Kimse neden güldüğümüzü kesin olarak bilmiyor. Yıllarca süren araştırmalara rağmen, bilim adamları ve doktorlar henüz ikna edici bir fizyolojik neden belirleyebilmiş değiller. Filozoflar ve psikologlar da kalıcı bir sosyal mantık bulmak için mücadele ettiler. (En iyi tahmin: Bu eğlenceli!)
Biz ne yapmak Ancak bilin ki, kahkaha ortasında insan vücudu ciddi bir dönüşüm geçiriyor. İster kan basıncınızı hissedilir bir şekilde düşürmek, ister bağışıklık sisteminizi güçlendirmek, hatta bazı sinir bozucu kalorileri eritmek istiyor olun, en iyi seçeneğiniz en yakın komedi kulübüne, stat'a gitmektir. Başka bir deyişle, evet, atasözü gibi kahkahanın gerçekten en iyi ilaç olduğunu söylüyoruz. İşte nedeni. Ve bu türden bir ilaca ihtiyacınız varsa, 70 Şaka O kadar kötü ki Sizi Dikişte Bırakacaklar.
1 Kalori yakarsınız.
Hayır, birkaç stand-up gösterisini izleyerek karın kası elde etmeyi beklememelisiniz, ancak bu kahkahanın size egzersiz vermeyeceği anlamına gelmez. Kahkaha, vücudunuzda günlük kalorilerinizde küçük bir çentik oluşturmaya yetecek kadar enerji kullanır. Vanderbilt Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, günde sadece 15 dakika gülmenin 40 kaloriyi yakabileceğini ortaya koydu. Bu sadece eğlenceli boyutlu bir şeker çubuğunun yaklaşık yarısını kapsar - şaka değil. Vücudunuzun değiştirebileceği daha fazla yol için şunlara bakın 100 Yılda Vücudumuzun 20 Farklı Olması.
gloria adı ne anlama geliyor
2 Beyniniz yüksek vitese geçer.
Shutterstock
Kahkaha, tüm serebral korteksi süpüren bir elektrik dalgası gönderebilir (ama ne yazık ki, Sınırsız- veya Lucy benzeri bir yol). Beynin bir tarafı şakanın dilini işlerken, geri kalanı bağlamın saçmalığını anlamakla meşgul. Soğuk füzyonun inceliklerini anlamak, IQ'nuzu artırmak için biraz yardımcı olabilir, ancak tavuğun neden yoldan geçtiğini öğrenmek bir dahi olmanın gerçek sırrı olabilir.
3 Ağlıyorsun.
Harika bir komedi sizi gözyaşlarına boğabilir. Gülürken ağlamak, uzun bir kahkaha nöbetinden sonra yükselen bir duygusal duruma ulaşmaktan olabilir veya güldüğünüzde meydana gelen kasların titremesinden ve kasılmasından kaynaklanan fiziksel bir refleks olabilir. Her iki durumda da, hüzünlü bir filmin sonunu izlemekten daha iyi bir sürümdür. Ve kendimizi ifade ettiğimiz daha komik yollar için şunlara göz atın: Herkesin Yaptığı 50 Komik Şey.
4 Bir endorfin desteği alırsınız.
Shutterstock
Kahkaha, herhangi birinin ruh halini canlandırma gücüne sahiptir ve nedeni tamamen kimyasaldır. Fiziksel gülme eylemi beyindeki endorfin salgılar ve mutluluk hissine neden olur. Kahkaha bağımlılık yapabilir ama durmak için bir sebep yok.
beyaz at rüya anlamı
5 Vücudunuzun kontrolünü kaybedersiniz.
Shutterstock
Şimdiye kadar kötü şöhretli 'gıdıklama canavarının' kurbanı olduysanız, kahkahanın kaslarınızı savaşmak için ne kadar zayıflattığını bilirsiniz. Kas kasılmalarına neden olan nörolojik bir yol olan H refleksi, yüksek sesle güldüğünde kaybolabilir ve kasların zayıf ve gevşek hissetmesine neden olabilir. Ve vücudunuzun kontrolünüz olmadan nasıl tepki vereceği hakkında daha fazla bilgi için Vücudunuzun Sizi Her Zaman Kandırmasının 30 Yolu.
