İyi bir kitapla kıvrılmanın haftanın herhangi bir günü bir partiden daha iyi olduğunu düşünüyor musunuz? Kimseyle konuşmadan bütün bir gün geçirmenin bir kazanç olduğunu düşünüyor musun? Kediniz kişisel hayatınız hakkında çoğu arkadaşınızdan daha fazla şey biliyor mu? Bu sorulardan herhangi birine 'evet' cevabını verdiyseniz, yalnız olabilirsiniz.
Ancak, sırf 'yalnız' terimi bazı olumsuz çağrışımlara bürünmüş olması, o olmanın hiçbir şekilde kötü olduğu anlamına gelmez - kanıt yalnızların doğası gereği mutsuz olmadıklarını ve çoğu durumda dışadönük meslektaşlarından daha yüksek zekaya sahip olduklarını ileri sürmek için. Aslında, sosyal bilimciler Nicholas Christakis ve James Fowler'a göre, Bağlı: Sosyal Ağlarımızın Şaşırtıcı Gücü ve Hayatımızı Nasıl Şekillendiriyorlar? , eğer çok sosyal olmayan bir kelebek iseniz, biraz ironik bir şekilde - iyi bir şirket içindesiniz. Yazarlar tarafından yapılan bir araştırmaya göre, ankete katılan Amerikalı yetişkinlerin büyük çoğunluğunun yakın arkadaş olarak saydıkları sadece iki aile üyesi olmayan üyesi varken, diğer tahminler yetişkin nüfusun üçte biri ile yarısının içe dönük olduğunu öne sürüyor.
Yalnızlar içe dönük olma eğilimindedir. Kendi şirketlerinden zevk alıyorlar ve ilgi alanlarını takip etmek için zamanlarını nasıl harcayacaklarını seçmekten hoşlanıyorlar '' diyor psikoterapist Karen R. Koenig , LCSW, M.Ed. 'Burası başkalarıyla birlikte olmaktan değil, meyve suyunu elde ettikleri yerdir.' Bu size benziyorsa, yalnız olduğunuzu gösteren bazı kesin işaretler keşfetmek için okumaya devam edin. Yalnız uçmanın neden iyi bir şey olduğunu merak ediyorsanız, bunları keşfedin Sağlığınız İçin Tek Başına Zaman Harcamanın 20 Nedeni .
1 Bir gece her zaman büyük bir maceradan daha iyidir.
Yalnız biriyseniz, ideal akşamınız şehirde geçmez. Aslında, evdeki en iyi koltuğun oturma odanızda olduğunu düşünüyorsunuz. Ancak bu dışarı çıkmaktan zevk alamayacağınız anlamına gelmez - sadece en iyi şirketin size ait olduğunu bildiğiniz anlamına gelir. Ve yalnız zamanınızı daha rahatlatıcı hale getirmek istediğinizde, şunlara bir göz atın. Stresle Savaşmanın 30 Kolay Yolu .
2 Sosyal işlevlerden sonra yeniden şarj olmalısınız.
Yalnız olmak, tüm sosyal işlevlerden kaçınmanız anlamına gelmez, ancak bu, onları dikkatlice seçmeniz ve sonrasında iyileşmek için genellikle biraz zamana ihtiyacınız olduğu anlamına gelir. Koenig, 'İçedönükler olarak, birçoğu çok fazla sosyalleşerek bunalabilir' diyor. 'Ancak, birçok yalnız insan, küçük dozlarda alma seçeneğine sahip oldukları sürece, diğerleriyle birlikte olmaktan zevk alır.'
