Bizim onu görme şeklimiz senin 40'ların en iyi on yıllık döneminiz. Kim olduğunu biliyorsun ve ne istediğini biliyorsun. Üstelik, kariyerinizde daha yerleşiksiniz, pürüzlü yanlarınız düzeliyor ve hayattaki küçük şeylerin dikkatinizi dağıtmasına veya sizi üzmesine izin vermiyorsunuz. Ve kendinizi bekarlıkla karşı karşıya bulursanız - olmak isteyip istemeseniz de - bir çok ilk başta öyle hissetmese bile heyecanlanmak için. Bu nedenle, beşinci on yılda bekar olmanın en iyi nedenlerini derledik, basit bir gerçekle başlayarak: günlerinize tek bir şeye odaklanarak başlayabilirsiniz: size. Ve daha fazla tavsiye için, kaçırmayın 40'larınızda Ustalaşmanın 40 Yolu.
1 Sıfır Yükümlülükler
Geç saatlere kadar dışarıda kalın, uyuyun, sevdiğiniz yiyecekleri yiyin, dışarıda bir gece kötü davranın. Tek bir kişi olarak Bedava başka birine karşı sorumlu olmadan istediğini yapmak için 'diyor Rosalind Sedacca , bir flört ve ilişki koçu. Kimse size ne yapacağınızı, ne zaman yapacağınızı ya da yaptığınız şeyden hoşlanmadıklarını söyleyemez - çünkü bu onları ilgilendirmez. Bunda oldukça özgürleştirici bir şey var. 'Bekarlar çoğu zaman özgürlüğü verilmiş sayılırlar,' diye ekliyor. 'Bu gerçeklikten yararlandığınızda, bekar yaşam çok daha cazip hale gelir ve bırakılması daha zor hale gelir.'
2 İstediğiniz Parayı Harcayabilirsiniz
'Hafta sonu tatile gitmek, Botoks almak veya pahalı bir oyuna gitmek isteyebilirsiniz' diyor Stef Safran , flört hizmetinin sahibi Stef ve Şehir . 'Bekarsanız, kendinizden başka kimseyi geçmek zorunda değilsiniz.' Partnerinize, örneğin o yeni kolye veya saat için bütçede yer olup olmadığını sormanıza gerek yok. Muhtemelen isteyeceksin bu yaygın şeylere fazla harcamayı bırakın .
3 Pratik Olmayan Rüya İşinin Peşinde Olabilirsiniz
Uzun saatler kaydetmeyi, tonlarca seyahat etmeyi veya başka bir ülkeye taşınmayı gerektiren bir kariyere gitmek ister misiniz? Evet, bağlıysanız bunları kesinlikle yapabilirsiniz, ancak tek başınıza uçuyorsanız çok daha kolay. 'Pek çok insan ilişkiler için fırsatları geri çeviriyor ya da askıya alıyor ve daha sonra yeni bir fırsatı olmadığında ya da yaşamları artık buna izin vermediğinde pişman oluyor' diyor Toni Coleman , bir psikoterapist, ilişki koçu ve boşanma arabulucusu. Öyleyse devam et ve bir şeyler yap kariyerinle heyecanlı - yapmamak için bir sebep yok.
4 Yalnız Seyahat Etmek Harika
Shutterstock
'Çoğu zaman bir çiftin destinasyon tercihlerinde büyük farklılıklar olur' diye açıklıyor. Monte Drenner , lisanslı bir danışman ve yaşam koçu. Örneğin, biri dağları severken diğeri sahili seviyor olabilir ya da biri yerel kalmak isteyebilir, diğeri ise uluslararası seyahati tercih edebilir. Bu farklı arzular bir ilişkide büyük çatışmalara neden olabilir 'diyor. Ayrıca, tek başınıza bir seyahate çıktığınızda, partnerinizin ne yapmak istediğini düşünmeden tercih ettiğiniz gezi noktalarını seçebiliyorsunuz. Dışarı çıkmadan önce, şurada okuduğunuzdan emin olun: 35 dahi seyahat korsanının bildiği sadece deneyimli gezginler .
