Evlilikle ilgili çok yıpranmış bir gerçektir: Bir çift arasında neler olup bittiğini gerçekten bilen tek kişi, çiftin üyeleridir. Ancak gerçek şu ki, evliliğin başarısız olmasının nedenleri o kadar da benzersiz ya da belirsiz değil; aslında bazı ortak kalıpları takip etme eğilimindedirler. ABD'de her yıl yaklaşık 700.000 çift boşanıyor; bu sayı hâlâ tüm evliliklerin neredeyse yarısı kadar. Uzmanlar bu durumun bir veya daha fazla faktörden sorumlu olduğunu söylüyor. Bunlar gerçek boşanma davalarının ardındaki en yaygın nedenlerden 20'sidir.
1
İletişim arızası
'Çiftlerle çalışırken sürekli olarak iletişim eksikliğinden etkileniyorum' diyor Julia Rueschemeyer 1.600'den fazla boşanmaya aracılık eden Massachusetts'li bir avukat. 'Çiftler önemli konuşmaları erteliyor ve kırgın oluyorlar. Çoğu çiftin kimin çalışması gerektiği ve ne kadar para kazanması gerektiği konusunda farklı beklentileri var. Benim ofisime geldiklerinde evlilikten vazgeçmişler ama hiçbir zaman evlilikten vazgeçmişler. varsayımlarını paylaşmak için konuşmalar yapıyor.'
2
Mali Çatışmalar
Şirketin sahibi boşanma avukatı Derek Jacques, 'Ofisimde boşanma davaları görmemin en yaygın nedeni finansal stres' diyor. Mitten Hukuk Bürosu Detroit'te. Başvuruda bulunan müşterilerinin çoğu, partnerlerinin maddi katkı eksikliğini itici güç olarak gösteriyor. 'Bu genellikle iletişim eksikliğinden kaynaklanıyor ve boşanmayı önlemek için bu durum geliştirilebilir' diye ekliyor. 'Mali kaygılarınızı eşinizle açıkça paylaşırsanız, genellikle bunu düzeltmek için harekete geçilir.'
3
İşçi Rolleri Üzerindeki Kızgınlık
Rueschemeyer, 'Diğer bir yaygın model de aşırı iş bölümüdür' diyor. 'Baba aileye para kazandırmak için uzun saatler çalışıyor, tüm çocuk bakımı ve ev işlerini karısı yapıyor ve ayrı yaşıyorlar. Çalışan baba, evin geçimini sağlamanın tek sorumlusu olduğu için kızgın, anne ise çocuklarla yalnız kaldığı için kızgın ve Bütün gün ve bazen de hafta sonları evdeler. Orta sınıf bir gelir elde ederken evlilikleri de kötüye gidiyor.'
Rüyada para kazanmak ne anlama gelir
4
Farklı Beklentiler
Clint Brasher Texas ve Louisiana'da bir duruşma avukatı olan , eşlerin sıklıkla evlilikten beklentilerinin uyuşmaması nedeniyle ayrıldığını söylüyor. 'Çiftler, ihtiyaçlarını ve endişelerini etkili bir şekilde ifade etmede zorluk yaşadıkları için sıklıkla boşanıyorlar' diyor. 'Eşler geleceklerine ilişkin farklı bakış açılarına sahip olduklarında aşılamaz ayrılıklar ortaya çıkabilir. Ortak hedefler belirleyerek ve periyodik yeniden değerlendirmeler yaparak, gelecek beklentileri konusunda fikir birliğini teşvik etmek mümkündür. Çift danışmanlığı da faydalı olabilir.'
5
Duygusal Bağlantısızlık
Kayıtlı psikolog Rod Mitchell, 'Boşanma çoğu zaman sevgi eksikliğinden değil, anlayış eksikliğinden kaynaklanıyor' diyor. Therapy Calgary Duygular Kliniği . 'Bir evliliğin çözüleceğinin habercisi olan fiziksel değil duygusal mesafedir.'
onu güldürmek için söylenecek şeyler
6
Sadakatsizlik
LCSW'nin kurucu ortağı ve idari klinik yöneticisi Michelle English, 'Bir ortak diğerini aldattığında, bu güveni kırar ve çoğu zaman ilişkide onarılamaz hasara yol açar' diyor. Sağlıklı Yaşam İyileşme Kaliforniya, San Diego'da. ' Ulusal araştırmalar evli kadınların %15'inin, evli erkeklerin ise %25'inin evlilik dışı ilişkiler yaşadığını göstermektedir. Sadakatsizliğin evlilik üzerindeki etkisi çiftten çifte değişebilir, ancak sürekli olarak boşanmanın en önemli nedenlerinden biri olarak listeleniyor.'