3 Evcil hayvanlarınızın sizi bazı insanlardan daha fazlasını aldığını hissediyorsunuz
Shutterstock
Yalnız olduğunuz için, her zaman tamamen yalnız kalmaya istekli olduğunuz anlamına gelmez - aslında, birçok yalnız yaşayan, kendini adamış evcil hayvan ebeveynleridir. Yalnız biriyseniz, tüylü arkadaşlarınız ortalama bir insandan (veya en azından daha iyi dinleyicilerden) daha iyi konuşmacılar gibi görünebilir. Bununla birlikte, yalnız kalmakla, tuttuğunuz dört ayaklı şirket türü arasında bir bağlantı var: Austin'deki Texas Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, kedi sahiplerinin, köpek arkadaşlarına sahip olanlara göre içe dönük olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu keşfettiler. Tüylü arkadaşlarınızı takdir etmeniz için daha fazla neden için şunlara göz atın Bir Evcil Hayvan Sahiplenmenin 15 Şaşırtıcı Faydası .
4 Online randevu, bir bara gitmekten daha rahattır.
Yalnız biriyseniz, kalabalık bir bara gitme ve biriyle yüz yüze tanışmaya çalışma fikri, bir kanal almak kadar hoş geliyor. olmadan anestezi. Ve süre online randevu önemli ölçüde daha rahattır, gelecekteki tarihlerinizden herhangi biriyle buluşma fikri çok fazla zihinsel enerji gerektirir.
5 Grup projeleri sizi ter içinde bırakıyor.
Shutterstock
Kitabınızda, bir şeyi doğru yapmanın en iyi yolu, onu tek başına yapmaktır. Bu, bir grup projesi yapmakla görevlendirildiğinizde, işi mümkün olan en kısa sürede bölmeye istekli olduğunuz anlamına gelir, böylece konuşkan bir ortağa takılıp kalmazsınız.
6 Tek başına sinemaya gitmek bir zevktir.
Kimsenin konuşmadığı karanlık bir oda, pratik olarak sizin cennet fikrinizdir, bu yüzden sık sık yalnız sinemasever olursunuz. En ufak bir önemi yok, randevularda veya orada arkadaşlarıyla insanlarla çevrili olmanız sizin için önemli değil - size göre, tek başına bir film izlemek daha mantıklı.
7 Biri seni iptal ettiğinde heyecanlanırsın.
Ah, iptal edilmiş planların tatlı rahatlığı. Bir arkadaşınız size grip olduğunu söylediğinde gerçek bir endişe hissederken, aynı zamanda rahat bir nefes alırsınız, onlarla ne kadar az zaman geçirirseniz kendinize daha çok zaman ayıracağınızı bilirsiniz.
8 Her şeyi telefonunuzda yaparsınız.
Shutterstock
Dijital olarak iletilemezse, kitabınızda yapmaya değmez. Messenger aracılığıyla işle iletişim kurar, uygulama aracılığıyla yemek siparişi verir ve ailenize grup sohbeti yoluyla bilgi gönderirsiniz - bu size yalnızca bilgi aktarmanın daha hızlı bir yolu değildir, aynı zamanda sizi çoğu yüz yüze gelen kaçınılmaz yorgunluğa karşı korur. konuşmalar ve Skype oturumları.
9 İlişkilerde temelinizi bulmak zordur.
Shutterstock
Sırf büyük ölçüde kendi şirketinizi tercih etmeniz, romantik bir ilişki istemediğiniz anlamına gelmez. Bununla birlikte, karşınızdaki kişiyi değerli hissettirmek ile kendinize yalnız geçirmek için bolca zaman vermek arasındaki dengeyi bulmak anlamına gelir. Koenig, 'Yalnızlar sevdikleri ve değer verdikleri insanlarla çok ilgili ve sadık olabilirler, ancak onlarla bile kendilerine zaman ayırmaları gerekir' diyor. Ve eğer engelsiz yaşamaktan daha iyi olduğunu düşünüyorsan, bunları bildiğinden emin ol. 40'lı Yaşlarda Bekar Olmanın Şimdiye Kadarki En Harika Şey Olmasının 40 Nedeni .
