Şu anda evlerimiz güvenli sığınağımız. Bizi korumalı, sağlıklı ve umarız virüssüz tutarlar - bazen oldukça sıkıcı olsalar bile. Ancak evlerimizin güvenli sığınaklar olarak kalmasını sağlamak için bu, onların temizliğini de her gün sürdürmemiz gerektiği anlamına gelir. Evde ilk kez bu kadar uzun süre geçirmiş olsanız da evden çalışan bir profesyonel de olsanız, nasıl koronavirüs için dezenfekte etmek en iyi bilenlerden: doktorlar ve temizlik uzmanları.
Alanında önde gelen uzmanlardan birkaçını bir araya getirdik. sağlıklı temizlik uygulamaları karantina sırasında evinizi temiz tutmaya yönelik en iyi tavsiyeleri için. Bu uzman temizlik ipuçları ile bu can sıkıntısını ilham kaynağına dönüştürmeye hazır olun. Silme işleminin ne işe yarayacağına dair daha fazla tavsiye için göz atın Her Gün Temizlemeniz Gereken 25 Şey ve Nasıl Yapılır? .
1 Önce temizleyin, sonra dezenfekte edin.
Shutterstock / Serenethos
hindi akbabasının manevi anlamı
Büyük bir alanınızı temizlemek ve dezenfekte etmek arasındaki fark , diyor Marcela barraza , kurucusu MB Yeşil Temizlik . Temizlik, mikropları öldürmeden yok eder, dezenfekte etmek ise onları durdurur. Bu yüzden önce temizlemeyi, sonra da koronavirüs için dezenfekte etmeyi tavsiye ediyor.
“Önce yüzeylerdeki kir ve döküntüleri temizlemek için temizlemeniz çok önemlidir, çünkü mikroplar ve bakteriler kirin altında saklanabilir. Yüzey en az miktarda bakteri ile temizlendiğinde, dezenfektan amacını yerine getirecek onları öldürerek, ”diyor Barraza.
Dezenfektanın işini yapabilmesi için üç ila beş dakika beklemesine izin verin. 'Hemen püskürtür ve silerseniz, dezenfektanı işini yapmadan önce kaldırmış olursunuz' diyor.
2 Temizlemeyi ve dezenfekte etmeyi unutmayın herşey yüzeyler.
iStock
Şu anda her gün dokunduğunuz tüm yüzeyleri temizlemek zorunludur. Barraza, 'Hepimiz banyolar, ışık düğmeleri ve kapı kolları gibi alanları dezenfekte etmemiz gerektiğini biliyoruz, ancak çok belirgin olmayan alanlara da odaklanmalıyız' diyor. Dizüstü bilgisayarlar, mutfak dolabı kolları, tuvalet kulpları, lavabo bataryaları, uzaktan kumandalar ve masaları düşünün (özellikle şu anda evden çalışıyorsanız). Unutmayın: Önce temizleyin, sonra dezenfekte edin. Ve dikkatinizi çekebilecek daha fazla yüzey için göz atın Uzmanlar Her Gün Silmeniz Gereken Evinizdeki 15 Şey .
3 Doğru dezenfektanları kullanın.
Shutterstock / michaeljung
Tüm temizleyiciler doğru malzemelerle yapılmamıştır. Audrey Sue Güney Kaliforniya'daki dahiliye doktoru, MD, 'kontrol ettiğinizden emin olun EPA onaylı deterjanların bu listesi , COVID-19'a neden olan virüs olan SARS-CoV-2'ye karşı kullanım kriterlerini karşılayan. ' Ve evinizi güvende tutmanın daha fazla yolu için işte Kendinizi Evde Koronavirüsten Korumanın 15 Yolu .
4 Ve alkol solüsyonlarınızı kontrol edin.
Shutterstock
Mutfak tezgahınızda ister el dezenfektanı ister alkol bazlı temizleyiciler kullanıyor olun, alkol içeriğinin yeterince güçlü olduğundan emin olmalısınız. mikropları öldürmek . Sue, 'Etkili olabilmeleri için en az yüzde 70 alkol içerdiklerinden emin olun,' diyor. Kabın arkasını kontrol ederek anlayabilirsiniz.
5 Çözümleri karıştırmayın.
Shutterstock
İki tür temizleyicinin kendi başlarına iyi olması, birbirleriyle karıştırılmaları gerektiği anlamına gelmez. Eski yoğun bakım hemşiresi, 'Bazı yaygın ev temizlik ürünleri birbirine karıştırıldığında kelimenin tam anlamıyla ölümcül hale gelebilir' diye açıklıyor. Robert Lambert , RN, kurucusu ve sahibi Iatric Profesyonel Temizlik Hizmeti . 'Bu kombinasyonlar göz, burun, boğaz ve akciğer sorunlarına, sinir hasarına ve bazı durumlarda patlayıcılara neden olabilir.' Örneğin, amonyakla karıştırılmış ağartıcı, kloramin buharlarını serbest bırakabilir. Karışımı kimyagerlere bırakın ve zaten bildiğiniz ve sevdiğiniz çok yüzeyli temizleyiciyi kullanın.
6 Çamaşır suyu ile denize girmeyin.
