ABD işgücü katılıma büyük önem veriyor. Pandemiden sonra bile çalışanlar hastalıkları 'zorlamaya' devam ediyor ve ofise varmak durumları veya nasıl hissettikleri önemli değil. Ancak her zaman izin almaya teşvik edilmememiz, bunu yapmak için pek çok geçerli nedenimiz olmadığı anlamına gelmez. Açıkçası, hastalığın yayılmasını önlemek listenin en başında yer alıyor, ancak işten ayrılmak için başka birçok iyi neden var. Ara sıra akıl sağlığıyla geçirilen bir gün bile evde kalmak ve ofis dışında kalmak için tamamen meşru bir mazeret teşkil ediyor. Tamamen kabul edilebilir mazeretler ve yokluğunuzu patronunuza nasıl açıklayacağınıza dair birkaç ipucu için okumaya devam edin.
rüya tabiri uçak kazası
İLGİLİ: Çalışma Haftasını Ayıracak 41 Komik Ofis Dışı Mesajı .
Temel Çıkarımlar
- Hastalık günleri, ruh sağlığı günleri gibi sağlıkla ilgili devamsızlıklar dikkate alınarak kişinin sağlığı ön planda tutulmalıdır.
- Ailevi meseleler, tıbbi randevular ve jüri görevi, işvereninize önceden bildirimde bulunarak işten izin almanız için geçerli nedenlerdir.
- Güvenilirliği göstermenin bir yolu olarak işten ayrılırken yönetimle iletişim kurmak çok önemlidir.
Sağlıkla İlgili Devamsızlıklar
1. Kişisel hastalık
Hastalıkların yayılmasını önlemek ve iyileşmek için kendinize yeterli zaman tanımak, yalnızca işten izin almak için geçerli nedenler değildir, aynı zamanda halk sağlığı açısından da inanılmaz derecede önemlidir. 2014 yılında Amerikan Mikrobiyoloji Derneği şunu buldu: virüsler etkileyebilir Çalışanların yüzde 60'a yakını, tek bir kapı tokmağını veya masa üstünü kirlettikten sadece birkaç saat sonra. Kadınlar ve Aileler için Ulusal Ortaklık (NPWF) gibi kuruluşların bu tür acil ofis içi yayılmaları, ödenmiş hastalık izni halk sağlığı stratejisinin hayati bir parçası.
Elbette hastalık nedeniyle izin alma hakkı uzaktan çalışanlar için de geçerlidir. Sonuçta, ofise gitmek zorunda olmasanız bile, kötü hava koşullarında iyi performans sergilemek kolay değildir. 2022'de yayınlanan bir çalışma Örgütsel Davranış Dergisi ayrıca başarısızlığın olduğunu da tespit etti hastalık günlerini kullan evden çalışan insanlar arasında tükenmişlik ve üzüntüyle ilişkilendirilmiştir.
2. Akıl sağlığı günü
1992 yılında Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu ve Dünya Sağlık Örgütü 10 Ekim'i ilan etti.' Dünya Ruh Sağlığı Günü .' 30 yılı aşkın bir süre sonra bu terim, özellikle işyerine uygulandığında, kelime dağarcığımızın düzenli bir parçası haline geldi.
Akıl sağlığına öncelik vermek, genel refaha yatırım yapmakla eş anlamlıdır ve bu aslında işe döndükten sonra verimliliğin artmasına yol açabilir. Azaltılmış tükenmişlik duyguları , izolasyon ve kaygı akılda tutulması gereken ek faydalardan yalnızca birkaçıdır.
Akıl sağlığıyla ilgili bir gün geçirmenin yolları arasında bir terapiste danışmak, açık hava etkinliklerine katılmak veya sadece rahatlamak için zaman ayırmak yer alabilir.
3. Fiziksel yorgunluk
Fiziksel yorgunluk, özellikle de el emeği ile görevlendirilmişseniz, iş performansını açıkça etkileyebilir. Bu aynı zamanda işe arabayla gidip gelen kişiler için de önemli bir husustur. Konsantre olmak veya uyanık kalmak zor olacak kadar yorgun hissediyorsanız, işten ayrılmayı ciddi olarak düşünmelisiniz. Düzenli dinlenme ve iyileşme, fiziksel yorgunluğu önlemenin ve genel sağlık ve refahı korumanın anahtarıdır. Ayrıca çevrenizdekilerin güvenliğine de katkıda bulunur.
karanlıkta pijama partilerinde oynanacak korkunç oyunlar
İLGİLİ: Evden Çalışıyorsanız Artık Dijital Göçebe Olarak İspanya'da Yaşayabilirsiniz .
İşten Çıkmanın Aileyle İlgili Nedenleri
4. Aile acil durumu
Hayat tahmin edilemez olabilir ve ailevi acil durumlar da istisna değildir. Öngörülemeyen bir olay bir aile üyesinin refahını veya güvenliğini etkilediğinde, derhal ilgi ve destek sağlamanız istenebilir.