5 Tonlarca Yeni İnsanla Tanışabilirsiniz
Flört etmek bir angarya gibi görünebilir, ancak sosyal ağınızı genişletmenize yardımcı olabilir ve hatta eğlence . 'İnsanlarla flört yoluyla tanışmak yepyeni bir dünya' diyor Karen Bigman , boşanmaya odaklanan bir yaşam geçiş koçu. 'Doğru zihniyetle, bir patlama olabilir!'
6 Yatak odanızı Kendinize Rahat Hale Getirebilirsiniz
'Bütün kuralları sen koyarsın' der Rhonda Milrad , LCSW, ilişki terapisti ve çevrimiçi ilişki topluluğunun kurucusu İlişki . 'Sıcaklığı, örtülerin türünü, karanlık seviyesini, hangi tarafta uyumak istediğinizi ve sabah uyanacağınız zamanı siz belirlersiniz. Horlama, karıştırma, hapşırma, öksürme ya da uykunuzu bozmak için sabah erken banyo koşusu yok. ' Oldukça harika, değil mi? Yine de uykuya dalmak için yardıma ihtiyacınız varsa, bunları deneyin. Daha Hızlı Uykuya Dalmak İçin Doktor Onaylı 11 Sır - Bu Gece .
arkadaşına doğum günü için ne alırsın
7 O Boş Zaman? Sizin
Shutterstock
Safran, 'Ne izlemek istediğini, hafta sonlarını nasıl geçirmek istediğini ya da tatil için kimin evine gideceğini tartışmak zorunda değilsin' diyor. 'Bazen sadece yalnız kalmak, sizin için önemli olan aktivitelerden zevk almak, bir ilişkide olmaktan çok daha iyi olabilir.'
8 Daha Odaklısın
Shutterstock
'Aşık olmak kelimenin tam anlamıyla beyninizi değiştirebilir' diye açıklıyor Jonathan Bennett , sertifikalı bir danışman ve flört koçu. Birini sevdiğinde, beyninin kritik karar verme merkezleri daha az aktif hale gelir. Dopamin ve diğer 'kendini iyi hissetme' kimyasallarındaki artışla birleştiğinde, delicesine aşık olan insanlar, partnerlerine gelince körü körüne davranabilir ve mantıksız kararlar verebilir. Bekar olarak, önemli yaşam kararları vermek için daha net ve rasyonel düşünebilirsiniz. ' Başka bir deyişle, bekar olduğunuzda, muhtemelen sizin için en iyi olan kararları verdiğinizi ve genel olarak daha mutlu bir hayata yol açabileceğini bilirsiniz.
9 Forma Girmek İçin Zamanınız Var
Zayıflama veya tonlama olabilir romantik bir partnerin olduğunda daha zorlayıcı . Artı, bazen sadece bir ilişki içinde olmak insanların kilo almasına neden olabilir. Drenner, 'Birçok insan için, bir ilişki içinde olmak, tüm isteğe bağlı zamanlarını tüketir ve fiziksel sağlık gibi yaşamın diğer önemli yönlerini ihmal etme eğilimindedir,' diyor. Bir çiftin parçası olmadığınızda, hedeflerinize ulaşmanıza ve daha sağlıklı davranışlara öncelik vermenize yardımcı olmayan sağlıksız yemekleri atlamak daha kolaydır.