7
Gelişen Kimlikler
Mitchell, 'İnsanlar büyüyor ve gelişiyor ve bazen bunu zıt yönlerde yapıyorlar' diyor. 'Bir evlilik, anlaşmazlık nedeniyle değil, partnerleri farklı yollara sürükleyen büyüme nedeniyle sona erebilir.'
8
Çözümlenmemiş konular
Mitchell, 'Çözülmemiş çatışmalar birçok ilişkinin peşini bırakmıyor' diyor. 'Çoğu zaman çiftlerin sahip olmadığı tartışmalar, görmezden geldikleri sorunlar evliliklerinin sonunu getirir.'
9
Sürekli Tartışma
erkeklerin yaptığı, kızların sevdiği şeyler
Lisanslı evlilik ve aile terapisti LMFT, RN'den Raul Haro, 'Her ilişkide anlaşmazlıklar her zaman olacaktır, ancak bu anlaşmazlıkların sıklığı ve yoğunluğu bir evliliğin sürüp sürmeyeceğini belirleyebilir' diyor. Yolları Kurtarma Azusa, Kaliforniya'da. 'Yanlış anlamalar, incinmiş duygular ve öfke sıklıkla zayıf iletişimin sonucudur. Zor konuşmalardan kaçınmak veya herhangi bir ilerleme kaydetmeden aynı konu hakkında tekrar tekrar tartışmak, ilişkinin temelini hızla aşındırabilir.'
10
Yakınlık Eksikliği
Lisanslı bir psikoterapist olan Gary Tucker, 'Fiziksel ve duygusal yakınlık, herhangi bir evliliğin temel bileşenleridir' diyor. D'Amore Ruh Sağlığı California, Costa Mesa'da. 'Çiftler bu bağı kaybettiğinde, yalnızlık ve tatminsizlik duygularına yol açabilir, bu da ilişkilerin bozulmasına yol açabilir. Evlilikte yakınlığı sürdürmek için çiftler, fiziksel sevgi ve duygusal bağlantı için düzenli zaman planlamalıdır.' Örneğin: Randevu geceleri, küçük sevgi ve takdir jestleri ve birlikte yeni şeyler denemeye açık olmak.
11
Güven eksikliği
LCSW, LCADC, CCTP'den lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı ve İcra Direktörü olan Heather Wilson, 'Güven eksikliği çoğu zaman sahtekârlık veya ihanet eylemlerinden kaynaklanır ve ilişkide bir bozulmaya yol açar' diyor. Epifani Sağlığı . 'Bu, bir vazodaki küçük bir çatlağın yavaşça yayılması ve sonunda paramparça olması gibidir; güven böyle azalır. Güveni onarmak küçük bir iş değildir. Açık iletişim, zaman içinde tutarlı eylemler ve rahatsız edici tarafın gerçek pişmanlık ve çabasını gerektirir.'
12
'Gri Boşanma'
'Boşanmayı düşünen pek çok kişi bunu uzun süredir düşünüyor' diyor Amy Colton, CDFA , sertifikalı bir boşanma mali analisti ve aile hukuku arabulucusu. 'Bu genellikle bir zamanlama meselesidir; kararlarını eşlerine ve ailelerine ne zaman ileteceklerine karar vermek. Gözlemlediğim önemli bir eğilim, 50 yaşından sonra meydana gelen boşanmalar olan 'gri boşanma'daki artıştır. Yaşamın bu aşamasında çocuklar genellikle Büyüdükçe ve evden dışarı çıktıkça bireyler ilişkilerini yeniden değerlendirirler. Çoğu zaman geri kalan yıllarını farklı bir şekilde, bazen mevcut eşleri olmadan, en iyi hayat olarak gördükleri şeyi arayarak geçirmek istediklerinin farkına varırlar.'
ona söylenecek tatlı şeyler
13
Bağımlılık
Psikiyatrist ve Tıp Direktörü Dr. Michael Olla, 'Bağımlılık Amerika Birleşik Devletleri'nde boşanmanın en yaygın nedenlerinden biridir' diyor. Valley Spring İyileşme Merkezi New Jersey'de. Bu, uyuşturucu ve alkol gibi maddeleri veya kumar ve/veya pornografiyi içerebilir. 'Bağımlılığın her türü evliliğe inanılmaz derecede zarar veriyor' diyor. Bağımlılık kişinin hayatını ele geçirebilir. Bir evliliğe büyük duygusal zarar verebilecek gizli bir doğası vardır. Mali sorunlar ve hatta aile içi şiddet gibi diğer önemli evlilik sorunlarına yol açabilir. Bir ayrılığın önlenmesi için eşlerin iyileşme yolculuğunu birlikte tamamlamaları son derece önemlidir. Her iki ortak da yardım aramaya ve iyileşme sürecine girmeye kararlı olmalıdır.'
