Birçoğumuz kahveyi sahip olmak olarak düşünürüz. çok özel bir fayda : bize sabahları çok ihtiyaç duyduğumuz enerji desteğini veriyor. Ancak araştırmalar, günlük bir fincan (veya daha fazla) joe'yi kucaklamak için birçok neden olduğunu gösteriyor. Günde iki bardak içilen bulundu karaciğer kanseri riskini azaltmak -ve kahve insanlara bile yardım edebilir daha uzun yaşar ve kalp hastalığı riskini azaltır.
Tabii kahvenin bilinen olumsuz yönleri de var: Bağımlılık yapıyor, midenizi bulandırıyor ve 'kahve alımı günün ilerleyen saatlerinde uyarıcı bir kazaya neden olabilir; örneğin enerji kaybı, şekerleme ihtiyacı gibi. ve motivasyon kaybı' uyarısı Wendi D. Jones , Eczacılık, MSPS. 'Kahve içenlerin genellikle öğleden sonra yorgun '
Kahvenin daha az bilinen bir dezavantajı mı? Bazı ilaçları yıkamak için kullanırsanız, sağlığınız üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Sabah kahvenizin yanında hangi ilaçları asla almamanız gerektiğini öğrenmek için okumaya devam edin.
SONRAKİ OKUYUN: Ben Eczacıyım ve Fazla Reçete Edildiğini Düşündüğüm İlaç Bu .
antidepresanlar
Kahve ile antidepresan almak iki şekilde ters tepebilir. Jones, 'Kahve, potansiyel olarak ilacın emiliminin azalmasına yol açarak trisiklik antidepresanlar (TCA'lar) ile etkileşime girebilir ve bu da hastanın reçete edilen tam dozu alamamasına yol açabilir' diye uyarıyor. Ek olarak, SSRI fluvoksamin 'aynı zamanda kafeinin etkileri Bu nedenle çok miktarda kafein içen kişiler kalp çarpıntısı, mide bulantısı, huzursuzluk ve uykusuzluk gibi rahatsız edici semptomlar yaşayabilir” diyor Ulusal Sağlık Servisi.
uyarıcılar
Kahveyi Adderall gibi uyarıcılarla birleştirmemek en iyisidir. 'Az miktarda kahve Adderall'ın yan etkilerini kötüleştirmese de, ikisini birleştirmek yan etki riskini artırmak GoodRx'e göre yüksek tansiyon, yüksek kalp atış hızı, gergin hissetme ve uyku sorunu gibi.
Jones, 'Bir uyarıcı olan kahve, diğer uyarıcılarla da etkileşime girer ve bir kişinin kalp atış hızının artmasına ve taşikardi riskinin artmasına neden olabilir' diyor ve diğer iki uyarıcı örneğinin psödoefedrin ve epinefrini içerdiğine dikkat çekiyor.
SONRAKİ OKUYUN: FDA, Kahvenizde Bu Sütlerden Herhangi Birini Kullanıyorsanız, Derhal Durdurun .
Vitaminler ve takviyeler
Vitaminler, özellikleri herhangi bir olumlu etkiye sahip olmadan önce sindirim sisteminize çok hızlı bir şekilde aktarılırsa veya vücudunuzdan atılırsa, pek iyi olmaz. Jones, 'Kahve bir idrar söktürücüdür ve birlikte alındığında B ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybına yol açabilir' diye uyarıyor. Ve kafein yapacak sindirim süreci daha hızlı Uzmanları ayrıca kahvenin demir ve kalsiyum emilimini sınırlayabileceğine veya azaltabileceğine işaret eden LiveStrong'a göre, 'yiyecekleri sindirim sisteminizden geçmeye zorlayan kasılmaları artırarak'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla sağlık haberi için, günlük bültenimize kaydolun .
Anti-diyabet ilaçları
Kahvenin şeker hastalığını tedavi eden ilaçlar üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu düşünmeyebilirsiniz. Ama aslında, 'kahve bazı kişilerde kan şekerini artırabilir, bu da muhtemelen etkilere karşı koymak MDlinx'i anti-diyabetik ilaçlar konusunda uyarıyor. 'Kahve içmeyi seven diyabet hastaları kan şekerlerini dikkatle izlemeli ve bu etkileri hesaba katmak için ilaç dozlarını değiştirmeleri gerekebilir.'
tiroid ilacı
Ulusal Tıp Kütüphanesi tarafından yayınlanan 2008 tarihli bir araştırma, kahvenin tiroid ilacına müdahale etti levotiroksin. VerywellHealth, kafeinin levotiroksinin vücut tarafından emilme şeklini nasıl etkilediğini açıklıyor: 'Kafein, bağırsak hareketliliğini artırmak , yiyecekleri sindirim sistemi boyunca hareket ettiren kas kasılmaları' diyor site. 'Kafein ayrıca hafif bir müshil etkisine sahiptir ve dışkıdaki sıvı miktarını artırır.'
Bunların her ikisi de ilacın bağırsaklarda çok hızlı hareket etmesine ve emilimin engellenmesine neden olabilir. 'Bu olduğunda, tiroid hormon seviyeleriniz Düşebilir ve yorgunluk, kas zayıflığı, kilo alımı, ses kısıklığı ve soğuğa duyarlılık gibi hipotiroidizm semptomlarına yol açabilir' diye uyarıyor uzmanlar.
Best Life, en iyi uzmanlardan, yeni araştırmalardan ve sağlık kurumlarından en güncel bilgileri sunar, ancak içeriğimizin profesyonel rehberliğin yerini alması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlar veya diğer sağlık sorunlarınız söz konusu olduğunda, daima doğrudan sağlık uzmanınıza danışın.
Luisa Colon Luisa Colón, New York'ta yaşayan bir yazar, editör ve danışmandır. Çalışmaları The New York Times, USA Today, Latina ve daha pek çok yerde yayınlandı. Okumak daha fazla
