Eğer öyleysen 50 dönüm 2020'de tebrikler! Bugünlerde her zamankinden daha fazla, büyük 5-0 korkulacak bir kilometre taşı değil. Aksine, hayatta iyi şeyler birleşir ve derinleşir - ve kötü olanlar düşmeye başlar. (Evet, gerçekten.) İstediğiniz şey için sesini yükseltmek güven ve değerlerinize uymayan her şeyi reddetmenin açıklığıdır. 50 yaşına girmek bir ceza değil: Bu bir ayrıcalıktır. İşte 2020'de 50 yaşına giriyorsanız, oraya ilk gelen insanlardan bekleyeceğiniz 20 şey.
1 Hamster çarkından inebilirsiniz.
Shutterstock
Daha genç olduğunuzda, her şeyin bir rekabet olduğunu hissedebilirsiniz: en iyi maaşı veren işi, en iyi görünen eşi ve en iyi figürü alın. Ama 50'ye kadar, birçoğu muhtemelen arkanda 'diyor Caleb Backe , sertifikalı yaşam koçu ve kişisel antrenör Akçaağaç Holistik . 'Evli olabilirsiniz, kariyerinize yerleşmiş olabilirsiniz veya sonunda vücudunuzun benzersiz ihtiyaçlarını çözmüş olabilirsiniz.'
2 Ya da en azından üzerinde olmaya daha az önem verin.
iStock
Elbette, bunların hepsine sahip olmayabilirsiniz - ve hatta onları istemeyebilirsiniz bile. Backe, 'Onları alma baskısı kesinlikle 20 ve 30'dakinden daha az' diye ekliyor. 'Kim olduğunu ve ne istediğini biliyorsun.'
3 Belirli sorumluluklardan kurtulursunuz.
Shutterstock
40'lar daha küçük çocuklar, okulu bırakma ve diğer yükümlülükler anlamına geliyorsa, 50'ler bu günlük sorumlulukların bazılarından bir kopuşu temsil edebilir. Klinik psikolog ve yazar, 'Bu on yılın özgürlüğü - genellikle daha az çocuk yetiştirme sorumluluğu, daha istikrarlı bir çalışma ortamı ve daha fazla kişisel farkındalık ile sağlanır - yeni pozitif başlangıçlar için kapıyı ardına kadar açık bırakıyor' diyor klinik psikolog ve yazar Carla Marie Erkekçe .
4 Ve bu size geri vermek için daha fazla zaman verir.
iStock
Programınız daha özgürse, daha özverili uğraşlar için daha fazla bant genişliğine sahip olabilirsiniz. Manly, 'Geri vermek - finansal ve enerjik olarak katkıda bulunma isteği - çoğu kez 50'li yaşlarda odak noktası haline geliyor,' diyor. 'Kalıcı bir olumlu iz bırakma arzusu - başkaları için iyilik yapma - 50'li yaşlarımıza girerken hayati derecede önemli ve değerli bir unsur haline gelebilir.'
5 Hayır demek daha kolay.
iStock
Sağlık eğitmeni ve koç, 50 yaşına geldiğinizde, çevrenizde 'destekleyici olmayan insanlar' olsa bile, ne zaman ve nasıl hayır diyeceğinizi öğrendiniz, diyor. Shoblom'u kaybeder nın-nin Sağlık Piramidim . '50 yaşındayken, nihayet hayatı kendi şartlarınıza göre yaşamaya başlıyorsunuz.'
Ve eğer sen değil Henüz 50, kendinize izin vermek için harika bir zaman orada ol , stat. 'Benim tavsiyem, kendinize hayır deme izni vermeniz' diyor Paige Arnof-Fenn , pazarlama danışmanlığı firmasının kurucusu ve CEO'su Mavens ve Moğollar . 'Uyumak (çalar saate hayır), masaj yaptırmak, yürüyüşe çıkmak veya telefonumu ve bilgisayarımı kapatmak (hayır, daha sonra kendi programıma göre cevap vereceğim) olsun, kendimi rahatlatmak ve kendime verebileceğim en iyi hediyeler anın tadını çıkar. '
kız arkadaşıma söylemek için tatlı şeyler
6 Ve evet demek de öyle.
iStock
Yazar ve konuşmacı, '50 olmakla gelen bir neden-olmasın yaklaşımı vardır' diyor J. Kelly Hoey . 'Bir Hozier Konser ve Y kuşağıyla dans etme - neden olmasın? Bir podcast başlatın - neden olmasın? '
7 Yaşlanmanın bir ceza değil, bir ayrıcalık olduğunu anladınız.
iStock
Hoey, 'Kulağa klişe geliyor, ancak bu yaşta olmak herkesin sahip olduğu bir ayrıcalık değil' diyor. '50 yaşına gelmeden önce, büyük 5-0'dan korkma eğilimi var ve kilometre taşına ulaşıldığında, ileride ne olduğuna dair bir özgürlük ve coşku var.'
