Yukarı çıkmaya çalışırken ilham ararken senin kariyerin veya genel olarak kendinizi geliştirin, elbette en iyi kaynak, başarmaya çalıştığınız şeyi başaranlardır. Ancak bu yalnızca diğer başarılı insanların yaptıklarını yapmak anlamına gelmez, aynı zamanda onların yaptıklarına dikkat etmek de önemlidir. değil yapıyor. Başarılı insanlar, zaman kaybettiren faaliyetlerden, moral tüketen şirketlerden ve genellikle olumsuz düşünme biçimlerinden kaçınmaları gerektiğini bilirler. Ve ne yapmayacağınızı da bildiğinizde, dikkatinizi sizi doğru yöne itecek tüm ileriye dönük değişikliklere odaklayabilirsiniz. Bunu göz önünde bulundurarak, başarılı insanların asla yapmadığı şeyleri öğrenmek için kariyer ve yaşam tarzı uzmanlarıyla konuştuk. Çünkü yapılmaması gerekenler, yapılacaklar kadar önemlidir.
1 Kendileri hakkında olumsuz konuşun.
iStock
Kulağa aşırı derecede basit gelebilir, ancak hayatta başarılı olanlar ile başaramayanlar arasındaki en önemli fark, kendileri hakkında nasıl konuştuklarıdır. Kendiniz hakkında olumsuz konuşursanız, başarılarınızı göz ardı ederseniz ve bir şeyi yapamayacağınızı ima ederseniz, bu sadece başarıya ulaşma yeteneğinizi zedelemeye hizmet eder.
'Sözün gücünü kullanarak hayatınızı dönüştürebilirsiniz' diyor James Sweigert , bir yaşam tarzı uzmanı ve yazarı Öyle diyorsan . Hepimizin içinde büyüklük vardır ve evren hepimizin gelişmesini ister. İstediğiniz şeyleri sahiplenin ve tezahür ettirin. Mutlu olmak için kararınızı verin! Evren, olumsuz ya da olumlu, anlattığınız her hikayeyi sunacaktır. Öyleyse kendi tarafında ol. '
2 Güne plan yapmadan başlayın.
iStock
Başarı şansınız ilk andan başlar günün anları . Başarılı insanlar her sabah rüzgarın onları götürdüğü yere gitmezler - enerjilerini neye yönlendireceklerine karar verirler ve gün boyunca takip ederler.
'Gününüzün ana hatlarını çizmek, devam eden tutarlı başarı için çok önemlidir' diyor Erica Latrice , bir kariyer ve iş geliştirme koçu. 'Gün için bir plan yapmadan, e-postalarınızı aralıksız kontrol etmek, sosyal medyada gezinmek ve diğer insanların acil durumlarıyla mücadele etmek gibi zaman ayırıcıların içine çekilmek ve diğer yandan önceliklerinizi arka plana atmak kolaydır.'
3 Becerilerinin körelmesine izin verin.
Shutterstock
Vücudunuzu çalıştırmanız gerektiğini biliyorsunuz, ama zihninizi mi çalıştırıyorsunuz? Tıpkı kaslarınız gibi, profesyonel becerilerinizin de formda kalmak için geliştirilmesi ve iyileştirilmesi gerekir. Başarılı insanlar, bacak gününü bilgilerini ciddi bir şekilde esnetme ve tazeleme ile dengelemeye özen gösterirler.
Latrice, 'İş dünyasında hayran olduğum yüzlerce insanın kalıplarını inceledikten sonra, hepsinin ortak noktası öğrenme açlığıdır,' diyor. 'Sürekli kitap okuyorlar, eğitimi izliyorlar ve kendi alanlarında büyümek için zihinlerini araçlarla besliyorlar.'
