Kimse bunu itiraf etmek istemiyor ilişkileri son kullanma tarihi olabilir. Sevgilimizle birlikte olmanın artık bize fayda sağlamadığını bilsek bile, çoğu zaman işlerin olması gerekenden çok daha uzun sürmesine izin veririz. Bu sürecin bir kısmı, neden ayrılamayacağımıza dair bahaneler üretmeyi içerir. Ancak bunu yapmamak için belirli gerekçeler öne sürmeniz gerekiyorsa bir ilişkiyi bitirmek , büyük ihtimalle çoktan bitmiştir. Terapistlere göre birlikte kalmanın en kötü dokuz nedenini keşfetmek için okumaya devam edin.
İLGİLİ: Terapistler, İlişkinizin 'Gri Boşanmaya' Gittiğinin 5 İşaretini Söylüyor .
1 Ayrılma düşüncesi kendinizi suçlu hissetmenize neden olur.
Suçluluk asla partnerinizle birlikte olmanızın birincil nedeni olmamalıdır. Aldrich Chan , lisanslı psikolog ve nöropsikolog uyarıyor.
'İlişkiyi sonlandırdığınız için kendinizi suçlu hissetmek veya partnerinize bir şey borçlu olduğunuza inanmak, yanlış nedenlerle birlikte kalmanıza yol açabilir' diyor. 'Kendi mutluluğunuza ve refahınıza öncelik vermek ve suçluluk duygusuyla bir ilişkiyi sürdürmemek önemlidir.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
kertenkeleler hakkında rüya gördüğünüzde ne anlama geliyor
Aynı zamanda partnerinize zarar vermeme niyetinizin tüm amacını da boşa çıkarır. Adrine Davtyan , LCSW, Los Angeles merkezli Psikoterapist , ekliyor.
'İşinize yaramayan bir ilişkiyi sürdürmek, dürüst ve dürüst olmak anlamına gelmez ve bu, karşı taraftaki kişiye inanılmaz derecede zarar verebilir' diye açıklıyor.
2 Seni kalmaya ikna etme konusunda çok iyiler.
İlişkiyi bitirmeyi sık sık tartışıyorsanız, arada bir birkaç tatlı sözün sizi bunu yapmaktan alıkoymasına izin vermeyin. Kevin Mimms LMFT, lisanslı terapist Terapiyi Seçmek ile, ayrılmaya karar verdiğinizde sizi kalmaya gerçekten ikna etme konusunda gerçekten iyi olan bir partnerin kurbanı olmamanın önemli olduğunu söylüyor.
Mimms, 'Konuşmada iyiler ama takip etme konusunda yetersizler' diye uyarıyor. 'Düzenli olarak hareket etmelerine rağmen kalmayı seçmek kesinlikle zararlı olabilir.'
İLGİLİ: Terapistlere Göre Partnerinize Söylemeyi Durdurmanız Gereken 8 'Küçük Ama Zehirli' Şey .
3 Birlikte kalmanız konusunda toplumsal baskı var.
Chan, kalma nedeninizi ilişkinizin dışındaki kişilere dayandırmamanın da önemli olduğunu ekliyor.
'Aile beklentileri, toplumsal normlar veya yargılanma korkusu gibi dış baskılar nedeniyle birlikte kalmaya karar vermek bir ilişki için sağlıklı bir temel değildir' diye belirtiyor. 'İlişkiniz başkalarının ne düşündüğüne değil, kendi duygu ve arzularınıza dayanmalıdır.'
4 Yalnızlık korkunuz var.
Partnerinizle birlikte olmalısınız çünkü birlikte olmak istiyorsunuz onlara , sadece birisiyle birlikte olmak istediğin için değil. Yalnızlık korkusu çoğu zaman insanları bir arada kalmaya itiyor, ancak Chan'a göre bu 'kızgınlığa ve tatminsizliğe yol açabiliyor'.
'Arkadaşlık aramadan önce kendi başınıza memnun ve mutlu olmayı öğrenmek önemlidir' diye tavsiyede bulunuyor.
İLGİLİ: Terapistler, Bir Gaslighter'la Çıktığınıza İlişkin 10 Kırmızı Bayrak .
