Hepimiz kişisel bir yalan tespit makinesine erişimimiz olmasını isterdik. Ancak, durum muhtemelen asla böyle olmayacak ve bu nedenle bir yalancıyı tespit etme becerilerini geliştirmek bize kalmış. Bunu yapmanın bir yolu beden dilini analiz etmek ; özellikle ağızlarıyla yaptıkları ve söyledikleri şeyler. Görünüşe göre, beklediğinizden çok daha fazlasını söyleyebilir. Burada uzmanlar, birinin yalan söylediğini gösteren anahtar ağız hareketlerini tanımlar.
SONRAKİ OKUYUN: Terapistlere ve Avukatlara Göre Birinin Yalan Söylediğini Gösteren 5 Beden Dili İşareti .
1 Dudaklarını büzüyorlar.
Birinin ağzı gergin görünüyorsa, yalan söylüyor olabileceği büyük bir ipucudur. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
“Dudaklar sinirlerle doludur ve oldukça damarlıdır ve beynin duygusal kontrol merkezi olan limbik sistem onları kontrol ettiğinden, stres veya aldatma girişimleri gibi duygusal tepkilerin arttığı dönemlerde yönetmek zordur” diye açıklıyor. Ellie Borden , kayıtlı psikoterapist ve Mind By Design'ın klinik direktörü.
Borden, 'Bu, bir soruyu cevaplarken stresli veya endişeli hissetmek için hiçbir nedeni olmayan bir kişinin tepkisini gözlemlerken dikkat edilmesi gereken bir göstergedir' diye ekliyor. Kişi, sorunuzu duyduktan sonra ve yanıt vermeden önce veya size bir yalan söyledikten hemen sonra bu pozisyonu alabilir.
2 Dudaklarını ısırırlar.
Diğer bir yaygın stres göstergesi, birinin dudağını ısırmasıdır. Joe Navarro , Ulusal Güvenlik Bölümü'nün Davranış Analizi Programında görev yapan eski bir FBI ajanı.
İçinde Bugün Psikoloji Makalede, Navarro dudak ısırmanın 'bunun yollarından biri olduğunu söylüyor. kendimizi sakinleştiririz stresli olduğumuzda. Küçük ve geçici olabilecek gerginliği gidermeye yardımcı olur.' Gergin ve yalancıysa yanaklarının içini ısıran birini de gözlemleyebilirsiniz.
SONRAKİ OKUYUN: Uzmanlar, Bunu Ellerinizle Yapmak İnsanların Size Güvenmemesine Neden Olduğunu Söylüyor .
3 Dudaklarını katlarlar.
Bu ağız hareketi, büzülmüş dudaklardan daha dramatik görünebilir.
'Birisi konuşmadan önce dudaklarını çabucak büktüğünde, bu onların bilgiyi sakladıklarının veya tam olarak doğru olmayabilecek bir şey söylemek üzere olduklarının işaretidir' diyor. Karen Donaldson , ünlü iletişimi, beden dili ve güven koçu . 'Gerçekten söylemek istediklerini söylemediklerini gösteriyor.'
Navarro bunu 'dudak sıkışması' olarak adlandırıyor ve bir kişi sıkıntılı olduğunda, 'dudaklarının kaybolmaya başladığını, damar daralması meydana geldikçe çok ince hale geldiğini çok sık gördüğünü söylüyor. Aşırı stres altında tamamen yok oluyorlar veya birlikte sıkışıyorlar.'
4 Kulaktan kulağa gülümsüyorlar.
Rochester Üniversitesi'nden 2018'de yapılan bir araştırma, insanların bir soruyu cevaplarken gülümsemeyle ilgili beş tür yüz olduğunu buldu. O gülümseme en çok yalan söylemekle ilgili 'Duchenne' gülümsemesi ya da yanak, göz ve ağız hareketlerini içeren büyük bir gülümsemeydi.
Araştırmacılar, Duchenne gülümsemesinin istemsiz olduğunu kaydetti. Bu nedenle, sohbet ettiğiniz kişi alışılmadık derecede heyecanlı görünüyorsa sizi aldatmaya çalışıyor olabilir. Doğruyu söyleyen insanların gözlerini kısıp ağızlarıyla sırıtma olasılıkları daha düşüktü.
Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla ilişki tavsiyesi için, günlük bültenimize kaydolun .
5 Yüksek sesle konuşurlar.
İnsanlar gergin olduklarında, ses tellerindeki kaslar gerilme eğilimindedir ve bu da daha yüksek perdeli bir sese yol açabilir. 2012 yılında dergide yayınlanan bir araştırma Psikiyatri, Psikoloji ve Hukuk Katılımcıların yalan söylediklerinde ses perdesinin arttığını buldu.
Çalışma yazarları, 'Bu bulgular, perdenin bir aldatma göstergesi olarak faydasını vurgulamaktadır, çünkü davranışsal kontrole, bakış davranışı gibi fiziksel belirteçlerden daha az duyarlı olabilir.' Başka bir deyişle, bu istemsiz tepki, birinin yalan söylediğinin oldukça önemli bir göstergesidir - bu yüzden dinleyin.
Ayrıca birinin dürüst olup olmadığını belirlerken her zaman not etmek isteyeceğiniz birkaç anahtar kelime vardır. Donaldson'a göre, bir yalancı 'Ben her zaman' veya 'Bunu bir milyon kez yaptım' gibi genelleştirilmiş veya şişirilmiş ifadeler kullanabilir ve ayrıntıları dışarıda bırakabilir.
Ayrıca samimiyetlerini abartabilirler. ''Açık konuşayım', 'tamamen samimi olmak için, söylediğim bu değildi' ve 'dürüst olmak gerekirse' gibi şeyler söylüyorlar' diyor. ilişki uzmanı Sameera Sullivan . 'Bu ifadeler inandırıcı görünmek içindir, böylece yalancı sizi kandırabilir.' Gözlerinizi ve kulaklarınızı açık tutun, böylece onları her zaman izlerinden yakalayabilirsiniz.
Juliana LaBianca Juliana, deneyimli bir film editörü ve yazarıdır. Okumak daha fazla