6 Rahatlayın.
Shutterstock
Kaslar zayıflıyor, endorfinler pompalıyor - ya bir maraton koşuyorsunuz ya da YouTube'da insanları yüz yüze izliyorsunuz. Bir dizi kahkaha sonrasında aldığınız rahatlama hissi, bir antrenmandan sonra aldığınız hissine benzer. Daha da iyisi, bu duygu bir saate kadar sürebilir.
7 Bağışıklık sisteminiz güçlenir.
O elmaya güvenmeyin - her gün bir sitcom Gerçekten mi doktoru uzak tutar. Grip mevsimi boyunca C vitamini alabilir ve çay içebilirsiniz, ancak bağışıklık sisteminizi gerçekten güçlendirmek istiyorsanız, daha çok gülmeyi de deneyin. Gülmek, vücudunuzun hastalıklarla savaşan ve bağışıklık sisteminizi güçlendiren antikor ve T hücreleri üretimini artırır. Gülmek için biraz malzemeye ihtiyacınız varsa, Sizi Çatlatacak 40 Aptal Kelime Oyunu Şakası.
8 Ağrı toleransınız sıçrar.
Shutterstock
Açık mikrofona gitmiş olan herkes komedinin acı verici olabileceğini bilir. Ancak deneyler, komedi izleyen deneklerin acıya karşı daha yüksek bir eşiğe sahip olma eğiliminde olduğunu göstermiştir. Toleranstaki bu artış, arkadaşınız sizi 'sıkı beşli' lerini görmeniz için Chuckle Hut'a davet ettiğinde - birden fazla şekilde - kullanışlı olacak bir şey olan endorfin salınımına atfedilir.
9 Savaş ya da kaç tepkiniz azalır.
Shutterstock
Kahkahanın ardındaki evrimsel akıl yürütme birçok bilim insanı ve filozofun tahmin etmesine neden olur, ancak antropolog Mahadev Apte bunu zamanla gelişen sosyal bir sinyal olarak görüyor. Gruplar halinde birlikte gülmek, kendimizi daha rahat hissetmemizi ve acil tehlike konusunda daha az endişelenmemizi sağlayabilir. Tarih öncesi atalarımızın (muhtemelen) dediği gibi, 'Yünlü mamutla ilgili olanı hiç duydunuz mu?'
10 Stres seviyeniz düşüyor.
Shutterstock
Gülmek bir Stres atmanın kolay yolu, ve jakuziden veya özel masözden çok daha ucuz. Waterloo Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, güçlü bir mizah anlayışına sahip insanlar, daha az gelişmiş bir mizah anlayışına sahip olanlara göre daha az depresif ve endişeli hale geliyorlar. Gülebildiğin zaman neden stres yapıyorsun?
indiana'da yasa dışı yağmur suyu toplamak
11 Boğazınız kapanıyor.
Shutterstock
Gülme nöbetleri nefes almak için nefessiz kalmanıza neden olabilir. Bunun nedeni, solunum sisteminin kahkahaya gırtlağı yarıya indiren epiglot tarafından tepki vermesi ve hava girişinin düzensiz bir şekilde gerçekleşmesine neden olmasıdır. Oksijen mücadelesi, yüzünüzün kızarması ve bir arkadaşınızın her zaman domuz gibi horlamasıyla aynıdır.
12 İlişkileri güçlendirirsiniz.
Shutterstock
Kalabalığın içinde gülmek, üzerinizde tek başına gülmekten çok farklı bir etkiye sahiptir. Etütler bir grup içinde gülmenin insanlar arasında güçlü sosyal bağlar oluşturduğunu gösterin. Kahkahanın bulaşıcı doğası, salınan endorfin seviyesini de yükseltebilir, daha fazla güvenlik ve birliktelik duygularını teşvik edebilir.
