Dağınıklık tam olarak şöyle görünebilir: etrafta yatan bir sürü şey. Ancak çok daha derin bir anlamı olabilir. Masanızın üzerinde çok yüksek bir kağıt yığını veya yatak odanızın her tarafına fırlatılan bir kasırga, aslında sizin hakkınızda çok şey söyleyebilir - ve duymak istemediğiniz bir şey olma ihtimali de yüksektir. Neyse ki, karmaşanızın ardındaki sorunu ele almak, aslında, hem fiziksel olarak hem de ve duygusal olarak. İşte dağınıklığınızın sizin hakkınızda söylediği 15 şey. Ve hayatınızın tamamen düzensiz olduğunu fark ederseniz, bunun için en az bir harika neden vardır: Güveninizi Arttırmak için 70 Dahi Püf Noktası.
1 Çok Duygusalsın
Sizin için duygusal değeri olan her şeye tutunmak çok kolaydır - ister sinema bileti ister yıllar önce büyükannenizin size verdiği bir kazak olsun - ama neyin önemli olup neyin saklanmayacağına karar vermeniz gereken bir nokta vardır. Evinizi bir zaman kapsülüne dönüştürmek çok büyük bir sorun gibi görünmese de, çok fazla şey bunaltıcı olabilir.
Öyleyse gerçekten anlamlı olanı saklayın ve diğerlerinden kurtulun: Her küçük hatırayı veya notu saklamamanız, onlarla birlikte gelen hafızadan kurtulduğunuz anlamına gelmez. Ayrıca, sizi derinlemesine temizlik havasına sokacak bir şeye ihtiyacınız var mı? Dinlemeyi dene Bill Murray's Secret Spotify Oynatma Listesi .
kız arkadaşına söylemek için gerçekten sevimli aşk sözleri
2 Sen bir Erteleyicisin
Shutterstock
Bazen, dairenizin her yerinde karmaşa ile dolana kadar belirli görevleri yerine getirmek çok iyi hissettirir. Düzenli olarak ortalıkta bir yığın eşya yığma eğilimindeyseniz (size bakmak, faturalar!), Karmaşanın arkasındaki sebep, işleri düzenli tutmak konusunda çok iyi olmamanız olabilir. Elbette, ara sıra ertelemek iyidir - ancak evinizi dağınıklıktan uzak tutmak söz konusu olduğunda, en iyisi işleri ertelemekten kaçınmaktır. Ve bu alışkanlıktan kurtulmanın yolları için deneyin Verimliliğinizi Yarı Zamanında İkiye Katlamanın 15 Yolu .
3 Depresyondasın
Shutterstock
Pek çok insan bunun farkında değildir, ancak dağınıklık ve depresyon el ele gidebilir - özellikle de dağınıklık kontrolden çıkmışsa. Dergide yayınlanan bir 2010 çalışması Psikiyatri Araştırması ikisi arasında güçlü bir bağ olduğunu keşfetti - özellikle istifçilik söz konusu olduğunda. Evinizdeki dağınıklık bir organizasyon sorunu gibi görünse de, çalışmanın yazarları bunun daha kişisel bir sorun gibi göründüğünü keşfettiler - ve önce zihinsel sağlığınıza değinene kadar karmaşadan kurtulmanın zor olacağını keşfettiler.
4 Hayatın Çok Kaotik
Shutterstock
Uzun bir haftalık çalışmadan sonra eve vardığınızda, ön kapınızı yalnızca size bakan bir dağınıklık kasırgası görmek için açabilirsiniz. Bazen hayat meşgul olur ve işe kaçmakla akşam yemekleri ve toplantılar arasında çok az zamanınız olduğunda, hayatınız ihmal edilebilir ve her şey yeni oluşmaya başlar. Çok fazla dağınıklığa sahip olmak, sadece bir adım geri atmak ve yavaşlamak anlamına gelebilir, böylece tekrar organize olmak için zamanınız olur. Beni almaya mı ihtiyacınız var? Kılavuzumuza göz atın. Şimdi Daha Mutlu Olmanın 25 Yolu .
