Kendine güvenenlere iyi şeyler gelir - özellikle işyerinde. Sadece daha mutlu ve daha sağlıklı değilsiniz, aynı zamanda bu özgüven kariyerinizi bir sonraki seviyeye taşıyabilir: Kendinizi ve işinizi çok iyi düşündüğünüzde, üst kademeleriniz bir dahaki sefere bir terfide sizi fark edecek ve hatta düşünebilir. yuvarlanıyor. Evet, tamamen ücretsiz bir şey karşılığında cebinizde daha fazla para.
Ofiste kendinizden daha emin bir versiyon olmak istiyorsanız ama nereden başlayacağınızı bile bilmiyorsanız, işte onu bir sonraki seviyeye taşımanın 20 yolu. Kariyerinizi ve özgüveninizi artırmakla ilgili daha fazla bilgi için şu makaleyi okuyun: En Zeki Adamın İş Yerinde İlerlemesinin 25 Yolu .
1 Alanınızı Mükemmelleştirin
Shutterstock/yalana
Eviniz karmakarışık olduğunda, kendinizi dağınık hissedersiniz ve aynı şey ofis alanınız için de geçerlidir. İşten önce veya sonra masanızı canlandırmak ve daha çok sizin gibi hissettirmek için biraz zaman ayırın. Ve net bir şekilde düşünebilmek için temiz ve düzenli olduğundan emin olun: İşte çok zaman harcıyorsunuz ve alanınız size yansıyor - bu yüzden onu iyi bir yer haline getirin. Çalışma alanınızı dekore etmek için yardıma ihtiyacınız olursa, kontrol edin Her Erkeğin Ofisinde Olması Gereken 20 Şey.
2 Başarılarınızın Bir Listesini Oluşturun
Ve hayır - ofiste e-posta göndermeyin veya göstermeyin kimse bu konu için. Bazen yaptığınız tüm etkileyici şeyleri unutmak kolaydır, bu yüzden bir liste tutun. Ne zaman moralinizi bozarsanız, gözden geçirin ve kendinize ne kadar iyi yaptığınızı hatırlatın ve başka bir başarı elde ettiğiniz her seferinde buna katkıda bulunmaya devam edin.
3 Düz Ayağa Kalk
Shutterstock
Hayatınız boyunca kaç kez dik durmanız söylendi? (Muhtemelen çok - teşekkürler anne!) Bunun için iyi bir neden var. İyi bir duruşa sahip olmak, anında daha güvenli görünmenizi ve çevrenizdekilere karşı daha uyumlu görünmenizi sağlar ve bu da sizi yapar. hissetmek daha kendinden emin ve bir araya getirilmiş. Bu bir kazan-kazan. Annenizi dinlemediyseniz ve sırtınız zaten bir sorunsa, kontrol edin En İyi Bel Ağrısı ile Mücadele Oyun Planı !
4 Kendinize Günlük Konuşmalar Verin
Shutterstock
köpeklerle ilgili rüyalar ne anlama gelir
Sabah işe gitmeden önce ya da molanız sırasında banyodaki aynada olsun, kendinize moral verici bir konuşma yapmakta yanlış bir şey yoktur. Elbette, kulağa aptalca geliyor (ve aptalca da hissedecek), ama bazen ne kadar harika olduğunuzu ve bunda sizden daha iyisini kim yapacak?
5 Başarılarınızı Küçümsemeyin
Shutterstock
Başarılarınız hakkında konuşmak söz konusu olduğunda bazen ukala ve alçakgönüllü olmak arasındaki çizgide gezinmek zor olabilir, ancak ne yaparsanız yapın, kariyerinizde yaptığınız etkileyici şeyleri küçümsemeyin. Elbette, övünüyormuş gibi görünmek istemezsin - ama çok fazla küçümsersen, kendine olan güveniniz zarar görür. Ayrıca, üst düzey çalışanlarınıza neden sizi işe aldıkları hatırlatılmalıdır: Yeteneklisiniz!
