Ebeveynler gerçekten mi en iyisini bil ? Çocukların çoğuna sorsaydın, muhtemelen sana hayır derlerdi. Ve onları suçlamıyoruz - sadece bir çocukken bu şekilde hissetmek kolay olabilir ve yetişkinler, mantıklı olmayan talepleri olan mantıksız patronlar gibi görünürler. Ama tahmin et ne oldu? Sizi büyüten insanlar, sandığınızdan daha akıllıydı. İşte büyürken duyduğunuz, aslında ebeveynlerinizden değerli hayat dersleri olan 17 bilgelik parçası.
1 'Odanızı temizlerseniz daha iyi hissedeceksiniz.'
iStock
Rüyada arabanın kırıldığını görmek
Her çocuk, odasını temizlemenin yalnızca kendi ebeveynler daha mutlu. Ne yazık ki, yetişkinlerin her şeye rağmen bir şeylerin peşinde olduğu ortaya çıktı. Clorox tarafından yapılan bir 2018 anketi evlerini temizlemekten zevk alan insanların kaos içinde yaşamaya istifa edenlere göre yüzde 25 daha mutlu olduğunu buldu. Aslında haftada yaptığınız her ekstra saat ev temizliği için mutluluğunuz yüzde 53'e varan oranda artıyor.
2 'Bazen sıkılmak senin için iyi.'
iStock
Hiçbir şey bir çocuğu (ve bazen bir yetişkini) yapacak bir şey olmaması kadar çılgın yapmaz. Anne babanızın bu can sıkıntısı içinde yuvarlanmanıza izin verdiği için acımasız davrandığını düşünüyorsanız, bilim aynı fikirde değil. Bir 2011 çalışması İngiliz Psikoloji Derneği Yıllık Konferansı can sıkıntısının aslında olumlu değişiklikler yapmak için büyük bir motivasyon kaynağı olabileceğini gösterdi. Araştırmacı 'Can sıkıntısı, insanları farklı ve amaçlı faaliyetler için özlem duyuyor' Wijnand van Tilburg söyledi Gardiyan . 'Sonuç olarak, daha zorlayıcı ve anlamlı faaliyetlere, hayatta gerçekten anlamlı olarak algıladıkları şeye yöneliyorlar.'
3 'Başarı için giyin.'
iStock
Genel bir kural olarak, çocuklar süslü kıyafetleri önemsemezler. Rahat olmak isterler ve dar bir takım elbise ceketi veya resmi bir elbise onları kapana kısılmış gibi hissettirir. Ama ne zaman anne baban seni bir kravat ya da bir çift pantolon giydirmeye çalıştıysa, gerçekten sana bir iyilik yapıyorlardı. Dergide yayınlanan bir 2015 çalışması Sosyal Psikolojik ve Kişilik Bilimi resmi kıyafet ve bilişsel yetenek arasındaki bağlantıya baktı. Katılımcılar, rahat bir çift eşofman altı ve parmak arası terliklerin aksine, resmi iş kıyafetleri giydiklerinde, soyut düşünceyi içeren test sorularında daha başarılı oldular. (Endişelenme, yine de rahatlamak için pijama giyebilirsin.)
4 'Söyleyecek güzel bir şeyiniz yoksa hiçbir şey söyleme.'
iStock
Görünüşe göre kaba olmamak çevrenizdekiler kadar sizin için de önemli. Yayınlanan bir 2011 çalışması için Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi araştırmacılar, akranları hakkında söyleyecek sadece güzel şeyleri olan üniversite öğrencilerine daha yakından baktılar. Başkalarında hataları aramada hızlı davrananlara kıyasla, bu öğrenciler daha az depresyona sahip olduklarını, daha iyi test puanları ve notları ve genel olarak yaşamlarından daha fazla tatmin olduklarını bildirdiler.
5 'Sabırlı olun.'
iStock
Çocukların pek çok erdemi vardır, ancak sabır onlardan biri değildir. İster bir araba yolculuğunun bitmesini bekliyorum ('Henüz orada mıyız?') Veya Noel'e kadar günleri sayıyor olsun, çocukların gecikmiş memnuniyetle ilgili bir sorunu var. Ancak anne babanızın sabırlı olmayı öğrenmeniz konusundaki ısrarı sadece sizi susturmanın bir yolu değildi. 2013 tarihli bir araştırmaya göre, beklemek, yapmaya zorlansanız bile, aslında size sabrın değerini öğretir. Chicago Üniversitesi . İstediğinizi tam olarak istediğiniz zaman elde edemediğinizde, arzu ettiğiniz şeyler için takdir kazanırsınız.