14
Uyumsuzluk
Tucker, 'Bazen ne kadar çabalarsak çabalayalım, iki kişi birlikte çalışamaz' diyor. 'Kişilikleri, değerleri veya istekleri, tatmin edici ve mutlu bir ilişkiye sahip olmalarını zorlaştırabilir.'
15
Eleştiri
40.000 çifti inceledikten sonra, psikolog Dr. John Gottman Başarısız bir ilişkiyi öngörmesi en muhtemel dört alışkanlık olan 'dört atlıyı' belirledi. Birincisi: Eleştiri. Ehs, 'Partnerinizi eleştirmek, eleştiride bulunmaktan veya şikayetinizi dile getirmekten farklıdır' diyor. 'Son ikisi belirli konularla ilgili, ilki ise ad hominem saldırısı. Partnerinizin karakterinin özüne yönelik bir saldırı. Aslında eleştirdiğinizde onun bütün varlığını parçalıyorsunuz.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
16
küçümseme
Gottman, ikinci sorunun partnerinizi küçümsemek olduğunu söylüyor. 'Aşağılama eleştirinin çok ötesine geçer. Eleştiri partnerinizin karakterine saldırırken, küçümseme onun üzerinde ahlaki bir üstünlük kurar' diyor. Aşağılama ifade etmek eşlerin ortak olmak yerine rakip olmasına neden olur.
17
Duvar örme
Duvar örmek genellikle aşağılamaya bir tepkidir. Gottman'a göre bu durum, 'dinleyici etkileşimden çekildiğinde, kendini kapattığında ve partnerine yanıt vermeyi bıraktığında ortaya çıkar. Sorunları partneriyle yüzleşmek yerine, duvar ören insanlar, görmezden gelmek, arkasını dönmek gibi kaçamak manevralar yapabilirler. meşgul davranmak veya takıntılı veya dikkat dağıtıcı davranışlarda bulunmak.'
18
Savunmacılık
Gottman, 'Haksız yere suçlandığımızı hissettiğimizde bahaneler ararız ve masum kurbanı oynarız, böylece ortağımız geri adım atar' diyor. 'Maalesef bu strateji neredeyse hiçbir zaman başarılı olmuyor. Bahanelerimiz partnerimize sadece onların endişelerini ciddiye almadığımızı ve hatalarımızın sorumluluğunu almayacağımızı söylüyor. Savunmacılık yalnızca kritik eş destek vermezse çatışmayı tırmandıracaktır. aşağılayın ya da özür dileyin. Bunun nedeni, savunmanın aslında partnerinizi suçlamanın bir yolu olması ve sağlıklı çatışma yönetimine izin vermemesidir.'
19
Kaliteli Zamanın İhmal Edilmesi
Lisanslı evlilik ve aile terapisti ve LMFT'nin kurucusu Connor Moss, 'Evliliklerin sona ermesinin yaygın bir nedeni, birlikte geçirilen kaliteli zamanın eksikliğidir' diyor. Pasifik Psikoterapisi . 'Birçok insan ilişkilerinin her zaman orada olacağını ve güçlü kalacağını varsayıyor. Ancak gerçek şu ki, birlikte kaliteli zaman geçirerek ilişkinizi aktif olarak beslemezseniz, ilişki yavaş yavaş aşınabilir.'
İLGİLİ: 10.000 Adım Yürümek Kadar Faydalı 2 Alternatif
yılan rüyada ne anlama gelir
20
Zayıf Bir Temel
LCSW klinik direktörü Lindsey Tong, 'Bazı evlilikler, aceleye getirilmiş evlilikler, gerçek bağlılığın eksikliği veya yanlış nedenlerle evlenmek gibi sallantılı temeller üzerine kuruludur' diyor. Derin Tedavi Woodland Hills, Kaliforniya'da. 'Bir çift birbirini tam olarak anlamadan ve tanımadan evlenirse, daha sonra uyumsuzluklar veya uzlaşmaz farklılıklar keşfetmeleri doğaldır. Çiftlerin birbirlerini tanımaya zaman ayırması, birbirlerinin değer ve inançlarını anlamaları çok önemlidir. ve evlenmeden önce sağlam bir temel oluşturun.'
Michael Martin Michael Martin, New York'ta deneyimli bir yazar ve editördür. İnsanların sağlıkları, beslenmeleri, mali durumları ve yaşam tarzları konusunda hayatlarını iyileştirici kararlar almalarına yardımcı olma konusunda uzmanlaşmıştır. Okumak Daha
