Gördün kardeşler her türlü iniş ve çıkışlardan geçer yıllar boyunca ve birlikte birçok iyi ve çok iyi olmayan anlar paylaştı. Ama muhtemelen kardeşlerinizle paylaşamayacağınız hiçbir şey olmadığını düşünseniz de, kaçınmanız gereken birkaç şey var. Uzmanlara göre, ilişkinizde gereksiz gerginlik yaratmaktan kaçınmak veya onların duygularını incitmemek için bunlar kardeşlerinize söylenecek en kötü 13 şey.
1 'Ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz ...'
iStock
Kardeşlerden tavsiyeler çoğu zaman değerli olabilir ve takdir edilebilir - çoğu için erkek ve kız kardeşleri zor durumlarda ne yapmaları gerektiğiyle ilgili sorularla ilk gittikleri kişilerdir. Ancak bu genellikle yalnızca tavsiye istendiğinde olur. Endişelerini paylaşırken bir kardeşin nasıl ilerlemesi gerektiğine dair önerilerinizi sunmak muhtemelen takdir edilmez ve bazı durumlarda ilişkiye gerçekten zarar verebilir.
'Kardeşlerinizle konuşurken, onlara ne yapmaları veya yapmamaları gerektiğini söyleme dürtüsüne direnin' diyor lisanslı evlilik ve aile terapisti Rachel McCrickard kurucusu ve CEO'su Nedeni . Unutma, başkalarının düşüncelerini, duygularını ve eylemlerini kontrol edemezsin. Yalnızca söylediklerinizden ve bunları nasıl söylediğinizden siz sorumlusunuz. '
2 'Bunu yapmamalıydın.'
iStock
İstenmeyen tavsiyeyle yakından bağlantılı olan eleştiri, genellikle alıcının ayırt etmesi zor olan ve üstünden iyi geçmesi muhtemel olmayan eleştiridir. Dürüst olmak kardeşlerinizle birlikte olmak hayati önem taşır, ancak bu, yaptıkları seçimler veya hayatlarıyla ne yaptıkları konusunda suçlayıcı veya eleştirici olmanız gerektiği anlamına gelmez.
Lisanslı evlilik ve aile terapisti 'Eleştiriden kaçının' diyor Sofia Robirosa , yazar Evlilik İşi . Kardeşinizin yaptığı bir şeyden hoşlanmıyorsanız, bir 'Ben ifadesi' kullanarak bunun size nasıl hissettirdiğini ifade edin. ''
Rüyada kaka temizlemek
3 'Çok iyisin.'
iStock
Oldukça küçük kardeşler ağabeylerine ve kız kardeşlerine saygı duyar (ve bazen tam tersi). Ancak size en yakın olanları takdir etmek harika olsa da, kendinizi veya onları aşağılayacak şekilde kendinizi karşılaştırmak çok daha az sağlıklıdır. 'Senin işin benimkinden çok daha iyi' veya 'Senin yaptığın kadar egzersiz yapmalıyım' gibi şeyler söylemek, kendini aşağı çekiyor ve kardeşini rahatsız bir duruma sokuyor.
Robirosa, 'Karşılaştırma ilişkilerde bölünme yaratır' diyor. 'Birinin üstün olduğu ve yakınlığı desteklemediği mesajını yaratır.'
4 'Bu günlerde ne kadar kazanıyorsunuz?'
iStock
Finansmanı tartışmak Genel anlamda kardeşlerinizle ister ev satın alma planlarını tartışmak ister işte zam almak olsun kaçınılmazdır. Ancak para hakkında konuşmak için çok fazla zaman harcamak, özellikle de her kardeşin ne kadar kazandığı arasında büyük bir tutarsızlık varsa, beceriksizlik ve hatta kızgınlık yaratabilir.
5 'Bu büyük bir anlaşma değil.'
iStock
Kardeşlerinize en yakın kişilerden biri olarak konuşmalarınızı şunlara odaklamalısınız: onları oluşturmaya ve cesaretlendirmeye yardımcı olmak . Öyleyse, bir şeyi başardıklarında ya da hayatlarının bir yönüyle gurur duyduklarında, enerjiniz başarılarını telafi etmeye gitmeli, üzerine soğuk su atmamalı.
