Yeni bekar insanlar arasında en yaygın şikayetlerden biri, eski hallerinden kurtulmayı dilemeleridir. ilişki Er. Neden? Peki, kötüleşen bir ilişkinin belirtileri Genellikle bol miktarda bulunur, ancak insanlar genellikle ne arayacaklarını bilemezler. (Ya öyle ya da bir ayrılık ufukta olabilir .) Solo randevulardan daha fazla grup randevusuna gitmekten, birinizin kesinlikle çiftlerin terapisine gitmeyeceğinize karar vermesine kadar, yazı çoğu kez duvarda duruyor - arayacak kadar hazır olduğunuz sürece .
Unutmayın: Bir ilişkinin sonuna ulaşmak her zaman kötü bir şey değildir.Bir yara bandını koparmak gibi, kaçınılmaz olanı ertelemek yerine genellikle sadece ayrılığı bitirmek daha iyidir. İleride, ilişki terapistleri bir ilişkinin bittiğini gösteren en önemli işaretleri ortaya koyuyor. Kendi ilişkinizde bunlardan birkaçından fazlasını fark ederseniz, gerçekte neden eşinizle birlikte olduğunuza dair ciddi düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.
1. Aileleri ve arkadaşları ile aniden daha fazla zaman geçiriyorlar
Biri en büyük kırmızı bayraklar partnerinizin kontrol etmek üzere olduğunu? 'Sizinle daha az zaman geçirdiklerini ve ailelerine ve arkadaşlarına daha fazla zaman ayırdıklarını fark ettiniz' diyor Rhonda Milrad, LCSW , ilişki terapisti ve çevrimiçi ilişki topluluğunun kurucusu İlişki . 'Yakın çevrelerindeki diğer ilişkilere daha fazla enerji ve zaman harcıyorlar. '
Tabii ki fark edersen kendin bunu yapmak, partnerinize daha önce yaptığınızdan daha az bağlı hissettiğinize dair bir uyarı olabilir.
2. İkiniz de son derece hoş bir hale geldiniz
Bu iyi bir şey gibi görünebilir, ancak bir ilişkideki taraflardan birinin veya her ikisinin artık ayaklarını yere koyacak kadar umursamadığını gösterebilir. 'Dövüş aslında azaldı ve artık kişi veya çift bittiği için müzakereye bile gerek yok' 'diye açıklıyor. Rose Lawrence, LPCC, LCPC, NCC , bir psikoterapist ve sahibi Zihin Dengesi . İlişkiden istedikleri gerçeğe boyun eğmeyi seçtiler, bu yüzden ilgisizlikleri kabul edilebilir görünüyor. Çoğu çiftin meseleleri müzakere etmesi veya tartışması gerekir, ille de tartışmak ya da tartışmak zorunda kalmaz, ama en azından bir tartışma yapmalıdır. Kabul edilebilir olmak harikadır, ancak eşiniz veya çiftiniz her zaman hoş ve ilgisiz olduğunda, kıvılcım açıkça ortadan kalkar ve ilişkide kalma mücadelesi sona erer. '
3. Büyük bir şey olduğunda, söyleyeceğiniz ilk kişi onlar değildir
Bir terfi aldığınızda, büyük bir müşterinizi kaybettiğinizde veya fantezi futbol liginizi kazandığınızda, söyleyeceğiniz ilk kişi kim? 'Birisi iyi ya da kötü haberi paylaşırken partnerinizden önce gelirse, o kişi artık birincil sırdaşınız, en yakın arkadaşınız değildir' 'diye açıklıyor. Rosalind Sedacca , CLC, flört ve ilişki koçu ve yazarı Kadınların 40, 50 ve Evet, 60'tan Sonra Çıkmadan Önce Bilmelerini İstedikleri 99 Şey! Zamanla bu, başkalarıyla daha güçlü bir ilişkiye ve partnerinizle zayıf bir bağa dönüşür.
