Jessica Simpson erken dönemlerin liste başı pop hitleri, milyar dolarlık moda markası ve iki yüksek profilli evliliğiyle tanınıyor - önce şarkıcıyla Nick Lachey ve şimdi eski NFL oyuncusuna Eric Johnson . Yine de son yıllarda, sarışın bomba daha da kişisel bir şey için manşetlere girdi: onun bağımlılık tarihi ve iyileşme yolu.
Şimdi beş yıldır ayık olan yıldız, kısa süre önce sosyal medyada bu yolculuğun onu nasıl özüne değiştirdiği konusunda samimi oldu. İyileşmeye başladığından beri öğrendiği 'en önemli şeyi' ve şu anda başkalarıyla paylaştığı tavsiyeyi öğrenmek için okumaya devam edin.
SONRAKİ ŞUNU OKUYUN: Brad Pitt, Bu Devasa Yıldızın Bağımlılığın Üstesinden Gelmesine Yardımcı Olduğuna İnanıyor .
Simpson yıllarca bağımlılıkla mücadele etti.
2020'nin en çok satan anılarında, Açık kitap , Simpson, bağımlılıkla uzun süredir devam eden savaşını gerçeğe dönüştürdü. O zor yıllar hakkında 'Tüm içki ve haplarla kendimi öldürüyordum' dedi. Yıldız, madde bağımlılığının çocukluk travması, kariyerinin baskıları ve halkın gözünde yaşamanın acı verici incelemesinin bir sonucu olarak başladığını söylüyor. Kitapta, bu gerçeklerden kaçmaya istekli, içki ve uyuşturucu bağımlılığının 'kayıtsız ve uyuşuk kalmasına' izin verdiğini yazdı.
Simpson, sahip olduğunu anladığını hatırlıyor. 'dibe vur' 2017'de bir Cadılar Bayramı partisinin ardından sabah 7:30'da içmeye başlamış. Çocuklarına kostüm giydiremeyen ve onu bu kadar sarhoş görmelerinden korkan yıldız, 'onlar gidene kadar saklandığını, sonra içtiğini' yazdı.
SONRAKİ ŞUNU OKUYUN: Kelly Ripa'nın Alkol İçmeyi Bırakmasının Gerçek Nedeni .
2017'de iyileşmeyi taahhüt ettiğini söylüyor.
Cadılar Bayramı partisinin ardından, Seninle şarkıcı arkadaşlarına bir sorunu olduğunu bildiğini söyledi. Onlara şöyle dediğini hatırlıyor: 'Durmaya ihtiyacım var. Bir şeyin durması gerekiyor. Ve bunu yapan ve işleri daha da kötüleştiren alkolse, o zaman bırakırım.'
Simpson daha sonra Instagram'a götürüldü ayıklık yolculuğu hakkında samimi olmak için. 'Tanınmaz' olarak tanımladığı bir fotoğrafının altına, kendini iyileşmeye adadığı günü düşündü. 'Tam o anda ışığımı geri almama izin vereceğimi, içsel öz saygı savaşıma karşı zafer göstereceğimi ve bu dünyaya delici bir netlikle meydan okuyacağımı biliyordum' diye yazdı. 'Şahsen, bunu yapmak için alkol içmeyi bırakmam gerekiyordu çünkü bu, zihnimle kalbimin aynı yönde dönmesini sağlıyordu ve dürüst olmak gerekirse çok yorgundum.'
Bu, ayıklığından öğrendiği 'en önemli şey'.
Simpson için madde bağımlılığını sona erdirmek, iyileşmesinin yalnızca bir yönüydü. Aynı derecede önemliydi ' uzun, zor, derin duygusal yolculuk Bu, yeni keşfettiği bir öz değer duygusunda güç bulmasına yardımcı oldu. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
6 Kasım tarihli bir Instagram gönderisinde, öğrenmenin ' yıkıcı gürültüyü engellemek '-özellikle sosyal medyadan- iyileşmesi için çok önemliydi. Bunu fark ettikten sonra, hap ve alkol kullanmadığı beş yılda öğrendiği 'en önemli şey' dediği başka bir aydınlanma daha yaşadı: güçlü olduğu ve ayıklığında başarılı olabilir. 'Bunu BAŞARABİLİRİM ve HER ZAMAN AŞACAĞIM. Aklıma koyacak kadar önemsediğim hemen hemen her şeyi yapabilirim. ben varım Derinden ilham alıyorum. Ben kararlıyım. Ben dürüstüm. Diğer insanları önemsiyorum' diye yazdı.
Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla sağlık haberi için, günlük bültenimize kaydolun .
Şimdi bu tavsiyeyi hayranlarıyla paylaşıyor.
İyileştikten sonra artık kendine daha çok güvenen Simpson, bağımlılığın altında yatan nedenlere ışık tutmaya yardımcı olmaya kararlıdır.
'Alkolizm kelimesi veya bir alkolik etiketi etrafında çok fazla damgalama var' dedi. Instagram üzerinden paylaşılan . 'Hayatımda yapılması gereken asıl iş, başarısızlığı, acıyı, kırılmayı ve kendi kendini sabote etmeyi gerçekten kabul etmekti. Sorun içmek değildi. Sorun bendim. kendimi sevmedim . Kendi gücüme saygı duymadım. Bugün yapıyorum. Korkularla barıştım ve hayatımın sadece üzücü olan kısımlarını kabullendim. Kişisel gücüme duygusal bir cesaretle sahibim. Çılgınca dürüst ve rahatça açığım. Boşum.'
Hâlâ içsel şeytanlarla savaşanlar için, zor kazanılmış şu tavsiyeyi paylaştı: 'Hayallerinin içinde yaşa ve onların içinden geç. Başkası yaptı diye kendinden vazgeçme. SANA sadık kal. Bu benim için çalıştı Şimdiye kadarki bu kaotik hayatta.Hiçbir şey ve hiç kimse benim neşemi çalamaz.Yaklaşabilirsin ama benim sahibim.Seninki de öyle olmalı.'
Lauren Gri Lauren Gray, New York merkezli bir yazar, editör ve danışmandır. Okumak daha fazla
