Hamilelikte seks, başka herhangi bir zamanda seks hayatında. Vücudunuz değişiyor, her şey farklı geliyor ve Ah evet , muhtemelen fiziksel olarak her zamanki kadar rahat değilsin. Ama mesele şu: doktorunuzun yeşil ışığı ile hamilelikte seks de aynı derecede güvenli olabilir ve bebekten önce seks kadar tatmin edici .
'Doğmamış bir bebek, seks sırasında koruyucu bir yastık görevi gören bir ila iki litre sıvı ile çevrilidir' diyor. Dr. Sherry A. Ross , MD, OB-GYN. Bebek etrafta zıplayabilir, diye açıklıyor, ancak genellikle güvende ve her zaman yalıtılmıştır.
Bu, hamilelik seksini keşfederken dikkatli olmamanız gerektiği anlamına gelmez. Dr. Ross her zaman güvenli seks hakkında konuşmak üç aydan üç aya kadar değişiklikler olabileceğinden, doktorunuzla görüşün. “Hormonal değişiklikler, yorgunluk ve mide bulantısı arasında, seks genellikle ilk üç aylık dönemde kadınlar için yüksek bir öncelik değildir” diye açıklıyor. Ross, ikinci üç aylık dönemin seks yapmak için en iyi zamanlardan biri olduğunu söylüyor çünkü kadınlar o zamanlar daha enerjik hissetme eğiliminde.
Hamilelik sırasında en iyi seks pozisyonlarını vurgulamak için OB-GYN'lerle, göz önünde bulundurmak isteyeceğiniz en güvenli pozisyonlardan bazıları hakkında konuştuk. bir dahaki sefere ruh hali vurur . Kaşıklamadan ters kovboy kızına, bunlar cızırtılı hamilelikler. seks pozisyonları anne ve babaların radarlarını korumalarını beklemek.
1. Misyonerlik Pozisyonu
Nasıl yapılır:
'Bir kadın hamileliğinin erken bir döneminde olduğunda, keyifli ve rahat bulduğu herhangi bir pozisyonu denemek için son derece iyidir,' diyor. Dr. Felice Gersh , MD, OB-GYN ve kurucusu ve yöneticisi Irvine Bütünleştirici Tıp Grubu . Misyoneri size açıklamayacağız - tatbikatı biliyorsunuz!
Neden Yapmalısınız:
Dr. Gersh, bu tür bir pozisyon, hamileliğin erken aşamalarında olanlar için ideal olduğunu söylüyor, özellikle de bu aşamada hiçbir pozisyon gerçekten sınırsız olmadığından. Bununla birlikte, bir kadın sırt üstü yatarak rahatsızlık hissetmeye başladıktan sonra (bu genellikle 20 hafta sonra ortaya çıkar), bu pozisyonda seks yapmamasını tavsiye eder.
2. Kaşık Pozisyonu
Nasıl yapılır:
'Bu pozisyon, eşinizin arkanıza bakması için yatakta yanlamasına (C şeklinde bir pozisyona kıvrılmış) uzanmanızı gerektirir' diyor Dr. Anna Targonskaya , MD, OB-GYN ve tıbbi danışman Flo Sağlık . Partneriniz arkadan nüfuz etmek için etrafınızda kıvrılır.
Neden Yapmalısınız:
Dr. Gersh, 'Gebeliğin ikinci yarısında, yan yana pozisyon misyonerlik pozisyonundan çok daha iyidir' diyor.
dondurucu nasıl hecelenir
Dr. Gersh, bazen eşin kilosunun hamile bir kadın için rahatsız edici olabileceğini açıklıyor. Bu, rahim üzerinde çok fazla baskı oluşturabilir ve bu da plasentanın veya genel olarak hamileliğin küçük bir yaralanma riskine neden olabilir. Yan yana bir pozisyon, karın üzerine aşırı basınç uygulanması riskini ortadan kaldırır.
3. Köpek Stili Konumu
Nasıl yapılır:
Dr. Gersh'e göre bu seks pozisyonu, elleri ve dizleri yerde dururken erkeğin kadının arkasından girmesine izin verdiği için hamilelik için de güvenli.