58 yaşındaki yazar Patti Tucker kabul eder , 50 yaşına girme deneyimini, koşulları göz önüne alındığında, 'saf neşeli bir beklenti' olarak tanımlıyor. 'İki kanser korkusundan kurtuldum ve 50'lerin kapısını çalmadan önce birçok başka zorlukla karşılaştım, bu yüzden oraya gitmek bir grand slam'in ardından ev tabağına kaymak gibiydi.'
8 Daha fazla finansal özgürlüğün tadını çıkarabilecek konumda olabilirsiniz.
Shutterstock
50 olmak, hayatın bazı mali mücadelelerini arka planda bulmak anlamına gelebilir. 'Bana diğer ilgi alanlarını takip etme özgürlüğü veren güzel bir yuva yumurtası biriktirdim' diyor Janet Basilone , sosyal yemek grubunun kurucusu 40 Yaş Üstü Güzel Akşam Yemeği .
9 Ya da en azından buna hazırlanmak için harika bir konumdasın.
iStock
Sizin için durum böyle olmasa bile, ilerleme kaydetmek için mükemmel bir zaman. '50 yaşına basmak, emeklilik tasarruflarınızı artırmak için telafi katkılarından yararlanmaya başlayabileceğiniz anlamına geliyor' Danielle K. Roberts , kişisel finans uzmanı ve sigorta acentesinin kurucu ortağı Boomer Faydaları . '50 yaşına bastığınızda, IRA'nıza yılda fazladan 1.000 ABD doları ve 401 (k) tutarınıza yılda ek 6.000 ABD doları ekleyebilirsiniz. Bu ekstra katkılar sizin için uygunsa, bu, önümüzdeki 15 yıl içinde emeklilik birikimlerinizde büyük bir fark yaratabilir. '
10 Kendini gerçekten tanıyorsun.
Shutterstock
50 yaşında, kendinizi, güçlü ve zayıf yönlerinizi onlar adına özür dilemeyecek kadar iyi biliyorsunuz. Neyi sevdiğinizi biliyorsunuz, neyi temsil ettiğinizi ve değerlerinizi biliyorsunuz ve davranışlarınızı değerlerinizle nasıl hizalayacağınızı biliyorsunuz ”diyor Shoblom.
Yalnızca yaşla birlikte gelen belirli bir öz farkındalık seviyesi vardır - bu durumda, elli yıllık deneme yanılma. Backe'nin belirttiği gibi, 'Sevdiklerinizi ve hoşlanmadıklarınızı biliyorsunuz ve zamanınızı insanlarla ve sizin için iyi olmayan şeylerle nasıl boşa harcamayacağınızı biliyorsunuz. Bu, hayatınızı önemli bulduğunuz şeylere odaklayabileceğiniz anlamına geliyor. '
her yaş için aile yılbaşı oyunları
11 Ve diğer insanları da gerçekten anlıyorsun.
Shutterstock
50 yaşına bastığınızda, muhtemelen pek çok insanla tanıştınız ve platonik ya da başka türlü ilişkilerden adil bir pay aldınız. Backe, 'Şimdiye kadar, insanları neyin harekete geçirdiği ve çatışmanın nasıl daha iyi yönetileceği konusunda daha iyi bir fikriniz var,' diyor. 'Ayrıca çok daha fazla insanla ilişki kurabilirsiniz çünkü kemerinizin altında oldukça fazla yaşam deneyimi var.'
12 Deneyimle çok bilgelik kazandın.
Shutterstock
En çok satan yazar, 'Yaşla birlikte gelen şey bilgelik ve deneyimdir, kendine ve seçimlerine güvenme güveni ve açıklığıdır' diyor Rochelle Weinstein , Ocak ayında 50 yaşına girecek. Başkalarının ne düşündüğünü umursamama sanatı, çünkü kendine güvenebilirsin, diyor.
13 İlişkilerinizden nasıl zevk alacağınızı ve gelişeceğinizi biliyorsunuz.
Shutterstock
Weinstein için 50 yaşına basmak, 'geçmişimi ve tüm yumuşak noktalarımı bilen bir koca' ve 'yolculuğu paylaşmak' anlamına geliyor.
Erkekçe duygunun altını çiziyor. '50 yaşına bastığınızda vay yakın ilişkilerin ve arkadaşlığın güzelliği için 'diyor. 'İnsan 50'li yaşlarda daha kısa süreli görünse de, bize bir bağ ve sevgi duygusu veren ilişkiler daha da önemli hale geliyor.'