4. Sıkıntılarınız ilişkinizin dışında yankılanıyor
Sadece ilişkinizden değil, herşey . 'Pek çok kişi, can sıkıntısını bir ilişkinin başının belada olduğunu gösteren işaretlerden biri olarak bildiriyor' diyor Denise Limongello New York'ta yaşayan bir psikoterapist olan LMSW. 'Yalnızca partnerinizden değil, genel olarak hayattan sıkıldıysanız, bu artık doğru ilişkide olmadığınız anlamına gelebilir.'
Örneğin, arkadaşlarınız ve aileniz nasıl olduğunuzu sorduğunda söyleyecek ilginç hiçbir şeyiniz yoksa, bu, hayatınız hakkında ne hissettiğinizi anlatır. 'Sosyal ortamlarda sık sık başkalarına söyleyecek veya rapor edecek hiçbir şeyiniz olmadığını hissediyorsanız, bu, mevcut ilişkinizde özellikle hayattan zevk almadığınız anlamına gelebilir.'
5. Her zaman kendinizi tekrar etmelisiniz
Ya da tam tersi. 'Sevdiklerinizin kendisini tekrar tekrar tekrar etmesi, ilginizin ve tutkunuzun azaldığını gösterir' diyor Rori Sassoon , ilişki uzmanı ve VIP çöpçatanlık hizmetinin CEO'su Platin Armut . 'Bu, onlara dikkat etmiyormuşsunuz ve bu nedenle ne söyleyeceklerini umursamadığınızı gösteriyor.' Kendinizi bunu sık sık yaparken bulursanız veya fark ederseniz sen kendini sürekli tekrarlayan biri, birinizin artık ilişkiye katılmadığınızın bir işareti olabilir.
6. Artık birlikte 'kendi' faaliyetlerinizi yapmıyorsunuz
'Her çift kendi 'şeyleri' haline gelen ritüellere veya alışkanlıklara düşüyor '' diyor Caitlin Bergstein , Boston merkezli bir çöpçatan Üç Gün Kuralı . Örneğin, belirli bir TV şovunu birlikte izlemek veya her Salı tacos yapmak. 'Bir kişi bu planları kurtarmaya veya bunları tekrar tekrar kendi başına yapmaya başladığında, bu ilişkinin sona yaklaştığının bir işareti olabilir.'
7. Biriniz veya her ikiniz terapiye gitmeyeceksiniz
İlişkinizde işler iyi gitmiyorsa ve siz veya eşiniz terapiyi veto ettiyse, bu muhtemelen işlerin yürümeyeceğinin önemli bir göstergesidir, diyor Christie Tcharkhoutian , Los Angeles'ta Lisanslı Evlilik ve Aile Terapisti ve Üç Gün Kuralı Profesyonel Çöpçatan.
Eğer dinamiğiniz zehirliyse ve partneriniz bunu çözmeye çalışmak istemiyorsa, bu ilişkinin bitmiş olabileceğinin büyük bir işaretidir. Bu, araba sürdüğünüz zamana benzer ve patlak lastiğiniz olduğuna dair acil durum uyarısı söner. Bunu görmezden gelmeye devam ederseniz ve lastiği değiştirmek için asla kenara çekerseniz, arabanız yoldan çıkacak ve kontrolü kaybedecektir. Aynı şekilde ilişkideki tatminsizlik ve sağlıklı dinamikler de ilişkiniz için uyarı işaretinizdir. Kenara çekmezseniz ve terapiye giderken yardım almazsanız, ilişkiniz yoldan çıkacaktır. '
kumarhanede para kazanmayı hayal etmek
8. Eve gitmekten kaçınıyorsun
