Tanıdığım tüm erkekler, sahip oldukları her kadının seks ile vajinal orgazm oldu - yani tek başına penetrasyon yoluyla doruğa ulaştılar - ve tüm kova listemizde oldukça yüksek olmasına rağmen, şimdiye kadar tanıdığım kadınların hiçbirinde gerçekten bir orgazm olmadı. Bu da beni şu soruya getiriyor: Bir kadın aslında vajinal orgazma nasıl ulaşır?
sarı kelebeklerin anlamı
Kişisel deneyimim araştırma ile destekleniyor. 2010 çalışması kadınların yüzde 67'sinin seks sırasında orgazm taklidi yaptığını tespit etti. Çalışmanın en ilginç yönlerinden biri, bunun suçunu 'kadınların orgazmlarından erkeklerin sorumlu olduğunu' zorunlu kılan bir 'cinsel senaryoya' bağlamış olmasıdır.
Geçenlerde, 'Önce Kadınlar Gelir: Bir Kadının Vajinaline' O 'Erişim Rehberi adlı bir ders aldım. V. Kulübü New York'ta yeni açılan bir cinsel eğitim merkezi. Aldığım en inanılmaz ve güçlendirici derslerden biri, bir kadının vajinal orgazm olma yeteneğinin büyük ölçüde şuydu: ona, adam değil. Göreceğiniz gibi, bu makalede özetlenen pozisyonların çoğu kadının zirvede olmasını gerektirir. Bir kadının doruğa ulaşması için tamamen rahat olması gerektiğinden, bunların bir kısmı psikolojiktir. Ancak bunların bir kısmı tamamen anatomiktir. Her iki durumda da, parıldayan zırhlı bir şövalyenin düzeltimi almasını beklememe gerek olmadığını fark etmek heyecan vericiydi. Bir erkeğin yapması gereken tek şey işleyen bir penis sağlamaktır ve kadın gerisini halledebilir.
Öyleyse, lisanslı eğitmenimize göre, görünüşte efsanevi vajinal orgazm olmanızı neredeyse garantileyen pozisyonları keşfetmek için okumaya devam edin.
Vajinal orgazm nasıl yapılır:
1. Deniz Kızı
Ters cowgirl pozisyonunda başlayın. Kızgın kedi pozunda sırtınızı eğin. Sırtınızı bir inek pozisyonunda eğin ve aşağıya dalın. Bu dalışı üç yönde - ileri, sola ve sağa - tekrarlayın. ' Bu pozisyonların açıklamalarının çoğunun yoga terimlerini kullandığını fark edeceksiniz, bu nedenle, halihazırda yoga yapmıyorsanız, bunlara aşina olmanız iyi olur.
2. Etkin Nokta
Omuzlarında bacaklar yukarıda olacak şekilde misyoner pozisyonunda başlayın. Popo ve uyluklarınızı sıkın ve bırakın. ' Not: Bir kadının sadece uyluklarını ovuşturarak klitoral orgazm olması mümkündür, bu nedenle bu hareketi bu özel pozisyonda yapmak özellikle zevkli olabilir.
3. Yanaktan Yanağa
'Kovboy kızı pozisyonunda başlayın. Bir kalça kaldırılarak kalçaya doğru indirin. Diğer kalçanız kaldırılmış halde tekrar yukarı kaldırın. ' Not: İnsanların penis-vajinal ilişkide yaptıkları ana hatalardan biri, bunun gibi dairesel hareketler genellikle daha etkili olduğunda ileri-geri hareketlere yapışma eğiliminde olmalarıdır. Bu aynı zamanda kadın için iyi bir uyluk egzersizi olur.
4. Üç Girdap
Köpek pozisyonunda başlayın. Kalçalarınızı daire içine alın. Kıçınızı sıkın. Sırtınızı eğin ve karın kilidi yapın. ' Karın kilidi - aynı zamanda uddiyana bandha– hatha yoganın merkezidir ve nefes vermenin sonunda midenizi emmekten oluşur. Tanım, 'köpek pozisyonunda' başlamayı söylüyor çünkü adam arkadan giriyor, ancak bu aşağı doğru köpekle karıştırılmamalıdır. Masa üstünde söylemek istersiniz, bu da dört ayak üzerinde olmak ve kavisli bir sırt daha görsel olarak çekici olsa bile sırtınızı düz tutmak istediğiniz anlamına gelir. Ayrıca pelvik tabanı sıkılaştırmak için bacakları bir arada tutmaya yardımcı olur.
5. Çok İyi
'Kovboy kızı pozisyonunda başlayın. Kalçanızla penisin başının etrafında 3-4 daire yapın. Tabana kadar tamamen indirin. En alta geldiğinizde itin! ' 'İtmek' ile, doğum yaparken yaptığınız gibi vajinanızı titreştirmek anlamına gelir. Kovboy kızı pozisyonu, çoğu zaman yol açar penil kırığa.
