Büyük var bu gece buluş ? Elbette, egzersiz yapın, duş alın, kolonya veya parfüm serpin ve taze, temiz giysiler giyin. Yine de, elinizden gelenin en iyisini koklamak ve tatmak için en önemli şeyi kaçırıyor olabileceğinizi unutmayın.
Diyetinizden bahsediyorum. Gerçek şu ki, mevcut veya potansiyel ortakların iğrenç veya çekici bulacağı pek çok koku ve tat aslında açık sen ama aslında derinden çıkıyorsun içinde sen. Doğru: Partnerlerinizin koku alma sistemi üzerindeki etkiniz, vücudunuza ne koyduğunuzla ilgili hayal ettiğinizden daha fazla şey içeriyor ve doğru yiyecekleri yemek, birisini tahrik etmek veya iğrenç olmak arasındaki fark anlamına gelebilir.
Onları açmanı tercih ettiğimizden, güzel kokmanıza neden olan yiyecekler hakkında bilgi edinmek için bir dizi beslenme uzmanıyla konuştuk. Ve unutmayın: Harika kokmak, gözünüzde olması gereken tek şey değildir. randevu gecesi kontrol listesi.
1 Trüf Yağı
Gerçek bir: Dişi domuzlar özellikle androstenon ve androstenolden etkilenir. Bu iki feromon, domuzların nefesinde bulunur ve yumurtlayan bir dişi, harekete geçmeye hazır olmadan ve kadın kısımlarını sunmadan önce sadece bir koku alması gerekir.
Gerçek iki: yüzyıllardır domuzlar yer mantarı bulmak için kullanılmıştır. 1981'de Alman araştırmacılar, androstenolün bir incelik olarak kabul edilen yer altı mantarının birçok çeşidi tarafından üretildiğini keşfettiklerinde bu gerçekler arasındaki bağlantıyı keşfettiler. Ceplerinizde yer mantarı taşımayı düşünmeden önce, pahalı olduklarını bilmelisiniz - ons başına yaklaşık 100 dolara satılıyor. İyi haber şu ki, çok daha ucuz olan trüf mantarı yağı da aynı feromonları içeriyor.
Kendinize bir şans verin, ancak uyarın: İnsanların yüzde 25'i androstenonu tespit edemiyor ve insanların yüzde 40'ı androstenole karşı çok hassas ve bunu iğrenç buluyor. Bu, bu acayip kokulu şeyler sayesinde sizi çılgınca çekici bulabilecek insanların üçte birinden fazlasını (yüzde 35) bırakıyor. Biz yemek konusundayken, işte diyetinizi yükseltmenin bazı acısız yolları .
2 Ananas
Shutterstock
İlginç bir şekilde, farklı yiyeceklerin meninin tadı üzerindeki etkisine dair çok az bilimsel çalışma yapılmıştır. Bununla birlikte, ananas tüketiminin erkek boşalmasını nasıl daha tatlı veya daha lezzetli hale getirdiğine dair anekdotsal kanıtlar internette bol miktarda bulunmaktadır. Bir dereceye kadar kesin olarak söyleyebileceğimiz şey, yediklerinizin farklı derecelerde tat ve koku alma şeklinizi etkileyeceğidir. Ananas tatlı ve lezzetlidir, bu yüzden kendi deneyinizi yapmak istiyorsanız, tüketmek Gruyere demekten daha iyi bir başlangıç olabilir. Bir randevudan önce ne yeneceğinden bahsetmişken, işte bazıları libidonuz için harikalar yaratacak yiyecekler .
3 Kereviz
Shutterstock
Kereviz hakkında kalıcı bir efsane var ve şöyle bir şey var: kereviz, sindirmek için gerekenden daha az kalori içerdiği için negatif kalorili bir besindir. Bu gerçekten doğru değil. Hakkında doğru olan ne Apium graveolens (eğer süslüysek), her sapın androstenon ve androstenol ile dolu olmasıdır, bazı dişi memelilerin çıldırdığı feromonlar. Belki de 'kütüğün üstündeki karıncaları' bir afrodizyak olarak düşünmeye başlamanın zamanı gelmiştir, sadece çocuk atıştırması değil.
