İnme dördüncü lider katil ABD'de Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü (NINDS) tarafından bildirildiği gibi. Ve felç ölümcül olmadığında bile, hala ciddi . Örgütün uzmanları, 'Bir felç, bireyler ve aileleri için yıkıcı olabilir, bağımsızlıklarını elinden alabilir' diye yazıyor. Bu nedenle, artan inme riskini, çoğumuzun gece başına gelen bir olayla ilişkilendiren yeni bir çalışma endişe kaynağı. Sizi neyin tehlikeye atabileceğini ve bu potansiyel olarak zayıflatıcı olaydan acı çekme şansınızı nasıl azaltabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
SONRAKİ OKUYUN: Doktorlar Uyandığınızda Bu Olursa İnme İşareti Olabilir .
İnme, 'serebrovasküler olay' olarak bilinen şeydir.
İnme, aşağıdakileri içeren bir dizi koşul, hastalık ve bozukluktan sadece biridir. beyne kan akışı , Medical News Today raporları. Serebrovasküler olaylar genellikle ani şiddetli baş ağrısı, vücudun bir tarafında felç veya güçsüzlük, denge kaybı, görme kaybı, kafa karışıklığı ve iletişim zorluğu gibi şeyleri içerebilen benzer semptomlara sahiptir.
Örgüt, 'Bir kişinin serebrovasküler atak belirtileri göstermesi durumunda acil tıbbi müdahale şarttır, çünkü bilişsel bozukluk ve felç gibi uzun vadeli etkileri olabilir' diyor.
SONRAKİ OKUYUN: Günde Bir Bardak İçmek İnme Riskinizi Azaltabilir, Çalışma Diyor .
Yakın tarihli bir çalışma, inme ve menopoz arasında şaşırtıcı bir bağlantı buldu.
Dergide bu ay yayınlanan bir araştırma Nöroloji arasında bir bağlantı kurup kuramayacaklarını öğrenmek için yaş ortalaması 59 olan 226 kadına baktı. menopoz ve kötü kardiyovasküler sağlık . Araştırmacılar, bu yaşam geçişi sırasında yaygın olarak görülen sıcak basması ve gece terlemesinden mustarip kadınların beyinlerinde 'beyaz cevher hiperintensiteleri' adı verilen küçük lezyonların sayısında artış olduğunu buldular. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Bu lezyonlar sadece inme ile değil, aynı zamanda Alzheimer hastalığı ve bilişsel gerileme , Healthline raporları. 'Daha önce menopoz semptomlarının bir kadının hayatında sadece iyi huylu bir geçiş töreni olduğunu düşünüyorduk - bu bunu çürütebilir' Shae Verileri , MD, siteye anlattı. 'Önceki araştırmalar menopozun menopoz sırasında kardiyovasküler sağlığın kötüleşmesine neden olduğunu gösterdi. Kardiyovasküler sağlık beyin sağlığına yakından bağlı olduğundan, bu çalışma bize menopoz sonrası beyin sağlığı hakkında daha fazla ipucu verebilir.'
Hormonal değişiklikler gece terlemeleri ve sıcak basmaları için sorumludur.
jessica çoban , MD, kurul onaylı OB-GYN ve menopoz sağlık markasının kurucu ortağı StellaVia , gece terlemeleri ve sıcak basmaları 'vücut sıcaklığındaki küçük yükselmelerle başlar ve ayrıca beyindeki nöronlarda düzenlenen termonötral bölgede değişikliklerle başlar. Bu kısmen, ancak tamamen değil, menopozda östrojen tükenmesinden kaynaklanır. Östrojen ve progesteron gibi üreme hormonlarıyla ilgili hormon değişiklikleri ve ayrıca termoregülatuar nöron reseptörü değişiklikleri, vücut ısınızda sizi çok sıcak hissettiren değişikliklere neden olabilir.'
Uzmanlar, çalışmanın belirli sınırlamaları olduğunu söylüyor.
Datta ve diğer araştırmacılara göre gece terlemesinden muzdaripseniz paniğe gerek yok. Healthline'a verdiği demeçte, 'Çalışma, çoğunlukla beyaz katılımcılara sahip olduğu için tüm ırklar için genelleştirilebilir sonuçlar göstermedi' dedi. 'Ayrıca üç günlük bir süre içinde yapıldı. Daha sağlam bir korelasyon görmek için daha uzun bir zaman çizelgesi gerekebilir.'
James Giordano Doktora, Healthline'a, çalışma yazarlarının özellikle gece terlemeleri ile inme gibi serebrovasküler olaylar arasında bir bağlantı aramadığına dikkat çekti. 'Yazarlar, sıcak basmaların altında yatan mekanizmaların veya sıcak basmaların kendilerinin, nörolojik hastalığa yol açabilecek beyin işlevi ve yapısındaki değişikliklere katkıda bulunup bulunmadığını tanımlamaya çalışmıyorlardı' diye açıkladı.
Bir 2020 çalışması, gece terlemelerini inme riskinde yüzde 70 artışla ilişkilendirdi.
Aralık 2020 sayısında yayınlanan Queensland dışında daha önceki bir çalışma Amerikan Obstetrik ve Jinekoloji Dergisi , sıcak basması ve gece terlemesi yaşayan kadınların yüzde 70 daha olası inme, kalp krizi ve anjinadan muzdarip olmak - kalbe giden kan akışının azalmasından kaynaklanan göğüs ağrısı.
Çalışmanın kıdemli yazarı, Gita Mishra Ph.D., yaptığı açıklamada, 'Bu araştırma, kardiyovasküler olayların gelişimi için daha yüksek risk altında olan ve klinik uygulamada yakından izlenmesi gerekebilecek kadınları belirlemeye yardımcı oluyor' dedi.
Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla sağlık haberi için, günlük bültenimize kaydolun .
Bazı yaşam tarzı alışkanlıkları inme riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
Özellikle bu çalışma bulgularının ışığında inme riskiniz konusunda endişeleriniz varsa, genellikle bu felaketle sonuçlanan olaya ilişkin şansınızı azaltmanın yolları hakkında sağlık uzmanınızla görüşün. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) ayrıca ipuçları listesi sağlıklı bir diyet yemek, sağlıklı bir kiloyu korumak, düzenli fiziksel egzersiz yapmak ve alkol ve tütün kullanımından kaçınmak gibi şeyler de dahil olmak üzere inme riskinizi nasıl azaltabileceğiniz hakkında.
Elizabeth Laura Nelson Elizabeth Laura Nelson, Best Life'ın Sağlık Editörü Yardımcısıdır. Bir Colorado yerlisi, şimdi ailesiyle birlikte Brooklyn'de yaşıyor. Okumak daha fazla