bir kıza söylenecek sözler
6 'Aklına koyduğun her şeyi yapabilirsin.'
iStock
Kulağa sadece bir ebeveynin inanacağı motivasyonel bir aforizma gibi geliyor, ama burada gerçek bilgeliğin bir çekirdeğinden daha fazlası var. Başarıyı, hedeflerinize ulaşmanın bir yolu olarak görselleştirmek aslında bilim tarafından desteklenen gerçek bir şeydir. 2012'de yayınlanan bir çalışma olarak Güç ve Koşullandırma Dergisi Kuvvet antrenörlerinin saçma miktarlarda ağırlığı sadece egzersiz yoluyla değil, aynı zamanda hayal önce kendileri yapıyor. Fikir kafanıza girdiğinde, hedefinize ulaşmanın yarısına ulaşmış olursunuz.
7 'Kalabalığı takip etmek zorunda değilsin.'
Shutterstock
Muhtemelen bu klasik sözü çocukluğunuz boyunca en az bir kez duymuşsunuzdur: 'Tüm arkadaşlarınız bir köprüden atlasa, siz de atlar mıydınız?' Ebeveynleriniz, akran baskısı nedeniyle sizi tehlikeli bir şey yapmaktan vazgeçirmeye çalışıyordu, ama bu her yaş için iyi bir tavsiye. Psikolog olarak Stephanie A. Sarkis açıklandı Bugün Psikoloji , 'Bir kalabalığın içinde olduğunuzda, kendi kişisel inanç sisteminize aykırı olsa bile başkalarının yaptığı gibi davranmanız daha olasıdır.' Bu mecazi köprüyü aklınızda bulundurun!
8 'Bu kadar hızlı bir ilişkiye atlamamalısın.'
iStock
Ve burada ailenin seninle çıkmanı istemediğini düşündün kimse . Anne babanızdan hoşlanmadıkları belirli bir erkek arkadaş ya da kız arkadaşla ilgili değildi, sadece sabrın, özellikle de aşk söz konusu olduğunda, özünde anladılar. Bir 2013 Toronto Üniversitesi çalışması bir ilişkiye atlamak için çok hızlı olmanın, muhtemelen öncelik vereceğiniz anlamına geldiğini fark ettiniz. sahip olmak üzerinde bir ortak kalite eşinizin.
9 'Düz oturun.'
iStock
Çocukken, ebeveynleriniz muhtemelen her zaman düzgün bir duruşa sahip olduğunuzdan emin olmaya kararlıydı. Askeri okula gitmiş gibi görünmesini istemekten başka ne anlamı vardı? Peki, 2009 yılında yayınlanan bir çalışma Avrupa Sosyal Psikoloji Dergisi Sandalyelerinde sırtları dik bir şekilde ve göğüslerini dışarı iterek oturan insanların, kendi fikirlerine ve fikirlerine, daha “şüpheli bir duruş” sergileyen insanlardan tutarlı bir şekilde daha özgüvenli olduklarına dair kanıtlar buldular. geri kavisli.
10 'Sıkı çalışma her zaman yetenekten üstündür.'
iStock
Başka bir deyişle, bir şeyi sırf o anda iyi olmadığın için pes etmeyin. Çok fazla kan, ter ve gözyaşı olmadan harika şeyler olmaz. Veya bazı ebeveynlerin dediği gibi, 'biraz dirsek yağı'. Onlarla kimin hemfikir olduğunu biliyor musun? Tüm zamanların en ünlü bilim adamlarından biri, Albert Einstein . O bile kimsenin dahi doğmadığını fark etti. 'O kadar zeki olduğumdan değil,' diye bir kez söyledi . 'Sorunlarla daha uzun süre kalırım.' Bu her yaşta hatırlanması gereken bir şey.
11 'Kulaklığınız işitme duyunuzu mahvedecek.'
Shutterstock
Büyürken, ana baban seni azarlamadan, kulaklığın senin düşündüğünden daha çok kulaklarına zarar verdiğinde ısrar etmeseydi, müziğini kulak zarı parçalayan desibellerde dinleyemezdin. 2010'da yayınlanan bir çalışma olarak (yine) haklı olmaları şaşırtıcı değil. Amerikan Tabipler Birliği Dergisi bolca netleştirildi. Kulaklıklarınız ve kulakiçi kulaklıklarınız büyük işitme kaybına neden olabilir. Özellikle kulaklıklar özellikle tehlikeli , arka plan gürültüsünü engellemek için sesi artırma eğiliminde olduğumuzdan.
