'Serbest solo', bir kaya tırmanışçısının doğal bir kaya yüzeyini ellerinden başka bir şey olmadan ve bir torba tebeşirle (halat veya güvenlik mekanizmaları olmadan) tarttığı tırmanma terimidir. Evet öyle çılgın. Bir kötü hareket, kaçırılan bir el tutuşu, bir kaygan tutuş ve…. Pekala, resmi anladın. Dünyadaki çok az insan bunu deniyor ve kimse bunu gerçek hayattaki Örümcek Adam, Zen sihirbazı ve serbest solo yapan olağanüstü Alex Honnold'dan daha iyi yapamıyor. Ancak Honnold bile son zamanlarda düşünülemez olanı yaptığında dünyayı şaşırttı: fethetme 3,000 fitlik Yosemite El Capitan'ın tamamı, halatsız dört saatten biraz daha kısa bir sürede.
Tarihte tırmanmanın en büyük başarılarından biriydi ve merak etmemizi sağladı: Biz insanlar son zamanlarda başka hangi inanılmaz fiziksel başarıları elde ettik? Koşmak, kaldırmak, tırmanmak ve insanüstü zindeliğin modern panteonuna doğru yollarını çevirmek için eğitilmiş erkekler kimlerdir? En zorlu, en sert ve yaşayan en güçlü efsanelerimizle burada tanışın. Kendi kondisyonunuzu geliştirmek için ilham aldığınızda, işte 10 Dakikada Vücudunuzu Değiştirecek 5 Egzersiz .
1 Hafthér Björnsson Bir Viking Efsanesini Yıkıyor
Yeterince güçlü bir şeye inanıyorsanız, dağları yerinden oynatabilirsiniz derler. Ya da sadece olmak yeterince güçlü. Gregor Clegane (veya 'The Mountain') olarak tanıyor olabileceğiniz Hafthér Jéléus Björnsson, Game of Thrones , bin yıldır olan bir rekor kırdı. Viking efsanesine göre, Orm Storolfson adında bir adam tarafından üç adımda taşınan, insanlık dışı 1.433 pound ağırlığında, 30 fit uzunluğunda bir kütük var. Björnsson beş kişilik taşıdı . Çılgın kısım? Efsane tam olarak buydu: efsane. Björnsson gerçekten yaptı. Zor görünebilir ama Björnsson gibi kas yapmak mümkün .
patronunuz sizi kovmaya çalışırken ne yapmalısınız?
2 Reed Brown 4 Dakikalık Mili Kırdı
Ah, dört dakikalık mil. Bu, çoğumuzun tahmin edebileceğimizden daha uzun bir süre yaklaşık 15 mil hızla koşamayacağı bir hızda ilerliyor. Yine de, liseli bir çocuk onu parçaladı. Texas, Southlake'den Reed Brown 3: 59.30 mil koştu. Bu arada dünya rekoru 3: 43.13. Brown'ın ayak esnekliği size uzun mesafeli koşuya çıkmanız için ilham veriyorsa, işte size şunun için oyun planınız: ilk yarışını fethetmek .
3 Matt Poursoltani Bank 700 Pound
Matt Poursoltani, bench press'te herhangi bir rekoru kırmadı - bu onur 2008'de 1.075 pound kaldıran Ryan Kennelly'ye ait - ama ulusun kafasını çevirdi. Poursoltani, 2013 yılında Texas High School Powerlifting Association toplantısında 700 pound kenara çekildiğinde bir lise son sınıf öğrencisiydi. Ham sayısının etkileyici olduğunu düşünüyorsanız, şunu düşünün: çocuk sadece 270 pound. (Benching için NFL rekoru, 325 poundluk Larry Allen tarafından belirlenen 705 pound'dur.) Spor salonunda böyle güç kazanımları elde etmek istiyorsanız, işte size Muhtemelen gözden kaçırdığınız 5 kas .
4 Andri Ragettli Çılgın Bir Flip Yapıyor
Andri Ragettli fiziksel becerilerinden dolayı kayak camiasında dalgalar yaratıyor. Geçen yılki X Games'te, slopestyle etkinliğinde yarışan tek çaylaktı ve 17 yaşında alandaki en genç oyundu. Ama bu yıl daha da çılgın bir tarih yazdı. Suzuki Nine Royals'da Ragettli ilk indi dörtlü mantar 1800 — bu dört çevirme ve beş dönüş. Bir uyarı: bunu denemeyin sen kayak tatilindeyken .
