Bilgelik yaşla birlikte gelebilir; ancak ince çizgiler, kırışıklıklar ve ürpertici cilt . Fiziksel olarak zamanı geri çeviremesek de, güneş kremi sürmenin ve çok adımlı bir bakım küratörlüğünün gerekli olduğunu biliyoruz. cilt bakımı rutini kesinlikle kendimizi daha genç hissetmemizi ve daha genç görünmemizi sağlayabilir. Ancak yaşlanma karşıtı ek ipuçları arıyorsanız, odak noktanızı kullandığınız serumlardan bunun yerine bağırsağınıza ne koyduğunuza kaydırmak isteyebilirsiniz.
BeautyTok doyamıyor Toshiko Eto . Cilt bakımı fenomeninin 80 yaşındaki büyükannesi Yuri Lee viral oldu torunu bir TikTok videosunda Eto'nun 'kusursuz ve parlak cam cildi' sürdürmeye yönelik gizli ipuçlarını açıkladıktan sonra. İzleyiciler, Eto'nun 'çarpıcı' ten renginin Botoks veya dolgu maddelerinden değil, diyet rejiminden ve son 20 yıldır yaptığı tamamlayıcı smoothie'den kaynaklandığını öğrendiğinde hayrete düştü.
İLGİLİ: 104 Yaşındaki Kadın, Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakım Rutinini Açıkladı .
eşinizle yapabileceğiniz eğlenceli şeyler
Bir kişi 'Vay canına. Büyükannenin sırrı ne?' yorumunu yaptı. Bir diğeri, 'Bir büyükanneyi kıskanacağımı hiç düşünmezdim' diye bağırdı.
Bir TikTok kullanıcısı, Eto'nun enjekte edilebilir maddeler olmadan mükemmel, ışıltılı bir cilde ulaşmanın sırrını öğrenmek için Lee'den 'tarifi lütfen' bırakmasını istedi.
Lee'nin takipçilerinin isteği üzerine Eto bir takip videosunda göründü burada en sevdiği protein tozu türünü ve yirmi yılı aşkın süredir aldığı takviyeleri açıkladı. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Büyükannesi adına tercüme yapan Lee, Eto'nun günlük smoothie'sinin C vitamini tozu, yüzde 100 kuru erik özü ve soya fasulyesi bazlı protein tozundan oluştuğunu ve bunların tamamını Japon markası Mikimoto'dan satın aldığını söyledi. Eto daha sonra üç takviyeyi suyla birleştirdiğini ve içmeden önce iyice karıştırdığını açıkladı.
tüm zamanların en iyi ayağa kalkma şakaları
Lee'ye göre, 'yavaş yaşlanma' takviyeleri, ekstra bir protein kaynağı olmanın yanı sıra, kemik sağlığını ve sağlıklı cildi teşvik etmenin yanı sıra sindirimi de destekliyor.
Eto ayrıca Mikimoto'nun avokado yağı içeren Eco37 kapsüllerini de alıyor. Bir metin kutusu kaplaması, bunların E vitamini açısından yüksek olduğunu ve hem antioksidan hem de antiinflamatuar takviye olarak hizmet ettiğini açıkladı.
yüksek rahibe aşk
Kayıtlı diyetisyen, avokado yağı tüketmenin avantajları hakkında Kat Benson söylenmiş Bugün Amerika 'vücudumuzdaki oksidatif hasarı azaltabileceğini ve yara iyileşmesi, beyin sağlığı ve hastalık riskinin azaltılması gibi şeyleri desteklemeye yardımcı olabileceğini' söyledi. Ayrıca destekleyebilir kalp sağlığı .
Eto ayrıca yediği yemek türlerine de dikkat ediyor. İçinde ayrı klip Lee, Eto'nun kendi yemeklerini pişirmenin ve fermente gıdaları kullanmanın büyük bir savunucusu olduğunu söyledi. Favorilerinden bazıları arasında kimchi, miso çorbası ve fermente soya fasulyesinden yapılan natto yer alıyor.
Lee, düzenli olarak tükettiği diğer yiyeceklerin arasında pirinç, siyah fasulye, balık, erik turşusu, zencefil turşusu ve geleneksel bir Japon tatlı omleti olan tamagoyaki olduğunu açıkladı. Eto, takviyeli smoothie'sini içmediği zamanlarda yeşil çayı tercih ediyor.
Best Life, en iyi uzmanlardan, yeni araştırmalardan ve sağlık kurumlarından en güncel bilgileri sunar, ancak içeriğimiz profesyonel rehberliğin yerini almaz. Aldığınız ilaca veya sağlıkla ilgili diğer sorularınıza gelince, daima doğrudan sağlık uzmanınıza danışın.
Emily Weaver Emily, New York merkezli serbest çalışan bir eğlence ve yaşam tarzı yazarıdır; ancak kadın sağlığı ve spor hakkında konuşma fırsatını asla kaçırmaz (Olimpiyatlar sırasında başarılı olur). Devamını oku