5 Çok Çalışıyorsun
Shutterstock
Bunaldığınızda, yapmak isteyeceğiniz son şey, dağınıklığınızın üstesinden gelmek ve önemli olmayan şeylerden kurtulmak için zaman ayırmaktır - ve bazen daha kolay seçenek, her şeyi olduğu gibi bırakmaktır. Kişisel hayatınızda ya da işle ilgili bir şey olursa olsun, dağınıklığa sahip olmak, kendinizi aşmış gibi hissettiğinizin bir işareti olabilir ve sadece sinirlerinizi sakinleştirmek ve hayatınızı yeniden canlandırmak için biraz zamana ihtiyacınız olabilir. Izlemek.
6 Çok Şey Var
Shutterstock
Eviniz eşyalarla dolup taştığında, dağınıklık otomatik olarak meydana gelecektir - gerçekten bunun etrafında bir yol yoktur. Gidip bu plastik saklama kutularından istediğiniz kadar satın alabilirsiniz, ancak bu, çok fazla şeye sahip olduğunuz gerçeğini değiştirmeyecek ve bunları bir yerde saklamanın bir faydası olmayacak. Karışıklık hayatınızı ele geçiriyorsa, her şeyi düzene sokmanın yollarını bulmayı bırakın ve bunun yerine ihtiyacınız olmayan şeylerden kurtulmaya başlayın. İşleri düzenli tutmanın ne kadar kolay olduğuna şaşıracaksınız.
7 Sınırlar Belirlemiyorsunuz
Shutterstock
Kişisel yaşamınızda sınırlar belirlemediğinizde, işler evde birikme eğilimindedir. Ve siz farkına varmadan, tüm eviniz inancın ötesinde darmadağın. Elbette, ister akşam yemeğinde bir arkadaşla buluşmak ister sürekli işte geç kalmak olsun hayatınızdaki herkesi mutlu etmek güzeldir, ancak hayatınız kendinize zaman ayırmadığınız için darmadağın olduğunda, bir değişiklik yapma zamanı gelmiştir. Unutmayın: sınırların olmaması, Beyninizi Mahveden Günlük Alışkanlıklar .
8 Çok Fazla Çoklu Var
Shutterstock
Üç çift makas, beş kutu Kleenex, iki blender - burada bir desen görüyor musunuz? Çok fazla bir şeye sahip olduğunuzda, dağınıklığın oluşması kolaydır. Elbette, ilkinin başarısız olması durumunda bir blender ve bir yedek blender kullanmak kullanışlı olabilir, ancak bu gerçekten gerekli mi? Etrafta fazladan bir sürü şey yatmak yerine, ne yaptığınızı aslında evinizdeki ihtiyaç ve kurtulabileceğiniz şeyler.
Rüyada ölmüş birini görmek ne anlama gelir
9 İşleri Bırakmakta Zorlanıyorsunuz
(tekrar et)
Bazen dağınıklık, duygusal değeri olan çok sayıda şeye tutunmaktan kaynaklanır ve diğer zamanlarda, ne olursa olsun, işleri bırakmakta zorlanırsınız. Eşyalardan kurtulmak zor olabilir - sonuçta nadiren kullandığınız panini presine ne zaman ihtiyaç duyacağınızı asla bilemezsiniz. Ancak size fayda sağlamayan eşyaları bırakmayı bir kez görev edinirseniz, eviniz çok daha yaşanabilir hale gelecektir. Ve bundan dolayı daha mutlu olacaksınız… Günlük olarak ızgara sandviç yapma seçeneğiniz olmasa bile.
