Hafıza harika bir şey, ama hepimizin tekrar ziyaret etmemeyi tercih ettiğimiz bir tanesi var. Belki onlar bir eski sevgilinin acı dolu anıları veya belki de bizi utançtan ürküten utanç verici olaylardır. Her ne olurlarsa olsunlar, tam da oldukları yerde kalacaklarına, zihninizin girintilerinde iltihaplanacaklarına bahse girebilirsiniz. Ama durum böyle olmak zorunda mı? Aslında unutmak mümkün mü hafıza ? Dergide yayınlanan yeni bir araştırmaya göre Doğa İletişimi tamamen mümkün. İşin püf noktası, kendinizi şuna odaklanmak için eğitmektir. rekabet hafıza.
bir kadına iltifat etmek için en iyi sözler
Seçici amnezi deniyor ve 1960'lardan beri, Kişilik Dergisi hipnozun başlatılmasının, insanlara unutmaları talimatı verilen hatıraların çoğunu silebileceğini keşfetti.
Bir dereceye kadar, seçici amnezi, günlük yaşamda doğal olarak meydana gelen bir şeydir. Beyniniz günlük olarak işlediğiniz tüm verileri depolayamaz, bu nedenle tehlikeden kaçınmanıza ve hayatta kalmanıza en iyi yardımcı olacakları seçer. Ancak bu yeni çalışmanın cevaplamak istediği soru, insanların hipnoza girmeden anıları silip silemeyeceğiydi ve bulgular umut vericiydi.
Cambridge Üniversitesi'ndeki araştırmacılar bildiğimiz farelerle deneyler yaptılar. birçok genetik, biyolojik ve davranışsal benzer beyin bölgeleri ile birlikte insanlarla karakteristik özellikler.
'Fareler, insanlarla aynı aktif unutma yeteneğine sahip görünüyorlar - bu anılar dikkat dağınıklığına neden olduğunda anıları seçerek unuturlar.' Profesör Michael Anderson Cambridge Üniversitesi Tıbbi Araştırma Konseyi Biliş ve Beyin Bilimleri Biriminde nörobilimci ve çalışmanın baş yazarı, dedim . Ve en önemlisi, bizim yaptığımız gibi benzer bir prefrontal kontrol mekanizması kullanıyorlar. Bu keşif, daha az yararlı hatıraları aktif olarak unutabilme yeteneğinin, 'Hayat Ağacı'na, belki de kemirgenlerle ortak atamızdan yaklaşık 100 milyon yıl öncesine kadar evrilmiş olabileceğini öne sürüyor.'
Keşfettikleri şey, 'sıçanlar geçmiş olayları geri kazandıklarında, önemli ve kalıcı hatıraların unutulmasına neden oldu ve bu aktif unutmanın, prefrontal korteks tarafından desteklenen kontrol süreçlerini gerektirdiğiydi.'
Basitçe ifade edersek, sonuçlar farelerin (ve dolayısıyla insanların) hoş olmayan bir anıyı farklı bir anıya odaklanarak unutabileceğini ve böylece onu beyniniz olan sınırlı depolama biriminden çıkarabileceğini gösteriyor.
seni gülümsetecek eğlenceli gerçekler
Anderson, 'Oldukça basit bir şekilde, hatırlama eylemi unutmamızın ana nedenidir ve hafızamızı nasıl kullanıldığına göre şekillendirir,' dedi. İnsanlar unutmayı pasif bir şey olarak düşünmeye alışkındır. Araştırmamız, insanların hayatlarından hatırladıklarını aktif bir şekilde şekillendirmede fark ettiklerinden daha meşgul olduklarını ortaya koyuyor. Hatırlama eyleminin unutmaya neden olabileceği fikri şaşırtıcı ve bize insanların seçici amnezi kapasitesi hakkında daha fazla bilgi verebilir. '
Elbette, pratik yapmanıza rağmen düşüncelerinizi kontrol etmek kolay bir iş değildir. meditasyon veya diğeri konsantrasyon egzersizleri bunu yapmakta yardımcı olduğu görülmüştür. Haber bülteninin belirttiği gibi, seçici amnezinin potansiyel bir karanlık tarafı da var, çünkü haber bülteni 'polisin bir suçla ilgili bir tanığı sorgulaması durumunda, örneğin, seçilen ayrıntılar hakkında tekrar tekrar sorgulaması, tanığın daha sonra önemli olabilecek bilgileri unutmasına yol açabilir.
Anılarınızdan herhangi birini silmek isteyip istemediğinizi de düşünmeye değer.
Sonuçta, beyninizin bu bilgiyi saklamayı seçmesinin bir nedeni var. Klasik film olarak Lekesiz zihnin sonsuz güneş ışığı Şiirsel olarak ima eder, eski sevgilinizin size ne kadar acı verdiğini hatırlamak yıkıcı olabilir, ancak bu acı verici anılar aynı zamanda onlarla tekrar bir araya gelmenizi ve aynı kısır döngüden tekrar tekrar geçmenizi engelleyebilir. Ve hatıraları nasıl sakladığımız ve kaybettiğimiz hakkında daha fazla bilgi için neden çocukluk anılarının çoğunu hatırlayamıyorsun .
çıplak ayaklı olma hayali
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın bizi Instagram'da takip etmek için!
