İç çamaşırınızı ne sıklıkta değiştireceğinize karar vermek, tam olarak sohbette ortaya çıkan bir şey değildir; insanların bu kadar çok farklı yaklaşımları bildirmesinin nedeni bu olabilir. Çoğu insan her gün becerilerini değiştirirken, yakın zamanda yapılan bir hijyen araştırması Amerikalıların yüzde 13'ünün aynı çifti bir haftadan fazla bir süre boyunca giydiğini buldu (spoiler: bu doğru cevap değil). Ve biraz da olsa tabu konusu , doğru yapmak için sağlık açısından önemli çıkarımlar var: Sonuçta, hassas nether bölgeleriniz tehlikede. Öyleyse iç çamaşırınızı ne sıklıkla değiştirmelisiniz? Görünüşe göre cevap, kime sorduğunuza bağlı. Bir dizi uzman bakış açısı için okumaya devam edin ve bu hijyen alışkanlığı hakkında daha fazla bilgi için, göz atın. İç çamaşırınızı Değiştirmediğinizde Ne Olur? .
1 Her Gün
Rüyada ölüm görmek doğum demektir.
Shutterstock
Ne sıklıkla yapacağınızla ilgili genel kural iç çamaşırını değiştir günde bir kez. Michael Reitano , MD, geçenlerde söyledi Telaş iç çamaşırlarınızı günlük olarak değiştirmek, bakteri oluşumu , ter ve nem, bunların tümü daha hassas bölgelerinizde enfeksiyona veya cilt tahrişine yol açabilir. Ve birkaç yeni çiftle baştan başlamaya hazır olduğunuzda, göz atın Vücut Tipinize En Uygun İç Giyim .
2 Günaşırı
iStock
Amerikan halkına sorarsanız, her gün mükemmeldir , çok teşekkür ederim. Göre Bugün Ankete katılan 2.000 kişinin yüzde 45'i bunun ortalama değişim oranları olduğunu kabul etti. Ama bu yöntem sağlıklı mı? Philip M. Tierno New York Üniversitesi'nde klinik mikrobiyoloji ve patoloji profesörü, Ph.D. Bugün o iç çamaşırını değiştirmek her geçen gün muhtemelen herhangi bir zarar vermeyecektir. 'Genel olarak bakarsak, hijyeninizin itibarınızı zedeleyeceği kadar size zarar vermez,' dedi.
sahip olunabilecek en iyi evcil hayvan hangisidir
3 Ne Zaman Duş Alırsanız
iStock
Tierno'ya göre, tüm insanların vücutlarında ve vücutlarında mikrobiyal flora adı verilen doğal olarak oluşan mikroorganizmalar vardır. kokulara neden olmak giysilerde çok uzun süre giydik. Neyse ki, bu mikroplar genellikle bizim için ve onların ev sahipleri için faydalıdır ve yıkama arasında gerçekten çok uzun sürmedikçe herhangi bir soruna neden olmaz. Tierno, 'Bakteriniz oldukları için, derinizde bir çatlak veya vücuda başka bir giriş yolu olmadıkça, size zarar vermezler,' dedi. Bu nedenle, iç çamaşırlarınızı değiştirme zamanının geldiğini söylemek için harici ipuçlarını kullanabilirsiniz. Duşa ihtiyacınız varsa veya giysileriniz hiç kokmaya başlarsa, kesinlikle değiştirme zamanı. Ve daha fazla hijyen ipucu için, Doktorlar, Gerçekten Ne Sıklıkta Duş Yapmanız gerektiğini Söylüyor .
4 Günde İki Kez
iStock
ölü bir sevilenin hayalleri
Eğer sen egzersiz yapmak veya gün içinde başka yorucu aktiviteler yapmak mantıklı iç çamaşırını daha sık değiştir . Yönetim kurulu sertifikalı ob-gyn Pari Ghodsi , MD, geçenlerde söyledi Cazibe , 'Dar giysilerle çalıştıktan sonra ideal olarak mümkün olan en kısa sürede değiştirmelisiniz.' Özellikle kadınlar kasık bölgelerinde kızarıklıkla sonuçlanabilen bol miktarda maya olan Intertrigo'yu yaşayabilir. Bu genellikle nem ve sürtünmeden kaynaklanır ve egzersiz yaptıktan sonra aynı terli iç çamaşırı giyerseniz daha da kötüleşebilir.