4 Nefret edenleri üzerinde durun.
iStock
Herkes bir eleştirmen. Bazen, nefret edenlerin senin hakkında ne söylediğini bilmek yardımcı olur, ama onların zihnine kendinden şüphe tohumları ekmesine izin vermek istemezsin ve kesinlikle onların eleştirel seslerini içselleştirmek istemezsin. Nefret edenlerin yanlış olduğunu kanıtlamaya o kadar odaklanmak kolaydır ki, ilk başta ne yapmak istediğinizi unutursunuz. Bu yüzden en iyi çözüm onları ayarlamaktır.
'Başarılı insanlar hayatlarında harika şeyler yaptıklarını bilirler ve hayallerine ve hedeflerine odaklanmaya devam ederler' diyor Lindsey Dinneen Life, But Better'da bir başarı, sağlık ve yaşam tarzı koçu. 'Muhalefetinizi kılık değiştirmiş destekçiler olarak görün, çünkü onların dikkatine' layık 'olmasaydınız, onlar sizden nefret etmez veya rekabet edemezlerdi.'
5 Hazır olana kadar bekleyin.
Shutterstock
Büyük fırsatlar geldiğinde, kendilerini bunaltıcı ve göz korkutucu hissedecekler - onları büyük yapan da bu! Ancak başarılı insanlar, yeterli deneyime sahip olmadıkları ve bu zorluğun üstesinden gelemeyecekleri duygusuyla güçlenirler. Kendinden şüphe duymanın seni denemekten alıkoymasına izin verme.
Dinneen, 'Bu işi başlatmaya veya bu promosyonu istemeye hiçbir zaman tam olarak hazır olmayacaksınız, bu yüzden elinizden geldiğince hazırlıklı olun, ancak sonra hemen dalın,' diyor Dinneen. 'Hazır olana kadar beklerseniz, tüm hayatınız boyunca bekleyeceksiniz.'
6 Ertele.
iStock
Dürüst olalım, hepimiz ertelemek ara sıra, ertelediğiniz çamaşır yığını veya güncelleyeceğinizi söyleyip durduğunuz ama asla yapmayacağınız özgeçmiş hakkında olsun. Başarılı insanlar, en önemli olanı erteleme alışkanlığının nasıl üstesinden gelebileceklerini öğrendiler. Bir şeyi başka bir güne erteleyerek hissettikleri rahatlamadan değil, ileriye doğru iterek, yapacaklarını söyledikleri görevi yaptırarak ve listelerinden kaldırarak acele ederler.
Dinneen, 'Yapılması gereken bir şey varsa, son tarihinize uymanız zorunludur' diye ısrar ediyor. 'Zor veya hoş olmayan bir görevi ertelemek yalnızca değerli zamanınızı boşa harcar ve gerekenden çok daha uzun süre bu konuda endişelenmenize neden olabilir.'
7 Acımasızca işbirliği yapın.
iStock
Bir grup projesi yapmış olan herkesin size söyleyebileceği gibi, işbirliği her zaman kolay değildir. Ancak başarılı insanlar, tek başlarına gitmenin veya başka bireyleri gruba dahil etmenin ne zaman daha iyi bir fikir olduğunu bilme eğilimindedir. Belki bir proje erken aşamasındadır ve başkalarını dahil etmeden önce onunla uğraşmanız daha iyi olur - veya belki de dahil olacağınız insanlar sizi sadece daha az üretken kılar. Başarının anahtarı farkı bilmektir.
Çatışma ve örgütsel psikoloji uzmanı, `` Bazen ele alınmamış, derinlemesine tutulan değerler ve duygular nedeniyle, bir veya daha fazla kişi işbirliği yapmaya hazır değil '' diyor. Jennifer Goldman-Wetzler , yaklaşan kitabın yazarı Optimal Sonuçlar: İşyerinde, Evde ve Hayatta Çatışmalardan Kurtulun . Bu koşullarda işbirliği yapma arayışınız son derece ters etki yaratabilir. İlgili diğerlerini asla tatmin etmeyecek potansiyel çözümler geliştirmek için değerli zamanınızı ve enerjinizi boşa harcarsınız. Ya daha sonra çözülen 'Bant Yardımı' çözümleri yaratırsınız ya da zaman geçtikçe işler daha hararetli tartışmalara dönüşür. '
8 Herhangi bir çatışmadan kaçının.
iStock
İşbirliği gibi, çatışmalardan kaçınmak da genellikle meli do 'kategorisi. Ama kesinlikle sınırlar var. Ciddi bir şekilde haksızlığa uğradığınız durumlarda bile çatışmadan kaçınıyorsanız, daha fazla çizginin aşılması için kapıyı açtığınızı göreceksiniz. Sizi rahatsız eden bir şeyi ele almazsanız, daha da kötüye gidecektir.
