Dürüstlük, mutluluk, sağlık ve mutluluk tarifindeki gizli baharattır. genel refah -Ama bazen, uğruna küçük beyaz yalanlar söylememiz söylenir diğerinin mutluluk, sağlık ve genel refah. Kafa karıştırıcı olabilir, değil mi? Gerçeği sorumlu bir şekilde nasıl idare edeceğiniz konusunda size yardımcı olmak için, asla yalan söylememeniz gereken şeyleri bulmak için terapistlere, bilim insanlarına, araştırmacılara ve diğer uzmanlara danıştık. İşte ne zaman yükselmeye değer tamamen dürüst olmanın zorluğu .
1 Bir evcil hayvanın diken diken olması
Willowpix / iStock
Pet peeves küçük, önemsiz rahatsızlıklar gibi görünmektedir, bu nedenle birçok insanın kendi sorununu kendine saklaması doğaldır. Bununla birlikte, bu rahatsızlık zamanla artar - ve özellikle yakın ilişkilerinizde, evcil hayvan pislikleri olması gerekenden çok daha büyük bir duygusal patlama için saatli bombalara dönüşebilir. Elbette, eşinize yüksek sesle çiğnediklerini söylemek kolay değil. Ancak hafif rahatsız edici bir sohbetten geri dönmek, kahvaltı masasının üzerindeki kundakçı bir patlamadan çok, çok daha kolaydır.
Nöropsikolog, 'Aile, arkadaşlar veya iş arkadaşları olsun, herhangi bir ilişkide duygularınıza karşı açık bir şekilde dürüst olmak, çatışmaları ve yanlış iletişimi önlemeye yardımcı olabilir' diyor. Sanam Hafeez nın-nin Kapsamlı Danışmanlık Psikolojik Hizmetleri New York'ta. 'Yine, bir konuyu erkenden ele alırken biraz rahatsızlık duymak, herhangi bir kişilerarası ilişkide daha anlayışlı bir deneyime yol açabilir.'
2 Neyi sevip neyi sevmediğini bildiğinde
Shutterstock
Bu çok basit görünüyor, ancak çoğumuz eğlence seçimlerimiz hakkında yalan söylüyor ya da bunu gizliyoruz, çünkü evcil hayvanlarımızın öfkelerini paylaşmaktan kaçınıyoruz: Utanç verici ve önemsiz hissedebilirler. Böylece insanlar sadece gözden kaçırdıkları kitaplar hakkında dururlar, işte yoğun bir günün ardından ortaya çıkardıkları suçlu zevk şovlarını gizler ve bir veganın bir tartışma başlatabileceği korkusundan beslenme tercihlerini geri alırlar. Tüm bunlar, ister süt ürünleri ister realite televizyonu olsun, hayatta sevdiğimiz şeyleri de sevebilecek başkalarıyla bağlantı kurmaktan bizi alıkoyuyor.
Aile danışmanı, 'İnsanlar kim oldukları konusunda dürüst olmaktan her zamankinden daha fazla korkuyor' diyor Robin Flint . 'Artık hangi spor takımını desteklediğiniz, en sevdiğiniz giyim mağazası, dinlenirken yaptığınız hobi ve en sevdiğiniz filmin ne olduğu kadar basit değil.' Öyleyse arkadaşlarına sevdiğini söyle Bekâr . Pizzanıza fazladan peynir sipariş edin. Geçemeyeceğini itiraf et Güç Broker . İyi olacak.
3 İlgilenmediğinizde
Shutterstock
Bazen temel 'teşekkürler, ama ben iyiyim' sosyal ipuçları - sohbete açık bir ilgisizlik, açık vücut dili bu sinyaller Hayır - kesmeyin. Bu gibi durumlarda, rahatsızlığınızla ilgili dürüstlük, nazik olmaktan önceliklidir. Evet, bu sınırı belirlemek stresli olabilir, ancak bu sınırların zorlanmasına izin vermekten daha fazla endişe uyandırıcı değildir.