10 Biri için rezervasyon yaptırmaktan asla utanmazsınız.
Shutterstock
Tek başına yemeye karşı damgalanmayı asla anlamadın. Aslında, kendi başınıza yemek yemek için neredeyse her fırsatı değerlendireceksiniz. Size göre, en sevdiğiniz kitap, bir arkadaşınızın yapabileceği kadar çok yemek zamanı şirketi sağlar. Anna Karenina asla tatlıyı bölmeyi istemez.
11 Telefonunuzun çalması sizi paniğe sürükler.
Shutterstock
Telefonunuz çaldığında, zihniniz yarışmaya başlar: kim arıyor? Ne istiyorlar? Bir sesli mesaj mı bırakacaklar ?! Mesaj yazmak sizin için her zaman daha rahat bir iletişim aracıdır ve bu şekilde hisseden tek kişi siz değilsiniz. Tarafından yakın zamanda yapılan bir anket Açık market Y kuşağının yüzde 75'inin haftanın herhangi bir günü bir telefon görüşmesi üzerinden mesaj alacağını ortaya koyuyor.
12 Sosyal medyayı seviyorsunuz.
Shutterstock
Yalnız olmak, iletişimde kalmak istemediğin anlamına gelmez, sadece bunu uzaktan yapmayı tercih edeceğin anlamına gelir. Arkadaşlarınızın hayatlarından önemli anları - düğünleri, promosyonları, çocuklarının doğumları - görmeyi seviyorsunuz ama sizin için en iyi ekran arkasından erişilen bilgilerdir.
13 İkiz yataklı bir yetişkinsin.
Yalnız biriyseniz, tek başına uyumanın kendinize verebileceğiniz en büyük armağanlardan biri olduğunu bilirsiniz ve kanıtlayacak kadar büyük ve başka hiç kimse olmayan ikiz yatağınız vardır. o. Neden birine izin verdin horlama, Her neyse, bir yandan diğer yana sallanmak ve sizi kucaklamaya çalışmak, iyi bir gece uykusuna engel oluyor mu?
14 İş arkadaşlarınızla işten sonra içki içmek bir ceza gibi geliyor.
Ofisteki birinden en az duymak isteyeceğiniz üç kelime, 'Kovuldunuz' değil, 'İşten sonra içki mi?' İş arkadaşlarınızla vakit geçirmek sizin için gerekli bir kötülük olsa da, kalabalık bir barda birlikte zamanınıza saatler ekleme düşüncesi bir ödül değil, bir ceza gibi görünüyor.
15 Dikkatinizi çeken moda olmaz.
Bir yabancının sizinle sokakta konuşmasından daha az zevk aldığınız birkaç şey vardır. Bunu göz önünde bulundurarak, gösterişli olmayan kıyafetleri tercih edersiniz - asla bir logolu tişört veya popoda yazı olan pantolonlar içinde ölü olarak yakalanmazsınız.
16 Yalnız bir tatil kulağa cennet gibi geliyor.
Başkaları rüya tatillerini hayal ettiklerinde, arkadaşlarının ve ailelerinin onlarla geldiğini hayal ederler. Sizin için zirve rahatlama, her zaman tek başınıza uçmak anlamına gelir. Kafanızda, kendi başınıza gezmekten ve her şeyi kendi programınıza göre yapmaktan daha iyi bir şey yoktur. Rahatlatıcı bir tek başına seyahat etmek istediğinizde, bir sonraki tatilinizi şuradan ayırtın: Dünyanın En Çok Zen Yeri .
17 Bir ton tanıdık yerine birkaç iyi arkadaşın olmasını tercih edersin.
Shutterstock
Yalnız olduğun için hiç arkadaşın olmadığı anlamına gelmez. Aslında, çok iyi seçilmiş olsa da harika bir destek ağınız var. Yalnızlar çoğu zaman yanlış anlaşılıyor, çünkü hepsinin anti-sosyal olduğu düşünülüyor. Bazıları öyle, bazıları değil 'diyor Koenig.
