Hollywood simgesi Jane Seymour ile şahsen tanıştığınızda, 67 yaşında birinin yanında olduğunuza asla inanmazsınız.
İlk kez 1973 filminde Bond kızı Solitaire olarak büyük bir başarı yakalayan ünlü aktris Yaşa ve Ölmesine İzin Ver, 1990'larda ve 2000'lerin başında dizideki başrolüyle muazzam popülerlik kazanmadan önce Quinn, Tıp Kadın , Hala 20'li yaşlarının sonlarında gümüş ekranda parlamasını sağlayan genç titreşimi, ince fiziği ve zencefil bukleleri var.
O bir 65 yaş üstü bir avuç kadın ünlü bu, uygun bakımla yaşın gerçekten sadece bir sayı olduğunu kanıtlıyor. Son günlerde, Seymour ile oturduk yaşlanmayan görünümünün sırlarını tartışmak ve onun tavsiyesi paha biçilemezdi. Ünlülerden daha fazla sağlık ipucu için şu adrese göz atın: Kate Mara'nın En İyi 5 Vücut İpucu.
1 Saç Bakımı
Süre yaşlanmayan görünmek için ipuçları vermek Byrdie , Jane Fonda , 80, 'Saçınıza cildiniz gibi bakmanızın' önemli olduğunu söyledi. Bu kesinlikle saçları kusursuz bir şekilde ipeksi ve parlak olan Seymour'un sıkı sıkıya bağlı kaldığı bir atasözü.
Seymour, 'Her gün yıkarım ve şartlandırırım, ki çoğu kuaförün asla yapmaman gerektiğini söylediğini anlıyorum. Mümkünse saçımı güneşten uzak tutmaya çalışıyorum. Goldwell renkleriyle boyadım. Goldwell ile hiç bir onayım yok ama saçlarıma nazik davranıyor. Asla kalıcı veya yarı kalıcı uzatma kullanmıyorum. Mecbur kalmadıkça ütü kullanmam. Genelde [bunun yerine] cırt cırtlı rulolar kullanırım. '
Aşkını hayal edersen ne anlama geliyor?
Saçları oldukça ince olduğu için kullanmayı seviyor. Phyto Hacim Veren Şampuan ve geceleri yıkadıktan sonra çözücü bir bırakılan ürün ve saçta bırakılan bir maske koyar. Ayrıca seyahat ederken su kalitesinden dolayı farklı ülkelerde farklı ürünlerin gerekli olduğunun farkındadır, bu yüzden işleri karıştırmaya çalışır. 'Nedense, İngiltere'de olduğumda çok saç döküyorum ve Kaliforniya'da çok saçım çıkıyor.' Belki D vitamini yüzünden? Sonunda, harika bir kilo verme silahı olmanın yanı sıra Güneş ışığının da saç dökülmesini önlediği gösterilmiştir.
2 Cilt Bakımı
Seymour, markanın elçisi olmuştur. Krep Silme 2015 yılında ilk kurulduğundan beri. Son beş yıldır kırışıklıklar ve gevşek, krepli cilt ile başa çıkmak için vücut kremlerini kullanıyor ve sonuçlara yemin ediyor. Seymour, insanların ciltlerine çok fazla şey yaptığına inanan bir kişidir, bu nedenle basit ama tutarlı bir cilt bakımı rejimi sürdürür.
Geceleri, gece soyulacak bir şey giyerim. Sabah, Crepe Erase'in çok nazik yüz fırçalamasıyla peeling yapıyorum, tamamen kurulayın, eski makyajdan hiçbir kalıntı kalmadığından emin olun. ve nemlendiriciyi sür. Gerçekten kuru hissedersem, fazladan yağ ekleyebilirim ama genellikle ihtiyacım yok. Sonra makyaj yaptım. Cildim oldukça iyi olduğu için, olabildiğince doğal görünmek için ağır bir temel koymuyorum. Dışarıdaysam biraz parıldamayı severim ama pudra çok ağırdır, bu yüzden bazen sadece parlama önleyici kullanabilirim. '
Aynı zamanda göz makyajı temizleyicisinin büyük bir hayranıdır, çünkü en büyük hayır-hayırlısı makyajınızı çıkarmadan geçmektir, çünkü bu gözlerinizi sarkar ve sizi göz enfeksiyonlarına karşı savunmasız bırakır. Gizli silahlarından biri Johnson ve Johnson'ın bebek yıkamasıdır ve her bir parçasını kopardığından emin olmak için göz kapaklarının etrafından dolaşmak için bir kulak ucu kullanır. Son olarak, yaşınızın en büyük hediyesi olduğu için boynunuzu nemlendirmeyi unutmayın.
