Flört, yaşları veya durumları ne olursa olsun, birçokları için karmaşık, duygusal açıdan dahil ve umarım eğlenceli bir deneyimdir. Ancak boşandıktan sonra tekrar buluşmaya başlayanlar, ortaya çıkabilecek bazı özel zorluklarla karşı karşıyadır. oraya geri dönmek bazı yönlerden daha zor ama diğerlerinde daha tatmin edici. Bu zorlukları anlamak için bir avuç dolusu ile konuştuk ilişki uzmanları boşanma sonrası çıkma konusundaki ipuçlarını paylaşan. Ve dört gözle bekleyeceğiniz daha fazla değişiklik için işte Evli İnsanların Bekar Olmanın Gizlice Kaçırdığı 21 Şaşırtıcı Şey .
1 Önce kendinize biraz zaman ayırın.
Shutterstock / Rocketclips, Inc.
Birinin boşandıktan sonra yapabileceği en büyük hatalardan biri, yaşadıkları tüm karmaşık duyguları, son partnerlerinde olanlar hakkında gerçekten ne hissettiklerini gerçekten anlamadan önce, bir sonraki partnerlerini aramaya yönlendirmektir.
nisan aptalları günü için iyi şakalar
'Flört etmek zor olabilir. Geçmiş ilişkilerden gelen duyguları tetikleyebilir ve çoğu zaman reddedilme deneyimini beraberinde getirir, 'diye açıklıyor Jessica Küçük , M.A., LMFT, a lisanslı evlilik ve aile terapisti , Evlilik Öncesi Danışman, Ebeveynlik Koçu, Terapist ve Kendi Kendine Yetiştirme Danışmanlığı ve Koçluğu ile yaşam koçu. 'Hala boşanma olayından dolayı sersemliyorsanız veya eski sevgilinizle sürekli kavga ediyorsanız, bu, çıkmayı zorlaştıracak ve potansiyel olarak sizi sizin için iyi olmayan biriyle ilişkiye sokacaktır. Çıkmadan önce tek benliğinize yeniden bağlandığınızdan emin olun. '
Small ayrıca, bu olumlu duyguları başkalarından almaya başlamadan önce kendinizi güvende ve eksiksiz hissettiren şeyler yapmaya zaman ayırmanızı tavsiye eder.
Stephania Cruz , bir ilişki uzmanı Datingpilot'ta, bu duyguları yankılayarak, 'ancak iyileştikten, işledikten ve önceki ilişkinizden öğrendikten sonra' başka bir ilişki aramaya başlamanız gerektiğini açıklıyor.
'Bu iyileşme süreci, hatalarınızdan ders aldıkça ve bir partnerde tam olarak ne istediğinize dair daha net bir resme sahip olabileceğiniz için, kendi kendini keşfetmeyi de beraberinde getiriyor '' diyor. 'Bu kendini keşfetme ve iyileşme, kişi boşandıktan hemen sonra yeni bir ilişkiye girerse elde edilemez, çünkü yeni bir ilişki yalnızca bir dikkat dağıtıcı ve geçici bir yara bandı işlevi görecektir.' Cruz, bu nedenle, flört havuzuna geri dönmeden önce 'ihtiyacınız olan her zamanı ayırmanız' gerektiğini açıklıyor.
Biriyle ilk çıktığınızda ne yapmamak için, Bu, 1 Numaralı İlk Tarih Anlaşması, Araştırma Gösterileri .
2 Boşanma hikayenizi düzeltin.
Shutterstock / Pressmaster
Kendi karmaşık duygularınızı çözdükten ve önceki evliliğinizle ilgili şeyleri işledikten sonra, bunu tartışmaya hazırlıklı olmak isteyeceksiniz - ancak çok fazla ayrıntıya girmeden - kiminle çıkıyorsanız, sorarlarsa onunla. Son ilişkinizi açmak için yeni bir potansiyel partnerle ilişkiye girdiğinizde, özellikle de duygular hala tazeyken cazip gelebilir. Ancak bu dürtüyü kontrol altında tutmanız ve boşanmanızı tartışırken biraz öz disiplin uygulamanız gerekecek.