'Herhangi bir şekilde tehdit altında hissediyorsanız, bu konuda dürüst olun,' diyor Flint. 'Herhangi bir nedenle rahatsızsanız, paylaşın.'
Hafeez, 'Rahatsız olduğunuzu açıkça paylaşmazsanız, bunu devam ettirmek endişeye yol açabilir ve bir durumu ele alamazken ve bir durumu sizi bunaltmaya devam etmekten alıkoyabilir.'
4 Hastayken
iStock
İnsanlar işe gitmek için o kadar sık hasta olmak konusunda yalan söylüyorlar ki, sosyal bilimciler buna bir terim icat ettiler: 'şimdiki zaman'. Kadar Yüzde 70 Amerikalıların% 100'ü bundan suçlu ve çoğu, ortaya çıkmazlarsa anlaşılabilir bir şekilde iş güvenliğini suçluyor, bu şirkete olan 'bağlılıkları' hakkında ne söylüyor? Ancak bu düşünce insanları daha uzun süre hasta tutar, diğerlerinin hastalanmasına neden olur ve tüm söylendiği gibi, Birleşik Devletler'e maliyeti 226 milyar dolar üretkenlik kaybı her yıl. Bu ateş konusunda hepimiz biraz daha dürüst olabiliriz.
5 Bir işi tarif ederken
Shutterstock
İşverenler iş tanımları konusunda dürüst olmadığında, bu herkes için zaman kaybıdır. Bu iş görüşmeleri kötü Tinder randevuları gibidir, ancak yol ekonomi için daha kötü. Bununla birlikte, girişimlerin yükselişi, iş ekonomisi ve koşuşturma kültürü sayesinde, her yerde bulunan iş gereksinimlerinden biri, 'akışa ayak uydurma' ve değişen beklentilerle sonsuz bir şekilde yuvarlanma yeteneği haline geldi. Bunun bir şirketin kar hanesi için iyi olup olmadığı görülecek, ancak herhangi bir iş-yaşam dengesini korumaya çalışan çalışanlar için harika değil.
'İşverenler, çalışma saatleri, üretim standartları, kıyafet kuralları ve diğer çalışan davranış standartları açısından beklentiler konusunda açık olmalıdır' diyor Bryan Zawikowski , 25 yıldır yönetici istihdam ediyor. 'Burada belirsizliğe yer yok.'
'Yem al ve değiştir işe alımlarına dair o kadar çok örnek var ki, bu yeni işe alınan kişinin beklentileri karşılamaması veya başka bir kuruluşa hızlı bir şekilde geçmesine yol açıyor - bunların tümü başlangıçta açık ve dürüst olmakla önlenebilir,' diye ekliyor. Brittany Canty , Chicago'da bir danışman ve çeşitlilik savunucusu.
6 Bir öneriniz olduğunda
Shutterstock / Monkey İşletme Görselleri
Çoğu insan işlerinin ters etki yaratan veya daha fazla iş yaratan unsurları hakkında meslektaşlarına şikayette bulunmayı tercih etse de, geliştirilebilecek bir şey fark ettiğinizde patronunuza karşı dürüst olmanız çok önemlidir.
Ortak düzeydeki personelin bunu teklif etmesi zor olabileceğinden - üstlerine itaatsiz görünmekten endişelenebilirler - yöneticilerin bu geri bildirimi doğrudan ve isimsiz olarak istemeleri gerektiğini öne sürüyor. Matthew Ross , yatak inceleme sitesinin ortak sahibi ve COO'su Slumber Yard .