10 Kendi Mutluluğunuzu Tasarlayabilirsiniz
Çoğu insana hayattaki en büyük hedefinin ne olduğunu sorduğunuzda, bunun mutlu olmak olduğunu söylerler. Neyse ki, bekar olmak aslında bu hedefe ulaşmayı kolaylaştırıyor. 'Bekar olduğunuzda, mutluluğunuzu yaratmak için en büyük esnekliğe sahip olursunuz' diye açıklıyor. Scott Carroll , MD, yazarı Yerleşmeyin: İstediğiniz Adamla Nasıl Evlenirsiniz? . 'İşin püf noktası, insanların mutluluğunuzu geliştirmek için hayatınızı inşa etmeniz gerektiğini ve ilişki durumunuzun sizi gerçekten mutlu etmediğini anlamalarına yardımcı olmaktır (ancak kötü bir evlilik veya ilişki sizi mutsuz edebilir). '
11 Kendiliğindenlik Bir Seçenektir
Milrad, 'Engelsiz olduğunuz için, her şeyi bir an önce yapma özgürlüğüne sahipsiniz,' diye belirtiyor Milrad. Hafta sonu için son dakikada gidebilir, düşünmeden planlarınızı değiştirmeye karar verebilir veya şehirde olduğunu bilmediğiniz bir müzisyeni dinleyebilirsiniz. Arkadaşlarınız esnek olduğunuzu bilir ve harika etkinliklere son dakika ücretsiz davetler için başvurulacak kişi olursunuz. ' Bekar ve bağımsız olduğunuz için sizi minnettar kılmak için ömür boyu bir kez karşılaşabileceğiniz bir fırsattan yararlanmak gibisi yoktur.
12 Başkasının Ailesiyle Uğraşmanıza Gerek Yok
Bekar olduğun zaman, sadece sahip olursun bir başa çıkmak için çılgın bir set.
13 Arkadaşlarınıza Odaklanabilirsiniz
Shutterstock
Safran, 'Önemli bir başkasının faydaları olabilir, ancak bazen sizi iyi tanıyan arkadaşlarınıza odaklanmak için zamanınız olması daha iyi olabilir' diyor Safran. Sonuçta ilişkiler gelip gidebilir, ancak uzun süreli arkadaşlarınız her zaman yanınızda olacaktır.
14 Muhtemelen Daha Az Hasta Olacaksınız
Partneriniz hastalandığında bu şeyi biliyorsunuz ve onun sahip olduğu şeyi de alacağınızı hemen anlıyorsunuz? S.O.'ya sahip olmamak bunu atlamanıza izin verir. 'Sizi temas kurdukları tüm insanların mikroplarına maruz bırakan biriyle öpüşmüyor, sevişmiyorsunuz ya da seks yapmıyorsunuz' diyor. Celine alvarez , LMFT, kurucusu İç Büyüme Terapisi .
15 Solo Fırsatlardan Yararlanabilirsiniz
Shutterstock
Milrad, 'Etkinliklerde ve restoranlarda genellikle harika bir koltuk bulabilirsin' diyor. Bu nedenle, popüler restoranlara göz atabilir, popüler şovlar veya konserler için tek bir bilet bulabilirsin (düşünün Hamilton !) ve her zaman filmlerde harika bir yer edinmeyi başarın. '
16 Çeşitliliğin Tadını Çıkarabilirsiniz
Bekar olmanın sevincinin bir kısmı, tüm ihtiyaçlarınızı karşılamak için aynı kişiye bakmak zorunda olmamanızdır. 'Bekar olmak, uzun ve anlamlı sohbetler yaptığınız kişiyle, dans ettiğiniz, yemekli şey yaptığınız, seyahat ettiğiniz kişiyle - fikri anlarsınız' anlamına gelir. Kim Olver , lisanslı bir danışman ve yazarı Mutlu Çiftlerin Sırları .
17 Kendini ve Bakışlarını Kabul Ediyorsun
Shutterstock
40 yaşına geldiğinizde, kendi cildinizde rahatsızlık duyduğunuz günler geride kaldı. Bir çerez kesici kalıbına sığmaya çalışmayı bırakırsınız. Kendinizi 40'lı yaşlarda tanıyorsunuz ve kabul ediyorsunuz ve medyanın bize nasıl görünmemiz gerektiğini söylediklerini taklit etmeden tarzınızda rahatsınız '' diye açıklıyor. Isabel james flört ve ilişki koçu ve kurucusu Elit Arkadaş Yöneticileri .