'Sadece iki kadehle ve eski sevgilinden bahsetmeden iki tam saat ilk randevuya güvenle gidebilir misin?' sorar Tammy Shaklee , ilişki uzmanı ve H4M Matchmaking'in kurucusu.
Bir randevuya çıkmadan önce evde pratik yapmayı, eski veya boşanma durumunuz sorulduğunda bir veya iki cümlelik kısa bir cümle yapmanıza yardımcı olması için bir arkadaş bulmanızı önerir. Shaklee, 'İfadenizi hazırlayın ve bir sonraki daha ilginç konuya hızlı geçiş yapın,' diyor.
'Biri sizinle ilk karşılaştığında, sizinle zaman geçirmeye devam edecek kadar sizi sevip sevmediğini bilmek istiyor' diyor Kathy Nickerson , Doktora, MS, a lisanslı klinik psikolog ve ilişki uzmanı . Çoğu insan, geçmişe dair hatıralarında nazik ve gelecek hakkında iyimser olan birini tercih eder. Öyleyse boşanma odağınızı öğrenilen derslere yönlendirmenin olumlu bir yolunu bulun. Sonra gelecekte neyi dört gözle beklediğiniz hakkında konuşun. '
3 Kendiniz ve diğerleri hakkında neyi sevdiğinizi bilin.
Shutterstock / AlessandroBiascioli
Bağlı bir ilişkiden ayrıldıktan sonra, kendinizle ilgili algınız muhtemelen eşiniz tarafından sarsılmış veya başka bir şekilde etkilenmiştir. Yani, tekrar çıkmaya başladığınızda, ne aradığınız ve ne sunmanız gerektiği konusunda net olmalısınız.
Ellen Kenner , Doktora, a lisanslı klinik psikolog özel muayenehanede ve ortak yazar Romantizme Giden Bencil Yol: Tutku ve Mantıkla Nasıl Sevilir , yakın zamanda boşanmış birinin kendisiyle olan son ilişkisinden kendisiyle ilgili öğrendiklerini flört sahnesine taşıyabileceğini söylüyor.
düşündürücü sorular mı tercih ederdin
Kenner, 'Eğer eşiniz şefkatli değilse ve kucaklaşmayı, sevecen sözleri ve ilişkinin şakacı niteliğini arzuluyorsanız, o zaman bu ileriye dönük bir partnerde aradığınız derin bir değerdir,' diyor. 'Partneriniz yalan söylediyse, belli ki daha iyi karaktere sahip birini aramak istersiniz.'
Bu şekilde, boşandıktan sonra flört etmeye dönenler, henüz çok yoğun bir şey yaşamamış olanlara kıyasla bir avantaja sahiptir. Sadece gelişigüzel bir şekilde çıkmış veya henüz bir evliliğin dağılmasının zorluklarını yaşamamış birinden çok daha derin bir ilişkide aradıklarını anlıyorlar. Bu, ilişkide daha iyi yapabileceğin şeylere kadar uzanır.
Rüyada her yerde yılan görmek
Eşinizin bekçisi veya terapisti olduğunuz bir ortaklık değil, eşitlerden oluşan bir ortaklık istiyorsunuz. Bu istikrarlı ve sevgi dolu bir ilişki sağlamaz.
Kenner, 'Ayrıca evlilikteki darbelere nasıl katkıda bulunmuş olabileceğinizi bilmek istiyorsunuz, sonsuz pişmanlıklarla kendinizi dövmek için bir fırsat olarak değil, öğrenmek ve büyümek için bir fırsat' diyor Kenner. 'İyileştirmek istediğiniz şeyleri keşfederek büyüyebilir ve kendinize değer verirsiniz.'
Yaşlanmanın harika olduğuna dair uzman kanıtı için işte 40 Yaşına Girmeniz İçin Tamamen Heyecanlandıracak 20 Bilim Destekli Gerçek .
4 Flört etmeyi ligler açısından değil, değer açısından düşünün.
Shutterstock / Branislav Nenin
Birisi sizin liginizde veya dışında olduğu gibi (yani sizden daha çekici veya yüksek değerli) flört etme söz konusu olduğunda insanları 'liglere' gruplama eğilimi vardır. Simone Collins , ortak yazarı Pragmatistin İlişkiler Rehberi ve Pragmatistin Cinsellik Rehberi , bu düşünce tarzını bir kenara atmanızı ve bunun yerine pazar değeri ve bireysel değer açısından flört etmeyi düşünmenizi önerir.
