Söylemeye gerek yok, uzun ve mutlu bir hayat yaşamak büyük ölçüde kişisel yaşam tarzı seçimlerinize bağlıdır. Ne yediğinizden ne kadar egzersiz yaptığınıza kadar her şey yürüdüğünüz hıza yaşam sürenizi büyük şekillerde etkiler. Ama bir göre olağanüstü yeni değerlendirme ABD Hastalık Yükü İşbirlikçileri tarafından, yaşadığınız yerde de öyle.
Çalışma, Amerika eyaletlerinde eyalet bazında sağlık modellerinin ilk değerlendirmesini sağlamak için 1990'dan 2016'ya kadar 333 neden ve 84 ölüm risk faktörünü analiz etti. Neyse ki, ABD'deki genel ölüm oranı 1990'da 100.000 kişi başına 745,2'den 2016'da 578,0'a düşerek düştü. En yüksek yaşam beklentisi 81,3 yıl olan Hawaii'ye gitti. En düşük yaşam beklentisinin sadece 74,7 yıl olduğu Mississippi'ye gitti.
Araştırma, klinik bakım ve politika için ulusal sağlık önceliklerini bilgilendirmek amacıyla her eyaletin yaşam beklentisi değerlendirildi. Ancak akılda tutulması da yararlıdır, özellikle de ya emekli veya kendi işinde çalışan ve bu nedenle istediğiniz yerde yaşama özgürlüğüne sahip olun. Öyleyse, Amerika'daki hangi eyaletlerin en yüksek yaşam beklentisine sahip olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin. Daha da spesifik olmak istiyorsanız, göz atın Amerika'da İnsanların En Uzun Yaşadığı 50 Şehir .
9 Washington
Ortalama yaşam süresinin 80,2 yıl olduğu Washington, sürekli olarak Amerika'daki en çevre dostu eyaletlerden biri olarak gösteriliyor. Ayrıca yürüyüş yapmayı seven insanlar için eyalet sınırları içinde üç milli park var. Ve araştırmalar yürümenin mümkün olduğunu gösterdi daha uzun bir yaşam için yolunuz.
8 New Jersey
Shutterstock
New Jersey'deki boşanma oranı ülkelerdeki en düşük oranlardan biri, bu da muhtemelen 80,2 yıla çıktığı gibi. Evlilik ve uzun ömürlülük üzerine daha fazla araştırma için, göz atın Boşanmak Hayatınızı Nasıl Kısaltabilir? .
7 Kolorado
Colorado, ülkedeki en aktif beşinci eyalettir ve Rocky Dağları yürüyüş yapmak, kayak yapmak veya kamp yapmak için muhteşem bir manzara sunar. Ve düzenli egzersiz en garantili yollardan biridir uzun, sağlıklı bir hayata. Buradaki yaşam beklentisinin 80,2 yıl olmasına şaşmamalı.
6 Massachusetts
Shutterstock
Uygun Fiyatlı Bakım Yasası, bu eyaletin Obamacare yürürlükten kaldırılsa bile yürürlükte kalacak olan evrensel sağlık bakımı üzerine modellendi. Ve iyi sağlık hizmetlerine erişim, uzun ömürlülüğün belirleyici faktörlerinden biridir, bu yüzden Massachusetts, 80,4 yıla giriyor.
5 New York
Shutterstock
New Yorkluların ne yediklerini izledikleri bir sır değil, bu 80,5 yıla nasıl ulaştıklarının anahtarı olabilir. Sonunda, bilim, kalori saymanın sizi genç tuttuğunu gösteren kanıtlar buldu .
4 Minnesota
Araştırma, pozitifliği dört kişilik özelliğinden biri olarak tanımladı hayatınızı uzatması garantilidir. Ve hepimiz Minnesotların neşeli bir grup olduklarını biliyoruz, bu da muhtemelen ortalama yaşam beklentilerini 80,8 yıl yapan şeyin bir parçası. Minnesota, 70,3 yılda ortalama sağlıklı yaşam beklentisi için her eyaleti ve Columbia Bölgesi'ni geçme değerlendirmesinde özel olarak bahsedildi.
3 Connecticut
Ortalama yaşam süresinin 80,8 yıl olduğu Connecticut, Amerika'nın en zengin eyaletidir ve varlıklı insanlar daha uzun yaşama eğilimindedir. Ancak Warren Buffet geçtiğimiz günlerde insanları uyardı Paranın mutlulukla aynı olmadığını hatırlamak önemlidir.
2 Kaliforniya
Shutterstock
Kaliforniya, Amerika'da ulaşabileceğiniz en yakın yer İnsanların düzenli olarak 90 yaşın üzerinde yaşadığı Sardunya . Ortalama yaşam süresi 80.9 yıl olan Kaliforniyalılar, muhtemelen uzun ömür için aynı kuralları izledikleri için çok geride değiller.
1 Hawaii
Evet, bu bir cennet, bu yüzden Hawaiililerin 81.3'ün olgun yaşlılığına ulaşması şaşırtıcı değil. Ancak, avantajlarından yararlanmak için daha küçük adalardan birinde bir plajda yaşamak zorunda değilsiniz. Sonunda, Honolulu son zamanlarda bir numara oldu atıkların uzaklaştırılması, hava kirliliği, bulaşıcı hastalıklar ve su kalitesi konusunda yurtdışında yaşanacak en iyi yerler üzerine yapılan bir araştırmada.
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın ÜCRETSİZ günlük bültenimize kaydolmak için !
