İster sabah ister uyku rutininizin bir parçası olarak yapmayı tercih edin, çoğumuz en az bir duş bir gün. Düzenli olarak duş almak sadece başkalarının yanında güzel kokmamıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda daha büyük sağlık nedenleriyle iyi hijyen sağlamak da önemlidir. Ancak, duş almanın şaşırtıcı riskler de taşıyabileceği ve temiz kalmanın belirli koşullar altında sizi gerçekten hasta edebileceği ortaya çıktı. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) uzun zamandır Amerikalıları suyla bulaşan hastalıklar konusunda uyarıyor ve siz de duşta farkında olmadan kendinizi tehlikeye atıyor olabilirsiniz. Ajansın neden önce bir şey yapmadıysanız asla duşa başlamamanız gerektiğini söylediğini öğrenmek için okumaya devam edin.
SONRAKİ OKUYUN: Doktor, Duşta Bunu Yaparsanız Derhal Durun Diyor .
Milyonlarca Amerikalıya her yıl su kaynaklı hastalıklar bulaşıyor.
CDC'ye göre, ABD 'bir en güvenli içme suyu kaynakları 'ama bu sana zarar veremeyeceği anlamına gelmez.
beyaz kelebek neyi temsil eder
Ajans, her yıl yaklaşık 7,2 milyon Amerikalı'nın su yoluyla yayılan hastalıklardan hastalandığını bildiriyor. Bunu daha da yıkarak, bu su kaynaklı patojen bazlı hastalıklar sonuçlanmak 601.000 acil servis ziyareti, 118.000 hastaneye yatış ve yılda 6.300 ölüm.
Ancak sudan hasta olmanın tek yolu su içmek değildir.
CDC'ye göre, su kaynaklı hastalıkların ABD'deki insanlara nasıl ulaştığı konusunda son zamanlarda bir değişiklik oldu. 20. yüzyılın ilk yarısında, su kaynaklı hastalıkların çoğuna içme suyundaki patojenler neden oldu ve bunlar arasında ciddi mide-bağırsak hastalıklarına ve hatta ölüme neden olabilecek kolera ve tifo gibi hastalıklar da vardı. Ancak ajans, 'ülke genelinde etkili ve tutarlı içme suyu arıtma, dezenfeksiyon ve sanitasyon önlemleri alındıktan sonra bu hastalıklar nadir hale geldi' diye açıklıyor.
Şimdi farklı bir kaynak bu hastalıkların çoğunu zorluyor: ülkenin karmaşık su sistemleri. CDC, 'Çok sayıda boru, kanalizasyon ve diğer sıhhi tesisat armatürleri nedeniyle su bu karmaşık su sistemlerinde daha ileri gider' diyor. 'Bu, su kalitesini korumayı ve sistemde mikropları öldürmek için yeterli dezenfektan tutmayı zorlaştırıyor.'
Bu sistemlerde kullanılan borular kolayca büyüyüp bakteri ve mantarları biyofilm olarak adlandırılan bir balçıkta toplayabilir ve bu da onları şu anda çoğu insanı öldüren mikropların yuvası haline getirir. CDC, biyofilm mikroplarının neden olduğu su kaynaklı hastalıkların 'su kaynaklı hastalıklara bağlı hastaneye yatışların ve ölümlerin çoğundan sorumludur' diye uyarıyor.
Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla sağlık tavsiyesi için, günlük bültenimize kaydolun .
Titanik'in enkazından çıkan ilk eserler hangi yılda yüzeye çıkarıldı?
Suyla taşınan mikroplar duştan size ulaşabilir.
Ne yazık ki, bu zararlı mikroplar duşunuzdan size doğru yol alıyor olabilir. CDC'ye göre, boruların içindeki mikroplar hızla çoğalır. su hala oturuyor uzun bir süre için. Ajans, 'Suyu açtığınızda, özellikle evinizin borularında normalden daha uzun süre durgun kalmışsa, biyofilm mikropları musluktan, duş başlığından veya diğer su cihazlarından çıkabilir' diye açıklıyor.
Bu mikroplar bir kez salıverildiğinde, 'su bir sis olarak solunduğunda, açık bir yarayla temas ettiğinde, burnunuza yukarı çıktığında veya kontak takarken gözünüze sıçradığında' sizi hasta edebilirler. Su kaynaklı hastalığa yakalanma riski en yüksek olanlar, 50 yaş ve üstü veya altı aylıktan küçük kişiler ile halen sigara içenler veya eski sigara içenler ve kontakt lens kullanıcılarıdır. Kronik akciğer hastalığı, zayıflamış bağışıklık sistemi veya diyabet, böbrek yetmezliği veya karaciğer yetmezliği gibi diğer temel hastalıkları olan kişiler de yüksek risk altındadır.
CDC, 'Çoğu insan, suyla taşınan zararlı mikropların yutulduğunda kusma veya ishal gibi mide hastalıklarına neden olabileceğini biliyor olabilir. Ancak bu mikroplar akciğer, beyin, göz veya cilt hastalıklarına da neden olabilir' diye uyarıyor.
Bunu yapmadıysan asla duşa başlamamalısın.
Duşunuz için bir su filtresi sisteminiz olsa bile yine de maruz kalabilirsiniz; bu nedenle güvende olduğunuzu düşünmeyin. CDC, 'Çoğu ev su filtresi, suyunuzdaki mikropları gidermek için tasarlanmamıştır' diye uyarıyor. 'Kurşun gibi safsızlıkları gidermek veya suyunuzun tadını iyileştirmek için genellikle bir karbon filtre kullanırlar.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Bunu akılda tutarak, CDC'nin duş yoluyla suyla taşınan mikroplara maruz kalmaktan kaçınma konusundaki en önemli kılavuzunun farkında olmalısınız: duş başlığınızı yıkayın. Ajansa göre, o duşu en son kullandığınızdan bu yana bir hafta veya daha uzun süre geçmişse, duş başlığınızı yıkamadan asla duşa başlamamalısınız.
'Soğuk su musluğunu tamamen açın ve suyun taşmasını veya sıçramasını önlemek için gerektiği gibi ayarlayın. Soğuk su iki dakika çalışmalıdır. Soğuk suyu kapatın ve sıcak su musluğunu tamamen açın, suyun taşmasını veya sıçramasını önlemek için gerektiği gibi ayarlayın. Suyu sıcak hissetmeye başlayana kadar çalıştırın ve ardından kapatın' diye açıklıyor CDC.
beyaz köpek rüya anlamı
Hem sıcak hem de soğuk suyu kontrol eden tek bir tutamağınız olsa bile aynı adımları izlemelisiniz. Kolu tamamen 'soğuk' ayarına getirin ve suyu iki dakika çalıştırın; ardından kolu 'sıcak' ayarına kadar hareket ettirin ve sıcak hissetmeye başlayana kadar suyu çalıştırın.'