örümceklerin rüya anlamı
7 Bilmediğinizde
Shutterstock
Hiçbir fikriniz olmadığında dürüst olmak, numara yapmaktan her zaman daha iyidir. Gibi Tenelle Porter California Üniversitesi, Davis'te doktora sonrası araştırmacı, yazar Bir şeyi bilmediğinizde kabul etmenin pek çok bilişsel faydası vardır. Bilim adamları bunun, büyüme zihniyeti olarak bilinen bir şeyin sonucu olduğundan veya zekanın kalıcı veya genetik bir şeyden ziyade akışta ve fazla mesai olarak kazanılmış bir şey olduğu fikrinden şüpheleniyor. Ve birçok yönden, bilmediğini kabul etme yeteneği insanların daha fazla yalan söylemekten kaçınmasına yardımcı olur .
'Bilmiyorum 'demekten korkmayın' 'diyor psikoterapist Fran Walfish , yazar Kendinden Haberdar Ebeveyn: Çatışmayı Çözme ve Çocuğunuzla Daha İyi Bir Bağ Kurma . 'Her zaman geri gelip daha sonra cevap verebilirsin ama söylenen bir yalanı silemezsin.'
8 Ne zaman yakalanabilirsin
Shutterstock
Teknoloji hile yapma fırsatlarını artırdıkça, e-postalar, kredi kartı makbuzları, Ashley Madison korsanları ve diğer kağıt izler yoluyla yakalanma fırsatlarını da artırdı. Gazeteciler, ünlüler, politikacılar ve diğer yüksek profilli insanlar bu dersi zor yoldan öğrendi. Nereden Brian Williams'ın rezil yalanlar Irak'taki deneyimi hakkında Steve Rannazzisi’nin kötü şöhretli yalan İkiz Kulelerden kaçmakla ilgili yanlış iddialar genellikle kendi mitolojisini ele alır ve insanların kariyerlerinden ve bütünlüğünden ödün verir. Sonunda, lanet olası hale gelirler ve sürdürmeleri imkansız hale gelirler.
'Sorun şu ki, bir kişi yalan söylemeye başladığında ve ondan uzaklaşmaya devam ettiğinde, yalan söylemek alışkanlık haline gelebilir 'diyor Walfish. 'Yalan davranışıyla hemen başa çıkmak çok önemlidir.'
10 Duyguların incindiğinde
Shutterstock
Sizi duygusal olarak inciten birine karşı dürüst olmak sizi yaklaştırmanıza yardımcı olabilir, oysa diğer taraf - acıyı gömmek veya tamamen bırakmaya çalışmak - sadece mesafe yaratır. Duyguların incinmesinde yanlış bir şey yoktur, ancak bunu kendilerine neden olan kişiden saklamak, onları doğru yapma fırsatını ellerinden alır. Sonuç olarak hiç kimse kendini daha iyi hissetmiyor.
'Duygularınız konusunda dürüst olmak, diğer kişiye karşı hissettiğiniz her türlü kızgınlık, acı veya gerginliği bırakmanıza izin verir,' diyor Rebecca Ogle , Chicago'da lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı ve terapist. 'Diğer kişiye düzeltme yapma ve bakış açısını açıklama şansı veriyor ve ikinize de ileriye doğru nasıl daha etkili iletişim kuracağınız konusunda fikir veriyor.'
11 Yanılıyorsun
Shutterstock
Hatalıyken dürüst olmak zor olduğu kadar önemlidir - çünkü fark etmek kolay değildir. İnsanlar yanıldıklarında, beyinleri kendi kendini koruma yöntemlerine uyum sağlama eğilimindedir ve bilim camiasının 'bilişsel önyargı' dediği şeyi oluşturur.
Nöropsikolog şöyle açıklıyor: 'Her türlü savunma ile kendimizi kandırabiliriz ve bunu yaptığımızda, beyinlerimizi ve zihnimizi ihtiyaçlarımıza uyacak şekilde algımızı bozacak şekilde eğitiriz' Howard Rankin , Hilton Head, Güney Carolina'da bulunan. Bu davranış, insanların uzun vadede kronik olarak daha dürüst olmalarına neden olabilir, bu nedenle bu dürtüler hakkında bir farkındalık geliştirmek ve mümkün olduğunda onlara direnmek önemlidir. 'Yalan söylemek sadece kendimizi ve başkalarını yanıltmakla ilgili değildir, aynı zamanda beyinlerimizi manipülatif ve aldatıcı olmak için eğitmekle de ilgilidir.'