Limongello, 'Herhangi bir sorunlu yaşam durumu, insanların birlikte yaşadıkları kişiyle etkileşime girmekten kaçınmak için normalden daha geç kalmasına neden olabilir,' diye açıklıyor. Siz ve eşiniz birlikte yaşıyorsanız ve yine de kendinizi dışarıda kalmak için bahaneler ararken buluyorsanız, ilişkinizin tehlikede olduğu gerçeğinden kaçıyor olabilirsiniz. Her zamankinden daha geç dışarıda kalıyorsanız, bu davranışın ardındaki olası anlamı küçümsemeyin. İlişkinizin kötüye gittiği ve onunla yüzleşmeye hazır olmadığınız anlamına gelebilir. '
9. Birlikteyken bile yalnız hissediyorsunuz
S.O.'nuzla vakit geçirseniz bile, kendi başınıza olduğunuzu hissediyor musunuz? 'Beni görmeye gelen çiftlerde gördüğüm en büyük endişe bu' diyor Irina Baechle , LCSW , bir ilişki terapisti ve koç. Fiziksel olarak birlikteler, ancak duygusal olarak yalnız ve bağlantısız hissediyorlar. Profesyonel yardıma ulaşmadıkları sürece ilişkinin maalesef güneye doğru gittiği sessiz bir iç çekiştir. '
10. Daha iyisini yapıp yapamayacağınızı merak ediyorsunuz
İnsanlar gelişiyor, değişiyor ve büyüyor. Bu kaçınılmazdır 'diyor Lisa kavramı , Sertifikalı Profesyonel Buluşma ve İlişki Dönüşümü Uzmanı ve Kurucusu LoveQuest Koçluk . İki yıl önce tanıştığın o harika insan, o zamanlar kim olduğuna göre harikaydı. Aynı hızda büyümiyor olabilirsiniz. Belki de rahat bir bölgedeler. Onlar iyi bir insan ve siz onları seversiniz ama 'bu nereye gidiyor?' Diye düşünceleriniz var. veya 'Bunu gerçekten istiyor muyum?' Bu sorular ortaya çıkmaya başladığında, içsel varlığınız sizi başka bir yere dürtüyor. '
11. Eşinizden çok çocuklarınızla zaman geçiriyorsunuz
Kendinizi çocuklarınızla partnerinizle geçirdiğiniz zamandan çok daha fazla zaman geçirirken bulursanız, bu sizin (veya onların) bir çıkış yolu aradığınızın bir işareti olabilir. Lawrence, 'Bu kişi veya çift tek bir ebeveynin rolünü test etmeye çalışıyor ya da sadece bir seçeneği yok çünkü diğer ebeveyn çoğu gün hiçbir yerde bulunamıyor,' diyor.
12. Seni kastettiği gibi öpmezler
Sedacca, 'Bir öpücüğe, hızlı bir gagalama ya da kişisel olmayan öpüşme girişimi gibi sözler ödeyebilirler, ancak eskiden olduğu gibi değilse ve bu deneyimde tutku yoksa, tutku ilişkinizden de çekilir,' diye açıklıyor Sedacca . 'Romantik anlamda bitti, artık oda arkadaşı ve ruh eşi değilsiniz.'
13. Kilo aldınız
Evet gerçekten. Limongello, 'Ağırlıktaki değişimler - yukarı veya aşağı - genellikle duygusal düzensizliği gösterebilir' diye açıklıyor. 'Giysilerinizin eskisi gibi uygun olmadığını fark ederseniz, genel refahınız ve mevcut yaşam durumunuzdan, özellikle de ilişkinizden genel memnuniyetiniz hakkında kendinize bir göz atmak için iyi bir zaman olabilir.'
14. Birlikte yalnız vakit geçirmekten kaçınırsınız
Belki de ilişkiniz bir süredir kötüye gidiyor ve nadiren birlikte vakit geçirdiğinizi anlıyorsunuz, sadece ikiniz. Bu, ilişkinizin harika bir yerde olmadığının bir işareti olabilir 'diyor Tcharkhoutian. 'Bir zamanlar paylaştığınız yakınlık ve bağ, artık ortak arkadaşlarınızla veya yalnız zamanla dolu zamanla doluysa, ilişkiniz farklı yönlere doğru gidiyor olabilir ve sadece arzu dışı değil, kolaylık dışı bir ilişkidir.'
