Rağmen 2020 yazı Koronavirüs salgını, sıcak havalarda sizi kapalı mekanda tamamen kapalı tutmamıştı. Ve önerilen tüm güvenlik önlemlerini aldığınız sürece, aylarca kapalı kaldıktan sonra biraz temiz hava almak muhtemelen iyi bir fikirdir. Ancak, odak noktanız olabilir maskeni düzgün takmak mesafenizi koruyarak ve ellerini yıkamak , sıcağa girerken güneş kremini unutma - aksi takdirde kötü bir yanıkla sonuçlanacağından neredeyse eminsin.
Gerçekten de güneş yanıkları, cildin soyulması gibi bazı belirgin hasarlara yol açabilir ve aşırı durumlarda, melanom ama görsel iltihaplanmaya da neden olabileceklerini biliyor muydunuz? Veya her seferinde kilo şişkinlik? Veya şiddetli kurdeşen salgınları? Evet, güneş yanığı bir rahatsızlıktan daha fazlasıdır - ciddi bir sağlık sorunudur. Sizi haberdar etmek için en sinsi yirmi yan etkiyi bir araya getirdik. SPF50'yi neden bir daha asla unutmak istemediğinizi öğrenmek için okumaya devam edin. Güneş ışığının COVID-19'u nasıl etkilediğini öğrenmek için göz atın Bilim Adamları, Güneş'in Koronavirüsü Öldürmesi Ne Kadar Sürüyor? .
1 Zonklayan baş ağrısına neden olur.
Shutterstock
Zaten muzdaripseniz baş ağrısı veya migren , o zaman güneşe aşırı maruz kalmanın durumu daha da kötüleştirmesi muhtemeldir. Ve düzenli olarak zihin uyuşturan migren ağrınız olmasa bile, güneş parlaması ve güneş zehirlenmesi baş ağrısına neden olduğu biliniyor her tür bireyde. Neyse ki, güneş değil herşey kötü. Aslında, güneş ışığı sizin nihai kilo verme silahınız olabilir. Ve tüm bunların mevcut sağlık kriziyle nasıl bağlantılı olduğunu kontrol edin. Baş Ağrınızın Gerçekte Koronavirüs Olup Olmadığını Nasıl Anlarsınız? .
2 Dilinizi şişirebilir.
Shutterstock
Dudaklar deriden yapılmıştır, bu nedenle doğal olarak güneş yanığı da alabilirler. Ve bu güneş yanığı şiddetli olduğunda, dilin şişmesi , kabarma ve nefes almada zorluk . Neyse ki, birkaç marka SPF korumalı dudak balsamları yapıyor, böylece dudaklarımızı tüm mevsim boyunca sağlıklı (ve nemli) tutabiliriz. Ve sağlık ipuçları için diliniz size göndermeye çalışıyor olabilir, kontrol edin Diliniz Kalp Sağlığınız Hakkında Size Ne Anlatabilir? .
3 Cildinizi yaşlandırır.
Shutterstock
Kadınlar ve erkekler, en iyisini aramak için haftada saatlerini harcıyorlar. yaşlanma karşıtı tedavi, ancak çok az kişi güneşin ciltleri üzerindeki uzun süreli etkilerini düşünmeyi bırakıyor. Güneş yanığı olduğumuzda Cildimizi kırışıklıklara ve diğer hasarlara karşı savunmasız bırakarak, kolajen üreten fibroblast adı verilen hücreleri incitiyoruz.
4 Sizi rahatlamanın ötesinde kaşındırır.
Shutterstock
Nadir durumlarda, kötü bir güneş yanığı, bir yazarın 'zayıflatıcı, deliliğe neden olan kaşıntı' olarak tanımladığı şeye yol açabilir. Kaşıntı başladığında ofisten eve dönüyordum. Tristin Hopper yazdı Ulusal Posta . Biletlerle örtülü bir adamın aciliyetiyle, olabildiğince hızlı bir şekilde binama koştum. Sıkıntıyla titreyerek - ve artık kimse polisi aramadan bitmeyen bir küfür akışı çığlık atabilir - kıyafetlerimi yırttım ve buz gibi bir duşa atladım. Bu da işleri daha da kötüleştirdi. '
