Eğer ilişkinizdeki romantizm sönüyorsa, bu aşk ilişkisinin bittiği anlamına gelmez. 'Romantizm saçlar gibidir. En lüks, dolgun ve parlak olmaları için düzenli olarak beslenmeleri ve şekillendirilmeleri gerekir' diye açıklıyor Paul Hokemeyer, Ph.D. , yazar Kırılgan Güç: Her Şeye Sahip Olmak Neden Hiçbir Zaman Yeterli Değildir? . Bir ilişki terapisti olarak, 'durgunlaşan veya körelmiş ilişkilere parlaklık ve canlılık kazandırmak' için her yaştan çiftle birlikte çalıştığını açıklıyor. Yıllar geçtikçe, birkaç basit alışkanlık geliştiren ve bunlara bağlanan çiftlerin, 'sadece harika hissettirmekle kalmayıp aynı zamanda harika görünen' romantik hayatları olduğunu keşfetti.
1
Erken Müdahale Edin
İlişkiniz üzerinde çalışmak için çok geç olana kadar beklemeyin. Dr. Hokemeyer 'Erken müdahale çok önemlidir' diyor. 'Romantizminin zaman içinde en iyi şekilde soğuduğunu hissettiği anda ilgilenmeye başlayan çiftler. Romantizminizin solması konusunu ertelemek için doğal direncinizi zorlayın. Çoğu çift, yıllar süren ilişkilerinin bozulmasından sonra terapiye gelmeyi bekler. Bazıları çiftlerim yaklaşık on yıldır cinsiyetsiz evlilikler yaşıyor. Her ne kadar herhangi bir ilişki yeniden alevlendirilebilirse de, çürüme ne kadar uzun sürerse, onarımı da o kadar zor ve uzun sürecektir.'
eski ev hakkında rüya
2
Rastgele İyilik Eylemleri Gösterin
ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
tüm zamanların en büyük memesi
Bazen bir ilişkiyi canlandırmak için tek gereken rastgele nezaket eylemleridir. 'Romantizm bir heyecan ve gizem duygusudur. Değer verildiğini hissetmeye dayanır. Partnerlerimiz için yapabileceğimiz en romantik şeylerden biri nazik ve beklenmedik bir şey yapmaktır' diyor Dr. Hokemeyer. 'Bir kadın, kocasının kendisi için yaptığı en romantik şeyin, bir ay boyunca beklenmedik zamanlarda çamaşır yıkamak olduğunu söyledi.'
3
Küçük, Anlamlı Hareketlere Odaklanın
Sevginizi gösterme konusunda boyutun önemi yoktur. Hokemeyer, 'İlişkiler durgunlaşıyor ve çiftler, realite TV boyutunda sevgi jestleri yapmak için mükemmel zamanı beklemeleri gerektiğini düşünerek sağlıksız kalıplara takılıp kalıyorlar' diye açıklıyor Dr. Hokemeyer. 'Bunu yaparken, mikro sevgi eylemlerine girişmek için birçok fırsattan vazgeçiyorlar. Birlikte çalıştığım 63 yaşındaki bir koca, 40 yıllık karısının onun için yaptığı en romantik şey, yanından geçerken onu başının üstünden öpmekti. şezlongunda oturup en sevdiği spor takımını izlerken onu.'
4
Partnerinizi Gerçekten Görün
bana birkaç köpek yavrusu resmi göster
Karınızı o bluzla 100 kez görmüş olsanız bile, onu bu bluzla gördüğünüzü bilmesini sağlamak, takdir edildiğini ve sevildiğini hissetmesini sağlayacaktır, diyor Dr. Hokemeyer. 'Görünme ihtiyacı insanoğlu için en temel ihtiyaçtır. Bu dünyaya ebeveynlerimiz tarafından görülmeye ve sevilmeye ihtiyaç duyarak geliyoruz ve bu, yaşamımız boyunca dönüşümlere ihtiyaç duysa da asla ortadan kaybolmaz.'
5
Ve Onları Dinleyin
Ayrıca birbirinizi gerçekten dinlediğinizden emin olun. 'İnsanın sevdiği ve kendisini seven insanlar tarafından duyulmaya ihtiyacı var. Ancak yıllar geçtikçe çiftler birbirlerinin sesine karşı sağırlaşıyor. Onlarca yıldır birlikte olan çiftlerin sürekli şunu söylemelerinin ana nedenlerinden biri de bu. , 'Ne?' diğerinin yorumlarına yanıt olarak,' diye belirtiyor Dr. Hokemeyer. 'Buna dikkat edin ve partnerinizden az önce söylediklerini tekrar etmesini istemenin daha nazik ve cömert yollarını bulun.' Bir eşin, 45 yıllık kocasının kendisini duymadığında 'ne?' diye bağırmaktan, en azından 'Sanırım' gibi ifadelerle ne dediğini anlamaya çalışmaya başladığını anlatan hikayesini anlatıyor. Tom'un yarın geleceğini söylemiştin ama bunu doğru anladığımdan emin değilim.'
Leah Groth Leah Groth'un sağlık, sağlıklı yaşam ve fitness ile ilgili her şeyi kapsayan onlarca yıllık deneyimi vardır. Okumak Daha