5 Christoph Strasser Bir Haftada Ülke Boyunca Bisikletle Yolculuk Yaptı
Fransa çevresinde yaklaşık üç hafta süren 2,200 millik bir yürüyüş olan Tour de France'ı herkes bilir. Peki Amerika Boyunca Yarış ne olacak? Bu bisiklet turu tam olarak kulağa geldiği gibi: Birleşik Devletler kıtasının tamamında 3000 millik bir yürüyüş. Ve 2014 yılında, Christoph Strasser bunu hemen altında tamamladı 7 gün 16 saat. Strasser'ın ortalama hızı 16,8 mil / saat oldu ve zamanın yalnızca% 9'unu boşta geçirerek geçirdi. Haftanda ne yaptın? Ayrıca: açık yol için gidiyorsanız, işte bazıları cephaneliğinize eklemek için mükemmel bisikletler .
6 Kilian Jornet, Everest'e Haftada İki Kez Tırmanıyor
Shutterstock
yetişkinler için komik vuruş şakaları kirli
Everest Dağı'na tırmanmak bir başarıdır. Oksijensiz veya sabit halatlar olmadan Everest Dağı'na tırmanmak, Herkül'e özgü bir başarıdır. Öyleyse Kilian Jornet yaptı. İki defa. Bir hafta içinde. İlk tırmanışı 26 saat sürdü. Vuruş zemin seviyesine döndüğünde, bu sefer 17 saat içinde zirveye ulaşarak, rekordan 15 dakika uzaklaştı.
kırlangıç sembolizmi
7 Jordan Kilganon 75 'atlıyor
Profesyonel bir smaç olan Jordan Kilganon - evet, basketbolda olduğu gibi, çünkü görünüşe göre bu bir şey - 2015 yılında dünyayı büyüledi 75 inçlik kutu zıplaması . Bunun gülünçlüğünü bir perspektife koymak için, fazladan iki inçlik bir dikeni yakalasaydı, zıplayabilirdi. bitmiş Dwayne The Rock Johnson .
8 Eliud Kipchoge Neredeyse 2 Saatlik Efsanevi Maratonu Kırdı
İki saatin altındaki maraton, ilk maratonun üç saatin altında koşulmasından bu yana, yüz yıldan beri, yakalanması zor bir peri masalı gibi fısıldanıyordu. Ve bu yıl neredeyse oldu. Nike tarafından desteklenen Eliud Kipchoge ve milyonlarının satın alabileceği tüm eğitim ve analizler, 26,2 milini iki saat 25 saniyede koştu. Çok yakındı! Yine de, başarıya gelince, aşağı yukarı iki saatlik bir maraton oldukça iyidir.
9 Randy Richey 82 Tuğla Parçaladı
Hepimiz tecrübeli bir ustanın normal bir yumruğun kıramayacağı bir nesneyi -bir tahta, bir tuğla- kestiği kung fu becerilerini görmüşüzdür. Randy Richey şaşırtıcı bir şeyi paramparça etti. 82 tuğla tek bir darbede - ve aynı zamanda, bir kerede parçalanan tuğlaların rekorunu kırdı.
10 Rod Sacharnoski Acı Verdiği Yerde 22 MPH Vuruş Yapıyor
Bu garip başarının arkasındaki motivasyonun ne olduğundan gerçekten emin değiliz, ancak Rod Sacharnoski kasıklara en sert tekme rekorunu kırmak için yola çıktı. Sacharnoski devam etti Spor Bilimi Daha sonra Sacarnoski'nin bacakları arasına yaklaşık 1.100 pound hızla giren bir kuvvetle MMA savaşçısı Justice Smith ile. Bir grup bilim nedeniyle, Sacharnoski tamamen etkilenmedi. Ciddi anlamda. Bir şeyi izlemek video . Adam yenilmez. Deli. Ve bunu evde asla denememenizi tavsiye ederiz. Yerine, penisini koru .
Daha akıllı yaşamak, daha iyi görünmek, daha genç hissetmek ve daha çok oynamak için daha harika tavsiyeler için, bizi Facebook'ta hemen takip edin!