10 Devam Etmek İstemiyorsunuz
(tekrar et)
Shutterstock
Eviniz dağınıklıkla doluysa, bunun duygusal bir nedeni olabilir. Bazen dağınıklığı temizlemek, ilerlemek anlamına gelir - bu ileriye doğru bir adımdır. Ancak, devam etmekten korkmanızın veya geçmişte takılıp kalmayı tercih etmenizin bir nedeni varsa, evinizin etrafında bir şeylerin oluşmasına izin vermek kolaydır. Ne yazık ki, tüm bu karmaşa size bir fayda sağlamayacak ve evinizi ihtiyacınız olmayan şeylerden kurtarmak, beklediğiniz temiz hava soluğu olabilir.
11 Suçlu Hissediyorsun
Bir şeylerden kurtulmak yeterince zor sen duygusal değeri olduğunu hissetmek - ama aynı zamanda ailenizden bir şeyler fırlatmaktan da suçluluk duyarsınız. Belki bu bir yadigâr ya da kız kardeşinin sana verdiği, hiç ihtiyacın olmayan bir şeydir. Her iki durumda da seni oldukça suçlu hissettirebilir düşünme Şerefiye'ye götürmekle ilgili. Ama senin için bir şey ifade eden şeyleri sakladığın ve geri kalanını elden çıkardığın sürece mutlu olacaksın - ve kız kardeşin sana Noel için aldığı çantayı neden hiç kullanmadığını sorduğunda, sadece dolabında kaybolmuş gibi davranmaya devam et. .
12 Tembelsin
Shutterstock
Hey, hepimiz bazen tembeliz, özellikle de evdeki her şeyi düzenli tutmak söz konusu olduğunda. Ancak daireniz etrafta duran eşyalarla (ve özellikle ihtiyacınız olmayan eşyalarla!) Doluysa, kötü alışkanlıklarınızı yeniden düşünmenin zamanı gelebilir. Evinizi düzene koymak için biraz zaman ayırın ve güzel, temiz, dağınık olmayan evinizde işten sonra Netflix izlemek için tembellikten kurtulun.
13 Çok Nostaljiksin
(tekrar et)
Bunu kırdığım için üzgünüm ama lisedeki tüm kıyafetlerini saklamak saatleri geri alıp seni zafer günlerine geri getirmeyecek. Ve tüm Beanie Bebeklerinizi elinizde tutmanız için hiçbir neden yok - tüm bu yıllar sonra bile hala hiçbir şeye değmez. (Bu arada yine de kızgın.) Bazı şeyler hakkında nostaljik olman sorun değil, ama geçmişe olan sevginin seni gelecekte en iyi hayatını yaşamaktan alıkoymasına izin verme. Evinizi karıştıran şeylerden kurtulun ve gerçekten sevdiğiniz eşyaları saklayın.
14 Sen bir Koleksiyoncusun
Koleksiyonların sergilenmesi ve keyfini çıkarması gerekse de, bazen doğrudan kontrolden çıkabilirler - ve işte o zaman koleksiyonlarınızın dağınıklık alanına girdiğini anlarsınız. Koleksiyoncuysanız, hiçbir şeye güç vermeden sadece evinizde güzel görünen şeyleri saklayın. Koleksiyonunuzda neye sahip olduğunuzu bile hatırlayamadığınızda, elinizde tuttuğunuz şeyi kesinlikle yeniden düşünmenin zamanı geldi. Temizlemeye başladığınızda hafif bir rahatlama hissi hissedebilirsiniz, bunu sürdürünüz. Strese Dayanıklı Yaşamın 32 Sırrı .
15 Evet, Sen Sadece Düpedüz Dağınık Bir İnsansın
Shutterstock
sana aşık olduğuna dair işaretler
Bazen dağınık bir insan olmanın dışında bir yığın dağınıklığa sahip olmanın gerçekten bir nedeni yoktur ve toparlanma ihtiyacı hissetmezsiniz. Fatura yığınları arasında yaşamak, bulaşıklarla dolu bir lavabo ve her yere atılan kıyafetler sizi rahatsız etmiyorsa, sizi yapmaya devam edin - ancak evinizde işler o kadar telaşlı olmadığında çok daha iyi hissedeceksiniz.
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın ÜCRETSİZ günlük bültenimize kaydolmak için!
