Eğer bekarsın , pek yalnız değilsin. Yakın tarihli bir rapora göre, 18 yaşın üzerindeki bekar insanlar - tüm ırklar ve cinsiyetler içinde - tüm Amerikan nüfusunun yüzde 45'ini oluşturuyor. ABD Sayım Bürosu veri. Ancak bugün ABD'de yaşayan 110,6 milyon bekar insan olmasına rağmen, tek başına uçma fikrini çevreleyen birçok yanlış kanı var, özellikle de siz. 40'lı yaşlarınıza ulaşın . Her şeyi açıklığa kavuşturmak - ve 40'lı yaştaki tek kişilere ve bunu okumanın ötesinde bir destek vermek için - 40'ın üzerinde bekar olmanın gerçekte nasıl bir şey olduğunu anlamak için uzmanlara danıştık. (Spoiler uyarısı: Var çok Yerleşmeye hazır olun ve yerleşme konusunda endişelenmeyi bırakın!
1 Neredeyse yalnız değilsin.
Shutterstock
Bekar olduğunuzda yalnızmışsınız gibi görünebilir, ancak rakamlara bakarsanız, aslında çok iyi bir şirketsiniz. Verilere göre Pew Araştırma Merkezi 55-64 yaş arası bekar yetişkinlerin yüzdesi 2007 ile 2017 arasında yüzde 29'dan yüzde 32'ye yükseldi.
2 BMI'nız için daha iyidir.
Shutterstock
Araştırmacılar dergide yayınlanan bir çalışma için evli ve evli olmayan bireyleri incelediğinde Sosyal Bilimler ve Tıp 2015 yılında, eşleştirilmiş kişilerin, yaklaşık 4,5 pound'a eşdeğer bir farkla, tekli meslektaşlarından daha yüksek BMI'lere sahip olduklarını buldular. Bu önemsiz bir rakam gibi görünse de, yüksek BMI gibi sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilmiştir. 2 tip diyabet ve kalp hastalığı , bu yüzden uzun vadede büyük bir mesele.
3 Formda kalmak için sizi daha motive eder.
Shutterstock
Bekar olduğunuzda, daha çok boş vaktiniz olur. hobilerin ve kişisel bakım faaliyetleri, 'diye açıklıyor Nicole Carl , lisanslı profesyonel bir danışman, Clarity Kliniği Şikago'da. 'Daha sağlıklı yemek yemek, egzersiz yapmak ve fitness dersleri almak, programınız çok sıkışık olmadığı için yapılabilir.'
Aslında, araştırma Evlilik ve Aile Dergisi 2008'de iki hafta boyunca bekar erkeklerin spor salonunda ortalama sekiz saatin biraz üzerinde kaldığını, evli erkeklerin ise ortalama beş saatin biraz altında spor salonuna gittiğini ortaya çıkardı.
4 Aşık olmak için daha fazla esnekliğin var.
Shutterstock
Gençken, mali durum ve aile gibi şeyler hem nerede yerleşeceğinizi hem de kiminle yerleşeceğinizi belirleme eğilimindedir. Isabel james flört ve ilişki koçu ve kurucusu Elit Arkadaş Yöneticileri . Ancak, bunlar 40'lı yaşlarınızda ve ötesinde bir sorun değildir. James'in açıkladığı gibi sadece 'kariyerinizi zaten oluşturmuşsunuz' değil, aynı zamanda 'hangi alanda yaşayacağınız ve çocuklarınızı nasıl yetiştireceğiniz, zamanınızın tadını çıkarabileceğiniz birini bulmak kadar önemli değil.'
5 Birkaç kişiyle birlikte olmanın tadını çıkarabilirsiniz.
Shutterstock
40'lı yaşlarınızda, sadece yerleşmek için yerleşme baskısından kurtulursunuz, bu da buluşma havuzunuzu sınırlamanız gerekmediği anlamına gelir. 'Bekar olmak, uzun ve anlamlı sohbetler yaptığınız kişiyle [ve aynı zamanda] dans ettiğiniz, yemekli bir şey yaptığınız, seyahat ettiğiniz kişiyle - fikri anlarsınız,' notları Kim Olver , lisanslı bir danışman ve yazarı Mutlu Çiftlerin Sırları .
6 Yeni bağlantılar kurarsınız.
Shutterstock
Yeni insanlarla tanışmak yaşlandıkça zorlaşır - bekar değilseniz, yani. Randevulara çıktığınızda, istemeden sosyal ağınızı genişletmek . Yani, hayallerinizdeki kişiyle tanışmasanız bile, yeni en iyi arkadaşınızı veya iş ortağınızı bulabilirsin!