18 İlişki Sorunlarıyla Başa Çıkmanız Gerekmiyor
Shutterstock
'Bu, 40'lı yaşlarda bekar olmanın harika olmasının oldukça iyi bir nedeni,' diyor Dr. R.Y. Langham için profesyonel bir danışman Aramızda Klinik . Yaygın inancın aksine, araştırmalar, çatışmadan kaçınmaya çalışan bekar insanların ilişkilerde olanlardan daha mutlu (veya daha mutlu) olduğunu gösteriyor. Gerçek şu ki, her çift bir anda ilişki sorunları yaşar, ancak bekarsanız, dramayla uğraşmak zorunda değilsiniz. Bu saçmalık için çok yaşlısın, değil mi?
19 Bir Tutku Projesine Odaklanmak için Zamanınız Var
'20'li ve 30'lu yaşlarınız doğrulama ve toplumun yapmanız gerekenleri düşünmesiyle ilgiliydi' diye açıklıyor Lisa kavramı , bir flört ve ilişki dönüştürme uzmanı ve LoveQuest Coaching'in kurucusu. Ebeveynlikten kariyere, en içteki gerçek tutkunuz rafa kaldırılmış olabilir. 40 yaşına geldiğinizde, bu kurumsal işten ayrılmanın ve bir meyve suyu barı açmanın ya da bir yan işletme dekorasyon evlerini açmanın on yılı olduğunun farkına varırsınız. Para sorun olmazsa bedavaya yapacağınız şey, nihayet 40'larınızda kesintisiz olarak keşfedebileceğiniz tutku. '
20 Biri Sizi Yargılamadan Maneviyatı Keşfedebilirsiniz
'40'larımızda, hayatta daha yüksek anlamlar arama eğilimindeyiz' diyor Naomi J. Hardy , sertifikalı değişim yönetimi ve ilişki uzmanı. İster din yoluyla isterse başka bir şey yoluyla olsun, 'bekar olmak, kim olduğunuzu ve yaşamdaki amacınızı gerçekten keşfetme özgürlüğüne izin verir.'
evliliğin için savaşmayı ne zaman bırakmalısın
21 Tam Olarak Kim Olduğunu Biliyorsun
'Kendinizi gerçekten tanımanız, kendinizle rahat olmanız ve kendi arkadaşlığınızın tadını çıkarmanız biraz zaman alır' diyor J. Hope Am , ilham verici bir yazar ve ilişki uzmanı. 40'lı yaşlarınıza geldiğinizde, bu parçaların hepsi yerine oturmalı. Tek başınıza yemek yemeye veya her zaman gitmek istediğiniz bir yere seyahat etmeye bile korkmuyorsunuz. Zamanın değerini anlıyorsunuz ve onu nasıl harcamak istediğinizi biliyorsunuz. '
22 Her Şeyi Kendi Zaman Çizelgenizde Yapabilirsiniz
Bekar olduğunuzda, 'kimseyle görüşmeye veya başkasının programına en uygun olanı bulmaya gerek yoktur' diyor. Trish barillalar , bir yaşam koçu. 'Kendi çekimlerinizi, istediğiniz zaman tam istediğiniz zaman kendi yolunuzda yaparsınız. Bu gerçekten güçlü bir kişisel özgürlüktür. ' İster bir akşam yemeği partisi planlamak gibi, ister daha büyük bir şey için zamanın doğru olduğuna karar vermek olsun, herhangi bir suçluluk hissetmeden sizin için en iyi olanı yapabilirsiniz.
23 Hayal kırıklıklarıyla Çıkmaktan Hızla Geri Dönebilirsiniz
Birisi zamanınızı boşa harcayıp sizi biraz kalbiniz kırsa bile, iyileşebilirsiniz. 40 yaşına geldiğinizde, bazı zorluklardan geçtiniz ve kendinizi nasıl toparlayacağınızı, kendi kendinize nasıl bakacağınızı ve 'ileri' diyeceğinizi biliyorsunuz '' diyor. Antonia salonu , ilişki ve flört uzmanı.
24 Ne Aradığınızı Biliyorsunuz
James, '20'li ve 30'lu yaşlarınızda, sizin için neyin doğru ve kabul edilebilir olduğunu deneyerek öğreniyorsunuz' diyor James. 40 yaşında, bilirsin. Faturaya pek uymayan insanlarla zaman kaybetmeye gerek yok.