5 Sedef hastalığını tetikleyebilir.
Shutterstock
Mevcut çalışmalar, 8 milyon Amerikalı sedef hastalığı ile yaşıyor , kaşıntılı, kalınlaşmış cilt lekelerinin gelişmesine neden olan bir otoimmün hastalık. Doktorlar her vakada sedef hastalığına neyin sebep olduğunu bilmese de, bilinen tetikleyicilerden biri - tahmin ettiniz - kötü bir güneş yanığıdır. Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha yararlı bilgiler için, günlük bültenimize kaydolun .
6 Ve diğer otoimmün hastalıkları kötüleştirir.
iStock
Miyozit kasları zayıflatan bir otoimmün hastalık . Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, yüksek düzeyde UV ışınlarına maruz kalırken miyozit geliştiren kadınların, dermatomiyozit olarak bilinen hastalığın daha da kötü bir formunu geliştirme olasılığı daha yüksekti ve bu da ağrılı döküntülere neden oluyordu. Kas Güçsüzlüğü.
7 Bağışıklık sisteminizi yok eder.
Shutterstock
Cilt güneş yanığı olduğunda, vücudun Langerhan hücrelerinin kaynağı silinir. Bu bağışıklık hücreleri, onlarsız cilde sızan enfeksiyonlara karşı ilk savunma hattıdır, vücudumuz hastalığa karşı daha savunmasızdır. Ve etkilenen sadece güneş yanığı alanı değil: Etütler vücuttaki bağışıklık tepkisinin cilt yandığında değiştiğini gösterin. Ve COVID-19 gibi virüslere karşı savunma hattınızı güçlendirmenin bir yolu için şu adrese göz atın: Bu Şaşırtıcı Şey Bağışıklık Sisteminizi Yüzde 50 Daha Güçlü Hale Getiriyor .
8 Uçuk oluşmasına neden olur.
Shutterstock
Herpes simpleks virüsünden muzdaripseniz, dışarıda güneş kremi olmadan oturmak çok kötü bir fikirdir. Olarak Dünya Sağlık Örgütü (WHO), güneş ışığına aşırı maruz kalmanın bağışıklık sistemini zayıflattığını ve virüsün harekete geçmesine neden olduğunu bildirdi. Bir çalışma, 38 Herpes hastası güneş kremi olmadan dışarı çıktığında, 27'sinin güneş kremi sürdüklerinde uçuk geliştirdiğini, hiçbirinin yetenekli olmadığını buldu. Hesabı sen yap.
9 Sizi şişirir
Shutterstock
Güneş yanıkları, vücuda sıvı tutması için sinyal veren iltihaplı bir tepkiye neden olur. Bu su tutma o kadar şiddetli olabilir ki bir kadın yalnızca güneş yanığından 7 kilo aldığını bildirdi .
10 Gözlerini acıtıyor.
iStock
Vücudunuzun diğer her yerinde olduğu gibi, gözleriniz güneşin zararlı UV ışınlarına karşı savunmasızdır. Ancak gözler, neredeyse imkansız olduğu için özellikle risk altındadır. onları geleneksel güneş kremi ile koruyun . Dikkatli olmazsanız, Fotokeratit veya Fotokonjonktivit ile sonuçlanabilirsiniz. Geri döndürülebilir olsa da, bu enflamatuar durumlar son derece acı vericidir ve göz kırpmayı eğlenceli hale getirmez.
11 Grip benzeri semptomlara yol açar.
Shutterstock
Sanki yanıktan gelen acı yeterli değilmiş gibi Tıbbi Haberler Bugün diğer güneş yanığı semptomlarının ateş, titreme, yorgunluk ve mide bulantısı ve kusmayı içerdiğini, grip mevsiminde kendinizi bulacağınız semptomların aynısı olduğunu bildirir.