7 Başka ilişkileri geliştirmek için zamanınız var.
Shutterstock
Bereketli ilişkiler birçok biçimde ortaya çıkar. Romantizm her şey değildir ve 40'lı yaşlarda bekarsanız, tam olarak bunu öğrenmişsinizdir. 2015 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre Sosyal ve Kişisel İlişkiler Dergisi Bekar bireyler evli olanlardan daha sosyaldir ve arkadaş ve aileleri ile iletişim halinde olma ve onlara yardım etme olasılıkları daha yüksektir.
Rüyada yılanların sana saldırdığını görmek
8 Mutluluğunuz başkasına bağlı değildir.
Shutterstock
'Bekar olduğunuzda, mutluluğunuzu yaratmak için en büyük esnekliğe sahip olursunuz' diyor Scott Carroll , MD, yazarı Yerleşmeyin: İstediğiniz Adamla Nasıl Evlenirsiniz? . 'Mutluluğunuzu geliştirmek için hayatınızı inşa etmelisiniz ve işin püf noktası, insanların ilişki durumunuzun gerçekten olmadığını anlamalarına yardımcı olmaktır. seni mutlu etmek (ama kötü bir evlilik ya da ilişki sizi mutsuz edebilir). '
9 Daha az mali yükünüz var.
Shutterstock
Evli olmak pahalı . Bir kez çiftleştiğinizde, sadece kendinize bakmakla kalmazsınız, aynı zamanda eşinize de (ve muhtemelen çocuklarınıza) bakmanız gerekir - ve beslenip konserve yapacağınız ekstra ağızlar eklemeye başla .
2001 tarihli bir analizden Debt.org çocuklu evli çiftlerin yüzde 27'sinin ve çocuksuz evli çiftlerin yüzde 36'sının kredi borcu varken, bekarların sadece yüzde 21'inin kredi kartı şirketlerine borçlu olduğunu bulmuşlardır.
10 Ama sonunda daha fazla vergi ödeyebilirsin.
Shutterstock
Ne yazık ki, bekar olmanın birkaç küçük dezavantajı var. Göre Yuva , ortaklaşa başvuran evli çiftler, en düşük vergi oranlarının yanı sıra 'daha sağlam IRA katkı kesintileri' ve 'daha yüksek sermaye kaybı indirim limitleri' alırlar.
11 Daha az çalışıyorsun.
Shutterstock
Tarafından yapılan bir 2014 araştırması American Enterprise Institute ve Aile Araştırmaları Enstitüsü, 44 ile 46 yaşları arasındaki erkeklerin ilişki içinde olmadıklarında yılda 403 saat daha az çalıştıklarını buldu. Nedeni tam olarak belli olmasa da, teori, evli erkeklerin ailelerinin geçimini sağlamak için daha fazla saat çalışması gerektiğidir.
12 Garip cinsel ilişkilerden dolayı acı çekmenize gerek yok.
Marilyn Nieves / iStock
20 yaşında biriyle çıkmak ve 40 yaşında biriyle çıkmak aynı şeye yakın değil. Elbette, her iki senaryo da randevulara çıkmayı ve yeni insanlarla tanışmayı gerektirir, ancak 20'li yaşlarınız, sevdiğiniz ve hoşlanmadıklarınızı keşfetmek ve tanımakla ilgili olsa da, 40'larınız ve 50'leriniz bir seni tatmin edebilecek kişi .
'Yaşlandıkça, vücudumuza ve onun zevke verdiği tepkilere aşina olma fırsatımız olur' diye açıklıyor. Shula Melamed , New York'ta bir ilişki ve sağlıklı yaşam koçu. 'Konuşmadan ya da onu nasıl daha iyi hale getireceğine dair bir anlayışa sahip olmadan tatmin edici olmayan cinsel karşılaşmalarda yanılma olasılığınız daha düşük.'
13 Mali durumunuz üzerinde tam kontrole sahipsiniz.
Shutterstock
Baktığın valiz için savurganlık mı yapmak istiyorsun? Göreyim seni! Bekar bir yetişkin olarak, banka hesabınızdaki tüm para size aittir ve finans söz konusu olduğunda kendinizden başka yanıtlayacak veya danışacak kimseniz yoktur. Artı, 40'lı yaşlarınızda ve sonrasında, muhtemelen bir finansal istikrar yerine ulaşmışsınızdır ve arada sırada kendinizi tedavi etme hakkına fazlasıyla sahip olursunuz.