bir aşık olarak kılıçların kralı
12 'Temiz iç çamaşırı giyin.'
iStock
Ebeveynler ve iç çamaşırlarının durumu hakkında ne düşünüyorsun? Çocukken 'Temiz iç çamaşırı mı giyiyorsun?' Diye sormadan evden asla çıkamazsın. Neden bu kadar endişelendiklerini anlayamadınız, ama ortaya çıkıyor, sizi kovalamak için iyi nedenleri var. 2017'ye göre Good Housekeeping Institute çalışması temiz iç çamaşırlar bile 10.000'e kadar içerebilir canlı bakteri . Ve bu 12 saatten uzun süredir vücudumuzda kalmadan önceydi. Düzenli olarak yıkanması gereken herhangi bir giysi varsa ve bu 'bir gün daha yetecek kadar iyi' bahaneleri olmadığı anlamına gelirse, bu sizin iç çamaşırınızdır.
dünyanın en komik kısa şakası
13 'Sebzelerinizi yiyin.'
iStock
Muhtemelen anne babanızın brokolinizi veya Brüksel lahanasını yemenizde neden ısrar ettiğini merak ediyordunuz. Acımasız ve sıradışı görünüyordu, değil mi? Aslında doğru fikirleri vardı. Yayınlanan bir 2014 çalışması İngiliz Tıp Dergisi düzenli meyve ve sebze tüketiminin kardiyovasküler hastalık ve kanser riskinizi önemli ölçüde azaltabileceğini buldu. Ne zaman bir salatadan şikayet etsen annen bitirmen için ısrar etti, muhtemelen hayatına yıllar katıyordu.
14 'Ellerinizi iyice yıkayın.'
iStock
Annenle babanın seni ameliyata hazırlar gibi ellerini yıkattığında denize düştüğünü düşündüysen, tekrar düşün. Bir 2013 Michigan Eyalet Üniversitesi çalışması umumi tuvaletlerdeki el yıkama davranışlarına daha yakından baktılar ve insanların sadece yüzde 5'inin enfeksiyona neden olabilecek mikropları öldürecek kadar uzun süre yıkadıklarını gördüler. Üçte biri sabun bile kullanmadı. Bir dahaki sefere ellerini yıkadığında kendine şunu sor: 'Ebeveynlerimi tatmin edecek kadar uzun süre ovuyor muyum?'
15 'Lütfen' ve 'teşekkür ederim' demeyi unutmayın. ''
iStock
Ebeveynlerinizin sürekli kibar olduklarını hatırlatmaları sizi rahatsız etmiş olabilir, ama kesinlikle sizi doğru yöne yönlendiriyorlardı. Bir 2014 araştırması Kuzey Carolina Üniversitesi görgü kurallarının mevcut ilişkilerinizi güçlendirmeye ve yeni arkadaşlıklar kurmaya yardımcı olabileceğini keşfetti - şükran 'bul-hatırlat-ve-bağla' teorisi olarak biliniyor. Bu yüzden, 'lütfen' ve 'teşekkür ederim' demeyi hatırlamak sadece sıkı bir Bayan Manners sosyal protokolünü takip etmekle ilgili değildir: Aslında arkadaşlıklarınızı derinleştiriyor olabilir.
16 'Yatağa git.'
Shutterstock
Hiçbir çocuk isteyerek yatma vaktine boyun eğmez. Hazır olmadan uyumaya zorlanmak bir ceza gibi geldi. Ebeveynlerimizin doğru yolda olduğuna dair çok sayıda kanıt var. Araştırmalar, erken yatmanın bize yardımcı olduğunu buldu olumsuzluğun üstesinden gelmek , stresi azalt , olmak daha sağlıklı ve Daha çekici ve genel olarak daha büyük başarıya ulaşmak .
17 'Büyüdüğün zaman anlayacaksın.'
iStock
Ailen sana bunu söylediğinde her zaman biraz küçümseyici gelmedi mi? Yaşın dünyayı anlamakla ne ilgisi var? Görünüşe göre, epeyce. Dergide yayınlanan bir 2016 çalışması i-Algılama 'en azından olayların her zaman göründüğü gibi olmadığını bilmek söz konusu olduğunda' yaşın gerçekten de bilgelik getirdiğini keşfetti. Tamamen yetişkinler için bile önemli bir hatırlatma: Her şeyi bilmiyorsunuz. Bugün şaşırtıcı görünen şeyler yavaş yavaş odaklanabilir ve siz yaşlandıkça ve daha fazla deneyim kazandıkça daha anlamlı hale gelebilir.
