Koronavirüs salgınının ortasında evinizden ayrılıyorsanız, maske takmanız büyük olasılıktır. Bu, kendinizi virüsten koruduğunuzu hissettirirken, aralarında büyük bir fark vardır. maske takmak ve güvenli bir şekilde maske takmak. Bazen bu, mevcut koruyucu donanımınızın onu kesmediğini ve mümkün olan en kısa sürede yüz maskenizi değiştirme zamanının geldiğini anlamanız anlamına gelir.
CDC resmi olarak Amerikalıların bez yüz kaplamaları giyin Koronavirüsün yayılmasını azaltmaya yardımcı olmak için toplum içinde dışarıdayken, bu yönergeleri takip etmek ve aynı zamanda giydiğiniz maske konusunda akıllıca davranmak önemlidir. Sağlığınızı ve başkalarının sağlığını korumak istiyorsanız, işte hemen yeni bir yüz maskesine ihtiyacınız olduğuna dair işaretler.
1 Maskeniz yırtılmış veya yırtılmış.
Shutterstock / Dmitriev Mikhail
Maskeler, size ve başkalarına yalnızca sağlam iseler yeterli koruma sağlayabilir. Çocuk doktoru, `` Maskenizde görünür delikler görüyorsanız, hatta sadece yıpranma ve yıpranma görüyorsanız, o maskenin yapılmış olduğunu düşünün '' diyor. Cara Natterson , MD, yazarı Çocukları Çözmek: Yetiştirme Oğlunun İnce Sanatının Arkasındaki Yeni Bilim s.
kokulu sigara dumanı manevi anlamı
Natterson, `` Maskenin bütün amacı, virüsü dışarıda tutmak için fiziksel bir engel sağlamaktır veya koronavirüs taşıyorsanız, onu içeride tutmak ve başkalarının maruz kalmasını önlemek için '' diye açıklayarak, deliklerin virüsün gelip gitmesine izin verdiğini belirtti . Ve yüksek riskli bir popülasyonda olup olmadığınızı öğrenmek için bunları bildiğinizden emin olun. Koronavirüs Komplikasyonları Riskinizi Artıran 10 Şey .
2 Potansiyel olarak kontamine bir yüzeye dokunduktan sonra maskenize dokundunuz.
Shutterstock / Maria Sbytova
Potansiyel olarak bir kirli yüzey -Örneğin bir alışveriş arabasının tutacağı veya bir kapı tokmağı- ve sonra yüz maskenizin kayışlar dışında herhangi bir kısmına dokunduğunuzda, maskeyi de kirli bir yüzey olarak görmeniz akıllıca olacaktır.
Ne kadar sık dışarı çıkarsanız ya da ziyaret ettiğiniz bir alan ne kadar kalabalıksa, eve gittiğinizde maskenizi çamaşırhaneye atmayı o kadar çok düşünmelisiniz. Ve eğer çitin üstündeyseniz, yıkayın! ' diyor Natterson. Ve alanınızı sterilize etmek istiyorsanız, bunları öğrenin Evinizi Koronavirüs Dezenfekte Etmek İçin 15 Uzman Tavsiyesi .
3 Yakın zamanda hasta birine baktınız.
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Evinizde profesyonel olarak baktığınız bir kişi veya bir kişide koronavirüs varsa veya virüs olduğundan şüpheleniliyorsa, maskenizi yıkamanın veya tek kullanımlık maskenizi değiştirmenin zamanı gelmiştir. CDC'ye göre, gözenekli öğeler bez maskeler yıkanmalı en yüksek uygun ayarda ve sonra tamamen kurutulur.
4 Koronavirüs semptomlarınız varken maskenizi taktınız.
Shutterstock / cate_89
Koronavirüsün yüzeylerde en fazla birkaç gün hayatta kalabileceğine dair kanıtlar olsa da, yakın zamanda koronavirüs geçirdiyseniz veya yaptığından şüpheleniyorsanız, tek kullanımlık maskenizi değiştirmek veya kendinizi korumak için bezinizi yıkamak en iyisidir. ve diğerleri güvenlidir.
5 Öksürdükten veya hapşırdıktan sonra son zamanlarda maskenize dokundunuz.
Shutterstock / 2p2play
Koronavirüs solunum salgıları yoluyla yayılır, yani onu hapşırma veya öksürük yoluyla kolayca aktarabilirsiniz. Yıkamadan önce ellerinize öksürdükten veya hapşırdıktan sonra son zamanlarda maskenize dokunduysanız, şimdi çamaşır makinesine at —Ya da tek kullanımlık ise atın. Hasta olduğunuzu bilmeseniz bile bu doğrudur: Koronavirüsü olan kişilerin önemli bir kısmı asemptomatiktir. Ve pandeminin ortasında güvende kalmak istiyorsanız, şunlara göz atın Yaygın Koronavirüs Efsanelerini Çürüten 13 Gerçek Gerçek .
6 Maskeniz ağzınızı ve burnunuzu yeterince kapatmıyor.
Shutterstock / CGN089
Sizi ve diğerlerini güvende tutmak için kapalı kalması gereken sadece ağzınız değildir, burnunuz da örtülmelidir. Maskeniz yüzünüze hem ağzınızı hem de burnunuzu (ve tercihen çenenizi de) kapalı tutacak kadar iyi oturmuyorsa, yeni bir tane almanın zamanı gelmiştir.
7 Maskeniz yalnızca tek bir katmandan yapılmıştır.
Shutterstock / JDzacovsky
O sırada evde yaptığın yüz maskesi düzgün bir şekilde dikilmiş olabilir, eğer tek bir kumaş tabakası varsa, ihtiyacınız olan koruma seviyesini sağlamaz. CDC'ye göre, sizi ve diğerlerini yeterince korumak için, maskelerin birden fazla kumaş katmanına sahip olması gerekir; sizinki yoksa, yeni bir tane almanın zamanı gelmiştir.
