Hepimiz 'zarif bir şekilde yaşlanmak' istiyoruz kırışıklıkları en aza indirgemek ve cildimizin sağlıklı ve parlak kalmasını sağlamak. Ancak yüzünüzü genç tutmak biraz zorlu bir iştir; uzmanlar, cilt bakımı rutininizin yaşlanmanın etkilerini önlemeyi amaçladığını, aynı zamanda yanlışlıkla sizi daha yaşlı gösteren hatalar yapıyor olabileceğinizi söylüyor.
'Cildinize bakım yapmak çok önemlidir, çünkü yaşlandıkça cildimiz incelir, sarkır ve kırışır; bunun nedeni, cildimizde cildin elastikiyetini ve sıkılığını korumak için gerekli olan önemli bir protein olan kolajen üretiminin azalmasıdır.' Paul Charette , usta estetisyen ve kurucusu Charette Kozmetik , anlatır En iyi yaşam . 'Cildimiz sürekli olarak çevresel kirleticiler, kir, aşırı yağ, bakteri ve yüz cildinizin günlük olarak karşılaştığı diğer faktörler gibi yaşam unsurlarına maruz kalmaktadır. Bu, cildinizin her gün başa çıkabileceği çok fazla bir şeydir, bu yüzden biz yaşlandıkça hasar daha belirgin hale gelir; özellikle de hasarı gidermek için hiçbir şey yapılmıyorsa.'
Birçoğumuz tedavi aramak yerine bu değişiklikleri önceden önlemek veya yavaşlatmak için adımlar atıyoruz. sonrasında onları aynada fark ediyoruz. Bununla birlikte, cilt bakımı rutininizde belirli yaklaşımlar uyguluyorsanız ve iyileşmeleri fark etmediyseniz, bir adım geri atmak isteyebilirsiniz. Daha yaşlı görünmenize neden olabilecek sekiz cilt bakımı hatası için okumaya devam edin.
İLGİLİ: 104 Yaşındaki Kadın, Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakım Rutinini Açıkladı .
1 Yaşlanma karşıtı içeriklere genel bakış
Yaşlandıkça, yaşlanan ciltle mücadele edecek bileşenlere sahip ürünler aramanız gerekir. Valerie Aparoviç , biyokimyacı ve sertifikalı güzellik uzmanı-estetisyen OnSkin'de şunu söylüyor: En iyi yaşam. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
otobüs kullanma hayali
'Kırışıklıkların solmasına, kollajen sentezinin uyarılmasına ve cildin gençleşmesine ve tonlanmasına yardımcı olan, yaşa uygun aktif maddeler içeren kozmetik ürünlerine katılmamak bir hata olur' diye açıklıyor. 'Yaşlanma karşıtı ilk üç yıldız C vitamini, retinol ve peptitlerdir.'
Aparovich, her bileşenin cildiniz için farklı bir amaca hizmet ettiğini ekliyor. Örneğin, C vitamini 'kollajen protein sentezini uyarır, cildin sıkılığını ve elastikiyetini destekler ve azalan cilt turgorunu daha az görünür hale getirir, parlaklaştırıcı özelliklere sahiptir, pigmentasyonun solmasına yardımcı olur ve kılcal damar duvarlarını güçlendirir.'
Retinol, hücre yenilenmesini hızlandırarak, aynı zamanda eksfoliye ederek, aydınlatarak ve ince çizgileri ve kırışıklıkları düzeltmek için cilt dokusunu kalınlaştıran kollajen ve elastin lif sentezini destekleyerek cildin yenilenmesini desteklediğini söylüyor. Peptitler ise kolajen sentezini etkileyerek cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır.
2 Güneş kremi kullanmamak
Yaz aylarında çoğumuz güneşten korunmak için güneş kremine yöneliriz. Ancak SPF tüm yıl boyunca bir zorunluluktur, hatta ona ulaşmayı düşünmediğiniz kış aylarında bile.
Charette, 'Sırf hava güneşli olmayabilir diye günlük olarak SPF kullanmayı atlamak yaygın bir cilt bakımı hatasıdır' diyor. 'Ultraviyole (UV) ışınlar bulutlardan ve hatta pencere camlarından bile geçerek cildinizi erken yaşlanmaya ve kırışıklıklara karşı duyarlı hale getirebilir; bu nedenle yüzünüzdeki hassas cildi korumak her cilt bakımı rutininin çok önemli bir parçasıdır, bu nedenle Daha yaşlı görünün. Optimum cilt bakımı faydaları için birlikte kullanılabilecek, geniş spektrumlu SPF 50 güneş koruyucu içeren daha hafif bir nemlendiriciyi tercih etmeyi deneyin.'