Goldman-Wetzler, 'Çatışmadan kaçınmak, üretken bir konuşma yapamayacak kadar üzüldüğünüz durumlarda faydalı olabilir' diyor. Ancak belirli koşullar ne olursa olsun çatışmadan kaçındığınızda, iletişim kuramazsınız, bu da durumların iltihaplanmasına izin vererek onları daha iyi değil daha kötü hale getirir. Çatışma 'kaynama modunda' uzar ve çoğu zaman sonunda tekrar, bazen öncekinden daha yoğun bir şekilde patlak verir. '
kız bebek doğurmak ile ilgili rüyalar
9 Başkalarını suçlayın.
iStock
Bir şeyler ters gittiğinde, suçu kelimenin tam anlamıyla başkasına yüklemek cazip geliyor. Ancak zamanla, bu tür davranışlar sizi suçladığınız insanlara zarar vermekten daha fazla incitebilir.
'Bir çatışmayı' kazanma 'konusundaki iyi niyetiniz başkalarını suçlamaya ve onlara saldırmaya dönüştüğünde, davranışınızın moral bozucu bir etkisi olabilir: Güçlü kişilikleri olan diğer insanlar size karşı saldırarak tepki verme eğilimindeyken, çatışmadan kaçınan insanlar tamamen kapanır.' Goldman-Wetzler diyor. Bu, amaçladığınız galibiyetten ziyade bir kayıp yaratır. Bazen yüzünüzü kaybedersiniz, diğer zamanlarda para, ilişkiler, zaman, enerji ve odaklanma kaybedersiniz. '
10 Duygularının kaçırılmasına izin verin.
iStock
Eski U.S. Marine Eric Rittmeyer yazarı Duygusal Denizci: Birini Sizi Anında Sevdirmek İçin 68 Zihinsel Dayanıklılık ve Duygusal Zeka Sırları .
Başarılı olanların çevrelerine ve birlikte vakit geçirdikleri insanlara dair sağlam bir anlayışa sahip olduklarına dikkat çekiyor.
Rittmeyer, 'Yüksek EQ'lu bireyler, başkalarının duygularını kontrol edemezken anlarlar, kendi duygularını yüzde 100 kontrol ederler,' diye ekliyor Rittmeyer. Kimsenin nasıl düşüneceğini dikte etmesine izin vermiyorlar. Düşünceleri kendilerine aittir ve her zaman nasıl hissettikleri üzerinde tam kontrole sahiptirler. '
11 'Mahvolmuş günler' var.
iStock
Hepimiz oradaydık. Bir şeyler ters gider - patronunuz size bağırır, işe gidip gelirken bir çamurluk bükücüsüne girersiniz veya köpeğiniz tek çift iş ayakkabınızı yırtıp atar ve günün geri kalanında 'mahvolmuş' gibi hissedersiniz. İşler ters gittiğinde ellerini kusmak çok cazip. Neden eve gidip yatağa geri dönmüyorsun, değil mi? Ancak başarılı insanların ufak tefek sorunları bu şekilde ele alması değil.
'Başarılı insanlar asla küçük bir şeyin günlerini tamamen mahvetmesine izin vermezler' diyor Logan Allec , bir EBM ve kişisel finans sitesinin sahibi Para Doğru Yapıldı . 'Herkes küçük aksiliklerle karşı karşıyadır - bir toplantıya geç kalmak ya da patronlarına merhaba dememek - ama başarılı insanlar bunun onları rahatsız etmesine izin vermez.'
