Eski atasözü doğrudur: eylemler yapmak kelimelerden daha yüksek sesle konuş. Biriyle ilk kez tanışırken, bu senin değil söyle ama nasılsın davranmak bu en önemli. Ellerinizi nereye koyduğunuz veya ne kadar süreyle göz teması kurduğunuz gibi beden dili ipuçlarının kim olduğunuz ve insanların sizin hakkınızda ne düşündükleri hakkında çok şey anlattığını öne süren bir yığın araştırma var. Bu yüzden tuzakları öğrenmek yardımcı olabilir.
Burada, çoğu insanın günlük olarak yaptığı en büyük vücut dili saçmalıklarını, ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken sessiz, bilinçaltı kenelerin uzmanlarca hazırlanmış bir özetini bir araya getirdik. Kötü alışkanlıklardan kurtulmaya ve tanıştığınız herkesi etkilemeye hazırsanız, buradan başlayın.
1 Çeneni kaldır
İlk karşılaşmada yapabileceğiniz en büyük hatalardan biri, çenenizi normal bir sohbette olduğundan daha yükseğe kaldırmaktır. Göre Beden Dili Enstitüsü başkanı Janine Driver, kalkık bir çene, başkalarının kendinizle dolu olduğunuzu düşünmesine neden olabilecek belirli bir kendini beğenmişliği ifade eder - olmasanız bile. Örneğin 2016'daki ikinci genel seçim tartışmasında Hillary Clinton'ı ele alalım. Donald Trump'ın eleştirisiyle karşılaştığında güldü ve çenesini kaldırdı, Driver, kendisinden üstün olduğunu düşündüğünü söyledi. Karşılaşmalarınızda Clinton'ın hatasını yapmayın.
hedef ne zaman yeni gönderiler alır
2 gevşek bir el sıkışma
Shutterstock
Göre Forbes , zayıf bir el sıkışma sadece zayıflıkla iletişim kurar. El sıkışmanızın tanıştığınız herkesi etkilediğinden emin olmak için, vücudunuzun elini sıktığınız kişiye doğru baktığından emin olun ve karşılaşma üzerinde kendinize daha fazla kontrol sağlamak için elinizi diğer kişinin elinin üzerine koyarak kucaklamayı çok sıkı yapmaktan kaçının. . Bu fazladan el aynı zamanda samimiyeti de ifade eder, bu da ilk izlenim için kötü bir tanımlayıcı özellik değildir.
3 Aşırı kıpır kıpır
Shutterstock
İster potansiyel bir işverenle veya ilk buluşma ile oldukça stresli bir ilk görüşme olsun, ister yeni insanlardan rahatsız olsanız bile, kendinizi sakin ve sakin kalmaya eğittiğinizde ilk izlenimlerinizin çoğunun başarılı olduğunu göreceksiniz. diyor girişimci Andrew Thomas. Sürekli kıpır kıpır kıpır kıpır, diğer kişiye korktuğunuzu veya sabırsız olduğunuzu söyler - aslında kötü bir ilk izlenim bırakacak iki şey.
4 Çapraz kol
Shutterstock
Bu beden dili aksiliklerinin henüz farkında değilseniz, o zaman size ipucu vermek üzereyiz: çapraz kollar sadece başkalarına güvensiz veya savunmacı olduğunuzu hissettirir. Sadece bu değil, aynı zamanda başkalarına iletişime açık olmadığınızı söyler, göre Yıllarca beden dilini analiz eden klinik psikolog Dr. Travis Bradberry. Yeni biriyle konuşmaya açık olmadığınızın sinyalini veriyorsanız, o zaman gözlerini kırpmadan bir sonraki etkileşime geçeceklerdir.
5 Çapraz bacak
Kollarınızı çaprazlamaya benzer şekilde, bacak bacak üstüne atmak, kendinizi oraya koymakta tereddüt ettiğiniz ve hatta utangaç olduğunuz anlamına gelebilir. göre Minda Zetlin, yazarı Geek Gap . Kendinden emin ve rahat görünmek istiyorsanız, bacaklarınızı çaprazlamasız tutmak en güvenli seçeneğinizdir. Yine her şeyden çok, kollarınızı ve bacaklarınızı çaprazlamayın, diğer kişiye onlarla iletişim kurmaya açık olduğunuzu ve hiç korunmadığınızı söyler.