Buna göre Rachel Lee Lozina New York Eyaleti lisanslı estetisyen, lazer teknisyeni ve onkoloji estetisyeni ve kurucusu Mavi Su Spa Oyster Bay, New York'ta belirli içeriklere de dikkat etmelisiniz.
'Genellikle, oksidatif hasara/yaşlanmaya yardımcı olmak için ilave antioksidanlar içeren mikronize çinko veya titanyum oksit kremi önereceğim' diyor. 'Genellikle beyaz çinko formülasyonlarının sahip olduğu beyaz dökümü en aza indirgemek için renkli bir versiyonda gelirse daha da çok seviyorum. Hyaluronik asit ve skualen gibi bileşenler nemi hapsetmeye ve cildi nemlendirmeye yardımcı olacaktır.'
İLGİLİ: Cildinizi Genç ve Parlak Tutan 10 Günlük Alışkanlık .
3 Ürünleri sadece yüze uygulamak
Dikkat edilmesi gereken sadece yüzünüz değil; boynunuza ve göğsünüze de SPF ve cilt bakım ürünleri uygulamalısınız.
'Yüzünüze dikkat etmek harika ama boyun ve göğsü unutmamak da çok önemli' diyor Soyoki Onlar , estetisyen, sertifikalı güzellik uzmanı ve kurucusu Abosoyoki .
kahverengi at rüya tabiri
Sözlerine şöyle devam ediyor: 'Yüzle aynı güneş ışığına maruz kaldıkları için bu bölgelere de cilt bakım ürünleri sürmeniz gerekiyor. Kırışıklıkları ve koyu lekeleri önlemek için lütfen dekolte bölgesine de güneş koruyucu ve nemlendirici ürünler sürdüğünüzden emin olun. Yüzünüz genç görünse bile dekolte bölgenizde kırışıklıklar ve koyu lekeler varsa bu sizi daha yaşlı gösterebilir.'
4 Göz çevresinin göz ardı edilmesi
Nemlendiriyor ve uygun serumlar kullanıyor olsanız bile göz çevrenizdeki hassas bölgeye dikkat etmezseniz yine de kayma yapıyor olabilirsiniz.
30'lu yaşların sonunda nasıl giyinilir
Aparovich, 'Göz çevresindeki cilt doğal olarak yüzün geri kalan kısmına göre daha ince, daha narin ve daha hassastır ve sıkılığını ve elastikiyetini daha hızlı kaybeder. Dolayısıyla yaşlanma belirtileri her zaman en çok burada görünür.' 'Ayrıca bu bölgedeki cilt kuruluğa daha yatkındır ve mimik ve yaşa bağlı kırışıklıkların oluşmasını önlemek için düzenli olarak nemlendirilmesi gerekir.'
Aparovvich, genel yüz kreminizi yalnızca göz çevresinde kullanmak yerine, kırışıklıkları ve torbaları daha az belirgin hale getirmek için 'iyi formüle edilmiş bir göz kremi' öneriyor.
'Göz kremleri genellikle yüz ürünlerinden daha hafif bir dokuyla formüle edilir, bu nedenle hassas cilt tarafından daha iyi emilirler. Çoğu göz kremi hedeflenir ve bu spesifik cilt bölgesinin hassasiyeti göz önünde bulundurularak formüle edilir' diyor. 'Genellikle, daha yüksek konsantrasyonlarda nemlendirici bileşenler ve koyu halkalar için kafein veya soğutma ve şişkinlik için nane türevleri gibi bu cilt bölgesinin belirli endişelerine hitap eden bileşenler içerirler.'
İLGİLİ: Goldie Hawn, Bu Market Ürününün 76 Yaşında Mükemmel Bir Cilt Sağlayacağına Yemin Ediyor .
5 Peeling yapmayı unutmak
Pul pul dökülmeyi atlamak, daha yaşlı görünmenize neden olabilecek başka bir cilt bakımı hatasıdır. Charette'e göre bu yaygın bir hata olsa da, bunu mümkün olan en kısa sürede düzeltmek isteyeceksiniz.