Robirosa, '' O kadar da önemli değil 'veya' Bunu zaten yapacaksın 'gibi şeyler söylemek kardeşlerinizin moralini bozuyor,' diyor. 'İlişkilerde, sevdiklerimizi destekleyici ve amigoları olmak istiyoruz ve başarılarını kutlamak, onların yaptıklarının önemli olduğunu düşünmeseniz bile, bunun bir parçası.'
6 'Bunu zaten duydum.'
Shutterstock
Birlikte ne kadar zaman geçirdiğinizi ve birbirinizi ne kadar iyi tanıdığınızı düşünürsek, pek çok şey duymanız kaçınılmazdır. kardeşlerinizin en iyi şakaları veya anekdotlar. Ancak şakalarının nereye gittiğini bilmelerine izin vermenin bir sakıncası olmasa da, birkaç kez söyledilerse, kibar ol hakkında. Ayrıca, yaşlandıkça - ve telefonda takılma ve hatta sohbet etme fırsatlarınız daha sınırlı hale gelir - bu zamanlara daha çok değer verirsiniz ve tanıdık bir hikayeyi affetme olasılığınız artar.
7 'Şu anda gerçekten vaktim yok.'
iStock
Meşgulsün. Kardeşleriniz meşgul. Ancak bu nedenle, onlardan birinin size ulaşması, onları başından savmak yerine yetişme fırsatını kucaklamanız çok önemlidir. Özellikle yaşlandıkça ve birbirinizle zaman geçirme fırsatları gittikçe azaldığında, onların arkadaşlığından veya sohbetinden zevk almak için her fırsatı değerlendirmelisiniz. 'Şu anda vaktim yok' demek yerine, 'Senden haber almak çok güzel' demelisin.
8 'Merhaba, kötü haberlerim var.'
iStock
Muhtemelen hayatınızda olup bitenlerle ilgili pek çok güncellemeyi kardeşlerinizle paylaşıyorsunuz - iyi, kötü ve aradaki her şey. Ancak kardeşleriniz genellikle acınızı paylaşabileceğiniz en iyi insanlar olsa da, özellikle zor bir haftadır geçiriyorsanız, paylaşmaya karar verirken durumlarına karşı duyarlı olmalısınız.
Psikiyatrist, 'Belki ameliyata ihtiyacın olduğu, işini kaybettiğin ya da iflas başvurusunda bulunmak zorunda kaldığın gibi bir kardeşle paylaşmak istediğin bazı kötü haberler var' diyor. Vinay Saranga , MD, kurucusu Saranga Kapsamlı Psikiyatri . 'İnsanlarla hangi bilgileri paylaştığınıza dikkat edin ve yapmadan önce duygusal açıdan istikrarlı olduklarından emin olun. Söylemen gerekeni birinin halledebileceğini hissediyorsan, onun peşinden git. Değilse, işler tekrar düzelene kadar beklemek en iyisi olabilir. '
9 Bana bunu yaptığın zamanı hatırlıyor musun?
iStock
pozitif gebelik testi rüyası anlamı
Her ailenin kendi anlaşmazlıkları vardır ve bazıları size veya kardeşlerinize derinden zarar vermiş olabilir. Ancak tüm tarafların duygularını dile getirmesi ve herkesin duyulduğunu hissetmesi önemli olsa da, bir noktada herkesin affetmeyi ve unutmayı kabul etmesi gerekir. Yapmak istemediğiniz şey, ailenin eski anlaşmazlıklarını birbirinize zarar vermekten veya kendi süregiden incinmenizi ifade etmekten başka bir sebep olmadan ortaya çıkarmaktır.
Saranga, 'Bu incitici ve geçmiş anıları yeniden canlandırmak bize iyi gelmiyor' diyor.
Reema Beri , PhD, lisanslı klinik psikolog Great Lakes Psikoloji Grubu , bu noktayı yansıtıyor. 'Sorunlarınız üzerinden konuşmanın geçerliliği ve faydası varken, onların algılanan tüm yanılgılarını açıklamak, ikinizi de daha kötü hissettirmekten başka bir şey başaramayacaktır,' diyor.