15. Kusurlarını güçlü yönlerinden daha sık fark edersiniz
Birine aşık olduğunuzda, içlerindeki iyiyi kötüden daha kolay görme eğilimindesiniz. Bergstein, 'Eşinizle ilgilenmenize neden olan tüm olumlu nitelikleri gözden kaçırırsanız, işlerin güneye gittiğinin bir işareti olabilir' diyor. Sadece partnerinizin kusurlarını gördüğünüz her zaman açık olmayabilir, ancak eşiniz hakkında arkadaşlarınıza nasıl konuştuğunuzu anlatan bir işaret. Partneriniz hakkında olumlu bir şey söylemeye çabalıyorsanız ve kendinizi kötü ya da kötü konuşurken buluyorsanız, muhtemelen ilişkiyi bitirme zamanı gelmiştir. '
16. Artık gelecekten bahsetmiyorsunuz
'Romantizmin sancıları içindeki çiftler geleceği coşkuyla tartışıyor' diyor Carmel Jones , seks ve ilişki danışmanı. Kariyerlerinde bir sonraki adım, nerede yaşamak istedikleri ve çocuk sahibi olmak isteyip istemedikleri gibi konuları düzenli olarak tartışırlar. Geleceğe bakmak, bir ilişkinin hayati işaretidir. Gelecekten söz edildiğinde, bu genellikle ilişkinin güneye doğru gittiğinin bir göstergesidir. '
17. Seks hayatınızda bir şeyler oluyor
Yatak odasındaki değişiklikler her zaman bir ilişki ölüm cezası değildir, ancak diğer faktörlerle birlikte, bir şeyin doğru olmadığı anlamına gelebilir. Belki 'artık seks yapmıyorsun ve bunu düşünmekten bile korkuyorsun. Çünkü seks, fiziksel ilişkiden çok daha fazlasıdır '' diyor Baechle. 'Ortakların savunmasız ve duygusal olarak açık olmalarına izin verir, bu da herhangi bir ilişkinin temelidir.'
18. saçını kaybediyorsun
Adil olmak gerekirse, bu pek çok şeyden kaynaklanıyor olabilir, ancak ilişkinizin bittiğinin ve size yarardan çok zarar verebileceğinin bir işareti olabilir. Limongello, 'Araştırmalar, saç dökülmesinin yüksek stres seviyelerinin önde gelen bir göstergesi olabileceğini gösteriyor' diyor. 'İnsanlar birçok nedenden dolayı saçlarını kaybedebilirler - sorunlu bir ilişki kesinlikle onlardan biri olabilir. Saç dökülmesi yaşıyorsanız, yaşam tarzınızın tüm yönlerini değerlendirmek son derece iyi bir fikir olabilir. '
19. Sadece grup buluşmalarına gidiyorsunuz
Bir ilişkinin sona erdiğinin en ince işaretlerinden biri olsa da, ' grup tarihleri Jones, bire bir randevular pahasına tehlikeli bir duygusal mesafe olduğunu gösterir ve sizin veya partnerinizin ilişkiyi aşamalı olarak sona erdirmek istediğinin bir işareti olabilir, 'diyor Jones. 'Diğer çiftlerle dışarı çıkmak eğlenceli ve sağlıklı bir aktivite olabilirken, geleneksel tarihlerin tamamen yerini alması ilişki için ölümcüldür.'
20. Bağırsaklarınız size bir şeyler olduğunu söylüyor
Milrad, 'Vücudunuz, beyniniz farkına varmadan çok önce bir şeyin kapalı olduğunu kaydedebilir' diyor. Hiçbir şey olmamasına ve hiçbir şey söylememesine rağmen, bunu diğer kişinin ruh hali veya beden dilinde hissedebilirsiniz. Yine de, bir şeyi anlıyorsunuz ve ikiniz arasında bir şeyler döndüğüne dair bir önseziniz ya da içgüdünüz var. '' Uzun vadede, muhtemelen bu sesi bastırmak yerine onu dinlemek ve onun hakkında bir şeyler yapmak daha iyidir.
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın ÜCRETSİZ günlük bültenimize kaydolmak için!