11 Üzgün olduğunda
Shutterstock
Batırdığını anladığında tamamen dürüst olmak önemlidir. Özür dilemek de önemlidir - ancak birçok kişi 'özür dilerim' dedikleri zaman açıkça suçu kabul ederek etrafta dolaşmaya çalışır. Rahatsızlığın doğal ve beklenen bir sonucu olsa da, özürlerin samimiyetsiz görünmesine neden olur .
Psikoterapist, 'Suçluluk veya utanç duyguları, özür dilerken küçültücü terimler kullanmanıza neden olabilir' diyor. Steven Reigns Los Angeles. 'Alıcıya, sanki suçun belli bir yüzdesini üstlenmelerini veya özrünün boşlukları ve koşulları varmış gibi gelebilir.'
12 Hayat arkadaşınla paradan bahsederken
Shutterstock
2019 tarihli bir ankete göre CreditCards.com Amerikalıların yüzde 20 kadarı banka hesaplarını diğerlerinden saklıyor. Ve 2018'de Ulusal Finansal Eğitim Vakfı ABD'deki yetişkinlerin yüzde 41'inin şu ya da bu şekilde mali açıdan dürüst olmadığını buldu.
Ancak ilişkilerde paradan (veya paranın yokluğundan) bahsetmek, seks hakkında konuşmaya çok benzer: Kısa vadede dürüst, rahatsız edici konuşmalardan kaçınmak, uzun vadede daha fazla soruna neden olur. Psikoterapist, 'Para sorunlarıyla ilgili konular, kendimizle hayal kırıklığına uğradığımız veya başkalarına zarar verebileceğimiz yollar özellikle hassas konulardır' diyor psikoterapist Dana Dovitch , Sherman Oaks, California'da bulunan. 'Zorluklarımızı kişisel şefkatle kucaklamak cesaret ister.'
13 Kaydığında
Shutterstock
Mutlu ve sağlıklı bir hayat sürmek için, insanların iyi olmadıklarının işareti olarak işlev gören kötü alışkanlıklar konusunda arkadaşlarına, önemli diğerlerine ve ailelerine karşı dürüst olmaları gerekir.
Reigns, 'Bu olumsuz kalıplar iş yerindeki amirler, komşular, satış görevlileri ve romantik ilişkilerde ortaya çıkabilir' diyor. 'İyi bir arkadaş, soran bir soruyla bu konuyu ele alabilir,' Bu, şu anda sorun yaşadığınız üçüncü patron. Neler oluyor olabilir? '
14 Ve yardıma ihtiyacınız olduğunda
Shutterstock
Olumsuz davranış kalıpları çok hızlı bir şekilde öfke, endişe, madde bağımlılığı, depresyon ve diğer sorunlara dönüşebilir ve başa çıkmanın en sağlıklı yollarından biri, iyi olmama konusunda dürüst olmaktır. Ne yazık ki, itiraf etmesi çok zor bir şey - ama aynı zamanda inanılmaz derecede önemli.
'Bu şeffaflık, akıl sağlığı sorunlarını çevreleyen damgalanma nedeniyle zor olabilir' diyor Heidi McBain , Flower Mound, Texas'ta bir evlilik ve aile terapisti. Cinsel sağlıkta olduğu gibi, zihinsel sağlıkla ilgili damgalanmayı en aza indirmek, kolektif ruhlarımızı geliştirmek için çok önemlidir.
