Sağlıklı iletişim, başarılı bir evliliğin en önemli unsurlarından biri olarak tutarlı bir şekilde gösterilmektedir. Ve bu olabilirken ses Yeterince kolay, günlük yaşamımızda söylediğimiz yaygın sözlerin çoğu, eşler arasında açık bir diyalog sürdürme hedefine ulaşma yolunda ilerleyebilir. Özellikle, şu ya da bu nedenle erkeklerle kötü bir şekilde anlaşılacağı kesin olan bazı sözler vardır. İster bir tartışmanın ortasında isterse sadece gündelik bir konuşma sırasında olsun, işte uzmanların kocanızla konuşurken ne pahasına olursa olsun kaçınılması gerektiğini söylediği şey. Ve bu tavsiyenin diğer tarafı için, Hiçbir Eşin Duymak İstemediği 30 Şey.
1 'Konuşmamız gerekiyor.'
Eyvah. Gerçekten konuşman gerekse bile, bu ciddi bir sohbet başlatmak için harika bir yol değil. 'Bu gerçekten insanların yüreğine korku salan tüm sözlerin kralı' diyor Jill Murray , PhD lisanslı bir psikoterapist ve yazardır. Her zaman zor bir konuşma olacağı anlamına gelir ve muhtemelen bu adam için pek iyi gitmeyecektir. Bilinmeyenin korkusu ve beraberindeki korku, durumu daha da kötüleştirir. ' Ve eğer ilişkiniz yüzücü bir şekilde ilerliyorsa, bazı şeyleri geliştirmeyi düşünün. senin vahşi tarafını kucaklıyor.
2 'Nasıl hissettiğimi bilmelisin.'
Kocanızın sizi ne kadar iyi tanıdığı önemli değil muhtemelen tam olarak duygularınızı tahmin edemezsiniz. 'İnsanlar doğal zihin okuyucusu değiller ve erkekler kadınlardan daha sosyal ve duygusal olarak daha az farkındalık gösteriyor' diyor. David Bennett , sertifikalı bir danışman ve ilişki uzmanı. Öyleyse, kocanız ona söylemediğiniz sürece ne hissettiğinizi bilemeyebilir ve ona ne zaman söyleyebileceğinizi tahmin etmesini sağlamak, sanki bir oyun oynuyormuşsunuz gibi geliyor. ' Bu tahmin oyununu oynamak kesinlikle Evli İnsanların Yaptığı En Kötü 40 Hata .
örümcekler hakkında rüya gördüğünüzde ne anlama geliyor
3 'Neden hiç… yapmıyorsun?'
Shutterstock
'Bu sorunun sonu ne olursa olsun, konu sunulmadan önce zaten olumsuz çağrışımlar ve utançla dolup taşıyor' diyor. Britanny Burr , bir aşk ve ilişki uzmanı. 'Birine, yapmasını istediğiniz bir şeyi neden yapmadıklarını sormak, onları yapmak istemesine neden olmaz, sadece onları utandırır ve istediğinizi bilmedikleri bir şey hakkında kötü hissetmelerine neden olur.' Öyleyse, 'Neden beni artık yemeğe çıkarmıyorsun?' Demek yerine. Deneyin: 'Bu hafta bir ara akşam yemeğine gitmek eğlenceli olmaz mıydı?'
4 'Arkadaşlarından nefret ediyorum.'
Arkadaşları (ya da özellikle bir arkadaşı) için deli olmasanız bile, onlardan nefret ettiğinizi açıkça söylememek en iyisidir. Erkeklerin diğer erkeklerle arkadaşlıkları zayıftır. Bir erkek kendini romantik bir ilişki içindeyken bu ilişkileri genişletmek daha da zor '' diye açıklıyor. Justin Lioi , LCSW, erkek ruh sağlığı ve ilişki uzmanı. 'Sınırlar var ve bir kadın kesinlikle olumsuz aşağılayıcı davranışlara katlanmamalı, ancak birlikte çalıştığım erkeklerin çoğu birincil ilişkilerinin dışında izole hissediyor.' Bu yüzden, kocanızın arkadaşları için deli olmasanız bile, saygısız olmadıkları sürece, bundan bahsetmemek daha iyidir. Aşırı derecede olumsuz olarak bilinmek istemiyorsunuz, işte burada (Çok) Daha İyi Bir Eş Olmanın 30 Yolu .
5 'Daha iyi bir işe ihtiyacın var.'