6 Söylenecek Şeyler Hazırlayın
Shutterstock
İşinizin tüm ayrıntılarını bilmeden işte nasıl kendinize güvenebilirsiniz? Bir Creed'i çekmek yerine Ofis - o yine ne yaptı? 'Qua' bir şey ? - Alanınızda uzman olmak için biraz zaman ayırın ve bildiklerinizi olabildiğince sık yenileyin. Her zaman öğrenilecek daha çok şey vardır ve daha yüksek seviyelerinize bilgi bombaları atmaya başladığınızda, kesinlikle etkileneceklerdir. (Ve bu süreçte kendinizi harika hissedeceksiniz.) Tüm Başarılı İnsanların Paylaştığı Tek Beceri Nedir?
7 Kendinize Meydan Okuyun
İşe girmenin, işinizi yapmanın, eve gelmenin ve ertesi gün her şeyi tekrar yapmanın akılsız akışına kapılmak kolaydır, ancak bu aynı zamanda heyecanı kaybetmenin ve sonunda kariyeriniz hakkında kötü hissetmeye başlamanın en hızlı yoludur. . İş yerinde her zaman harika hissettiğinizden emin olmak için, sizi zorlayan hedefler belirleyin ve onlara ulaşmak için çok çalışın. Asla sıkılmayacak, her zaman sizi meşgul edecek bir şeye sahip olacaksınız ve yapılacaklar listenizdeki her şeyi ezdiğinizde her zamankinden daha güvenli hissedeceksiniz. Beyin fırtınası yapmak için yardıma ihtiyacınız varsa, işte Yaratıcı Bir Dahi Olmanın 6 Yolu .
8 Kalabalıkla Çalışın
Çalışma alanı bir popülerlik yarışması değil, ancak size gerçekten hayran olan bir grup insana sahip olduğunuzda çok daha iyi hissettirmiyor mu? İş arkadaşlarınızı - ofiste çalışmama süresinde ya da mesai saatlerinden sonra içkilerde - tanımak için çaba gösterin ve gittiğiniz her yerde bir arkadaşınız olacak. Bu ilişkiler sayesinde, ofiste yürürken önemli hissedeceksiniz. Ve yakında, meslektaşlarınızın tavsiye veya fikir almak için geldiği kişi olacaksınız. Sürüye liderlik etmenin daha fazla yolu için, Mükemmel İş Toplantısını Yürütmenin 5 Sırrı .
9 Gülümseme
Kulağa yeterince basit geliyor, ancak numara yapsanız bile gülümsemek gerçekten güveninizi artırıyor. Bir dahaki sefere biraz moralinizi bozduğunuzda veya özgüveninizi yükseltmek istediğinizde, inci gibi beyazları parlatın. Kaşlarını çattığından hemen 100 kat daha iyi görünecek ve hissedeceksin. İnanmıyor musun? Sadece deneyin — cesaret edin.
10 Yapana Kadar Sahte
Güvenin en iyi yanı, 'yapana kadar sahte yapmanın' gerçekten işe yaramasıdır. Elbette, sunumunuz sırasında avuçlarınız terli olabilir - ancak ışıldayan bir gülümsemeyle dik durduğunuzda kimse bunu bilmeyecek. Sonunda, tüm bu sahtecilik gerçeğe dönüşecek.
11 Evet, Etkileyecek Giyin
Eğer büyük bir hayranı olmadığınız bir şeyi giyerek işe başladıysanız, muhtemelen bütün gün kendinizi berbat hissediyorsunuzdur. Kendinizi harika hissettirmeyen her şeyden kurtulun ve kendinize olan güveninizi artıran eşyalarla gardırobunuzu yeniden doldurun. Size mükemmel şekilde uyan ve sizi kendi teninizde iyi hissettiren bir şeyle ofise girdiğinizde, kendinizi yeni bir insan gibi hissedeceksiniz ve insanlar fark edecek.
12 Sabah Rutini Oluşturun
Kaç gün geç kaldın, sadece birkaç kıyafetini atıp işe koşup, zar zor vaktinde yapıyorsun? Sabahları bu kötü enerji sarsıntısı sizi başarıya hazırlamaz ve tüm gününüzü rahat hissetmenize ve dolayısıyla daha az güvende hissetmenize neden olabilir. Hazırlanmak, kahve yapmak, kahvaltı etmek, gazete okumak veya haberleri izlemek ve hatta belki de egzersiz yapmak için zamanınız olan bir sabah rutini oluşturmaya başlayın. Her şeye sahip olduğunuzu hissederek işe girdiğinizde, ortaya çıkıyor.