25 BS Radarınız Keskin
Shutterstock
Hall, '40 yaşına geldiğinde, insanlar hakkındaki içgüdüleriniz daha iyi hale gelir ve BS'ye katlanma isteğiniz çok azalır' diyor. 'Dışarıda çıkarken bu çok büyük bir varlık olabilir. İnsanların zamanınızı boşa harcamasına izin vermemeyi biliyorsunuz, böylece ilginize değer insanlarla daha fazla zaman geçirebilirsiniz. '
26 Finansal Güvenliğiniz Tek Başınıza Size Bağlıdır
Shutterstock
'Bir ilişkiniz varsa, başkasının borcunu miras almış olabilirsiniz, onlara finansal olarak ödeme yapıyor olabilirsiniz veya sizin için değeri olmayan şeylere para harcıyor olabilirsiniz' diyor Kimber Shelton , PhD, lisanslı bir psikolog, ilişki uzmanı ve sahibi KLS Danışmanlık ve Danışmanlık Hizmetleri Dallas, TX'de. 'İdeal olarak, 40'lı yaşlarınızda finansal sorunlar çözüldü ve iş istikrarı sağlandı.' Bu, yalnızca kendi mali öncelikleriniz hakkında endişelenmeniz ve kendi geleceğiniz için sağlamanız gerektiği anlamına gelir.
27 Kendini Yeniden Keşfetmekte Özgürsün
Shutterstock
Concepcion, 'Sonunda bunu yapmanın sizi daha güçlü ve başkaları için orada olmak için daha donanımlı hale getirdiğini anlayarak kendinizi ilk sıraya koymaya başladığınızda, hayatınızda büyük bir pozitif değişim yapmaya başlıyorsunuz,' diyor. 'Kurs almak, işinizi büyütmek, seyahat etmek, sizi arayan ne olursa olsun, keşfetmekte özgürsünüz.'
28 Yatakta Ne İstediğini Biliyorsun
Shutterstock
'Yaşlandıkça, vücudumuza ve onun zevke verdiği tepkilere aşina olma fırsatımız olur' diye açıklıyor. Shula Melamed , bir ilişki ve sağlık koçu. 'Konuşmadan ya da onu nasıl daha iyi hale getireceğine dair bir anlayışa sahip olmadan tatmin edici olmayan cinsel karşılaşmalarda yanılma olasılığınız daha düşüktür.'
29 Dilediğiniz Gibi Büyüyebilir ve Değiştirebilirsiniz
Hardy, '40'larınızda bekar olmak, farklı şeyler deneyerek istediğiniz hızda istediğiniz şekilde büyümenizi sağlar' diyor. 'Odağınızı, arzularınızı, yolunuzu, kimi etkilediği konusunda endişelenmeden birçok kez değiştirebilirsiniz.'
30 Gerçekten Aşık Olmak Her Zamankinden Daha İyi Bir Zaman
Shutterstock
James, 'Genellikle 20'li ve 30'lu yaşlarınızda, bir ortak seçerken finansal durum önemli bir konudur' diye açıklıyor. Hangi alanda yaşayacağınızı ve çocuklarınızı nasıl yetiştireceğinizi belirler. 40'lı yaşlarınızda bu, zamanınızın tadını çıkarabileceğiniz birini bulmak kadar önemli değildir. Tipik olarak 40 yaşında, kariyerinizi zaten oluşturmuşsunuzdur. '
31 Tarihlerle Nerede Buluşacağınızı Zaten Biliyorsunuz
Shutterstock
40'lı yaşlarınıza geldiğinizde, artık hafta sonu geceleri kalabalık barlarda insanlarla tanışmak istemiyorsunuz. Bu neredeyse hiç işe yaramadı, değil mi? Şimdi, birlikte kahve içmek için ya da bir fitness dersinde vakit geçirmekten keyif alacağınız biriyle tanışma olasılığınızın çok daha yüksek olduğunu biliyorsunuz.