Aile ve Sağlık İzin Yasası (FMLA), çalışanların 12 haftaya kadar ücretsiz izinlerden yararlanmasına olanak tanır. iş korumalı izin Ciddi bir sağlık sorunu olan birinci dereceden bir aile üyesinin bakımı veya kendi ciddi sağlık sorunlarıyla ilgilenmek için yılda bir kez.
İşe döndüğünüzde sizden durumla ilgili bir güncelleme sağlamanızın istenebileceğini unutmayın. Önemli olan profesyonel olmak ve işvereninize mümkün olduğunca önceden bildirimde bulunmaktır.
5. Hasta bir akrabanın bakımı
Hasta bir akrabaya bakmak aynı zamanda işten izin almayı da gerektirebilir. Onları tıbbi randevulara götürmeniz, günlük aktivitelerde onlara yardımcı olmanız veya duygusal destek vermeniz istenebilir. Kendinizi aşırı zorlamamak için onların ihtiyaçlarının farkında olmanız önemlidir. Ayrıca gerekli olabilecek hukuki veya mali hususları da sormalısınız. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
6. Önemli aile etkinlikleri
Düğünler veya mezuniyetler gibi önemli aile etkinlikleri, uygun bildirimde bulunularak izin verilmesini gerektirir. Çoğu işveren bu toplantılara katılmanın gerekliliğini anlayacaktır; bu nedenle mümkün olan en kısa sürede amirinize uzakta olacağınızı bildirin. Çoğu işverenin hem hastalık izni hem de ücretli izin (PTO) sunmasının bir nedeni olduğunu unutmayın. Biri hastalığı barındırır, diğeri ise çok daha kişisel sebeplerden dolayı çağrı yapmanıza olanak tanır.
Randevular ve Yükümlülükler
7. Tıbbi randevular
Randevularınızı mesai saatleri dışında planlamaya çalışsanız da bu her zaman mümkün değildir. Doktor randevusuna gitmek, özellikle ciddi bir tıbbi durum veya takip bakımı nedeniyle işten izin almak için geçerli bir nedendir. Yöneticinizi önceden bilgilendirdiğinizden ve gerekirse doktor notu verdiğinizden emin olun.
8. Jüri görevi
Juri görevi işverenlerin yerine getirmesi gereken yasal bir yükümlülüktür. Federal yasa, işverenlerin jüride görev almak üzere çağrılan çalışanlara ücretsiz izin vermesini zorunlu kılmaktadır. Resmi bir celp alırsanız, işvereninizi derhal bilgilendirdiğinizden ve bir kopyasını ona verdiğinizden emin olun. İşvereniniz, vatandaşlık görevinizi yerine getirmeniz için size gerekli izni vermelidir.
9. Dini bayramlar
Dini bayramları kutlamak için izin almak haklı bir davranıştır ve işverenler, çalışanlarının inançlarını uygulama haklarına saygı duymalıdır. İzin gerektirebilecek dini bayramları önceden işvereninize bildirmelisiniz, böylece gerekli düzenlemeleri yapabilirler. Ayrıntılar eyaletten eyalete farklılık gösteriyor ancak işverenlerden talepte bulunan federal düzenlemeler var ' makul bir şekilde uyum sağlamak ' dini inançlar.
İLGİLİ: Uzmanlar, Ev Ofisinizde Daha Üretken Olmanın 7 Yolu Diyor .
Ev ve Teknik Sorunlar
10. İnternet kesintileri
İnternet kesintileri uzaktaki çalışanların görevleri tamamlamasını engelleyebilir ve birkaç saat, hatta tam gün işten izin almayı gerektirebilir. Bir sorun tespit ettiğiniz anda işvereninizle iletişime geçin ve sorunun ne kadar çabuk çözülebileceğini öğrenin. Elbette, aramadan önce telefonunuzun erişim noktasını kullanmak veya ücretsiz Wi-Fi sunan yerel bir kafeyi ziyaret etmek gibi diğer alternatif çözümleri araştırmalısınız.