13 Mükemmel Mantrayı Bulun
Shutterstock
İnsanlar binlerce yıldır mantralar kullanıyor ve işe başlamadan önce belli bir kelimeyi veya cümleyi - kafanızda ya da yüksek sesle - söylemek size büyük bir güven artışı sağlayacaktır. Bir şeyi ne kadar çok kez söylerseniz, ona o kadar çok inanırsınız - bu yüzden kendinizi motive edecek ve güne hazır hissettirecek bir şey düşünün.
14 Kendinizi Konuşun
Shutterstock
Kendinizi aşağılamak kolaydır - egzersiz yaptıktan sonra gün içinde yaptığınız tüm yanlış şeyler hakkında bir arkadaşınıza hava atmak olsa bile. Ne yazık ki, bu kendini amorti etme, güven seviyenizde ciddi bir darbe almanıza yol açacak. Bunun yerine, olumlu yönlere odaklanın ve başınızı dik tutun. Kendinizden ve yaptığınız iyi şeylerden övgüyle bahsettiğinizde, çok daha emin görünecek ve hissedeceksiniz.
15 Oyununuzu Hızlandırın
İşyerinde asgari çabayla sadece sizin için gerekli olanı yapmak yerine, yukarıda ve öteye gidin. Yeni fırsatlar istemek ve ek görevler üstlenmek ya da sadece işleri son teslim tarihinden önce halletmek olsun, patronunuz inisiyatifi sevecektir. Ve işyerinizde yeri doldurulamaz olmaktan daha iyi ne hissettiriyor?
16 Rol Modeli Olun
Belki meslektaşlarınıza ya da yeğeninize. Her iki durumda da, kendinizi gençken beğeneceğiniz bir şekilde sunun. Kendinize olan güveniniz için rol model olmaktan daha iyi bir şey yoktur.
17 Konuş
Shutterstock
Birden fazla kişiyle çalıştığınızda gölgede kalırsınız - özellikle gününüzü bir odada veya masanıza yapışık olarak geçirirseniz. Toplantılar sırasında odada başka bir vücut olmak yerine, konuşun ve sesinizin duyulmasına izin verin. Fikirlerinizi paylaşırken ve düşünceleriniz hakkında olumlu geri bildirim alırken, daha iyisini yapmak istemenize neden olacak yeni bir güven duygusu edinirsiniz.
18 Sizi Yükselten İş Arkadaşlarınızla Zaman Harcayın
Herkesin yaptığı tek şeyin ya dramaya başlamak ya da birbirleri hakkında kötü konuşmak olduğu o işte sıkışmış durumda. Elbette, zamanı geçirmenin ilginç bir yolunu sağlar - ama aynı zamanda zihinsel sağlığınızı da bozar. Negatif insanlarla zaman geçirmek yerine, kendinizi bu konuşmalardan dışlayın ve sizi yükselten ve daha iyi olmanız için size ilham verenlerle ilişkiler kurmak için çaba gösterin. Sadece onların huzurunda olduğunuzda güveniniz artacaktır.
19 Geribildirim İsteyin
Eleştirilmek asla eğlenceli değildir, ancak şunu düşünün: Patronunuza geri bildirim isteyen bir e-posta göndermek sadece sizin açınızdan inisiyatif göstermekle kalmaz, aynı zamanda pozisyonunuzda daha güçlü olmanın harika bir yoludur. Ve daha güçlü ve bilgili olduğunuzda, kendinize de daha fazla güvenirsiniz.
20 Başarılarınızı Kutlayın
Shutterstock
İş yerinde harika bir şey olduğunda, onu kutlayın - sadece yana doğru fırçalamayın. Bir toplantıda patronunuzu etkilemek veya her şeyi teslim tarihinizden önce almak gibi küçük bir şey olsa bile, herhangi bir başarı tanınmayı hak eder. Ve kendinize mümkün olduğunca sırtınızı hafifçe vurmak, ofisinizin kapısından geçtiğinizde bir dahaki sefere kendinize daha fazla güvenmenizi sağlayacaktır.
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha fazla tavsiye için, Facebook üzerinden bizi takip et ve bültenimize şimdi kaydolun!