32 Eski Hobilere Geri Dönmek İçin Zamanın Var
Hat üzerinde bir yerde tenis oynamayı veya en sevdiğiniz üzüm bağlarını ziyaret etmeyi bıraktınız mı? Melamed, 'Bekar olduğunuzda daha fazla zamanınız, üzerinde düşünmek için yarım ömür deneyimleriniz ve istediğiniz şekilde kullanmak için önünüzde zamanınız var,' diye belirtiyor. Bir zamanlar hoşunuza giden bir şeye geri dönmemek için hiçbir sebep yok.
33 Sadece Kendinizden Sonra Temizlemelisiniz
Shutterstock
Bir kişi için çamaşır ve bulaşıklar şaşırtıcı bir şekilde yönetilebilir.
34 Sizi Tamamlayacak Bir Ortağa Artık İhtiyacınız Yok Hissediyorsunuz
Shutterstock
40'lı yaşlarda bekarsanız, önemli bir başkasına sahip olmanın tamamen isteğe bağlı olduğunu bilirsiniz. Olver, 'Kendi teninizde rahat olduğunuzda, doğru kişiyi bulana kadar çıkmaya zaman ayırabilirsiniz çünkü yanlış kişiyle olduğunuzdan daha mutlu olursunuz' diyor.
kilo vermek için motive olamıyorum
35 Yer Değiştirme Büyük Bir Anlaşma Değil
Shutterstock
'Dilediğiniz gibi başka bir şehre, eyalete veya ülkeye taşınmakta özgürsünüz!' Hardy işaret ediyor.
36 Ailene Odaklanabilirsin
Concepcion, `` Çocuklarını 20'li ve 30'lu yaşların sonlarında dünyaya getiren birçok insan, kendilerini 40'lı yaşlarında 10 ila 20'li çocuklarla buluyor '' diyor. 'Çocuklarına ayak uyduracak kadar gençsin, ancak kuralları koyacak, onlara sadık kalacak ve gerçekten onların yanında olacak kadar yaşlısın.' Başka bir deyişle, çocuklarınızı gerçekten tanımanın ve onlar için harika bir rol model olmanın tam zamanı.
37 Buluşma Ciddiden Daha Eğlenceli Olabilir
Evlenmek ve çocukların 20'li ve 30'lu yaşlarında deneyim kazanması için acele etmek yerine, 40'lı yaşlarda flört etmenin hızı, bir taahhütte bulunmadan birlikte zaman geçirmeye odaklanmıştır.
38 Eşyalarınızı Küçültebilir ve Hayatınızı İyileştirebilirsiniz
Concepcion, 40'lı yaşlarda olmak, 3 yatak odalı bir eve ve iki arabaya ihtiyacınız olmadığı anlamına gelir. 'Ekstra şeyleri atabilir ve yükünüzü hafifletebilir, yeni deneyimler için yer açabilirsiniz.'
39 Mükemmel Hediyeden Fazla Stres Yok
Shutterstock
Suis, 'Bir ilişkinin en zorlu yönlerinden biri anlamlı hediyeler satın almaktır' diyor. Amazon'u taramak, sohbetlerden ipuçları toplamaya çalışmak veya arkadaşlarına sormak yok. Tüm bu fazladan zaman ve para bir şey satın almaya yönlendirilebilir. sen hep istemişimdir. '
40 Her Zamankinden Daha Fazla Macera Yaşayabilirsiniz
Shelton, 'Bir ilişki içindeyken rutinlere ve kalıplara alışmak kolaydır' diyor. 'İlişkide kendinizi rahat hissettiğinizde, yeni şeyler denemeyi ve risk almayı bırakabilirsiniz.' Ama 40'lı yaşlarda bekarsan? Bu, bir uzvun üzerine çıkıp ödülleri toplamak için mükemmel bir zaman.
Ancak, bekar hayatı bırakmaya hazır hissediyorsanız (ve bir eş bulmanın neden bu kadar zor olduğunu bilmiyorsanız), Hala Bekar Olmanın 13 Nedeni .
Daha akıllı yaşamak, daha iyi görünmek, daha genç hissetmek ve daha çok oynamak için daha harika tavsiyeler için, bizi Facebook'ta hemen takip edin!