Bir kereviz sapını çiğnediğinizde, androstenon ve androstenol koku moleküllerini ağzınıza salmış olursunuz. Daha sonra boğazınızın arkasından burnunuza kadar hareket ederler 'diyor Alan Hirsch, MD, yazar Scentsational Sex. 'Oraya vardıklarında, feromonlar uyarılmanızı artırır, sizi açar ve vücudunuzun sizi kadınlar için daha çekici kılan kokular ve sinyaller göndermesine neden olur.'
Bu doğa harikası hakkındaki en iyi şey, çok az planlama yapılması gerektiğidir Hirsch'e göre, feromonlar hemen salınır. Ve daha fazla flört tavsiyesi için, işte bir kadına ilk buluşmada söyleyebileceğiniz en seksi şeyler.
4 Beyaz Balık
Hiç şüphesiz bildiğiniz gibi morina, halibut ve tilapia her tür beyaz balıktır. Muhtemelen, ev misafirleri gibi balıkların da birkaç gün sonra kokmaya başladığını biliyorsunuzdur. Kırmızı et yerine beyaz balık tüketmenin, insanların size sarılmak istemesini sağlayan bir faktör olabileceğini öğrenmek sizi şaşırtabilir.
Jim White Fitness & Nutrition Studios'un ACSM sahibi Jim White, 'Beyaz balık yemek daha iyi kokmanızı sağlamaz, ancak kokmanıza neden olmaz' diyor. Beyaz, aksine, kırmızı etin parçalanmasının vücut kokusu verebileceğini ekliyor. İddiası, Çek Cumhuriyeti'nden biri de dahil olmak üzere çeşitli çalışmalarla destekleniyor ve günlük Kimyasal Duyular kırmızı etin kötü vücut kokusuyla ilişkili olduğunu gösterdi. Bununla birlikte, insan vücudu balıkları metabolize ettiğinde aynı hoş olmayan kokular açığa çıkmaz. Ve harika bir tarifimiz var burada lezzetli bir pisi balığı yemeği .
5 Taze Bitki
Shutterstock
'Maydanoz, fesleğen ve nane gibi taze otlar, içerdikleri güçlü yağlarla ağız kokusunu maskelemeye yardımcı olabilir' diyor. Leah Kaufman Beslenme . Kaufman, içlerinde bulunan güçlü yağların sarımsak ve soğan gibi kokmuş kokuları bastırmaya yardımcı olduğunu açıklıyor. 'Akşam yemeğinden alabileceğiniz kokularla mücadeleye yardımcı olmak için, akşam yemeğinize taze otlar eklemeyi deneyin veya tatlı olarak fesleğen veya nane ile meyve salatası yiyin,' diyor.
Washington, DC merkezli periodontist ve Amerikan Dişhekimleri Birliği sözcüsü Sally Cram, DDS, Kaufman'ı destekliyor. 'Bu otlar, kokuları geçici olarak maskelemek için gargara görevi görebilir' diyor. Kronik ağız kokusunun periodontal hastalığın bir belirtisi olabileceğini hatırlamakta fayda var. Dr. Cram, sorun düzelmezse bir diş hekimine gitmenizi önerir.
6 Yoğurt
Shutterstock
Probiyotik yoğurt, ağız kokusunu gideren bir maddedir. Bakın, canlı aktif kültürlerle yoğurt yemek, beslenme kanalınızda ağzınızda başlayan kokuya neden olan sülfit bileşiklerinin miktarını azaltır. Dahası, probiyotik yoğurtlar, ağız bakterileriyle savaşan güçlü bir D vitamini kaynağıdır. Kısacası yoğurt, yukarıdan aşağıya, istenmeyen kokulara karşı bir önlemdir.
Kaufman, 'Probiyotikler, midemizde doğal olarak bulunan bakterilere benzeyen mikroorganizmalardır' diye açıklıyor. 'Yoğurt gibi gıdalardaki probiyotikler sindirime ve aşırı gaza yardımcı olur.' Mahsul tozunu almak muhtemelen iyi karşılanmayacağından, şehre gitmeden önce biraz yoğurt tüketmek, laktoza tahammülsüz olmadığınız sürece dikkate değer olabilir.
Daha akıllı yaşamak, daha iyi görünmek ve daha genç hissetmek için daha harika tavsiyeler için bizi takip edin Facebook şimdi!