15 Zamanınız olmadığında
Shutterstock
Gerçek: Yaşlandıkça sorumluluklarınız artar. İş, aile, arkadaşlar ve romantizm arasında, gün içinde kaç saatiniz olduğu konusunda dürüst olmak, özellikle arkadaşlarınızla ilişkilerinizi sürdürmek için çok önemlidir. En güçlü arkadaşlıklar, herkesin öğleden sonra saat 17: 00'de bira içeceği konusunda şeffaf olduğu arkadaşlıklardır. Salı günü, zamanın en pratik kullanımı olmayabilir.
Psikolog ve psikanalist, 'Arkadaşlıklar hayatlarımız boyunca büyür ve değişir ve onlardan ne istediğiniz ve neye ihtiyaç duyduğunuz, aynı zamanda onlara ne tür kaynaklar verebileceğiniz de değişir,' diyor psikolog ve psikanalist Mark Borg yazarı **** Olmayın: Kendinizi Değiştirin, Dünyanızı Değiştirin . 'Sahip olduğunuz sınırlamalar konusunda olabildiğince dürüst olursanız, arkadaşlıklarınızı geliştirebilirsiniz.'
16 Yemeğinizi geri göndermek istediğinizde
Shutterstock
Kişisel sınırlarınızı öne sürmek ve başkalarının sınırlarına saygı duymak konusunda her zaman dürüst olmalısınız. Vahşi doğada bunun en temel örneği garson-lokanta ilişkisi , çünkü her iki rol de açıkça tanımlanmıştır. Sosyal sözleşmenin izniyle, diyelim ki yanlış bir yemek siparişini tamamen sarsmadan ele almak için bir süreç ve bir protokol var.
Borg, 'Bu, müşteri olmanın sınırlarıyla bizi zorluyor ve bize diğer ilişkilerin yapmadığı belirli davranış biçimlerini kullanma hakkı veriyor' diyor. . 'Bu, yemek, hizmet ve diğer müşteri hizmetleri hakkındaki düşüncelerinizi duyulabilecek ve ele alınabilecek şekilde vermek anlamına geliyor.'
Garsonunuzla yüzleşmeyi riske atmak istemediğiniz için iyi pişmiş bir burgeri yemenize gerek yok. Yine de kibar olmak zorunludur ve sadece yiyeceklere hitap etmek için ... asla kişisel olarak onlara hakaret et.
17 Buraya arkadaş edinmek için gelmediğinde
Shutterstock
Hayat, özellikle çalışma alanında, iyi oynamanızı ve arkadaş edinmenizi beklediğiniz birçok durumu canlandırır. Kendinizi bir ofiste 'Çocuğunuz var mı?' Gibi kişisel sorularla karşı karşıya bulabilirsin. veya 'Hafta sonları ne yapmaktan hoşlanırsınız?' Ama itiraz etme hakkınız dahilindesiniz. Her şeyi tamamen profesyonel tutmak istediğinizde, bunu dile getirmek sorun değil, hatta gerekli.
Borg, 'Bu dürüstlük sizi rahat hissetmediğiniz, hazır olmadığınız veya istemediğiniz bir ilişkiye girmekten alıkoyuyor' diyor. 'Ve kendi duygularınızı başkalarına aşırı derecede ezilmeyecek şekillerde onurlandırmanıza izin veriyor.'
18 Ne Zaman yapmak bir kişiyle arkadaş olmak istemek
Shutterstock
Kişisel bilgileri vermemek, yakın mesafede tutmak istediğiniz kişilere karşı dürüst olmanın önemli bir yolu olabilir, ancak aslında arkadaş olmak istedikleriniz için bunun tersi geçerlidir. Konuşmacı ve sosyal hizmet uzmanı olarak Brené Brown açıklandı viral bir TED Konuşması —Ve daha sonra Netflix özel bölümünde genişletildi Cesaret Çağrısı - Savunmasızlık, insan ilişkisinin insanların düzenli olarak mücadele ettiği bir parçasıdır. Yine de, gerçek bir bağ kurmak istiyorsanız, kendinize dürüst, şeffaf ve evet, hatta biraz da olsa savunmasız olmanıza izin vermelisiniz.