Başarılı olanların bir darbeye çarptıklarını kabul ettiklerini, ancak daha sonra bir sonraki şeye geçmek için hızla gazı pompalamaya başladıklarını vurguluyor.
Allec, 'Bir gün uzun,' diye ekliyor. 'Birkaç saniye gününüzü mahvedemez, ancak buna izin verirseniz, son derece olumsuz bir insan olabilirsiniz.'
12 Yapılacakları e-postayla dikte etsin.
Shutterstock
Sadece görmezden gelemezsin E-posta adresiniz . Ama başarılı insanlar bunu her zaman yapıyor gibi görünüyor. Tamam değil tamamen , ancak gelen kutularından gelen sürekli pinglere o kadar duyarlı değiller ki, o gün için planlarını bozuyor.
Allec, 'Başarılı insanlar, e-postadan kaçınabiliyorlarsa nadiren e-postaya zaman harcıyorlar' diyor. Gelen kutunuzdaki her e-postanın olmasının nedeni, yapmanız gereken bir şeydir. Gelen kutunuzun sürekli büyümesi dikkat dağıtıcıdır ve sizi gerçekten üzerinde çalışmanız gereken şeylerden uzaklaştırır. '
E-postayı günde iki kez kontrol etmenizi ve bu zaman dilimlerini o belirli göreve odaklanmanızı önerir, böylece günün geri kalanında en önemli olduğuna karar verdiğiniz yapılacaklar listesi öğelerine odaklanabilirsiniz.
13 Her şeye evet deyin.
iStock
Başarılı birisin: Elbette karşınıza çıkan her fırsatta elinizi kaldırmak istersiniz. Ancak, takip edemeyeceğiniz kadar kendinizi genişletmek, hiç kimsenin başarı tanımı değildir.
'Başarılı olmak için sözünüzün bir erkek / kadın olmalısınız' diyor Damon Nailer , bir kariyer danışmanı, liderlik eğitmeni, eğitimci ve yazar. Sonuç olarak, başarılı insanlar yalnızca yapabileceklerini bildikleri şeylere bağlanırlar. Katılamayabilecekleri görevler ve etkinlikler için sürekli gönüllü olmuyorlar çünkü sınırlarının ve uygunluğunun tamamen farkındalar. '
14 Negatif insanları yörüngelerine davet edin.
iStock
Zamanınız konusunda seçicisiniz - birlikte geçirdiğiniz insanlar söz konusu olduğunda da seçici olmalısınız.
Nailer, 'Negatif insanlardan kaçınmak bir zorunluluktur' diyor. Başarılı insanların çoğunluğu olumlu ve iyimser bir tutuma sahiptir, bu nedenle, özellikle uzun süreler boyunca, moral bozucu, cesaret kırıcı bireylerin kendi alanlarını işgal etmelerine izin vermemeye özen gösterirler.
15 Kendilerini izole edin.
Shutterstock
Ancak olumsuz insanlardan uzak durmakla herkes . Kendinizi tamamen izole etmek sizi sadece geride tutacaktır.
'Fikirlerinizi başkalarıyla paylaşırsanız onları çalacaklarından hiç endişeleniyor musunuz? Hiç kitabınız hakkında geri bildirim almak istediniz mi yoksa bir sonraki iş fikri sizi büyük vizyonunuzdan alıkoyacak mı? İşleri kendi yönteminizle mi yapmak istiyorsunuz? ' sorar Nicole Hernandez , bilinçli girişimci ve ev sahibi Cesur Tür dijital ses dosyası. 'Öyleyse, başarınızı engelleyecek gerekli kaynaklardan kendinizi izole ediyor olabilirsiniz.'