14 Ve sadece kendi mali eylemlerinizden sorumlusunuz.
Shutterstock
Birisi 'yapıyorum' dediğinde, kendilerinden doğrudan sorumlu olmasalar bile (ve bazen borç ortak bir hesaptan veya bir eşin kefil olduğu bir hesap değil). Yine de, tek bir kişi olarak, yalnızca kendi yanlış adımlarınız için endişelenmeniz gerekir, bu nedenle hiçbir gizli kredi kartı borçları size gizlice girmeyecektir.
15 Market alışverişi zor .
Shutterstock
Aynı bolognese makarnayı beş gün üst üste yemekten gerçekten hoşlanmıyorsanız, 40 yaşından sonra bekar olmanın pek de harika olmayan kısımlarından birinin olduğunu göreceksiniz. Bakkal alışveriş . Yemek hazırlığı genellikle aile porsiyonları düşünülerek formüle edilir ve bu nedenle tek kişilik bir aile için yaptığınız her şey uzun ömürlü olacaktır. uzun zaman.
eşi için en iyi 10 doğum günü hediyesi
16 Ancak tek kişilik bir masada kolayca puan kazanabilirsiniz!
Shutterstock
'Etkinliklerde ve restoranlarda genellikle harika bir koltuk bulabilirsin' diyor Rhonda Milrad , LCSW, bir ilişki terapisti ve çevrimiçi ilişki topluluğunun kurucusu İlişki . Bu nedenle, popüler restoranlara göz atabilir, popüler şovlar veya konserler için tek bir bilet bulabilir ve her zaman filmlerde harika bir yer bulmayı başarabilirsiniz. '
17 Daha çok uyursun.
Shutterstock
Yatağı tamamen kendinize almak, onun adil payıyla birlikte gelir. 2017'de 2.000 Amerikalının katıldığı bir ankete göre Amerisleep Bekar bireyler, 6,71 saat net olan evli bireylere kıyasla, her gece ortalama 7,13 saat uyumaktadır.
18 Ve daha iyisi.
PeopleImages / iStock
Bekar erkekler ve kadınlar sadece daha fazla uyumakla kalmaz, aynı zamanda daha sağlıklı uyurlar. Milrad, bekar olduğunuzda 'sıcaklığı, örtülerin türünü, karanlığın seviyesini, hangi tarafta uyumak istediğinizi ve sabah uyanacağınız zamanı siz belirlersiniz' diye açıklıyor. 'Horlama, karıştırma, hapşırma, öksürme veya sabahın erken saatlerinde uykunuzu bozmak için banyo koşusu yok.'
19 Kendi teninizde daha rahatsınız.
Shutterstock
20'li ve 30'lu yaşlarda bekar olmak, bolca bakım ve tımar gerektirebilir, ancak yaşlandıkça her şey değişir. 40'lı yaşlarınıza ve sonrasına ulaştığınızda, James, 'bir çerez kesici kalıbına sığmaya çalışmayı bırakırsınız' diyor. '40'lı yaşlarınızda kendinizi tanıyor ve kabul ediyorsunuz ve medyanın bize nasıl görünmemiz gerektiğini söylediğini taklit etmeden, tarzınızda rahatsınız.'
20 Ezici duygular sizi rahatsız etmiyor ve kör olmuyorsunuz.
Shutterstock
'Aşk kördür' dediğini biliyor musun? Pekala, bunda bir gerçek var. 'Birini sevdiğinde, beyninin kritik karar verme merkezleri daha az aktif hale gelir' diye açıklıyor Jonathan Bennett , sertifikalı bir danışman ve flört koçu. Dopamin ve diğer 'kendini iyi hissettiren' kimyasallardaki artışla birleştiğinde, delicesine aşık olan insanlar, partnerleri söz konusu olduğunda kör bir şekilde hareket edebilir ve mantıksız kararlar verebilirler. Bekar olarak, önemli yaşam kararları vermek için daha net ve rasyonel düşünebilirsiniz. '
21 İlişki stresi ile uğraşmanıza gerek yok.
Shutterstock
Her ilişkinin kendine özgü sorunları vardır ve bu sorunlar, bekar insanların endişelenmesi gerekmeyen psikolojik sonuçlarla birlikte gelir. Örneğin, 2008 yılında yayınlanan bir çalışma Evlilik ve Aile Dergisi evlilik çatışmasının doğrudan artan depresyon özellikle yaşlı yetişkinlerde.
dünyanın en ilginç şeyi
22 Daha hayırseversin.
Shutterstock
Ne zaman sosyolog Eric Klinenberg 2013 kitabını yazdı Tek Başına Gitmek Bekar bireylerin hayatları hakkında, ortaya çıkardığı şeylerden biri, bekarların, karşılık veren kuruluşlarda gönüllü olmak için evli olanlardan daha olası olduğuydu.