Evlilik ve aile terapisti, 'Sosyal medya perdesi aracılığıyla veya birbirimize karşı savunmasız kalmaktan korktuğumuz için gerçek bağlantıdan kaçan pek çok insan görüyorum' diyor. Lauren Cook , San Diego, California'da yaşayan. 'Birbirimizle gerçekten bağlantı ve anlam bulmak istiyorsak, birbirimizi nasıl hissettireceğimiz konusunda dürüst olmalıyız.'
19 İlişkinizden fiziksel olarak tatmin olmadığınızda
Shutterstock
Bir ilişkide samimi ihtiyaçlarınız ve arzularınız konusunda dürüst olmak, daha derin, daha anlamlı romantik ilişkilere yol açar - büyük sorunların iltihaplanmasını önlediği gerçeğinden bahsetmeye bile gerek yok. 'Cinsel dürüstlük cinsel tatmine yol açar' diyor Tina Tessina , bir psikoterapist ve yazarı Sizinle Biter: Büyüyün ve İşlev Bozukluğundan Kurtulun . 'Cinsel ihtiyaçları ve istekleri hakkında konuşabilen çiftler, birbirlerini memnun etme ve keyif alma konusunda daha etkili hale geliyor.'
Ancak, bu departmanda geride kalıyorsanız, itiraz etmek çok zor olabilir. Bu durumlarda, çiftler bir terapistin yardımından yararlanabilir , gerçeği açıklamalarına kim yardım edebilir. Tessina, 'Bir kerede çok fazla gerçeği öğrenmenin şoku, eğer dahil olan tarafsız bir taraf yoksa ilişkiye zarar verebilir' diye uyarıyor.
20 Tacize uğradığınızda
Shutterstock
Taciz herhangi bir ortamda meydana gelebilse de, oyundaki güç dinamikleri nedeniyle işyerinde bu konuda dürüst olmak son derece zordur. Örneğin, bir stajyer veya düşük rütbeli bir çalışan, bir üst yönetim üyesi tarafından taciz edilirse, konuşmalarını engelleyen bir baskı hissedebilirler. Ya bunu İK'ya bildirmek pembe bir kayma ile sonuçlanırsa? Özgeçmişlerindeki boşluğu gelecekteki işverenlere nasıl açıklayacaklar? Tamamen sektörün dışına atılacaklar mı?
Evet, bu tür durumlarda dürüstlük göz korkutucudur ve zordur - ancak bu, gerekli olmasının daha çok nedeni. 'Dürüst olunması gereken en önemli konulardan biri ve birçok çalışanın konuşması en zor konulardan biri - cinsel taciz,' diyor Nina LaRosa pazarlama müdürü Moxie Media , işletmeler için cinsel taciz eğitimi veren bir kuruluş.
Elbette, açık kapı politikalarına sahip destekleyici üstler, taciz konusunda dürüstlüğü teşvik etmeye yardımcı olur, ancak bu mükemmel bir kendi kendine polislik sistemi değildir. İnsanların bu deneyimleri paylaşırken kendilerini güvende hissetmeleri için, işverenlerin bir tehdit misillemesinin ne kadar gerçek olduğu konusunda dürüst olmaları ve kötü davranışları bildirdiklerinde çalışanlarını intikamdan koruyacaklarına söz vermeleri gerekir.
'Asla düzeltmeyeceğiz #MeToo sorunu İşverenler önleme ve hesap verebilirlik konusunda gerçek anlamazsa ve rapor eden kişinin uygunsuz davranışta bulunan kişiden daha kötü bir yerde kalmamasını sağlıyorsa, 'diyor Paula Brantner , Silver Spring, Maryland'deki zehirli çalışma ortamlarındaki insanlar için yasal bir avukat.