Shutterstock
'Kimsenin, kendisiyle ilgili kötü hissettirecek bir şeyleri doğrudan duyması gerekmiyor' diyor Stef Safran , bir flört ve çöpçatanlık uzmanı. Kariyer cephesinde daha iyisini yapabileceklerini düşünseniz de, bu kadar açık bir şekilde söylemek sizi çok uzağa götürmez. Onları küçümsemeden onlarla konuşmanın yollarını bulmalısın. Bazı hedefler önermek, onlar veya alışkanlıkları hakkında olumsuz bir şey ifade etmek yerine onlarla başa çıkmanın daha iyi bir yoludur. '
6 'Evin etrafında asla yardım etmiyorsun.'
Bu, kocanıza söyleyebileceğiniz en kötü şeylerden biri, diyor Erica Gordon , flört koçu ve yazar. Evin etrafında pek yardım etmiyormuş gibi hissediyor olsanız bile, büyük olasılıkla biraz şeyler ve bu yüzden hiçbir şey yapmadığını söyleyerek, bir şeyler yaptığında fark etmeyeceğinizi sergiliyorsunuz. ' Ondan daha fazlasını yapmasını istemenin en iyi yolu, halihazırda yaptıklarını kabul etmek, bunun için onu övmek ve bunu yaptıktan sonra, ihtiyaç duyduğunuzda belirli görevler için yardım istemektir.
7 'Biraz alana ihtiyacımız var.'
Shutterstock
Bu listedeki bir numaraya çok benzeyen bu cümle, bir şeyin çok çok yanlış olduğunu gösteriyor. 'Bu, bir ilişkide genellikle yararlı bir strateji olsa da, her iki tarafın da bir süre ayrı zamanın neden yararlı olabileceğini anlaması önemlidir,' diyor. Alex Hedger , bilişsel davranışçı bir terapist ve Dynamic You Therapy Clinics Klinik Direktörü. 'Her ikisi de mantığı ve kesinti süresinden gelebilecek olası faydaları tam olarak anlamadıkça, bir ilişkide duymak tehdit edici bir şey gibi görünebilir.' Bazen 'biraz boşluğa ihtiyacımız var' gibi bir şey, 'ilişkimizi bitirmeye hazırlanıyorum' olarak duyulabilir. Diğer tür bir alan ilişkinize meydan okuyorsa, şuna bir bakın: Uzun Mesafe İlişkilerinin 30 Sırrı .
8 'Beni dinlemiyorsun.'
Shutterstock
'Sizi duymadıklarını varsaymak yerine, dinleyip dinlemediklerini kibarca sorabilirsiniz' diyor Rori Sassoon , çöpçatan ve PlatinumPoire CEO'su. Bir suçlamayla başlamak yerine, onlara danışın ve dikkatlerini dağıtacak ne olup bittiğini sorun.
9 'Bunun hakkında konuşmak istemiyorum.'
Bu, dramatik olmayan bir şey gibi görünebilir, ancak gerçekte olan biten hakkında kendilerini daha kötü hissetmelerine neden olabilir. Bennett, “Çalışmalar, sessiz muamelenin ilişkiler için zararlı olduğunu gösteriyor. 'Kocanız neyin yanlış olduğunu bilmek istiyorsa ve sizin vereceğiniz yanıt konuşmayı kapatmaksa, bu onu sinirlendirecek ve canını yakacaktır.'
10 'Ne düşünüyorsun?'
'Erkekler genellikle kadının uzaktan ilgisini çekecek hiçbir şeyi düşünmezler: Super Bowl'u kim kazanacak, 15 yıl önce Applebee's'deki sevimli sunucunun adı neydi, bu gece seks yapacak mıyım, vb.' diyor Dr. Ayrıca, bu soruyu sormak, kabul edilebilir bir şeyi çabucak bulmaları için onlara çok fazla baskı uygulayabilir. Erkekler genellikle kadınların düşünmelerini istediği 'doğru' şeyi düşünmezler: Kadın, ilişkileri, doğum günü yemeğini planlama. Yani, soruya doğru ya da yeterince iyi bir cevap olmayacak ve onun kaderi başarısız olacak. '
11 'Gülünç oluyorsun.'
Shutterstock
Erkeklerin duygularını paylaşması her zaman kolay değildir, bu yüzden onları bu şekilde geçersiz kılan bir şey söylemek olmaz. Hedger, `` Duyulmak, empati kurmak ve 'onaylanmak' sağlıklı bir ilişki için çok önemlidir '' diyor. 'Gülünç oluyorsun' gibi ifadeler, birinin empati kurmaya çabaladığını veya empati kurmaya isteksiz olduğunu gösterir. Bu genellikle diğer partnerle düşüncelerini veya duygularını haklı çıkarmak zorunda olduklarını hisseden bir yüzleşme pozisyonuna yol açar. ' Hedger, çatışma anlarında 'siz' yerine 'ben' ifadelerine bağlı kalmanızı önerir. Örneğin, 'Neden böyle hissettiğini anlamıyorum' burada iyi bir ikame olacaktır.