6. Kaya Tırmanışı
Sırtınızda olduğunuz ve o onun yanında olduğu T şeklinde dizilişle başlayın. Artan yoğunluklarda pelvik taban kaslarını üç kez sıkın. Hafif sıkıştırmalar yapın, sonra tırmanmaya devam edin. ' Bir hatırlatma olarak: pelvik tabanı sıkmak, akıntı ortasında idrar yapmayı bıraktığınızda yaptığınız aynı şeyi yapmaktan ibarettir. Bu biraz karmaşık çünkü belirli bir dizi sıkma gerektiriyor: küçük sıkıştırma, daha büyük sıkıştırma, en büyük sıkıştırma, ardından üç darbeli sıkma ile plato. Durulayın ve tekrarlayın.
7. Tirbuşon
Önünüzde diz çökerek yanınıza uzanın. Bacağınızı omzuna veya kalçasına yerleştirin. Tüm vücudunuzu ve kalçanızı ileri ve geri hareket ettirin. ' Not: Bacağı omzuna yerleştirmek görsel olarak daha çekicidir ancak kalçaya yerleştirmek işleri daha sıkı hale getirir, bu nedenle önceliklerinize göre seçim size kalmıştır. Buradaki kalça hareketi biraz zor olabilir ama yan plank yapan herkes dirseğiniz üzerinde dinlenirken vücudunuzu döndürme fikrine aşina olacaksınız.
8. Ar-Ge
Onun yanına otururken karnına uzan. Bir kalçayı yukarı ve aşağı hareket ettirin. Diğer kalçayı yukarı ve aşağı hareket ettirin. ' Bununla, kalçalarınızın doğru hizalaması için havada olması için bir destek kullanmanıza yardımcı olur ve kalçalarınızı bir ordu taraması yapıyormuş gibi yan yana hareket ettirmek istersiniz. Bu pozisyonun güzel yanı, hem G noktasını hem de serviks ile anüs arasında bulunan K noktasını uyarmasıdır.
prostat masajı nasıl hissettirir
9. Yavaş ve Kararlı
'Kovboy kızı pozisyonunda başlayın. Ellerinizle kasıklarındaki deriyi nazikçe gerin. Penisin üst üçte birlik kısmını aşağı indirin, sonra tekrar yukarı kaldırın. ' Not: Tamamen aşağı gitmek istemezsiniz, ancak ipucuna kadar sonuna kadar gitmek istersiniz. Kovboy kızı olduğu için yavaş hareket ettiğinizden emin olun.
10. Yakaladım
Köpek pozisyonunda başlayın. Poponuza girmek üzereyken, poponuzu sıkın ve sırtınızı eğin. ' Bu biraz tuhaf, çünkü 'Gotcha' olarak adlandırılmasının nedeni, anal yapmaya çalışırken penisi organik olarak vajinaya kaydırmanın kolay bir yolu olmasından kaynaklanıyor. Ama, hey, yatakta biraz oyunbazlık asla acıtmaz ...
yılan öldürmek ile ilgili rüyalar
11. Göğüs Yumruğu
Misyoner pozisyonunda başlayın. İleri attığında, sizi geriye doğru bükün ve göğsünüzü dışarı çıkarın. Her itişte tekrarlayın. ' Bu gerçekten eğlenceli iyi donanımlı kadınlar için .
12. Güzellik ve Zarafet
'Kovboy kızı pozisyonunda başlayın. Kendinizi ellerinizle destekleyerek arkanıza yaslanın. İlerlerken dizlerinizi açın. Geri giderken dizlerinizi kapatın. ' Hepimiz erkeklerin görsel yaratıklar olduğunu biliyoruz ve bu, erkek penisinin vajinaya girdiğini görebildiği için bazı harika optikler sağlıyor.
13. Sarmal
Bu, özellikle büyük V-O için iyidir. Ters cowgirl pozisyonunda başlayın. Spiral bir hareketle penisini aşağı kaydırın. Alt kısımda kalçalarınızı birkaç kez daire içine alın. Spiral hareketle tekrar yükselin. ' Bu aynı zamanda seksi bir saç atma şeklinde güzel bir görsel sağlar. Bu pozisyonların biraz çalışma ve sabır gerektirdiğini ve ilk seferinde zirveye çıkmayacağınızı unutmayın. Her zaman olduğu gibi, partnerinizle özel sınırlarınız ve ihtiyaçlarınız hakkında konuştuğunuzdan emin olun. Ve erkekler: bu sizin için de geçerli, çünkü araştırmalar erkeklerin duygularını ve ilgilerini ifade etmeleri daha iyi cinsel yaşamlara sahip .
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın bizi Instagram'da takip etmek için!
