Bir başkasını ne kadar seversen sev, mutlu ve tatmin olmuş hissetmesine yardım etmek zor olabilir. Evlilik danışmanı ve yazara göre Gary Chapman , PhD, çünkü beş aşk dili , insanların sevgi vermeyi ve almayı sevdikleri ana yollar olarak tanımladığı başka birinin sevgisi ve ayrıca kendilerininkini nasıl gösterdiklerini. Chapman, web sitesinde 'her bireyin tercih ettiği en az bir dile sahip olduğunu' ve bu tercihe saygılı ve duyarlı olmanın sadece romantik değil, aynı zamanda platonik ilişkileri de güçlendirebileceğini söylüyor. Tanımladığı dilleri hediye alma, fiziksel dokunuş, onaylama sözleri, hizmet eylemleri ve kaliteli zaman olarak tanımladı.
Partnerinizle yalnız tembel bir öğleden sonra geçirdikten sonra ilişkinizde kendinizi daha güçlü hissediyor musunuz? O zaman tercih ettiğiniz sevgi dili kaliteli olabilir. Sarılmak senin için düşünceli bir hediyeden daha önemliyse, fiziksel temas konusunda hediye almaktan daha akıcısın. Eşinize, sizin için bir şey yaptıklarından daha yakın hissetmenizi sağlayacak hiçbir şey yoksa, o zaman hizmet eylemleri sizin reçelinizdir. Ve eğer senin eşin onlar hakkında ne hissettiğinizi tutarlı yazılı ve sözlü hatırlatmalara ihtiyaç duyarsa, o zaman en çok hangi sevgi diline değer verdiklerini tahmin edebilirsiniz. (Sizin ve eşinizin sevgi dili stili hakkında daha doğru bir fikir edinmek için şunları yapabilirsiniz: Chapman'ın testini çöz .) Ancak bu ihtiyacı anlamlı bir şekilde karşılamak zor olabilir, özellikle de sizin en iyi sevgi diliniz diğer dört dilden biri ise. Bu yüzden, partnerinizle akıcı bir şekilde sevgi dilini konuşma alışkanlığı kazanmanızı sağlayacak bazı onay sözcükleri topladık.
1. 'Çok çalışıyorsun ve elinden gelenin en iyisini yapıyorsun.'
Onay sözlerinin her zaman doğrudan iltifatlar veya aşk beyanları olması gerekmez. Onlara diğer aşk dillerinin hepsinden çok değer veren insanlar görülmeye ve anlaşılmaya değer ve bunu sözlü olarak ifade etmek Kadın Sağlığı açıklıyor. Partneriniz bir gün duvardan duvara toplantılar yaptıysa veya uzaktan öğrenmeyi yönetmek için saçlarını çekiyorsa, bu gerçeğin onlar için siz dışarıdayken en sevdikleri dondurmayı almaktan daha değerli olabileceğini kabul edin. (Yine de, dondurmanın zarar vermeyeceğinden eminiz.)
2. 'Üniversite oda arkadaşın hakkında anlattığın hikaye gibi ...'
Partnerinizi onaylamanın bir başka yolu, söylediklerini dinlediğinizi ve özümsediğinizi kanıtlamaktır. Gibi Roni Beth Kulesi Doktora, ABPP, bir denemede açıklıyor Psikoloji Bugün , 'hatırlamak' sevginin bir ifadesidir . Bu nedenle, eşinizin paylaştığı bir hikayeye veya kişisel ayrıntıya geri dönmek, onlara anında bir destek sağlayacaktır.
İLİŞKİLİ: Daha güncel bilgiler için günlük bültenimize kaydolun .
3. 'Teşekkür ederim.' (Her şey ve her şey için.)
İster çamaşır yıkamak, ister sonra başlayacağınız Netflix şovunu seçmenize izin vermek için olsun, ister zor bir kişisel meydan okumada size yardımcı olmak için olsun - bu sevgi dilini konuşan bir partner için minnettarlık göstermek çok önemlidir. Yaptıkları katkılara dikkat etmek (küçük olanlar bile) onlara kendilerini değerli hissettirecektir.
Shutterstock / Andrew Lever
4. Onlara bir not bırakın, bir metin gönderin veya hatta duygularınızı bir mektuba yazın.
VeryWellMind şunu not eder: bir not veya bir mektup Öngörüsü ve çabası gösterir ve sözlerinizi posta kutularında veya en sevdikleri ceketlerinin cebinde bulsalar, hoş bir sürpriz yaratırlar. Bu arada, görünüşte rastgele bir gözlem veya iltifatla mesajlaşmak, etrafta değilken onlar hakkında düşündüğünüzü kanıtlar. Size partnerinizi hatırlatan bir şarkı mı duydunuz? Bilmeleri için onlara bir metin çekin.
5. Onları diğer insanların önünde konuşun.
Övgüleri ve onaylayıcı dili birlikte yalnız olduğunuz zamanlar için saklamayın. Ebeveynlerinin veya arkadaşlarının önünde rahatsız edici bir şekilde fışkırmak zorunda değilsiniz - partneriniz de muhtemelen bunu takdir etmeyecektir. Bunun yerine, bitirdikleri ayrıntılı ev geliştirme projesinden bahsedebilir ya da sizi şimdi dinlemeyi bırakamayacağınız yeni sanatçıyla tanıştırabilirsiniz. (Görünüşleriyle ilgili yorumlara gelince, insanlar bu konuda, özellikle de toplum içinde farklı mesafeler yaşarlar. Dikkat edin veya sadece partnerinize sorun, bundan zevk alacakları bir şey olup olmadığını sorun. bu gece harika? 'muhtemelen zararsızdır.) Herkesin arada bir övünmesi gerekir, ancak partneriniz çoğunlukla bunun hoşuna gidecek sen bunları söyleyerek.
6. 'Seni seviyorum.'
Açık ve basit bir 'Seni seviyorum' nadiren yanlış gidecektir, ancak unutmayın ki bu aşk dilindeki son söz bu değildir. Yukarıdakilerin hiçbirini yapmadan bu ifadeyi papağanla yazarsanız, anlamını yitirmeye başlayacak ve hatta yanlış gibi görünecektir. Partneriniz, iltifatlarınızın uygulandığını veya abartıldığını hissedip hissetmediğini de fark edecektir, bu yüzden sadece kalbinizin içindekileri söyleyin. Bu kadar kolay ve pratik yapmak sadece alışkanlık kazanmanıza yardımcı olacaktır.
Ve daha fazla sevgi dolu sözler vermek için kontrol edin 40 Yaş Üstü Kişilere Verilecek En İyi 40 Övgü .
