Gibi yeni, yüksek derecede aktarılabilir suşlar SARS-CoV-2 virüsünün ön plana çıkması, uzmanlar halkı maske takmayı ikiye katlamaya çağırıyor. Kelimenin tam anlamıyla. Beyaz Saray şefi COVID danışmanı da dahil olmak üzere birçok tıp uzmanı Anthony Fauci MD, şimdi giymeyi savunuyor bir yüz maskesi değil ama iki , sizinle haydut solunum damlacıkları veya aerosolleri arasında ikinci bir fiziksel bariyer oluşturur. Ancak, katman katman maskeleri seçerseniz, araştırmacılar bunun önemli olduğu konusunda uyarıyor Nasıl onları katmanlandırırsın. Dergide yayınlanan yeni bir çalışma Hücre bir ile 'maksimum koruma' elde etmek için cerrahi maske ve kumaş maske eşleştirmesi , belirli bir maskeyi diğerinin üzerine koymak önemlidir. En etkili yolun nasıl çift maskeleneceği hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin ve yüz maskeleriyle ilgili daha önemli haberler için göz atın. Bu Tek Tip Yüz Maskesi 'Kabul Edilemez' Mayo Kliniğini Uyardı .
Araştırmaya göre, maske takmanızdan en iyi şekilde yararlanmak basit: 'Maskenin üzerine sıkıca bir bez maske takın. ameliyat maskesi Çalışma, cerrahi maskenin bir filtre görevi gördüğü ve kumaş maskenin uyumu iyileştirirken ek bir filtrasyon katmanı sağladığı '' tavsiyesinde bulunuyor. Araştırmacılar, 'Maskeler iyi uyuyorsa', bu stratejinin COVID iletimini yüzde 90'ın üzerinde etkinlikle engellemesi gerektiğini söylüyorlar. Bununla birlikte, cerrahi bir maskenin altına daha hacimli bir kumaş maske koyarak maskelerin sırasını tersine çevirmek, uyumu önemli ölçüde değiştirerek daha az etkili hale getirebilir.
Çalışmanın yazarlarından biri, Linsey Marr Virginia Tech mühendislik profesörü olan PhD, geçtiğimiz günlerde Washington post KN95 veya N95 gibi tıbbi sınıf bir maskenin yokluğunda, insanların 'en iyi, en basit korumayı' alabileceğini cerrahi maske üzerine sıkıca örtülmüş bir kumaş maske takmak .
bir kasırga hayal etmek
Maskenizi daha etkili hale getirmek için başka hackler mi arıyorsunuz? Maske kullanımınızdan en iyi şekilde yararlanmak için daha fazla ipucu için okumaya devam edin. Yüz kaplamalarından tamamen kaçınmak için göz atın CDC, Bu 6 Yüz Maskesini Kullanmaya Karşı Uyardı .
1 Kulak halkalarını sıkın.
Shutterstock
Maskenin düzgün şekilde oturmasını sağlamanın en kolay yollarından biri kulak halkalarını bağlayarak sıkmak veya ayarlanabilir halkalı kumaş maskeler satın almaktır.
rüyada metin okuyabilir misin
Nebraska Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, bunun için özel dikkat göstermelisiniz. maske değişikliği aerosollerin girebileceği fazladan hava boşlukları oluşturmaz. 'Düğümün kulağınızın arkasına oturduğundan ve yanların üstünü ve altını birlikte çekmediğinden emin olun, çünkü bu, havanın içeri girmesi ve dışarı, ”diye açıklıyor uzmanlar. Daha fazla maske kılavuzu için nedenini öğrenin Uzmanlar, Maskenize Bunu Yapmanız Sizi Daha Az Korur, Uyarıyor .
2 Cerrahi maskenizi kapatın.
Başka bir yararlı hack, Sabrina Paseman ve Megan Duong , hem eski Apple çalışanları tıbbi maske sıkıntısını gidermeye karar verdiler. Aynı konsepti kullanan bu yenilikçi yüz maskesinin patentini almadan önce, başlangıçta cerrahi maskeye 'N95 düzeyinde' etkinlik kazandırmak için sadece üç lastik bant gerektiren bir DIY modelini paylaştılar.
Basitçe, bunları birbirine bağlayarak üç lastik banttan bir zincir oluşturarak başlayın. Cerrahi maskenizi taktıktan sonra, ortadaki lastik bandı, burnunuzun ve ağzınızın etrafında sıkı bir sızdırmazlık oluşturacak şekilde gerin. Ardından, yerinde tutmak için kalan iki lastik bandı kulakların etrafına gerin. Tam, adım adım talimatlar için şunları yapabilirsiniz: bu videoyu izle . Hangi maske alternatiflerinden kaçınılması gerektiğini öğrenmek için kontrol edin CDC, Yüz Maskesi Yerine Bunlardan Birini Takmamanızı Söyledi .
3 Boşlukları kapatmak için herhangi bir ekstra malzemeyi katlayın.
iStock
Eğer senin yüz maskesi hava boşlukları vardır, katlamak ve bu boşlukları kapatmak maskenin etkinliğini artırabilir. Aslında, birkaç doktor kendi yardımcı teknikler , basit ve güvenli ayarlamalar yapmak için takip edebileceğiniz. Lou Ann Bruno-Murtha Cambridge, Massachusetts'teki Cambridge Health Alliance'ın bulaşıcı hastalıklar bölümü başkanı MD, popüler bir hack'e tepkisini paylaştı. Bugün , hangisini yapabilirsin buraya bak . Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha düzenli COVID haberleri için, günlük bültenimize kaydolun .
Rüyada köpeğin seni ısırdığını görmek
4 Fazla mikropları öldürmek için maskenizi ütüleyin.
Shutterstock
Önemlidir maskenizi düzenli olarak temizleyin ancak kurutma daha da önemli olabilir. Sonuçta, yoğun şekilde yüksek ısı kullanmak, mikropları öldürdüğünüzden emin olmanın en iyi yollarından biridir.
Bununla birlikte, maskenizi COVID öldüren 130 Fahrenheit derecesinde kurutmak, tipik bir elbise kurutucusunda çekmeye neden olabilir ve bu, uyum için sorunlara neden olabilir. Bu sorunu ortadan kaldırmanın bir yolu yıkamak, havayla kurutmak ve ardından maskenizi ütülemektir. Bu yüksek, doğrudan ısı, herhangi bir patojeni ortadan kaldırır, ayrıca kıvrımlı maskelerin amaçlanan şeklini korumasına yardımcı olur. Ve sık karşılaşılan bir yüz maskesi bakım hatası hakkında daha fazla bilgi edinmek için şu adrese bakın: CDC, Yüz Maskenizi Ne Sıklıkta Yıkamanız Gerektiğini Söyledi .