11. Elektrik kesintileri
Elektrik kesintileri iş performansını bozabilir ve ayrıca bir süre uzakta kalmanızı gerektirebilir. Bir kesintinin çalışma yeteneğinizi etkilemesi durumunda işvereninizi bilgilendirmeniz ve durumu açıklamanız çok önemlidir. Anlıyor olabilirler ve gerekli zamanı ayırmanıza izin veriyor olabilirler veya aşağıdaki gibi alternatif çözümler önerebilirler:
- Alternatif bir konumdan çalışma
- Jeneratör veya yedek güç kaynağı kullanma
- Son teslim tarihlerini veya görevleri yeniden planlama
- Kesintiyi karşılamak için çalışma programınızı ayarlama
12. Ev onarımları
Bir sızıntıyı onarmak veya acil bir durumla ilgilenmek gibi ev onarımı ihtiyaçları hiçbir uyarı vermeden ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda, daha fazla hasarı önlemek için sorunu derhal ele almak önemlidir. Yine, mümkün olan en kısa sürede amirinize bir sorunla ilgilendiğinizi bildirin. Yapabiliyorsanız, uzaktan çalışmayı veya zamanı hafta içinde telafi etmeyi teklif edin.
neden çocukluğumu hatırlayamıyorum
Öngörülemeyen durumlar
13. Ulaşım sorunları
Araba arızası veya toplu taşıma gecikmeleri gibi ulaşım sorunları çalışanların işe zamanında ulaşmasını engelleyebilir. Ulaşım sorunu nedeniyle işe gidemiyorsanız derhal işvereninizle iletişime geçin. Alternatif ulaşım bulma veya işinizi evden yapma gibi olası çözümleri tartışmaya hazır olun.
en iyi arkadaşın için doğum günü fikirleri
14. Şiddetli hava koşulları
Şiddetli hava koşulları seyahati güvensiz hale getirebilir ve çalışanların evde kalmasını gerektirebilir. Sert hava koşulları nedeniyle güvenli bir şekilde işe gidemiyorsanız, işvereninizi bilgilendirin ve uzaktan çalışma veya kişisel bir gün kullanmak gibi olası çözümleri tartışın. Güvenliğinize ve refahınıza her şeyden önce öncelik vermenin her zaman önemli olduğunu unutmayın.
15. Kazalar
İşverenler, çalışmanızı engelleyebilecek kazalara karşı anlayışlı olmalı, iyileşme ve iyileşmeyi kolaylaştırmak için gerekli izinleri sağlamalı ve ortaya çıkabilecek her türlü hukuki veya mali konuyla ilgilenmelidir. Güvenliğiniz olur olmaz onlarla iletişime geçin.
İLGİLİ: Hiç Hasta Olmayan İnsanların 6 Yatma Alışkanlığı .
Evcil Hayvanlarla İlgili Kaygılar
16. Hasta evcil hayvan
Evcil hayvanı olan herkes, en yakın arkadaşının hastalanmasının ne kadar üzücü olduğunu bilir. Ayrıca bazı durumların acil eylem gerektirdiğini de biliyorlar. Çoğu işveren hasta bir evcil hayvana bakmanın gerekliliğini anlasa da, izin talebinde bulunurken profesyonel olmak ve şirket politikalarına uymak önemlidir.
17. Veteriner randevuları
Evcil hayvanınızın sağlığı için düzenli veteriner randevuları da önemlidir. Ve bu randevuları her zaman mesai saatleri dışında planlayamayabilirsiniz. Evcil hayvanınızın sağlığıyla ilgilenmek için biraz zaman ayırmanız gerekiyorsa işvereninizle konuşun.
18. Evcil hayvanlarda acil durumlar
Kayıp veya yaralı bir hayvan gibi evcil hayvanlarla ilgili acil durumlar hiçbir uyarı yapılmadan ortaya çıkabilir. İş yeriniz büyük olasılıkla evcil hayvanınızı arama veya onlar için acil bakım bulma ihtiyacına anlayışla yaklaşacaktır. Her zaman olduğu gibi, onlara neler olduğunu ve ne kadar zamana ihtiyacınız olduğunu mümkün olan en kısa sürede bildirmeniz çok önemlidir.
İş Dışında Aramaya İlişkin İpuçları
Yönetimle iletişim kurun.
İşten ayrılma çağrısı yaparken, yönetimle derhal iletişim kurmanız, şirket politikalarına uymanız ve gerekçeleriniz konusunda dürüst olmanız çok önemlidir. Açık iletişim hatlarını koruyarak ve mümkün olduğu kadar çok bildirimde bulunarak işyerindeki aksaklıkların en aza indirilmesine yardımcı olabilirsiniz.
Şirket politikalarına uyun.
Bağlı kalmak şirket politikaları İzin talep ettiğinizde bu, işinizi ciddiye aldığınızı ve güvenilir, kendini adamış bir çalışan olduğunuzu gösterir. Şirketinizin izinli izinlerle ilgili politikalarını öğrendiğinizden ve işten çıkarken uygun prosedürleri izlediğinizden emin olun. Bu, işvereninizle olumlu bir ilişki sürdürmenize ve olası yanlış anlamaları önlemenize yardımcı olacaktır.
Dürüst ol.
