Bazen yeni bir kırışıklık veya siyah nokta ile karşılaştığınızda aynaya bakmak cesaret kırıcı olabilir, ancak yaşlanmanın bir parçası da süreci kucaklamak ve yaşlanmanın getirdiği tüm olumlu şeyleri görmektir. (Bu kahkahalar, ne kadar eğlendiğinizi gösteriyor, değil mi?) Ama bu, biraz çalışma gerektirmediği anlamına gelmez. -özellikle cildiniz söz konusu olduğunda . Hala elimizden gelenin en iyisini yapmak istiyoruz, bu nedenle 50 yaş ve üzerine ulaştığımızda cildimizin neye ihtiyacı olduğunu dikkate alan bir rutin bulmak önemlidir.
Yıllardır yemin ettiğiniz bir güzellik rutininiz olabilir, ancak bizim akrabalık sürekli değişiyor ve yıllar geçtikçe uyum sağlamamız gerekiyor. Bunun, şu ürünleri değiştirmek anlamına gelip gelmediği: bize iyilik yapmıyor veya çok ihtiyaç duyulan güzellik bakım ürünlerini ekleyerek, 50 yaşından sonra cilt bakımı rejiminizin odaklanması gereken bir numaralı şeyi bulmak için dermatologlara ve plastik cerrahlara danıştık.
Açıklama: Bu gönderi bağlı ortaklıklar tarafından desteklenmiyor. Burada bağlantısı verilen herhangi bir ürün kesinlikle haber amaçlıdır ve komisyon kazanmaz.
sarı yılan rüya anlamı
SONRAKİ ŞUNU OKUYUN: Sandra Bullock, 57 Yaşındaki Genç Ciltler İçin Bu 7 Dolarlık Eczane Ürünü Tarafından Yemin Ediyor .
50 yaşından sonra, cilt bakımı rejiminizin odaklanması gereken şey budur.
50 yaşından sonra, kuşkusuz, cildimiz parlaklığını biraz kaybeder. Ana suçlu? nem eksikliği Bu nedenle, sürekli tek bir mucize ürün aramak yerine, cildinizi her açıdan nemlendirmeye odaklanmak en iyisidir.
bir ilişki bittiğinde işaretler
Yaşlandıkça, cildimiz yavaş yavaş nemi tutma yeteneğini kaybeder. Bu sonuçta sadece rahatsız edici olmakla kalmayıp cildin çatlamış ve kırılgan görünmesine ve hatta sizi yaşlandıran ince çizgileri ve kırışıklıkları şiddetlendirip belirginleştirmesine neden olabilen kuruluğa neden olur.
Şans eseri, cildinizi nemli tutmanın birçok yolu vardır. Tabii ki su içmek olmazsa olmaz ama her zaman yeterli olmayabilir. Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, kurul onaylı kozmetik dermatolog ve Mohs cerrahı anlatır En iyi yaşam 'doğal nem kaybını dengelemek için nemlendirici bileşenlerin uygulanması, hidrasyonun ciltte kilitli kalmasına yardımcı olacaktır.'
Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla güzellik tavsiyesi için, günlük bültenimize kaydolun .
Cildinizi daha fazla kurutmayacak ürünler kullanın.
Nemlendirici ürünler denilince aklınıza büyük ihtimalle nemlendiriciniz gelir. Evet, ultra nemlendirici bir kremin olması önemlidir, ancak cilt bakımı rutininizde kullandığınız her şeyi, hatta yüz temizleyicinizi ve makyaj temizleyicinizi bile düşünmeniz gerekir.
başka birine karşı hislerin olduğunda
Cildimizdeki tüm kir ve birikmelerden kurtulmak her yaşta gereklidir, ancak yaşlandığınızda, tüm bu kalıntıları çıkarmanıza yardımcı olurken nemi uzaklaştırmayan içeriklere sahip ürünler seçmek daha da önemlidir.
'Seviyorum Humphreys Witch Hazel Toniği ; Bu marka tüm cilt tiplerine karşı naziktir, ayrıca tonerleri cildi temizlerken ve dengelerken beslemek için aloe, lavanta ve gül gibi ilave bileşenler içerir' diyor Engelman.
Henüz yapmadıysanız, temizleme ve toniklemeden sonra ve nemlendirmeden önce uygulamak için rutininize nemlendirici bir serum eklemenin zamanı geldi. tavsiye ediyor Elizabeth Arden Hyaluronik Asit Seramid Kapsüller Hydra-Dolgunlaştırıcı Serum 'cilt bariyerini güçlendirir ve nemi hapsederken kuruluk görünümünü ve küçük yaşlanma belirtilerini gözle görülür şekilde azaltır.' Serum, ciltte doğal olarak bulunan bir bileşen olan hyaluronik asit ve seramidlerle doludur, bu nedenle tahrişe neden olmadan nemlendirir.
Bir ek eklemeyi de deneyin.
İçtiğimiz su miktarının ötesinde, hepimiz biliyoruz ki vücudumuza koyduğumuz şeyler özellikle 50 yaşından sonra cildimiz üzerinde büyük etkiye sahip olabilir. Cildin esnek görünmesini sağlayan protein olan kollajen üretimi yaşlandıkça azalır, bu nedenle Diyetinize, onu yeniden oluşturmaya yardımcı olabilecek yiyecekleri dahil etmenin anahtarıdır. Mark Taker MD, ChangeWell Inc.'in CEO'su diyor ki Somon, uskumru ve sardalya gibi yağlı balıklarda bulunan C vitamini, demir ve omega-3 yağ asitleri tam da bunu yapabilir.
size saldıran kurtlar ile ilgili rüyalar
'Bu EFA'lar (temel yağ asitleri) yardımcı olur Cilt bariyerini koruyun ve vücudun daha fazla nem tutmasına izin verin' diyor. Ürettiğiniz kollajenin kırılgan hale gelmesine neden olabilecekleri için basit rafine şekerleri en aza indirmek de önemlidir.
Diyetiniz yoluyla bu vitaminlerden yeterince alamıyorsanız, Tager rejiminize özel bir cilt formüllü takviye eklemenizi önerir. Halihazırda vitamin alıyor olabilirsiniz, ancak nemi cildinize hapsetmeye yardımcı olacak birini kullanmak önemlidir. O öneriyor Qualia Görünümü , Aethern , ve nutrafol çünkü 'içerikler cildin genel görünümü için harikadır.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Cildinize ekstra hayranlık uyandıracak bir şey almaya karar verirseniz, maksimum hidrasyon elde etmek için kollajen veya hyaluronik asit gibi bileşenler arayın. Magnezyum veya E vitamini gibi diğer besinler de cildin genel görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.
SONRAKİ ŞUNU OKUYUN: 50 Yaşından Sonra Saçınızı Uzun Tutmak Nasıl Kucaklanır? .
Bir nemlendiriciye yatırım yapın.
Cildinize ve vücudunuza sürdüklerinize ek olarak, cildinizin nemli kalmasını sağlamak için evinize ekleyebileceğiniz bir şey var. Bir nemlendirici, nem seviyelerini tüm zamanların en yüksek seviyesinde tutmak için havaya su buharı veya buhar salar.
Engelman, 'Çevremiz yüzde 40-60'lık sağlıklı bir nem seviyesinde olduğunda, transepidermal su kaybı yoluyla cilt yoluyla nem kaybetmeyiz' diyor. Yıl boyunca bir nemlendirici çalıştırmayı öneriyor çünkü bu, evinizi optimum nem seviyesinde tutacak ve cildinizi parlak ve nemli bırakacaktır.