12 'Ailenden nefret ediyorum.'
Lioi, 'Ailesinden de nefret ediyor olabilir, ancak derinlerde onlardan geldiğini ve onların da onun bir parçası olduklarını biliyor - hayatınızda aktif olarak var olsunlar ya da olmasınlar,' diyor Lioi. Bu kimliğe bağlı. Ailesindeki nitelikler hakkında, ikinizin de aynı olmadığından emin olmak istediğinizden bahsedin, ancak sadece insanların kusurlu ebeveynlerine veya kardeşlerine karşı kendi duygularıyla çalışmasına engel olabilir. '
13 'Yapsan iyi olur ...'
Sassoon, 'Bu şakacı bir şekilde ve yatak odasında söylenmedikçe, bu cümle muhtemelen sorunsuz bir şekilde geçmeyecek,' diyor. Onun bir şey yapmasını istiyorsan, kibarca sor.
14 'Bu senin hatan.'
Tüm suçu bir başkasına yüklemek, problemleri çözmenin harika bir yolu değildir, özellikle de konuştuğunuz kişi bir erkek olduğunda. 'Genel bir suçlama beyanında bulunmak, bir erkeğin evlilikten kopmasına neden olabilir' diyor Michelle Frankel , NYCity Matchmaking'in Kurucusu ve Baş Aşk Sorumlusu. Çiftlerin sorunları tek bir partneri sorumlu tutmak yerine ekip olarak çözmeleri son derece önemlidir. Bir şeyi nasıl yapmış olabileceklerine dair değişiklik yapmak istiyorsanız, bunu söylemenin çok daha iyi yolları var. '
15 'Beğenmediyseniz, gidin.'
Shutterstock
Ültimatomlar genellikle kocalarla pek iyi anlaşmazlar. 'İlişkilere yönelik bu ya hep ya hiç yaklaşımı manipülatif bir konuşma katilidir, çünkü size makul bir yanıt verme yolu sunmaz' diyor. Dr. Jess O'Reilly , Astroglide'ın yerleşik seksologu. Ne pahasına olursa olsun bu tür bir talepten kaçınmak en iyisidir.
16 'Neler yaşadığımı anlayamıyorsun.'
Shutterstock
Lioi, bu özellikle hamilelik ve erken ebeveynlik söz konusu olduğunda geçerlidir. Elbette yapamazlar ve bunu biliyorlar. Ama içeri girmenin bir yolunu bulmak istiyorlar ve izin istemek arasında bir savaş var çünkü kendini anne türüne göre tanımlayan bir kadın, onu besleyen babanın yerini aldığını görebilir. Sahip olmadığı ve modeli olmadığı için babası olmaya çalıştığı için sık sık yumurta kabukları üzerinde yürüyor. '
17 'Tıpkı eski sevgilim gibisin.'
Onu geçmiş bir sevgiliyle karşılaştırmak, kalın tenli erkekler için bile incitici olabilir. Hedger, 'Hayatta çoğu zaman, karşılaştırmalar bize psikolojik olarak yardımcı olmaz' diye açıklıyor. Ne yazık ki, genellikle yapımı kolay şeylerdir. Hepimiz, yaşamın nasıl olması gerektiğine dair psikologların 'kurallar ve beklentiler' dedikleri şeylere sahibiz ve karşılaştırmalar yapmak, beklediğimiz yaşam tarzını yaşayıp yaşamadığımızı kontrol etmenin bir yoludur. Ne yazık ki, bir partneri önceki bir partnerle karşılaştırmak çoğu zaman korku ve kızgınlığa neden olur. Aynı zamanda, karşılaştırmayı yapan partnerin mevcut ilişkilerini tam ve sağlıklı bir şekilde deneyimlemesini de engelleyebilir. '
18 İyiyim.
Frankel, 'İyiyim' den daha kötü bir şey olamaz diyor. 'Kocanıza, ona gerçekten nasıl hissettiğinizi söyleyecek kadar güvenemeyeceğinizi ya da sadece sizin duygularınızı hiç anlayamadığını söylüyor.' Aslında iyi değilseniz, öyle söyleyin.
