Eğer internette zaman geçirirseniz muhtemelen narsist kelimesine boğulmuşsunuzdur. İnsanlar bu terimi herkesi tanımlamak için kullanıyor romantik ortaklar meslektaşlarına aile üyeleri —ve pek çok uzman gerçek narsisizmi neyin oluşturduğu konusunda net kayıtlar tutuyor.
'Narsisizm bir spektrumda çalışır 'dedi klinik psikolog Ramani Durvasula üzerinde Bugün göstermek. 'En hafif uçta, Instagram narsistinize daha çok bakıyorsunuz… Ancak yelpazenin en ucunda, daha kötü niyetli, kontrolcü ve zorlayıcı olduğu yerde, düpedüz taciz edici olabilir.'
Konuşma programında Durvasula, gerçek bir narsist olduğunu gösteren tehlike işaretlerini anlatmaya devam ediyor. Bunlardan birinin nasıl tanımlanacağı ve gerçek hayatta onlarla nasıl başa çıkılacağı hakkında neler paylaştığını öğrenmek için okumaya devam edin.
İLGİLİ: Terapistlere Göre Partnerinizin Mesaj Gönderdiği Emojilerle İlgili 5 Kırmızı Bayrak .
rüya ve piyango numaraları
1 Onlarla ilgili her konuşmayı yapıyorlar.
Durvasula, bir narsist hakkında fark edebileceğiniz ilk şeylerden birinin, her konuşmayı kendisi hakkında yapması olduğunu söylüyor. 'Onların yaptığı budur' diyor. 'Kendileri hakkında konuşuyorlar; bunu kendilerine geri getiriyorlar.'
Bu kişiyle ilişkinizi sürdürmek zorunda kalırsanız, örneğin o sizin ebeveyninizmiş gibi, Durvasula onlarla etkileşiminizin bu şekilde ilerleyeceğini kabul etmenizi önerir.
'Bunun anlamı, çözmek istediğiniz bir sorunu [narsist] annenize getirmeyin, çünkü o geri dönecek ve sorunu kendi başına çözecektir' diye açıklıyor. 'Anneni gördüğünde buna hazır ol.'
kırık camın manevi anlamı
Ayrıca, ziyaretleri kısaltmak ve hayatınızdaki narsistten tahammül edeceğiniz kötü davranışların miktarını sınırlamak gibi sınırlar da belirleyebilirsiniz. 'Uzaklaşın, ayrılın, onları dinleyin; onlarla olan konuşmanızı sanki onlar hakkında bir podcastmiş gibi izleyin.'
İLGİLİ: Flört Koçu Birinin Büyük Bir Zaman Kaybı Olacağının İşaretlerini Ortaya Çıkarıyor .
2 Her zaman sözünü kesiyorlar.
Bir narsistin yanındaysanız sürekli olarak kesilmeyi bekleyin. Mutlu bir hikaye anlatıyorsanız, kendi iyi haberleriyle araya girebilirler veya bir şikayeti yayınlıyorsanız, durumlarının ne kadar kötü olduğunu size anlatabilirler.
Durvasula, davranışı bir narsiste basitçe anlatmanın muhtemelen etkili olmayacağını söylüyor. 'Eğer narsist bir anneye 'kendinden çok fazla bahsediyorsun' dersen, o zaman annem kendini kaybedecektir' diyor. ''Nasıl cesaret edersin? Bunu nasıl söylersin? Seni ben büyüttüm' diyecek.'
Dolayısıyla sınırların davranışlarınızdan gelmesi gerekiyor.
3 Çabuk sinirlenirler ve öfkelenirler.
Bir narsist, bir durum ortaya çıktığında duygularını kolayca yönetemez.
'İşler ters gitmeye başladıkça, küçük bir şey bile olsa, örneğin restoranda en ön sıralara yerleştirilmemeleri veya istedikleri masayı alamamaları gibi, bu öfkenin dışarı çıktığını görmeye başlayacaksınız. ,' diye paylaşıyor Durvasula.
Ayrıca barmen, vale şoförü veya garson gibi durumdan sorumlu olan kişiye de kötü davranabilirler. Ve onlara bu konuda geri bildirim vermeyi aklınızdan bile geçirmeyin. Durvasula 'Kırılacaklar' diyor.
erkek arkadaşa söylenecek güzel sözler
İLGİLİ: 'Bej Bayraklar' Yeni Kırmızı Bayraklardır - İlişkinizde Bunları Nasıl Tespit Edebilirsiniz? .
4 Hep suçu başkasına atıyorlar.
Bir narsistin davranışlarını onun dikkatine sunmaya karar verirseniz, muhtemelen konuyu size yönlendirecektir. Bu nedenle onlarla tartışmak pek de işe yaramaz.
rüyada su görmek ne anlama gelir
Durvasula, ''Hayır, sorunun ne olduğunu biliyor musun? Sorun sensin. Düğmelerime basıyorsun, sorun sensin, bana bunu yaptırdın' diyecekler' diyor.
5 Kişisel farkındalıktan yoksundurlar.
Bir narsistten çok fazla empati beklemeyin. Muhtemelen bir çizgiyi aştıktan sonra davranışlarından dolayı asla özür dilemeyecekler, hatta sınırı aştıklarının farkına bile varmayacaklar. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Durvasula'ya göre 'Kendilerini yansıtma ve 'Diğer insanları nasıl etkiliyorum?' diye sorma kapasiteleri yok.' Bunun yerine, yaşam boyunca ilerlerken duygularını incitmeye devam edecekler.
Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla ilişki tavsiyesi için, günlük bültenimize kaydolun .
Juliana LaBianca Juliana deneyimli bir uzun metraj editörü ve yazarıdır. Okumak Daha