23 Ve arkadaşlarınıza karşı daha cömertsiniz.
Shutterstock
İşin garibi, arkadaşlarınız bekar olduğunuz için daha da zenginleşebilir. Sosyal bilimci Bella DePaulo , PhD, 2007 kitabı için binlerce Amerikalıyla anket yaptı. Tekli erkeklerin evlendiklerinde arkadaşlarına tek başlarına olduklarına göre ortalama 1.875 dolar daha az verdiklerini buldu.
24 Son dakika tatilleri tamamen kabul edilebilir.
iStock
Hayalini kurduğunuz o Paris gezisine gitmek ister misiniz? Uzun bir solo spa hafta sonu için işten bir gün izin mi almak istiyorsunuz? Dünya senin istiridyen - ve dünyada sana aksini söyleyebilecek bir ruh yok. Milrad, 'Engelsiz olduğunuz için, her şeyi bir an önce yapma özgürlüğüne sahipsiniz,' diyor.
25 Yapmak istemediğin hiçbir şeyi yapmak zorunda değilsin.
Shutterstock
Bir eş sizi korkunç ofis partilerine veya diğer sosyal toplantılara sürüklemeden, olmak istemediğiniz bir yere gitmek konusunda endişelenmenize gerek yok. Arkanıza yaslanın, rahatlayın ve ne isterseniz yapın!
26 Ve izlemek istemediğiniz hiçbir şeyi seyretmek zorunda değilsiniz.
Shutterstock
Bir daha Pazar futbolunu izlemeye zorlanmaya veda edin! 'Bekar olmanın mutlak en iyi yanı özgürlüktür' diyor Brooke Sprowl , LCSW, bir çift terapisti ve sahibi LA Terapim Santa Monica, Kaliforniya'da. 'Ne istersen, nasıl istersen, ne zaman yaparsın. İlişkiler uzlaşma ve fedakarlık gerektirir. '
27 Sevdiğiniz şeylerin tadını çıkarmak için daha çok zamanınız var.
Shutterstock
bir erkeğe iltifat etmek için kullanılan kelimeler
Bir ilişki içindeyken, boş zamanınızı nasıl geçireceğiniz genellikle eşinizin ve çocuklarınızın programları tarafından belirlenir (resimde çocuklar varsa). Bekar olduğunuzda, boş zamanınız tamamen size aittir - o kadar ki, aslında, 2015 araştırması İşgücü İstatistikleri Bürosu evli bireylerin günlük ortalama 4,87 saatini rahat aktivitelere harcarken, bekar insanların hobilerine 5,56 saat ayırabildiklerini bulmuşlardır.
28 Kendin hakkında bir şeyler öğrenirsin.
Shutterstock
'Bekar olmak, farklı şeyler deneyerek istediğiniz şekilde ve istediğiniz hızda büyümenizi sağlar' diyor Naomi J. Hardy , sertifikalı bir değişim yönetimi ve ilişki uzmanı. Kimi etkilediğinden endişelenmeden odağınızı, arzularınızı ve yolunuzu birçok kez değiştirebilirsiniz.
Örnek olarak: Aile Sorunları Dergisi kişisel gelişim, bağımsızlık ve öğrenme gibi alanlarda 'bekarın evli olanlardan daha iyi olduğunu' buldu.
29 Yaşamı değiştiren fırsatlara 'evet' diyebilirsiniz.
Shutterstock
Bir ilişki içindeyken, önce partnerinize danışmadan dünya çapında ve hatta ülke çapında hayalinizdeki bir işi kabul edemezsiniz. 'Birçok insan ilişkiler için fırsatları geri çeviriyor veya askıya alıyor ve daha sonra pişman oluyor' diye açıklıyor Toni Coleman , Virginia merkezli bir psikoterapist, ilişki koçu ve boşanma arabulucusu. Elbette, önemli bir başkası bunu gerçekleştirmeye istekli olabilir - ancak bekar olduğunuzda, her şey size bağlı!
30 İstediğiniz yerde yaşayabilirsiniz.
Shutterstock
Birkaç yıl boyunca Avrupa'da yaşamayı her zaman denemek istediyseniz, o zaman şimdi - hala bekar ve tamamen bağımsızken - bunu yapmak için mükemmel bir zaman olurdu!
31 Daha az mikroplara maruz kalıyorsunuz.
Shutterstock
Doğal olarak evli çiftler zamanlarının çoğunu birbirlerine yakın olarak geçirirler. Sorun orada mı? İlişkideki bir kişi hasta diğer kişi de genellikle hastalanır. Mutlu ve bekar bir kişi olarak, sizinle mikropları paylaşan biriyle birlikte yaşamaktan korkmanıza gerek yok.