19 '_____' nın kocası her zaman… '
Yine karşılaştırmalarla. Burr, 'Bu ifade asla sadece bilgi paylaşımı uğruna söylenmez,' diye belirtiyor. 'Kocanıza bir başkasının kocasının onlar için ne yaptığını anlatıyorsanız, muhtemelen bunu kocanız ile bu kişi arasında (bilinçaltında da olsa) bir karşılaştırma yapmak için yapıyorsunuzdur. ' Her ilişki farklıdır, bu yüzden bu gerçekten hiçbir şeyi başarmaz. 'Arkadaşınız veya iş arkadaşınızın kocası sürekli olarak kocanızın yapmasını istediğiniz bir şey yapıyorsa, ona sorun ve diğer adamı bu işin dışında bırakın, açık ve basit!'
20 Onun benden daha güzel olduğunu düşünüyor musun?
Shutterstock
Ayrıca bakınız: 'Bu elbise beni şişman gösteriyor mu?' 'Bunu kimse duymak istemez,' diyor Sassoon. Kendine en çok güvenen kadın olduğuna inanmanı istiyor. Güzelliğinize güveniyorsanız, o da bir mümin olacaktır. ' Bu yeni keşfedilen güveni alın ve biraz kullanın telefonunuzla ilişkinizi canlandırmanın basit yolları .
21 'Saçını kestirdin.'
Erkekler her zaman aynı berber stilistine gitmezler. Bazen en uygun olan yere giderler. Bazen favoriler çok kabarık olduğunda erkekler çaresizlik içindedir. Bazen giderler ve kesik kokar. Ama anlaşma yapıyoruz ve bunun ne kadar kötü olduğunu duymamıza gerek yok - ve sonra bir sonrakine geçiyoruz.
22 'Annen neden….?'
Shutterstock
bir kızı hayal etmek
Evet, karısının bu ailevi devler çatışmasında kendini boşaltması gerekiyor, ama annesi ile karısı arasında duran bir adam, kulağına ateş eden iki yangın hortumuna sahip olmak gibidir. Bu çatışmalarda kazanamaz - ve karısının tarafını tutarken, lütfen bunların gezinmek için zorlu denizler olduğunu anlayın.
23 'Rahatsız etmeye devam etmekten nefret ediyorum ama ...'
Yüksek standartlara sahip olduğunu biliyor ve bunları karşılamaya çalışıyor, ama bazen ara veriyor - ve gerçek matematiksel denklem şudur: Onu ne kadar rahatsız ederseniz, değişmek için o kadar az motive olur.
24 'Ben aradığımda telefonu açabilir misin?'
Shutterstock
Aslında ortak nezaket, ona bunu yapmasını emreder, ancak bazen, 13 saniye önce mesaj atmış olsa bile, geri çekilir. Bunu kaçınma olarak alma, ama elinden gelenin en iyisini yapıyor.
25 'Yapmanız gereken ...'
Shutterstock
O yapmaz ihtiyaç onun düşündüğünü yapmak için meli yapmak. Yardım etmek istiyor. Onu memnun etmek istiyor. Doğru yapmak istiyor. Ama o yapmıyor ihtiyaç hiçbir şey yapmamak. Bunu söylediği anda bardağını doldurmak dışında.
26 'Ne kadar içtin?'
Shutterstock
[size söyleyeceğimiz yanıt] + 4
27 'Bu yeşil ışığı yaksan iyi olur.'
Shutterstock
Ona arabasını istediği şekilde sürmesini söylemek, halka açık bir kırbaç gibi hissettiriyor. Bu noktaya kadar iyi bir iş çıkardı ve bu rotayı haftada 82 kez kullanıyor, bu yüzden her dönüşte GPS seslendirmesine gerek kalmıyor. Ve sürüşü biraz daha az stresli hale getirmenize yardımcı olması için bunları kaçırmayın Hayatınızı Kurtarabilecek 6 Dahi Sürüş Sırları.
28 'Acele edin.'
Shutterstock
[çoklu yorumlar]
kırlangıç sembolizmi
29 'Bu pantolonlar nasıl uyuyor?'
O. Yapamam. Kazanın. Önemli değil. Ne. O. Diyor. Sürece. Onun. 'Harika!'
30 'Telefonunuza bakmayı bırakın.'
Teknolojiye bu kadar bağlı olmayı bırakması gerektiği konusunda yüzde 400 haklı, ama belki de, evet, önemli olan bir şeyle uğraşıyor. Onu duvardan fırlayan bir anaokulu öğrencisi gibi uyarmaktansa, bazı ödünleri başka bir zamanda aşmak daha iyidir.
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın ÜCRETSİZ günlük bültenimize kaydolmak için!