İşten ayrılırken dürüstlük her zaman en iyi politikadır. Devamsızlığınızın nedeni konusunda samimi olun ve uydurma açıklamalar yapmaktan veya yanıltıcı bilgi vermekten kaçının. (Ancak, sağlığınız hakkında ayrıntılı, kişisel bilgi vermeniz gerekmeyebileceğini unutmayın.) Koşullarınız konusunda açık ve dürüst olursanız, işverenlerin anlayışlı ve uzlaşmacı olma olasılığı daha yüksektir.
Kaçınılması Gereken Bahaneler
Sen 'akşamdan kalma'sın
Akşamdan kalma olmak, canlı bir şirket buluşmasından sonra bile (ya da özellikle de) işi kaçırmak için kabul edilebilir bir mazeret değildir. Elbette aşırı alkol tüketimi baş ağrısı, mide bulantısı ve yorgunluk gibi çeşitli hoş olmayan semptomlara yol açabilir. Yine de, bu nedenle işten ayrılmak sorumsuzca görünebilir ve bir çalışan olarak size olumsuz yansıyabilir. Bunun yerine, özellikle iş günlerinden önceki gecelerde alkol tüketiminize dikkat edin.
Uygun zamanlanmış gıda zehirlenmesi
Gıda zehirlenmesini işi kaçırmak için defalarca bahane olarak kullanmak sahtekârlık olarak görülebilir ve işvereninizde şüphe uyandırabilir. Gerçek gıda zehirlenmesi işe gelmemenin meşru bir nedeni olsa da, işe gelmemenizin nedeni konusunda dürüst olun ve aynı mazereti tekrar tekrar kullanmaktan kaçının.
Büyükannen öldü (yine)
Elbette sevilen birinin ölümü, işi kaçırmak için yeterli bir nedenden daha fazlasıdır. Bununla birlikte, belirli bir zaman dilimi içinde paçayı sıyırmayı bekleyebileceğiniz çok sayıda aile trajedisi vardır. Eğer bir şekilde beşinci büyükannenizi kaybetmenin acısını çekiyorsanız, işe olan bağlılığınızı, hatta işi kaçırmak için yeterince iyi bir mazeret bulma becerinizi yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiş olabilir.
Bonus ipucu: Sosyal medyadan uzak durun
Bu bir mazeret olmaktan ziyade bir uyarıdır: Hasta olduğunuzu bildirirken sosyal medyadan uzak durun; özellikle de orada yaptığınız şey, izin zamanınızı ayarlarken patronunuza verdiğiniz mazeretle çelişiyorsa. Eğer arkadaşlarınızla birlikteyseniz, onların da anlaşmayı bildiklerinden emin olun. Üçüncü taraf bir bağlantı aracılığıyla keşfedilmek istemezsiniz.
en iyi arkadaşınıza doğum günü için alacağınız hediyeler
SSS
Son dakikada işten ayrılmak için iyi nedenler nelerdir?
Tipik olarak, neden işi kaçırmamız gerekebileceğinin nedenlerini tahmin edemeyiz. Kendinizi iyi hissetmemek, hasta bir çocuğa bakma ihtiyacı duymak veya hatta zamansız bir doktor randevusu bile işten ayrılmak için geçerli nedenlerdir. İşvereninize mümkün olduğu kadar çok bildirimde bulunmaya çalışın ve kaybedilen zamanı nasıl telafi edebileceğinizi tartışın.
Hasta olmadığınızda işten nasıl çıkıyorsunuz?
Pek çok şirket çalışanlarının yıl boyunca kişisel günlerini kullanmalarına izin verdiğinden, kişisel veya acil bir durum nedeniyle işten ayrılmak kabul edilebilir. Bazı işverenler, önemli iş taahhütlerini engellemediği ve kendilerine önceden bol miktarda bilgi verildiği sürece, çalışanlarının ara sıra ruh sağlığı günü geçirmesini de desteklemektedir.
Kapanış
Sağlıkla ilgili devamsızlıklar, aile meseleleri, randevular, ev sorunları, öngörülemeyen durumlar ve evcil hayvanlarla ilgili endişeler dahil olmak üzere işten ayrılmanın pek çok meşru nedeni vardır. Yönetimle etkili bir şekilde iletişim kurarak, şirket politikalarını takip ederek ve devamsızlığınızın nedeni konusunda dürüst davranarak, işvereninizle olumlu bir ilişki sürdürebilir ve sağlıklı bir iş-yaşam dengesi sağlayabilirsiniz. Kendinizin ve sevdiklerinizin sağlığına öncelik vermeyi ve izin gerektirebilecek sorunlar konusunda her zaman açık sözlü olmayı unutmayın.
Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla sağlıklı yaşam tavsiyesi için, günlük bültenimize kaydolun .
Carrie Weisman Carrie Weisman tüm SEO çalışmalarını yönetiyor En iyi yaşam . İçerik optimizasyonu ve editoryal pazarlama konusunda uzmandır. Okumak Daha