21 Hile yaptığınızda
Shutterstock
Veri açık hile yapmak zordur çünkü çoğunlukla insanların sosyal bilimcilere karşı yalanları konusunda dürüst olmalarına dayanıyor. Bununla birlikte, sadakatsizlik söz konusu olduğunda ortak bir konu varsa, o da insanların çoğu temiz geliyor —Ve uzmanlar ezici bir çoğunlukla bunun suçluluğun çok fazla olmasından kaynaklandığını kabul ediyorlar. Elbette, gerçek acıtır, ancak sır daha da zehirli olabilir. Ve insanlar onu ne kadar uzun süre tutarsa, o kadar kötüleşir.
Tessina, 'Sır saklamak, tansiyonu yükselttiği, bağışıklık sistemini baskıladığı ve kanser ve kalp hastalığına karıştığı için sağlığa zararlı olan stres ve kaygıya neden oluyor' diyor. 'Sırların saklanması zor olduğu için, ortaya çıktıklarında ortaya çıkan sorunlar stresi artırıyor.'
22 Cinsel yolla bulaşan bir hastalığınız veya enfeksiyonunuz olduğunda
Shutterstock
Durumunuzun seks partnerlerine ifşa edilmemesine karşı resmi bir eyalet ya da federal kanun bulunmamakla birlikte, bir kişinin bilerek ve pervasızca bir cinsel yolla bulaşan hastalıktan geçtiği kanıtlanabilirse, hukuk mahkemesinde cezalandırılır. Ve bazı eyaletlerde California gibi , cinsel yolla bulaşan hastalıkları veya HIV'i bilerek iletmek ceza mahkemesinde de cezalandırılır ve gerçek hapis cezası masada. Ciddi yasal sonuçlar olasılığına rağmen, birçok insan hala utançtan dolayı ifşa edemiyor. Ancak cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında artan dürüstlük, onları çevreleyen damgalanmayı da en aza indirmek anlamına gelir.
'İnsanların dürüst olması gereken en önemli şeylerden biri CYBE durumlarıdır' diyor Jenelle Marie Pierce bir cinsel eğitimci, aktivist ve idari direktör STI Projesi . 'İnsanlar bazen partnerlerini riske atmadan önce ifşa etmemeyi seçerler ve tam rıza için ifşa edilmesi gerekir.'
23 Başkası için oyunun kurallarını değiştirebilecek zaman
iStock
sevdiğin adama ne demeli
Tamamen dürüst olup olmamanızı tartıyorsanız, kendinize bir soru sormalısınız: 'Sahtekârlık, başka bir kişinin verme hakkına sahip olduğu önemli bir kararı değiştirir mi?' En iyi hayatınızı yaşamak, kendinizle ilgili her şeyi herkese açıklamak anlamına gelmez. Ama o yapar başkalarının kendilerinin de iyi seçimler yapması gereken bilgileri paylaşmak anlamına gelir.
'Her zaman aldatma, [başka] bir kişinin önemli seçimler yapma yeteneğini sınırlar, o zaman bu aldatma büyük olasılıkla iyiden çok zarar verir,' diyor Tim Cole , DePaul Üniversitesi'nde aldatma üzerine çalışan bir iletişim profesörü.
Örneğin, bir ilişkiniz varsa ve bir başkasına karşı hisleriniz varsa ve bunu partnerinizden saklarsanız, kendileri için daha iyi bir karar vermelerine yardımcı olabilecek bilgileri saklıyorsunuz. Çatışmayı doğrudan ele almak, ilişkiyi tamamen terk etmek veya herhangi bir sayıda başka seçeneği denemek isteyebilirler. Önemli olan, seçimlerini yapmak için ihtiyaç duydukları tüm bilgilere sahip olmalarıdır.
Cole, 'Bir partneri daha önemsiz bir konuda yanıltmak -' Evet tatlım, bu akşam yemek güzeldi ', aynı düzeyde zarara yol açmaz,' dedi. 'Ancak, bir eşin yaşamları hakkında önemli kararlar alma yeteneğini ortadan kaldırmak için aldatmacayı kullanmak genellikle etik değildir.'