10 'İtiraf etmem gereken bir şey var.'
iStock
Kardeşinizden sakladığınız ve onlara söylemek istediğiniz bir şey olabilir, ister onu göğsünüzden atmak ister ailenin çalıştığı yanlış bir inancı düzeltmek için. Elbette bunlar asil motiflerdir, ancak eğer varsa paylaşılması gerektiğini düşündüğün büyük sır , hepsi zamanlamada.
Saranga, 'Şu anda büyük bir incitici sırrı itiraf etmeyin' diyor. Belki geçmişte gizlice kardeşini incitmek istediğin bir şey yaptın. [Ama] şimdi tam olarak zamanı değil. Onu bir kez ve sonsuza dek çıkarmak istiyorsanız, her şeyin düzelmesini bekleyin. Şu anda pek çok insan duygusal olarak en iyi durumda değil ve zaten hissettikleri stres ve baskılar paylaşmanız gerekeni daha da fazla almalarına neden olabilir. '
11 'Bunun hakkında neden bu kadar endişelisin?'
iStock
rüyada aslan sembolizmi
Muhtemelen giydiğinizden dinlediğiniz müziğe kadar her konuda birbirinizle dalga geçerek büyüdünüz. Ancak alay etmek genellikle birbirini gerçekten tanıyan insanlar arasındaki şefkatin bir ifadesi olsa da, birisiyle dalga geçmenin iyi bir fikir olmadığı bazı şeyler vardır - bu bir aşk yerinden gelse bile.
Saranga, 'Kardeşlerinize sağlık ve güvenlikle ilgili endişeleri nedeniyle alay etmeyin,' diyor ve birinin aniden ortaya çıkan garip bir kızarıklık veya köstebek hakkında endişelenmesi ya da tabii ki eğer öyleyse bunun doğru olduğunu vurgulayarak Mevcut COVID-19 salgını nedeniyle alışılmadık derecede endişeli hissetmek . Bazı insanlar bu virüsü diğerlerinden daha ciddiye alıyor. Birisi maske takmak, eldiven takmak ve bu zamanlarda tamamen yalnız kalmak istiyorsa, bu onların kararı. Kendi kardeşlerinizi, bunun için kimseyle dalga geçmeyin. Bu, halihazırda hissettikleri duygusal stresi artırıyor. '
12 'Anne ve babanın sağlık sorunlarını ölçüsüz bir şekilde uçuruyorsunuz.'
Shutterstock
Siz ve kardeşleriniz aynı ebeveynlere sahip olsanız bile, onlarla olan ilişkiniz çok farklı olabilir ve aynı şekilde bakım ve sağlık açısından neye ihtiyaçları olduğuna dair çok farklı fikirlere sahip olabilirsiniz. Bir kardeş sizin ebeveynlerin önemli ölçüde daha fazla sağlık yardımına ihtiyacı var diğer kardeşlere göre. Bu durumlarda, herkesin ebeveynlerinizin çıkarlarını dikkate aldığını unutmamak ve birbirinizin görüşlerini göz ardı etmemek önemlidir.
'Annem kendi başının çaresine bakabilir' deme. Ne yaptığını biliyor '' diyor McCrickard. Bunun yerine, 'Annemle hangi mesajları iletmek istediğimize birlikte karar verelim' deyin. ''
13 'Annem ve babam seni her zaman en çok sevdi.'
iStock
Elbette, her ailenin kendine özgü dinamikleri vardır ve kaçınılmaz olarak ebeveynlerden bir çocuğa veya diğerine fazladan ilgi gösteren bir parça kayırmacılık vardır - sonrasında kızgınlık veya kıskançlık bırakır. Ancak yaşlandıkça ve yetişkin olduktan sonra, kardeşlerin kendi duyguları ve özsaygıları için daha fazla sorumluluk almaları önemlidir. Geçmişte ebeveynlerinizin ilgisini veya desteğini daha fazla almak için bir erkek veya kız kardeşe gönülsüz olmak yerine, enerjinizi nasıl yapacağınıza odaklamalısınız. kardeşinle daha güçlü bir ilişki kur şimdiki zamanda.