6 Çok yaklaşmak
Shutterstock
scientology kilisesinde hangi ünlüler var
Sen olmadıkça ilk buluşmada Diğer insanların topraklarını istila etmemek için elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız, çünkü bu onları yalnızca sizin sınırlarınızın olmamasından rahatsız eder. (Ve ilk buluşmada bile, yalnızca kristal berraklığında olduğunda yaklaşın, sorun değil.) Aslında, göre raporlama Gerçek Basit Bu sınırların olmaması, yeni arkadaşlar için çaresiz olduğunuzu veya gelecekte sınırları daha da zorlama ihtiyacı duyabileceğinizi bile gösterebilir. Kısacası: müstakbel arkadaşınızı, patronunuzu veya çalışanınızı ya da kim olursa olsun ürkütmeyin!
7 Geriye yaslanmak
Koltuğunuza yaslanmak o kadar olumsuz bir beden dili ki, birçok uzman ekibin çoğunun bunu yaptığını fark ederse toplantıları erken bitirmeyi öneriyor. Herhangi bir etkileşim şekli sırasında sandalyenize yaslandığınızda, tamamen sıkıldığınızı gösterir. Evan Thompson, kurucusu Evan Thompson ve Ortakları, lider bir iletişim firması, Önerir Sahte bir ilgi olsa bile, elinizdeki konuya devam eden ilginizi göstermek için dik oturmak ve hafifçe öne eğilmek.
8 Eller ceplerde
Shutterstock
Sen etrafta dururken biriyle konuşmak Serbest ellerle onları cebinizden saklamak içgüdüsel gelebilir. Kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kılan bir şey olsa bile, ekstremitelerimize sabit bir amaç vermek istiyoruz. Göre Kentucky, Louisville Üniversitesi'nde sosyal hizmet profesörü olan Anita Barbee, ellerinizi cebinizde itmek, başkalarının sanki bir şeyi saklamaya çalışıyor veya gizli olduğunuzu hissetmesine neden olabilir. Yani, saklayacak hiçbir şeyin olmadığını hissediyorsan, ellerini cebinden çıkar ve doğal olarak yanlarından sarkmasına izin ver.
9 Gülümseme yok
Shutterstock
Biriyle ilk tanıştığınızda bir gülücük, dostça bir el sıkışma eşliğinde, norm gibi görünüyor, değil mi? Yeni biriyle tanıştığımızda gülümsememizin bir nedeni vardır - diğer kişinin onunla tanışmaktan gerçekten memnun olduğumuzu bilmesini sağlar. Aslında, göre e-ticaret girişimcisi Tom Popomaronis, bir gülümseme, diğer kişinin beynindeki ayna nöronlarını tetikleyerek gülümseyenin hareketlerini taklit etmesini ve aynı zamanda gülümsemesini sağlar.
10 Göz temasından kaçınmak
Bir etkileşim sırasında sürekli olarak göz temasından kaçınıyorsanız, diğer kişinin konuşmaya ilgisiz olduğunuzu veya daha da kötüsü, saklayacak bir şeyin olduğunu hissetmesine neden olabilir. Ortaya çıktığı gibi Wall Street Journal bildiri, Göz temasını sürdürmek önemlidir, çünkü diğer kişinin sadece ayaklarımıza bakıp aralıklarla gitmek yerine söylediklerini dikkatle dinlediğimizi bilmesini sağlar. Genel bir kural olarak, biz konuşurken zamanın yüzde 50'sini göz teması kurarak geçirmeliyiz ve zamanın yüzde 70'ini de onlar konuşurken göz teması kurarak geçirmeliyiz.
11 Eğilme
Shutterstock
Bir toplantı sırasında veya başka biriyle etkileşim sırasında kamburlaştığınızda, bu, tartışmaya güvenmediğiniz veya ilginizin olmadığını gösterir. Göre Sertifikalı bir duruş uzmanı olan Zeena Dhalla, dik oturmak ve korkunç sarkık pozisyondan kaçınmak, başkalarına tembel olmadığınızı ve söylediklerine dikkatle dikkat ettiğinizi bildirir.