14 Yeni bir kulübün parçasısınız.
Shutterstock
Tamam, büyük resimden bahsettik, ama bu sihirli rakama ulaşmanın daha özel faydalarından bazılarına geçelim. Evet, 50 yaşına basmak, AARP'ye katılabileceğiniz anlamına gelir. (Yaşasın!) Ama aynı zamanda daha az ünlü olan diğer kulüplere ve varlığından bile haberdar olmadığınız yeni deneyimlere erişim kazanmak anlamına da gelebilir.
50'den sonra, konuşmacı ve yazar Beth Köprüleri özellikle 50 yaş üstü yetişkinler için çok sporlu bir etkinlik olan eyalet ve ulusal üst düzey oyunları keşfetti. “Okçuluktan badmintona, turşuya kadar spor var” diyor. 'Çok sayıda koşu etkinliği de var, bu nedenle bir maratona veya 5K'ya gidip yirminci yıl tarafından itilip kakılmak yerine, 50 yaşındaki bir çocuk, spora yeni başlayan ve bebektir - bu, perspektifte çok büyük bir değişimdir. . Rekabet şiddetli, ancak rakipler inanılmaz derecede arkadaş canlısı. Eğlenceli ve farklı bir 'bu işte beraberiz' duygusu var. '
15 Profesyonel ve yaratıcı başarı yeni fikirlere götürür.
Shutterstock
SpaRitual kurucu Shel Pembe 50 yaşına basmanın, önceki tüm başarıları ve deneyimleri sayesinde yeni yaratıcı arayışları keşfetmesine yardımcı olduğunu söyledi. “Üniversitede renkli sanat tarihi üzerine çalıştıktan, fotoğrafçı olarak kariyerim boyunca kendi renkli fotoğraflarımı bastıktan ve markam için yıllarca renk paletleri geliştirdikten sonra, resme yeni bir tutku olarak ulaştım” diye açıklıyor. 'Hayatımdaki bu yeni boyut geniş ve inanılmaz derecede yenilenen ve heyecan verici yeni bir derinlik ve anlam duygusu katıyor.'
16 Kendine daha çok güveniyorsun.
Shutterstock
Basilone, yaklaşık beş yıl terapide kaldıktan sonra 'daha fazla özgüven kazanarak' 50 yaşına gelmekten memnun oldu. Ve bu güven patlaması, önyükleme yapmak için daha fazla boş zaman ve maliyet tasarrufu sağladı. 'Saçımı boyamayı bıraktım, griye döndüm ve çok fazla maddi ve psikolojik özgürlük kazandım' diye ekliyor. 'Ve iki haftada bir saçımı rötuşlamak zorunda olmadığım için daha fazla zamanım var.'
17 Arkanıza yaslanın ve nereden geldiğinize hayran kalın.
Shutterstock
Weinstein, 50 yılda inşa ettiği tüm anıların ve ailenin tadını çıkarıyor. 'Çocuklarımızı izlerken değerli ve paha biçilemez nostaljik anılar yaşanıyor ve bazı durumlarda torunlarımız hayatın içinde dolaşıyor' diyor. 'Boş ama çok dolu yuvamızda bu altın yılların ve değişen bedenlerin ve mizacın birlikte tadını çıkarabilmek.'
18 Bakış açınız var.
Shutterstock
Bu sadece sıçan yarışından uzaklaşmakla ilgili değil: Dünyaya bakış açınızda daha geniş bir değişiklik var. Pink, 50 yaşında, 'yıllarca süren başarısızlıklardan ve sonraki büyümeden öğrenilenlere dayanan daha fazla içgörü ve daha büyük resim düşüncesinden' faydalanmak için iyi bir konumdasınız.
19 Başkalarının klişelerini yıkarsınız.
Shutterstock
50 yaşına girmenin ... herhangi bir şey özellikle? Ne yaparsan yap. '50 yaşıma bastığımda, insanların belirli bir yaşın nasıl görüneceğini ve nasıl hissedeceğini algıladıklarının önündeki engelleri aşma yetkisi sağladı' diyor Lara Heimann , fiziksel terapist, LYT yoga yaratıcısı ve yeni basılmış 50 yaşında.
20 Minnettarlık daha kolay gelir.
Shutterstock
İdeal olarak, 50 yaşına basmak organik bir minnettarlık duygusuyla daha büyük bir bağlantı kurabilir. Manly, 'Önceki on yıllar genellikle ilişki, aile ve kariyer gibi kişisel meseleleri oluşturmaya odaklanırken,' diyor Manly, 'bu on yıl, günlük yaşam ve kişinin kişisel ve profesyonel olarak başardığı her şey için minnettarlık yaratabilir.'