En başarılı liderlerin, olası engelleri tespit etmelerine ve kamuoyunu tahmin etmelerine yardımcı olmak için her zaman yakın bir danışmanlık yaptığına dikkat çekiyor. Hernandez, 'Bu yapı bir nedenden dolayı dayandı' diyor. 'Kendi dünya görüşümüz ve deneyimlerimizle sınırlı olduğumuz için herhangi bir fırsatın veya sorunun tüm yönlerini göremiyoruz. İzole ettiğimizde, kolayca önlenebilecek olası yanlış anlamaları ve hataları ele alma fırsatını kaçırırız. Kısacası, yalnız bırakmayın, davet etmeyi seçin. '
16 Toplumsal beklentilere odaklanın.
Shutterstock
Başarı ve kişisel gelişim mi arıyorsunuz? Harika. Ne zaman yetersiz kalsan kendini dövüyor musun? Çok iyi değil.
'Zayıf, son derece çekici, genç, zengin ve bir sesimiz, bir katkımız ya da gelişen bir iş sahibi olmak için Ivy liginde eğitimli olmamız gerektiğine inanmamıza neden olan yaşam tuzakları ve sosyal normlar yüzünden raydan çıkmak gerçekten çok kolay' diyor. Hernandez. 'Bu elitist standartları ölçmeye çalışarak, sadece kendimizi coşku ve beceriklilikten mahrum bırakıyoruz.'
Podcast için 20'den fazla girişimci, koç ve yazarla röportaj yaptıktan sonra, bu düşünme alışkanlığını kıranlar arasında bir model fark etmeye başladığını ekliyor. Hernandez, 'Hayatlarının her bir noktasında, arayışlarını keşfetmeleri için kendilerine izin verdiler,' diyor. Merakın kendilerine rehber olmasına izin verdiler. Olumsuzluk önyargısını anlamak için, halihazırda nasıl becerikli, güçlü, etkili ve özgüvenli olduklarını desteklemek için yeni kanıtlar aradılar. '
17 Her şeyi ciddiye alın.
iStock
Odaklanmak asla sakin olamayacağın anlamına gelmez. Hayatınızdaki neredeyse her şey biraz daha az ciddiye alınabilir. Elbette, ele alınması gereken konuları ele alın ve önemli sorunları uygun bir endişe düzeyiyle ele alın - ancak en ciddi anlarda bile biraz mizah ve perspektif serpmenin yollarını da bulabilirsiniz.
Hernandez, 'Pek çok profesyonel, ciddiye alınmak için sabırlı ve ciddi davranmamız gerektiğini varsayıyor' diyor. 'Ciddi konuşmalar için bir zaman ve yer vardır, ancak gerçek şu ki, iş dünyasında sadece yetkin insanlarla çalışmayı değil, bizimle duygusal düzeyde bağlantı kuran insanlarla çalışmayı seçiyoruz.'
Gibi rakamlara işaret ediyor Richard Branson ve John okudu eğlenceli maskaralıkları ve coşkusu başkalarını kendilerine çekti ve profillerini yükseltmeye yardımcı oldu.
Hernandez, 'Kişiliğinizin gönülsüz (ve belki de tuhaf) olan kısmını maskelemek kendinize bir kötülüktür ve sizi günün 8 ila 10 saatini bilgilendiren gerçek olmayan bir enerjiye hapsolmuş tutar,' diyor Hernandez. İş yerinde kopmaya ve tükenmişliğe yol açar. Aynı zamanda meslektaşlar arasında bir etkileşim eksikliğine yol açar ve potansiyel olarak size iş fırsatlarına ve promosyonlara mal olabilir. '
18 Kibirli davranın.
Shutterstock
Başarılı insanlar başarılı olduklarını bilirler ama bu konuda aptal değiller. Kendinizle ilgili yüksek düşüncenizin sizi potansiyel iyileştirme alanlarına kör etmesine izin veremezsiniz.