Neden Yapmalısınız:
Bu, hamilelik sırasında en iyi seks pozisyonlarından bir diğeridir çünkü potansiyel olarak zararlı herhangi bir ağırlığın karın bölgesine uygulanmasını önler.
4. Yatağın Kenarı Konumu
Nasıl yapılır:
Dr. Gersh, 'Bu pozisyon hamile kadının sırt üstü yastıklarla eğilerek kalmasına izin veriyor' diyor. Kadın yatağın ucuna yerleştirildiği için (alt kısmı yatağın en alt kenarındadır), Dr.Gersh bacaklarının serbest olması ve eşinin desteklemesi gerektiğini ve daha sonra ayakta dururken ona girebileceğini açıklıyor. durum.
Neden Yapmalısınız:
Bir kadın bu pozisyonda yastıklarla yukarı doğru eğildiği için, Dr. Gersh herhangi bir ağırlığın karın bölgesine çok fazla baskı yapmasını engellediğini açıklıyor. Ve hamilelikte herhangi bir komplikasyon olmadığı sürece, önce bir kadın doğum uzmanı tarafından onaylanırsa, bu gibi pozisyonların güvenli ve keyifli olmasını öneriyor.
5. Kovboy Pozisyonu
Nasıl yapılır:
Dr. Targonskaya, üstte kadın (veya çoban kız) pozisyonu, partnerinizin sırtüstü uzanırken sizi ikiye ayırmanızı gerektirdiğini söylüyor.
Neden Yapmalısınız:
Dr. Targonskaya, bu pozisyonun karnınızdaki baskıyı azalttığını ve kontrolü size verdiğini söylüyor. Ancak, bu pozisyonun yalnızca göbek büyüklüğünüzün sırt ağrısına neden olmaması durumunda ideal olduğu konusunda uyarıyor.
6. Ters Dişi Kovboy Pozisyonu
Nasıl yapılır:
'Ters cowgirl pozisyonu tüm trimesterlerde işe yarar, ancak ikinci (ve üçüncü) boyunca midenizin baskı altında kalmasını önlediği için bu pozisyonu seveceksiniz' diyor. Dr. Clare Morrison GP.
Neden Yapmalısınız:
Dr. Morrison, hamilelik sırasında çeşitli diğer en iyi seks pozisyonlarının yanı sıra, penetrasyon derinliğini, hızını ve açılarını kontrol etmenizi sağladığı için bunu önermektedir. Ayrıca G noktanıza baskı uygulayabilir, diye ekliyor, bu da farklı ve daha yoğun bir orgazm yaratabilir.
7. LeapFrog Pozisyonu
Nasıl yapılır:
Dr. Morrison, 'Bu pozisyon özellikle ikinci üç aylık dönem için iyi, çünkü kendinizi biraz yorgun hissediyorsanız denemek harika, çünkü sizi biraz dinlendiriyor,' diyor Dr. Morrison. Bunu yapmak için, köpek stili pozisyonuna geçin ve ardından başınızı ve kollarınızı yatağın üzerinde dinlendirin.
Neden Yapmalısınız:
Dr. Morrison, pelvisinizi eğerek, bu pozisyonun penetrasyon derinliğini değiştirdiğini ve size daha yoğun bir zevk vereceğini açıklıyor. Bir yastık kullanmak, kollarınıza ve başınıza biraz daha fazla destek sağlamanıza yardımcı olur.
8. Makas Pozisyonu
Nasıl yapılır:
Dr. Morrison, “Bu pozisyon ilk üç aylık dönem için ideal” diye açıklıyor. Bu hareket sadece nazik değil, aynı zamanda diğer pozisyonlara kıyasla daha sığ bir nüfuz edici seks şekli olduğunu söylüyor.
Neden Yapmalısınız:
Dr. Morrison'a göre, o bölgedeki kan akışı, partnerinizin pelvisini cinsel organlarınıza karşı daha da harika hissettirecek. Bu size daha yoğun bir orgazm verecek, diye ekliyor.
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın bizi Instagram'da takip etmek için!