Shutterstock
Şu anda, aşırıya kaçma ihtiyacını hissetmek kolay olabilir. koronavirüs için dezenfekte yüzeyler. Ancak bu, özellikle çamaşır suyu söz konusu olduğunda, illa ki iyi bir şey değildir. Lambert, 'Daha fazla çamaşır suyu kullanmak daha iyi olmayacak' diyor. 'Çamaşır suyu cildi ve gözü tahriş edicidir [ve] yetersiz havalandırılan bir alanda buhar soluyorsanız solunum sorunlarına neden olabilir.' Daha fazla temizlik ürününe karşı dikkatli olmak için göz atın Çocuklarınızdan Uzak Tutmanız Gereken 15 Temizlik Ürünü .
7 Eldivenleri yalnızca bir kez giyin.
Shutterstock / Netrun78
Eldivenlerinizi temizlerken tekrar kullanmaya alışkın olabilirsiniz, ancak şimdi bunun zamanı değil. Barraza, “Temizlerken ve dezenfekte ederken tek kullanımlık eldivenler giyin ve hemen sonra atın” diyor.
8 Sepetinizi temizleyin ve dezenfekte edin.
Shutterstock
Bu günlerde çoğunlukla giyim eşyası giyiyor olabilirsiniz, ancak bu sizi çamaşırlarınıza ayak uydurmaktan alıkoymamalıdır. Her zamanki yüklerinize ek olarak, Barraza sepetinizi dezenfekte etmenizi ve varsa kumaş astarını yıkamanızı önerir. Giysileriniz ve COVID-19 hakkında daha fazla bilgi için göz atın Kıyafetlerimde Koronavirüs mü? Uzmanlar Tartışıyor .
9 Çarşafları ve havluları daha sık yıkayın.
Shutterstock / mama_mia
Barraza, 'Çarşaflarınızı ve havlularınızı normalde olduğundan daha sık yıkamayı düşünün' diyor. Ayrıca, her gün el havlularını değiştirmek isteyeceksiniz.
10 Ve çamaşır makinenizdeki 'sterilize et' ayarını kullanın.
Shutterstock
Çamaşır makinenizin sterilize ayarı anahtardır. Barraza, 'Sterilize etme döngüsü, giysiler üzerindeki mikrop ve bakteri gibi mikroorganizma miktarını azaltmak için tasarlandı' diye açıklıyor.
11 Her kullanımdan sonra bezlerinizi temizleyin.
Shutterstock
Çift daldırmayın, diyor Lambert. Hayır, cips ve salsadan bahsetmiyor - paçavralara atıfta bulunuyor. 'Kirli bir bezi sıkıp tekrar kullanmaktan bahsediyorum' diyor. Bunu yaparsanız, temizleyicinize mikropları sokar ve ardından onları yeni yüzeylere sürersiniz.
'Bu, özellikle COVID-19 durumu için geçerlidir. Bir kova çözelti içine batırılmış bir yığın temiz bezi (tercihen mikrofiber) bulundurun ”diyor. Birini kullandıktan sonra, bir çamaşır torbasına atın ve tekrarlayın.
12 Mikrodalgada süngerinizi dezenfekte edin.
Shutterstock
Hiçbirimiz süngerlerimizi gerektiği kadar temizlemiyoruz, ama şimdi bunu değiştirme zamanı. 'Mikrodalgada yaklaşık bir dakika püskürterek süngerinizdeki mikropları öldürebilirsiniz' diyor Natasha Bhuyan , MD, bölgesel tıbbi direktör Bir Tıbbi . Mikrodalgada alev almaması için önce süngeri suya batırmaya dikkat edin.
kız arkadaşın için hat al
13 Yalnızca gözlerinizle temizlemeyin.
Shutterstock / Berna Namoğlu
Her şeyi iyice temizlediğinizden emin olmak için gözlerinize ek olarak ellerinizi de kullanmanız önemlidir. Örneğin Lambert, taş veya granitten yapılmış bazı mutfak tezgahlarının, olmadıklarında aldatıcı bir şekilde temiz görünebileceğini söylüyor. 'Tezgahınızı fırçaladıktan sonra temiz olduğunu' görebileceğinizi 'düşünüyorsanız, kendinizi kandırıyor olabilirsiniz' diyor. Bu yüzden, gözden kaçırdığınız bir nokta olup olmadığını görmek için eldivenli elinizi kullanın.
14 Temizlik gerçeklerini yanlışlardan ayırın.
Shutterstock
'Çok var ev eşyaları hakkındaki efsaneler COVID-19'a karşı kullanılabilen değil doğru, ”diye açıklıyor Bhuyan. 'El kurutma makineleri, kendinize klor püskürtmek ve cildinize UV dezenfeksiyon lambası kullanmak, koronavirüsü öldürmek . Ayrıca sağlığınız için potansiyel olarak güvensizdirler. ' Bu nedenle sağlık uzmanları ve bunun yerine CDC tarafından önerilen temizlik maddelerini kullanmaya devam edin.
15 Ve çok fazla strese girmeyin.
Shutterstock
'Bu, bir temizlik hizmeti sahibinden gelen mantığa aykırı gelebilir, ancak evde karantinaya alınmışken temizlik konusunda aklınızı kaçırmayın' diyor Jonathan Browne nın-nin Işıltılı Temiz Hizmetçiler . 'Aşırı endişeli olmak bilimsel olarak araştırıldı bağışıklık sisteminiz üzerindeki etkiler . Stres hormonu olan kortizol, bağışıklık sisteminizin virüs enfeksiyonlarına karşı önemli ölçüde daha savunmasız hale gelmesine neden olur. ' Yani, evet, evinizi temiz tutmanız önemlidir, ancak strese girmeyin çok fazla onu kesinlikle mükemmel hale getirmekten daha fazlası.
