bayan Amerika en büyük güvensizliklerinden birinin obsesif kompulsif bozukluğuyla nasıl başa çıktığı hakkında. 'Ritüeller benim dikkatimi dağıtan şeydi,' diye yazdı. Üniversitedeyken yayın dünyasına girme ve para kazanma konusunda gergin olduğumda, baskı çok büyüktü. … Bir savunma mekanizması olarak, beynim beni korkumla yüzleşmekten alıkoyan ayrıntılı bir ritüel labirenti oluşturmuştu. ' Düşünce sürecine ve transandantal meditasyona 'maruz kalmanın' bir kombinasyonu yoluyla bunun üstesinden gelmeyi tarif etti.
11 Matthew McConaughey, Hayatına Nasıl Katılacağını Ustaladı
Shutterstock / PAN Fotoğraf Ajansı
Oscar kazanan 'Bu korkuları inkar etmek yerine, ilan edin, yüksek sesle söyleyin, kabul edin, hak ettikleri övgüyü verin' 2015 mezuniyet konuşmasında . Tamamen maço olmayın ve çok önemli değilmiş gibi davranmayın ve var olduklarını inkar ederek ve bu nedenle onların üstesinden gelme ihtiyacınızı bırakarak felç olmayın. Demek istediğim, hepimizin en çok korktuğumuz şeyi yapmak zorunda olduğumuz inancına katılıyorum. Öyleyse, engellerinizi kredilendiriyorsunuz ve bir tane olacaksınız. Bunların üstesinden gelme cesaretini bulun veya gerçekten galip gelmeye değmeyeceklerini açıkça görün. Cesur ol, cesur ol. Kendinize ve korktuğunuz şeylere karşı daha güçlü, daha bilinçli ve daha saygılı olduğunuzda. ' Ve hakkında okuduğunuzdan emin olun Matthew McConaughey'in geri adım atamayacağı tek kavga.
12 Chris Rock Herkesten Farklı Görünmekle Karşılaştı
Çizgi roman ve yönetmen, bir beyaz okuldaki tek siyah çocuklardan biri olmanın getirdiği güvensizliklerin üstesinden gelmek zorunda kaldı. Rock, 'Dünyanın en ünlü gettolarından biri olan Bed Stuy'da yaşıyorduk' röportaj sırasında söyledi Bravo'nun Aktör Stüdyosu'nun içinde. 'Annem ve babam daha iyi bir okula gitmemi istedi, bu yüzden bu fakir, beyaz mahalleye otobüsle gittim ... Çoğu zaman sınıftaki tek siyah çocuk bendim. Ben de küçük bir adamdım, sıska bir cüce [ve bir grup çocuk düzenli olarak] kıçımı tekmeledi, yüzüme tükürdü ve beni merdivenlerden aşağı tekmeledi… [Bu] hayatımın belirleyici anıydı ... Ben kimim… Dünyanın en başarılı erkek ve kadınlarını bir odaya koyun ve onlardan hangilerinin zorbalığa uğradığını görmek için ellerini kaldırmalarını isteyin. Çoğu 'onların!'
13 Elon Musk Evrendeki Yerini Anladı
“12 ya da 15 yaşlarındaydım… Varoluşsal bir kriz yaşadım ve hayatın anlamını anlamaya çalışmak üzerine çeşitli kitaplar okuyordum ve bunların hepsi ne anlama geliyor? …Okudum Otostopçular Galaksi Rehberi ve önemli bir noktayı vurguladı, ki bu soru çoğu zaman cevaptan daha zor. 'Musk tartışma sırasında tarif edildi Bilgisayar Tarihi Müzesi'nde. Ve soruyu doğru bir şekilde ifade edebiliyorsanız, cevap kolay olan kısımdır. Evreni daha iyi anlayabildiğimiz ölçüde, hangi soruları soracağımızı daha iyi bilebiliriz. O zaman en çok yaklaşan soru ne olursa olsun: Hayatın anlamı nedir? Nihayetinde anlamaya yaklaşabileceğimiz soru bu. Ve bu yüzden bilinç ve bilginin kapsamını ve ölçeğini genişletebileceğimizi düşündüm, o zaman bu iyi bir şey olur. ' Şimdi Elon'un sadece fethetmesi gerekiyor fabrikasındaki çalışma koşulları .
14 Brian Chesky Aşırı Sorumlulukla Rahat Büyüdü
Airbnb'nin kurucu ortağı, insanların kendisi hakkında ne düşündüklerinden korkarak bir şirket yönetmekten ilk rahatsızlıklarından bahsetti. 'İnsanlara liderlik etmeye ilk başladığınızda, biraz rahatsız edici olabilir - belki otoriter olduğunuzu hissediyorsunuz, belki de kabasınız, karar verme konusunda suskun veya geri bildirimde bulunma konusunda isteksiz olabilirsiniz.' Chesky söyledi New York Times . Ama ne zaman bir kriz ortaya çıksa tüm suskunluğu ortadan kaldırdım ve tek taraflı doğrudan olma kararı aldım. Ve bunu yapmaya başladığımda, insanların bundan geliştiğini ve bunun insanlar için çok daha yararlı olduğunu fark ettim. '
15 Roger Federer, Tutumunun Kontrolü İçin Güreşti
'Bu kadar uzun bir galibiyet büyüsünü koruyabildiğimi, yapmadığım için ünlüydüm,' diye açıkladı. Hafta sonu Avustralya . Tutarlı olmadığım için ünlüydüm. Bu açıdan oyuna karşı tavrım ve her şey nasıl değişti, zayıf yönlerim üzerinde çalışabildiğim, onları neredeyse güçlü kılabildiğim için çok gurur duyuyorum. Anahtarın kilidini açabildiğim ve potansiyelimden en iyi şekilde yararlanabildiğim için zihinsel ve fiziksel yeteneklerimle çok gurur duyuyorum. ' Ve bazılarını çaldık Burada göz atmanız için Federer'in eğitim sırları .
Daha akıllı yaşamak, daha iyi görünmek ve daha genç hissetmek için daha harika tavsiyeler için bizi takip edin Facebook şimdi!
rüyada ayı tarafından kovalanmak