5 Veya bazı şeylerin değişmesinden korkuyorsunuz.
Chan, değişim korkusunun aynı zamanda insanların önemli bir kişiyi terk etmesini de engellediğini belirtiyor.
'Değişim korkutucu olabilir ve bazı insanlar sırf bilinmeyenden korktukları için ilişkiyi sürdürüyorlar' diyor.
Ancak konfor alanınızı terk etmekten çok korkarsanız, sizin için 'tatmin edici veya sağlıklı olmayan' bir ilişki içinde sıkışıp kalabilirsiniz, diye uyarıyor Chan.
6 Heyecanlanıyorlar.
Sırf eğlenceli ve heyecanlı olduğu için birisiyle birlikte kalmak kötü bir fikir gibi görünmeyebilir. Ancak Mimms'e göre zamanla heyecanın bir dezavantajı da beraberinde getirdiğini fark edebilirsiniz.
'Şu anda heyecan verici olan bir şey daha sonra öngörülemez veya istikrarsız gelebilir' diye paylaşıyor. 'Heyecan iyi olabilir, sadece potansiyel dezavantajları tanıyın ve düşünün.'
İLGİLİ: Terapistlere Göre Partnerinizin Ayrılmak İstediğini Gösteren 5 Beden Dili İşareti .
7 Birlikte çalışıyorsunuz.
Belki de sevgilinizle işinizde tanıştınız. Veya belki de çıkmaya başladıktan sonra birlikte çalışmaya başladınız. JustAnswer terapistine göre, durum ne olursa olsun, ortak bir iş veya iş yerinin sizi romantik bir ilişkiye sokmasına izin vermemelisiniz. ilişki uzmanı Jennifer Kelman , LCSW.
Kelman, 'İstihdam alanını gevşetmek zor olsa da, ilişkideki sorunlar çalışma ortamında ortaya çıkabileceğinden birlikte kalmak için iyi bir neden değil' diye belirtiyor.
8 Finansal olarak onlara bağımlısınız.
Maddi bağlar da ayrılmayı zorlaştırabilir.
Chan, 'Finansal olarak partnerinize bağımlı olduğunuz için birlikte kalmak sorunlu olabilir' diyor. 'Finansal bağımsızlığı aramak önemlidir, böylece ilişki kararlarınızı finansal faktörlerden ziyade duygusal faktörlere dayalı olarak verebilirsiniz.'
Ancak Mimms'e göre, maddi olarak partnerinize bağımlı olmasanız bile, sırf 'zenginler ya da çok para kazanıyorlar' diye kalmamalısınız.
'Bu, kalmak için korkunç bir neden çünkü bu kişinin size sunduğu istikrarı, bu kişiye olduğu gibi bağlı kalmadan seçiyorsunuz' diye açıklıyor.
9 Birlikte çocuklarınız var.
Davtyan, çiftlerde sıklıkla ortaya çıkan bir şeyin 'çocukların iyiliği için' bir arada kalmak olduğunu söylüyor En iyi yaşam . Ancak niyetiniz iyi olsa da, iki ebeveynli bir evin önemi, ebeveynlerin birlikte mutlu olmadığını gören çocukların yaşayabileceği zararın yerini alamaz.
Davtyan, 'Aslında sadece çocuklar için bir ilişki sürdürmek çocuklar için olumsuz sonuçlar doğurabilir; özellikle de partnerler arasındaki ilişki sağlıksız veya zehirliyse' diyor. 'Çocuklar, aileleri içindeki çatışma ve işlev bozukluklarına tanık olmaktan olumsuz etkilenebilir. Bunun yerine, çiftin ilişkilerinin kötüye gittiğini kabul etmesi ve romantik ilişki dışında, birlikte yaşama gibi farklı bir ilişki türü yaratmaya odaklanması en sağlıklısı olacaktır. ebeveynlik.'
Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla ilişki tavsiyesi için, günlük bültenimize kaydolun .
Kali Coleman Kali Coleman, Best Life'ta Kıdemli Editördür. Öncelikli odak noktası haberleri ele almaktır; burada okuyucuları sıklıkla devam eden COVID-19 salgını hakkında bilgilendirir ve en son perakende kapanışları hakkında güncel bilgiler verir. Okumak Daha