“Piyasa değeri, bir balığın bir pazarda satacağı ortalama fiyattır, bireysel değer ise bir balık için ne kadar ödemeye hazır olduğumdur” diye açıklıyor. 'Çıkmadaki amacınız tipik olarak, sizin için piyasa değerinden çok daha yüksek bir bireysel değere sahip bir birey bulmaktır. Bu oran ne kadar yüksekse, ilişkiniz o kadar istikrarlı olacaktır. ' Collings, tipik olarak kısa ömürlü ünlü ilişkisini örnek olarak sunuyor. '[Bir ünlünün] piyasa değeri, esasen olabileceği kadar yüksektir, bu nedenle bir partner için bireysel değeri ne olursa olsun, oran her zaman istikrarsızdır,' diyor.
Eşinizi bu terimlerle karşılamayı düşünmek size daha fazla esneklik hissi verir. Değer dalgalanır ve sadece bazı küçük değişikliklerle, sizi başkaları için daha çekici bir olasılık haline getirmek için kendi değerinizi artırabilirsiniz.
5 Beklentilerinizi güncelleyin.
Shutterstock / fizkes
Flört sahnesinin dışında ne kadar kaldığınız önemli değil, bazı durumlarda dramatik bir şekilde bazı şeyler değişti. Beklentilerinizi, bırakın on yıl veya daha uzun bir süre bir yana bırakarak, birkaç yıl öncesine kıyasla bugün nasıl oynayacağına dair beklentilerinizi ayarlamanız gerekecektir.
'Belki de özel bir ilişki kurulmamış olsa bile, her seferinde bir kişiyle çıkmaya ve insanları tanımaya alışmışsınızdır,' diyor Kevin Darné , yazar Çevrimiçi Buluşma Yayın Balığından Kaçının !: Çevrimiçi Başarıyla Nasıl Randevulaşılır ve Frenlerinizi Pompalayın! İlk Tarihlerin Kötü Olmasını Nasıl Durdurabilirim? . “Bugünün flört dünyasında flört uygulamaları ve gündelik flört [ve] taahhütte bulunmadan önce“ alışveriş yapmak ”çoğu zaman normdur. Birisiyle birkaç harika randevunuz olması veya hatta belki seks yapmış olmanız, onların seçeneklerini açık tutmadıkları anlamına gelmez, siz de öyle yapmalısınız. '
İnternette biriyle tanışırsanız bunun özellikle doğru olduğunu, çok az tanıdığınız birine duygusal olarak çok çabuk bağlanmanın nadiren iyi bir fikir olduğunu ekliyor.
Jason Silver , bir flört koçu AttractGreatGuys.com, flört etmeye geri dönen herkesin, ona dalmadan önce çevrimiçi buluşma hakkında bilgi edinmek için biraz zaman ayırmasını tavsiye ediyor.
buzları kırmak için söylenecek komik şeyler
'Boşandıktan sonra şimdi çıkan birçok insan, çevrimiçi buluşma konusunda çok az deneyime sahip veya hiç deneyime sahip değil ve ilk önce akla gelme çok zor olabilir,' diyor. 'Yaş grubunuz için en iyi arkadaşlık sitelerini ve bunları nasıl kullanacağınız konusunda Google'da sadece beş dakika aramak, çevrimiçi arkadaşlık dünyasına güvenle girmenizi sağlayacaktır.'
Yakın zamanda boşanmış randevuları, beklentilerini, insanların yargılamak ve devam etmek için hızlı olduğu modern buluşma için farklı bir hızda ayarlamaya çağırıyor.
Bunun cesaretinizi kırmasına izin vermeyin. Artık flört dünyası her zamankinden daha müreffeh ve hayatınızın aşkını her zamankinden daha kolay ve hızlı bir şekilde bulabilirsiniz ”diyor Silver. 'Sadece olayların hızlı gerçekleştiğinin farkında olmalısın ve bunalmış hissedersen, ara vermenin yanlış bir tarafı yok.'
Ve doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla ilişki tavsiyesi için, günlük bültenimize kaydolun .