12 Lupus alevlenmelerini tetikler.
iStock
Yaklaşık olarak Amerika Birleşik Devletleri'nde 1,5 milyon insan lupustan muzdarip , vücudun sağlıklı dokuya saldırmasına neden olan bir otoimmün hastalık. Hastalık hareketsiz hale gelebilir, ancak lupuslu kişilerin semptomlara yol açmasının bir yolu güneş yanığı almaktır. 'Güneş ışığı bir lupus döküntüsünü tetikleyebilir ve ayrıca eklem ağrısı ve yorgunluk semptomlarını tetikleyebilir.' Amita Bishnoi , MD, söyledi Günlük Sağlık .
13 Solunum problemlerine neden olur.
iStock
Nefessiz hissetmek, uzun bir antrenmandan sonra bir başarıdır, ancak havuz başında uyuduktan sonra umduğunuz bir şey değildir. Sıcak çarpmasının pek eğlenceli olmayan yan etkilerinden biri, sıcak çarpması yaşarsanız hızlı ve sığ nefes almasıdır. Mayo Kliniği acil tıbbi tedavi aranmasını tavsiye eder.
14 Sizi kurutur.
Shutterstock
Güneş yanığı olan cilt sıvıyı yüzeye çeker ve onu vücudun geri kalanından alır. Cilt Kanseri Vakfı. Bu sıvı eksikliği, susuz kalmanıza neden olur ve bu da baş dönmesine ve kas yorgunluğuna neden olabilir.
15 Sizi hareketsiz kılabilir.
Shutterstock
Geçen yaz bir koşucunun korkunç güneş yanığının hikayesi viral oldu bacaklarında yukarı ve aşağı kabarcıklar bıraktıktan sonra. 'İyileşme süreci sancılı geçti - kabarcıklar dolduğunda yanma ve zonklama korkunç bir deneyimdi,' Birleşik Krallık'ta ikamet eden kişi Julie Nisbet söyledi BuzzFeed o zaman. 'Ayakta dururken / yürürken bacaklarımdaki baskı da zaman zaman acı veriyor.' Kabarcıklar onu sadece sargılı ve hareketsiz bırakmakla kalmadı, aynı zamanda doktorlar, eğer dikkatli olmazsa ikinci derece yanıkların yolda enfeksiyonlara yol açabileceği konusunda uyardılar. Eyvah.
duygular olarak dünya tarot
16 kurdeşene neden olur.
Shutterstock
Tetrasiklinler gibi ilaçlar veya hatta belirli doğum kontrolleri alan kişiler, sahilde bir gün eve gelip, kovanlarda patlak verdiklerini fark edebilirler. Bu 17 Sivilcenizi daha da kötüleştirir. iStock / PeopleImages Güneşe aşırı maruz kalmak cildi kurutur ve sivilceli kişiler için bu sadece kötü bir sorunu daha da kötüleştirir. Kronik sivilceyle uğraşmıyor olsanız bile, güneşte meydana gelen kötü bir nöbet, vücudun sebum üretimini artırabilir ve bu da sivilceleri teşvik eder. iStock Güneşte çok fazla zaman geçirmek, bir kadının hamile kalma şansını azaltabilir. Çünkü a ders çalışma yayınlandı Fotokimya ve Fotobiyoloji Dergisi çok fazla güneşin, nöral tüp kusurları ve düşükle bağlantılı olan ortalamanın altında folik asit seviyelerine yol açtığını buldular. Shutterstock Fırında çörek varken, kadının bebeğe zarar verebilecek hiçbir şey yapmamaya dikkat etmesi gerekir. Tabii ki, her anne hamileyken sigara içmemeyi bilir, ancak güneş yanığı gibi basit bir şey bile potansiyel olarak doğum kusurlarına, erken doğuma ve hatta düşüklere neden olabilir. HekimOne Acil Bakım uyarır. Shutterstock Muhtemelen vücuttaki en önemli organlardan biri olan kalbin ne pahasına olursa olsun korunması gerekir. Ne yazık ki, çok fazla güneşe maruz kalma, doğal olmayan bir şekilde yüksek D vitamini seviyeleri anlamına gelir. Bilim insanları inme veya kalp krizi ile bağlantılıysa.
18 Doğurganlığı etkiler.
19 Hamileliği riske atar.
20 İnmeye neden olabilir.