12 Saçınla oynamak
Shutterstock
Genel olarak, bu hareket diğer kişiyi inanılmaz derecede rahatsız ediyor. Bu sadece saçınıza zamanla zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda insanların sizi algılayışına da zarar verebilir. diyor vücut dili uzmanı Tonya Reiman. Sadece dikkat dağıtmakla kalmaz, aynı zamanda güvensizliğinizi veya gerginliğinizi de gösterebilir, bu da toplantıyı sadece zorlar.
netflix'teki stand-up komedyenleri
13 Telefonunuzu sürekli kontrol etmek
Şimdiye kadar herkes biliyor sürekli telefonunuza bakmak ya da daha önce tanıştığınız biriyle olsun ya da olmasın, herhangi bir etkileşim sırasında izlemek, yapışkan ve saygısızdır. Son Instagram gönderinizde yeni beğenileriniz olup olmadığını kontrol etmek ve görmek istediğiniz için kötü bir ilk izlenim bırakmayın. Niigata Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, telefonunuzu kontrol ederek, odadaki diğer insanlara ekrandaki kişiyle konuşmayı tercih ettiğinizi söylüyorsunuz. Bu gerçekten doğru olsun ya da olmasın, görüştüğünüz kişilerin güvenini korumak istiyorsanız, telefonunuzu bir kol mesafesinde - ya da daha iyisi, cebinizde - tutmak en iyisidir.
14 Dikkati dağılmış görünmek
Odadaki diğer insanlarla etkileşimde bulunmaktansa pencereden dışarıya bakıyormuş gibi görünüyorsunuz, büyük olasılıkla başka bir yerde olmayı tercih ettiğinizi iletiyorsunuz. Hepimiz dikkati dağılmış görünmenin (veya olmak dikkati dağılmış), sohbete kayıtsızmışız gibi görünmesini sağlar, yine de herhangi bir kontrol olmaksızın kısa dikkat sürelerimizin merakına izin vermekten suçluyuz. Dikkati dağılmış bir kişiyle etkileşime girmeye çalışmaktan daha rahatsız edici bir şey yoktur - ve tüm kalbimizle aynı fikirdeyiz. Öyleyse, merak uyandıran düşüncelerinize odaklanın ve elinizdeki sohbete odaklanın - pişman olmayacağınıza söz veriyoruz.
15 Olmak çok hala
Hareketsiz kalmak sadece inanılmaz derecede itici olmakla kalmaz, aynı zamanda sohbet arkadaşlarınızın söyleyecekleri şeyle ilgilenmiyormuşsunuz gibi hissetmesine de neden olabilir. Göre Kriz müzakereleri profesörü olan Dr. Jeff Thompson, diğer kişinin hareketlerini taklit etmeye çalışmak partnerinizi daha rahat ettirebilir. Yine de kopyalamamaya dikkat edin herşey yaptıklarını, çünkü bu tamamen ürkütücü.
16 Çok fazla göz teması
Shutterstock
Belki de herhangi bir göz teması başlatmamaktan daha kötüsü, başlamaktır. çok fazla onun. Dikkatli bir şekilde diğer kişinin gözlerine çok uzun süre baktığınızda, bu agresif bir şekilde çıkabilir ve haklı olarak diğerlerini inanılmaz derecede rahatsız hissettirebilir. diyor Sharon Sayler, yazarı Vücudunuz Ne Diyor (Ve Mesajda Nasıl Ustalaşabilirsiniz) . Tatlı nokta, bir grupta 7 ila 10 saniye, bire bir ve 3 ila 5 saniye arasındadır.
17 Yüzüne dokunmak
Shutterstock
Göre vücut dili uzmanı Robert Phipps, ellerinizi yüzünüze koymanız, başkalarını özellikle düşünceli olduğunuza inandırmaz - etkileşimden saklanmaya çalıştığınızı gösterir. Dahası, yüzünüze dokunduğunuzda, kendinizi rahatlatırsınız - yüzünüzdeki sinir uçları, elinizin dokunmasıyla gevşer. Daha iddialı ve kendinden emin görünmek istiyorsanız, ellerinizi mümkün olduğunca yüzünüzden uzak tutun.