18 Grup fitness dersleri sizin tarzınız değil.
SoulCycle'ı denemeyi çok isterdiniz ve Zumba ilginizi çekiyor - ama şimdilik, oturma odanızda tek başınıza pedal çevirip dans etmek zorunda kalıyorsunuz. Dostluğa karşı olmasanız da, bir eğitmenin sizinle kişisel olarak konuşması düşüncesi ya da egzersiz sonrası smoothie'ler için herhangi bir baskı yapmak riske değmez.
19 Son dakika planlarından nefret ediyorsunuz.
Shutterstock
Programlar bir nevi size göre, bu nedenle son dakika planları son sinirinizi bozma eğilimindedir. Yalnız kalmak için yeterli zamanınız olacağını bilmelisiniz, tercihen her türlü sosyal ilişkiden önce ve sonra, böylece hazırlanmanız için yalnızca birkaç dakikanızı ayıran planları geri çevirmekten asla kendinizi kötü hissetmezsiniz.
köpekbalığı saldırısı rüya anlamı
20 Kulaklığınızı zırh gibi takıyorsunuz.
Shutterstock
Sen olsan Bakkal alışveriş, işte ya da sokakta yürürken, kulaklıklarınızın takılı olduğuna bahse girebilirsiniz. Yabancılardan rahatsız olmama arayışınızda, gerçekten müzik dinleseniz de dinlemeseniz de, gittiğiniz her yerde kulaklıklarınızı takarsınız.
21 Yalnız başına bir içki içmek sizin için tamamen normaldir.
Pek çok insan için, bir bar veya kafeye gitmek ve tek başına içki içmek için sipariş vermek, bir sorununuz olduğunun işaretidir. Senin için bir kadeh şarabın tadını çıkarmanın tamamen kabul edilebilir bir yolu. Bir kitapla silahlanmış olarak gelirsiniz, diğer insanlar tarafından rahatsız edilme olasılığınızın en düşük olduğunu düşündüğünüz yeri seçin ve arkadaşlık eksikliğinin tadını çıkarın.
22 Aklınızda yer yokken araba kullanmak kafanızı boşaltmanıza yardımcı olur.
Shutterstock
Kafanı boşaltmak istiyorsan, bunu yapmanın aklında hedef olmadan tek başına yola çıkmaktan daha iyi bir yolu olmadığını biliyorsun. Bir grup arkadaş veya aile üyesiyle yapılan yolculuklar kabus gibi görünse de, tek başına direksiyonun başına geçmek sizin için her zaman iyileştirici bir deneyimdir.
23 Küçük konuşmak senin tarzın değil.
Shutterstock
Küçük sohbetler yapmaktan daha çok nefret ettiğiniz birkaç şey var. Bunlar 'nasılsınız' ve 'yenilikler sizin için bir kara tahta üzerindeki çiviler gibidir ve insanların neden boş boşluğu anlamsız sohbetlerle doldurmaya bu kadar hevesli olduklarını asla anlayamayacaksınız.
24 Evden çalışmayı hayal ediyorsunuz.
9'dan 5'e kadar zorluğa göğüs gererken, nihai hayaliniz evden çalışmaktır. Ne de olsa sizi rahatsız eden işin kendisi değil - iş arkadaşlarınızın sürekli kesintileri ve değerli boş zamanınızı ofis dışında onlarla sosyalleşerek geçireceğiniz beklentisi. Neyse ki, o departmanda işler yalnızları arıyor gibi görünüyor. Gallup'un yaptığı araştırmaya göre, Amerikalı işçilerin yüzde 43'ü, 2012'ye göre yüzde 4 artarak, en azından zamanın bir kısmında evden çalışmalarına izin verildiğini söyledi. Ve bir daha asla işe gitmeme hayalleriniz varsa, 25 En Yüksek Maaşlı Ev İşlerinden Çalışma.
25 Aynı anda çok fazla bilgi verme eğilimindesiniz.
Bütün gününü çevrenizdeki insanlarla konuşarak geçiren türden bir insan değilsiniz - aslında, bütün bir gün boyunca diğer insanlara birkaç kelimeden fazlasını söylemediğinizin farkına varırsınız. Bununla birlikte, güvendiğiniz biriyle sohbet ettiğinizde, aynı anda birçok bilgi sağlama eğiliminde olursunuz. Sonuçta, başka ne zaman şansınız olacağını asla bilemezsiniz.