3 Egzersiz
Seymour, 'daha az daha çoktur' olan genel mantrasına uygun olarak, egzersiz yapmakla geç kalmayı sevmiyor.
gençlerin izlemesi gereken güzel filmler
'Atletik şeyler yapmaktan hoşlanan insanlar harika, ama cildiniz için gerçekten kötü çünkü eğer koşuyorsanız ya da her zaman kumsaldaysanız kırışıyorlar. Eskiden dansçıydım, bu yüzden vücudumu anlamak ve ne yapıp neyi yapamayacağını bilmek için eğitildim. Şimdilerde pilates ve hafif ağırlık yapıyorum. Hafif ağırlıklarla da bir antrenörle dönüyorum. Bunların hiçbirini yapamazsam, o zaman yere uzanıp tahtalar ve mide egzersizleri yapacağım. '
O hemen hemen her yerde çalışabileceğinizi gösterdi , bicep dips yapmak için bir sandalye veya bazı sıralama şınavları yapmak için bir duvar kullanmak. Ayrıca, sırtınızı duvara yasladığınız, ayaklarınızı kalça mesafesine yerleştirdiğiniz ve ardından dizleriniz 90 derecelik bir açıya gelene kadar aşağı kaydırdığınız duvar ağız kavgalarını da seviyor, bu da merkezinizi ve dörtgeninizi güçlendirmeye yardımcı oluyor.
4 Diyet
Diyet yapmam ama iyi yemek yiyorum. Zaman zaman sebze, somon, karides ve tavuğu severim. Kırmızı etin büyük bir hayranı değilim, ama enerjim biraz azalırsa, bir veya iki dilim fileto alabilirim. Tüm diyetleri denedim ve bunlar benim için tam bir zaman kaybı, çünkü 'artık bunu yapmıyorum, sadece bunu yapıyorum' dediğinde başarısız olacağını biliyorsun . Gerçekten kilo vermeye çalışıyorsanız, karbonhidratları kesin. '
Ayrıca zayıf yönleri için geçici çözümler buluyor. Ben bir nibbler'ım, özellikle de TV izliyorsam. Yani benim hünerim ahududu, yaban mersini, fındık veya çiğ sebzeleri humus veya ev yapımı guacamole ile koymak. Patatesi severim, ama en sevdiğim yemek yeme şeklim, içini dışarı çıkararak patates kabuğunu kızartmaktır. '
5 Asla Çok Geç Değil
İyi haber: Tıpkı Fonda gibi Seymour, cildinize karşı çok tutarlı veya nazik davranmadıysanız, 40 yaşından sonra iyi alışkanlıklar edinerek ve iyi ürünler kullanarak yaşlanmanın etkilerini kesinlikle tersine çevirebileceğinize inanıyor. 'Tersine çevirmenin en iyi yolu [ yaş] onu hızlandırmıyor. Onu izinde durdurun ve olduğu yerde onunla ilgilenin. En kötüsü sigara, uyuşturucu ve alkoldür. '
6 Az Daha Çoktur
Güzellik söz konusu olduğunda çok self servisim. Deri kanserlerini kontrol etmek dışında dermatologlara gitmiyorum. Botoks veya bunlardan hiçbirini yapmıyorum. '
Seymour, estetik cerrahiye karşı olmasa da, 20 yıldan fazla bir süre önce ailesinde görülen sarkık gözlerinde bazı çalışmalar dışında hiçbir şey yaptırmadığını iddia ediyor. Bence daha az daha çoktur. Kendim gibi görünmek istediğimi hissettiğim için [plastik cerrahi yaptırmadım]. Etrafıma bakıyorum ve çekici görünen ama kendilerine benzemeyen pek çok insan görüyorum. 67 yaşında değilmişim gibi davranmıyorum. Sanırım eğer cildim iyi durumdaysa, vücuduma ve cildime iyi bakıyorsam ve makyaj konusunda zekiysem, o zaman yaşıma göre elimden geldiğince iyi görünebilirim. 30 yaşındayım ve ördek dudaklıymışım gibi davranmaktan çok.
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın ÜCRETSİZ günlük bültenimize kaydolmak için!