13 Hamile kalma olasılığınız daha yüksektir.
Shutterstock
ABD'de yasa dışı yağmur suyu toplamak
Görünüşe göre flört profili olan herkes 'espri anlayışı' olan birini arıyor, ancak pazarlık ettiklerinden fazlasını alıyor olabilirler. Bir tıbbi deneme Tüp bebek geçiren kadınların% 'si, embriyolar rahme yerleştirildikten hemen sonra bir' tıbbi palyaço 'ziyaretinin hamilelik şansını artırdığını buldu.
14 Bebeğiniz bunu hissediyor.
32. gebelik haftasında, bir fetüs yeni doğmuş bir bebeğe benzer şekilde davranır, bu nedenle hamile annelerin zaten iyi arkadaşlıkları vardır. yetişmek Arkadaşlar yeniden gösterimler kanepede. Fetuslar kahkahanın duygusal etkisini hissedebilirler, ancak bebeğin rahim içinde zıplamasına neden olan şey fiziksel olarak aşağı yukarı sallanmadır. Bir 'nasılsın'? Joey, bebeğiniz için bir roller coaster döngüsüne eşdeğerdir.
15 Kendinize zarar verebilirsiniz.
Shutterstock
Bir roller coaster gibi, kahkaha sizi gülümsetebilir, coşkulu hissettirebilir ve önceden var olan tıbbi problemleriniz varsa onarılamaz zararlara neden olabilir. En çok risk altında olanlar fıtık ve kalp problemleri olan kişilerdir, çünkü gülmek tansiyonunuzun değişmesine ve bulunduğunuz yerlerde yırtılmalara neden olabilir. yapma kopmak istiyorum. Daha sıklıkla, kahkaha şoku insanların bayılmasına neden olur, ancak en kötü senaryolarda, duyacakları son şaka olabilir.
16 Kan basıncınız düşüyor.
Shutterstock
Gülmenin tehlikeleri varken, bulunacak çok daha fazla fayda vardır. Kahkaha kan basıncınızı düşürür, ve araştırmacılar kahkaha ile kalp krizi riskinizi azaltabilecek kan damarlarının sağlıklı işlevi arasında bağlantı kurdular. Daha uzun yaşamanın ve gerçekten sahip olduğunuz zamanın tadını çıkarmanın basit bir yolu.
Karımın bir ilişkisi olduğunu düşünüyorum
17 Daha fazla şeyi komik buluyorsun.
Shutterstock
Beyin taramaları, kahkaha duymanın bile yüz kaslarımızı katılmaya hazırlanmaya teşvik ettiğini ortaya koyuyor. Ve bir kez başladığınızda, durmak zor olabilir. Bu bulaşıcı tepki aslında güldüğümüzde neden güldüğümüzü anlamamıza yardımcı oluyor olabilir.
18 Utanç duymaz hale gelirsiniz.
Mizahın insanları sakinleştirmek için kullanıldığı gibi, aynı zamanda utanç verici bir anı saptırmanın veya gerginlikleri azaltmanın bir yoludur. Komik insanları daha çok sevmeye yatkınız çünkü onlarla güvende hissedebiliriz. Evrimsel mantık ne olursa olsun, kahkaha, olayların göründüğü kadar kötü olmadığının açık bir işaretidir.
19 Yüzünüz bozuluyor.
Shutterstock
Yüzünüzdeki on beş kas, elmacık ana kasının uyarılması dahil (üst dudağınızı kaldıran kas) kahkaha sırasında kasılır. Bu fiziksel tepkinin, düğün fotoğraflarını çok daha eğlenceli hale getirdiği biliniyor.
20 Kendini ıslatıyorsun.
Shutterstock
Bir gösteriye çıkmak bir komedyene hakarettir, ancak kendini ıslatmamak için tuvalete koşmak alabilecekleri en büyük iltifattır. Karın çevresindeki kasların beklenmedik şekilde kasılması, hazır olsanız da olmasanız da sıvıların dışarı çıkmasına neden olabilir. Çoğu komedi kulübü en az iki kadeh içki gerektirir, bu yüzden küçük yudumlar almaya çalışın.
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın ÜCRETSİZ günlük bültenimize kaydolmak için !