'Bu, cilt bakımı rutinlerinde önemli bir adımdır çünkü sizi daha yaşlı gösterebilecek ve cildinizin en iyi şekilde çalışmamasına neden olabilecek eski, donuk cilt hücrelerini ortadan kaldırmak için bir fırsattır!' diyor. 'Cildimizin stratum korneum adı verilen en dış katmanı, cildin donuk, pürüzlü görünmesine neden olabilen ve gözenekleri tıkayabilen ölü cilt hücrelerinden oluşur. Eksfoliasyon, bu ölü cilt hücrelerinin dökülmesine yardımcı olarak alttaki daha taze, pürüzsüz cildi ortaya çıkarır. '
Aşırıya kaçmamak için ne sıklıkla peeling yapmanız gerektiğinden emin değil misiniz? Jessica Iturza , lisanslı estetisyen, podcaster'ın arkasında Parlamayı Öğrenmek ve kurucusu SJ Cilt Bakımı , kullandığınız ürüne bağlı olarak haftada bir ila üç kez peeling yapmanızı önerir. Düzenli yüz bakımı yaptırırsanız bunun da 'büyük bir etki' yaratabileceğini ekliyor.
6 Düzgün temizlenmiyor
Yüzünüzü düzenli olarak yıkama konusunda iyiyseniz, cilt bakımı rutininizde bu adımı ele almanız gerektiğini düşünmeyebilirsiniz. Ancak en az 30 saniye boyunca temizlik yapmıyorsanız veya makyaj temizleme mendili kullanıyorsanız, Lindsey Zubritsky ,MD,FAAD, kurul sertifikalı dermatolog , 'Yanlış yapıyorsun' diyor.
'Gün boyu cildimizde kir, döküntü ve ter birikiyor ve eğer bunları cildimizden çıkarmazsak gözeneklerimiz tıkanacak ve bizi daha yaşlı gösterecek' diyor. Temmuz 2023 TikTok . 'Aynı zamanda sivilce oluşumuna ve rosacea alevlenmelerine de yol açabilir.'
Ayrıca dişlerinizi fırçalayana kadar temizlemeyi beklemelisiniz.
Zubrisky, 'Dişlerinizi fırçaladığınızda, cildinizde tükürük, diş macunu ve bakterileri geride bırakıyorsunuz' diyor. Bunlar ciltte kaldığında sivilce oluşumuna neden olabileceği gibi, perioral dermatit (ağız çevresinde oluşan kırmızı bir döküntü).
7 Düzgün nemlendirmiyor
Temizliği bitirdikten sonra, genç görünen bir cilt için nemlendirici bir nemlendirici kullanmak çok önemlidir ve bu, tutarsız olmamanız gereken başka bir adımdır.
Lozina, 'Cildi hyaluronik asit artı uygun seramidlerle yenilemek, nem katmanını katman katman artırmanın en iyi yoludur' diyor. 'Cildi nemli tutmadığınızda cilt sarkmaya ve kırışmaya yatkın hale gelir ve bu da sizi daha yaşlı gösterir.'
Aparovich, iyi bir nemlendiricinin cildinizdeki koruyucu bariyeri güçlendireceğini, kir ve bakteri gibi dış etkenlerin emilimini önleyeceğini, rüzgar ve don gibi hava koşullarından kaynaklanan bozulmalardan koruyacağını belirtiyor. İyi nemlendirilmiş cilt 'daha kalın, daha yoğun, daha dolgun ve daha parlak' görünür, böylece kırışıklıklar ve kırışıklıklar en aza indirilir.
gökkuşağının renginin lgbt anlamı
Yeni bir nemlendiriciye mi ihtiyacınız var? Aparovich, hyaluronik asit, kollajen, fosfolipidler ve aloe vera özütü gibi içerikleri aramanızı önerir.
8 Kuru cilde fondöten uygulamak
Makyajın özelliklerimizi geliştirmesi ve bize en iyi yüzümüzü ortaya koyduğumuzu hissettirmesi gerekiyor. Ancak nemlendirmeyi atlar ve baz katmanını kuru cilde uygularsanız, muhtemelen o kadar olumlu bir etki yaratmaz.
Aparovich, 'Cildiniz doğal olarak kuru olduğunda, cilt ürünü formülasyonlarındaki nemlendirici bileşenlerin yüzdesinden çok fazla beslenmeyecektir' diyor. 'Ayrıca bazı fondötenler mat bir görünüm sağlamak için cildi kurutabilir. Kuru cilt sadece nemini ve dolayısıyla dolgunluğunu ve pürüzsüzlüğünü kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda ince çizgiler ve kırışıklıklar da daha belirginleşerek görünümünüze yıllar katar.'
Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla güzellik ve cilt bakımı tavsiyesi için, günlük bültenimize kaydolun .
Abby Reinhard Abby Reinhard Kıdemli Editördür. En iyi yaşam , günlük haberleri ele alıyor ve okuyucuları en son stil tavsiyeleri, seyahat yerleri ve Hollywood olayları hakkında güncel tutuyor. Okumak Daha