26 Kendi kendine başlayan birisin.
Kişilik tipinizin başkalarına tam olarak 'hoş geldin' diye bağırmadığını biliyorsunuz, bu yüzden çoğu zaman ulaşılmaz olarak karşılaşırsınız. Neyse ki, istekli olsanız da, bunun genellikle işleri kendi başınıza yuvarlamanız gerektiği anlamına geldiğini anlayacak kadar kendinizin farkındasınız. promosyon yapmak veya ev sahibi derneğinizin bazı ciddi değişiklikler yapmasını istiyorsanız, bu da gerektiğinde konuşmaktan korkmadığınız anlamına gelir.
27 İlgi odağı olmak herhangi bir temyiz gerektirmez.
Bir hikaye anlatmaya başladıklarında odadaki tüm havayı emen insanları hepimiz tanıyoruz - ve bu kesinlikle siz değilsiniz. Yetkili olarak görülmeyi severken ilgi odağı olmak size asla hitap etmedi, rolünüzün her zaman yardımcı oyuncu kadrosunda olması umrunda değil.
28 Her ne pahasına olursa olsun spor salonunda yoğun saatlerden kaçınırsınız.
Yoğun saatlerde spor salonunda yakalanmanız kadar, bir yabancının doğum günü partisine tamamen davetsiz görünme olasılığınız da aşağı yukarı. Aynı insanlarla ya da daha da kötüsü, gerçekten tanıdığınız biriyle karşılaşma olasılığınız çok büyük, bu yüzden işten hemen önce, öğle yemeği sırasında ya da işten hemen sonra spor salonuna asla girmeyeceğinizden emin olabilirsiniz. Birinin sizi ağırlık odasında yakalayacağı tek zamanlar şafaktan önce veya karanlıktan sonradır.
29 Soruların yanıtlarını formüle etmek için biraz zaman ayırırsınız.
Shutterstock
Sizi tanıyan herkes konuşkan olmadığınızı bilir. Ve zeki olarak görülmeye ne kadar değer verdiğinizi göz önünde bulundurarak, size bir soru sorulduğunda acele etmeyin. Bazılarına aşırı analiz gibi görünebilir, ancak bunun amacınızı iletmek için tek şansınız olabileceğini biliyorsunuz ve başkalarıyla sohbet ettiğinizde, en iyi adımlarınızı öne sürmeniz sizin için önemlidir. Neyse ki, araştırmalar kendinizle ilgili sahip olduğunuz yüksek görüşü destekliyor. Yayınlanan bir çalışma İngiliz Psikoloji Dergisi Son derece zeki bireylerin, başkalarıyla düzenli olarak etkileşimde bulunduklarında kendilerini daha az mutlu bulduklarını ortaya çıkarır.
30 Cesursun.
Shutterstock
Birçok insan yalnızları ve içe dönükleri çekingen olarak görse de, kesinlikle kendinizi bu şekilde görmüyorsunuz. Aslında, içe dönük doğanız, etrafınızdaki dünya hakkında bir şeyler öğrenmek istemediğiniz anlamına gelmez. Olduğu gibi, tam tersi doğrudur: her fırsatta keşfetmeye heveslisiniz, sadece bunu tek başınıza yapmayı tercih edersiniz. Ve insanların her olayı sosyal bir aktivite haline getirmeye ne kadar odaklandıklarını göz önünde bulundurarak, kesinlikle bu trendi yenmenin sizin için biraz cesur olduğunu düşünüyorsunuz. Ve benlik saygınızın yükseldiğini görmek istediğinizde, bunlarla başlayın Güveninizi Arttıracak 70 Dahi Hilesi .
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın ÜCRETSİZ günlük bültenimize kaydolmak için !