32 Temizliğe daha az zaman harcarsınız.
Shutterstock
Evin etrafında iki kat daha fazla ellere sahip oldukları için çiftlerin temizlik için daha az zaman harcayacaklarını düşünseniz de, 2008 yılında yapılan bir araştırma. Ulusal Bilim Vakfı aslında hem evli erkeklerin hem de kadınların ortalama olarak bekar meslektaşlarına göre temizlik için daha fazla zaman harcadıklarını bulmuşlardır.
33 Mükemmel hediyeyi bulma konusunda endişelenmenize gerek yok.
Shutterstock
'Bir ilişkinin en zorlu yönlerinden biri anlamlı hediyeler satın almaktır' diyor J. Hope Am , Güney Carolina merkezli bir ilişki uzmanı. 'Hayır Amazon'u taramak , sohbetlerden ipuçları toplamaya çalışmak veya arkadaşlarına sormak. Tüm bu fazladan zaman ve para, her zaman istediğiniz bir şeyi satın almaya yönlendirilebilir. '
34 Konfor alanınızdan çıkma fırsatınız var.
Shutterstock
İlişkiler genellikle rutin olarak tanımlanır, bu da içlerindeki insanların yeni şeyler denemelerini veya rahat bölgelerinin dışına çıkmalarını zorlaştırır. Yine de, önemli bir başkası olmadığında, fazla rahat olmak diye bir şey yoktur, çünkü her şeyi anında değiştirebilirsin.
35 Yerleşmek için hiçbir baskı yok.
Shutterstock
40'lı yaşlarınıza geldiğinizde, sırf bir aile kurmak uğruna yerleşmek için çok daha az dış baskı olur. Hayatın ilerleyen dönemlerinde aşkı arıyorsanız, aceleniz olmadığı gerçeğinden yararlanmalısınız. Bu yüzden mükemmel eşleşmenizi bulana kadar suları test edin.
36 Mutlaka yalnızlık değil ...
Shutterstock
Bunu varsaymak yanlış birisi yalnız sadece bekarlar diye. Aksine, bekar insanlar, zor konularla kendi başlarına başa çıkma konusunda genellikle daha iyi uyum sağlarken, bir ilişki içinde olmaya alışkın kişiler partnerlerine fazla bağımlı hale gelebilirler.
37… ama bazı insanlar sana olduğu gibi davranacak.
Shutterstock
Bekar olmayan insanlar, bir partner olmadan mutlu olmanın mümkün olduğunu anlamazlar, bu yüzden sonuç olarak yargılarda bulunabilirler. Bununla birlikte, varsayımları için arkadaşlarınıza veya aile üyelerinize kızmak yerine, onları görmezden gelmek için elinizden gelenin en iyisini yapın. sen Yalnız uçmaktan mutlu olduğunuzu bilin ve önemli olan da bu.
38 Bol kişisel alanınız olur.
Shutterstock
40 yaşından sonra evli olmak ile 40 yaşından sonra bekar olmak arasındaki en büyük farklardan biri? Kişisel alan. Bekar bireyler, arkadaşları ve aileleri ile bol miktarda kaliteli zaman geçirirler - ancak günün sonunda, ne zaman yeterli olduğuna karar verirler ve bu noktada geri çekilebilirler. sessiz bir evin vahası .
günün rastgele gerçeği komik
39 Kendinize daha fazla güvenmenizi sağlar.
Shutterstock / pixelheadphotography digitalskillset
' Yalnızlık Kendini düşünmeyi besler ve öz yansıtma güveni besler, 'ilişki uzmanı Susan Kış açıkladı Zaman . Bir ortaklık içindeyken mutlak yalnızlık neredeyse imkansızdır. Düşüncelerimizde her zaman ortağımız var. '
40 Çoğu insan bekar olman umurunda değil!
Shutterstock
20'li ve 30'lu yaşlarınız, ne zaman yerleşmeyi planladığınızı soran kaba insanlarla dolu olsa da, muhtemelen 40'lı yaşlarınızda bunun bir sonunu göreceksiniz. Hayatınızı o noktada yaşamaya nasıl karar vereceğiniz tamamen size bağlıdır ve bundan daha iyi ne olabilir? Ve flört dünyasında yeniyseniz, o zaman şu siteye göz atın: 40 Yaş Üstü Erkekler İçin En İyi 40 Buluşma İpuçları .
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın günlük bültenimize kaydolmak için!