Geçiş ve refah uzmanı, 'Her zaman haklı olduğumuza ikna olduğumuzda, çevremizdeki bilgileri dinlemeyi bırakırız' diyor Elisa Robyn , Eğitim Psikolojisi alanında bir PhD. Daha iyi kararlar almamıza yardımcı olacak önemli bilgileri özlüyoruz. Uzun vadede, en iyi ekip üyelerini, destek personelini ve akıl hocalarını kovalayan bir itibar oluşturuyoruz. '
19 Dedikodu.
Shutterstock
Robyn, 'Tıpkı koçluk veya akıl hocalığı ile eleştiri ve kabalık arasında bir fark olduğu gibi, bilgi ile dedikodu arasında da bir fark var' diyor. Sonunda dedikodu ve edepsizlik insanları izole eder ve bizi gelecekteki dedikodunun nesnesi yapar. Başarılı insanlar, onları yıkmanın yollarını bulmak yerine etrafındakileri inşa etmeye zaman harcarlar. '
Aynı zamanda iyi bir görünüm değil! Başarılı insanlar, kendilerini daha iyi hissettirmek için başkalarını bir çiviyi devirmeye çalışmakla zamanlarını harcamazlar. Uzun vadede bunun tam tersi olacak.
20 Kötü duruş uygulayın.
iStock
Kamburlaşmak hoş gelebilir ama iyi bir duruş çok önemlidir. Yaşamlarımız üzerinde o kadar büyük bir etkisi var ki - başkaları üzerinde yarattığımız izlenimin yanı sıra fiziksel ve zihinsel sağlığımız - bunu çarpım tablolarımız gibi uygulamamamız biraz şaşırtıcı.
Robyn, 'Bir odaya girer girmez yargılanıyoruz ve duruşumuz güvenimizi ifade ediyor' diyor. Temel kaslarımızı güçlü tutarken dik durmak etrafımızdakilere bir güç duygusu verir ve bizi daha genç ve daha güçlü hissettirir. Başımız öne doğru eğilmiş olarak yürüdüğümüzde, daha yaşlı görünür ve güvenle yürümek yerine kıpırdama veya koşturma eğilimi gösteririz. '
21 Günde beşten fazla yapılacak işi taahhüt edin.
Shutterstock
Hayır, bu belirli bir günde beşten fazla şey yapamayacağınız anlamına gelmez. Mesele şu ki, günlük planınızı oluştururken odaklanmanın anahtarıdır. Yapılacaklar listenizi üstesinden gelebileceğinizden daha fazlasıyla veya nereden başlayacağınızı bilmediğiniz pek çok küçük şeyle karıştırmak, ters etki yaratacaktır.
Listelerine çok fazla yapılacaklar koyanlar, istedikleri her şeyi yapamazlar. Yani, yapmıyorlar 'diyor sağlıklı yaşam uzmanı ve koç Erica Ballard MS, CHC. 'Her zaman ihtiyaç duydukları şeyi yaptıklarından emin olmak için, iğneyi hareket ettirecek şeylere odaklanıyorlar - sağlıklarında ya da işlerinde -.
22 Başkalarını gerçekçi olmayan (veya tanımlanmamış) standartlara tabi tutun.
iStock
Muhtemelen kendinizi yüksek standartlarda tutuyorsunuz ve bu iyi bir şey. Başkaları için bu standartları açıkça tanımlamadığınızda ve sonra belirsiz beklentilerinizi karşılamadığında üzüldüğünüzde sorun ortaya çıkar.
'Davranmanın veya başarılı olmanın doğru bir yolu olduğunu düşünmeniz, başka birinin bunu sizin yönteminizle yapmayı kabul ettiği anlamına gelmez' diyor. Matthew Ferry , yazar Sessiz Zihin Epik Yaşam ve uzun süreli başarı koçu. 'Herkesin nasıl davranması gerektiği konusunda varsayımlar yaparsanız, sürekli olarak hayal kırıklığına uğrayacaksınız.'
23 Her şeyi biliyormuş gibi yapın.
Shutterstock
Başarılı insanlar hayatta güvenle yürürler, ancak aynı zamanda dünyanın onlara öğretecek çok şey olduğunu da bilirler. Ferry'ye göre başarılı insanlar her şeyi bilen olmak yerine 'meraklıdır'. 'Her şeyi biliyormuş gibi yapmak, yaratıcılığı ve seçenekleri sınırlandırır.'
