Bu yaz dışarıda vakit geçiriyorsanız, güneş kremi kullanmak pazarlık konusu olamaz. Her yıl yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde 90.000'den fazla melanom teşhisi konulduğunda, güneş kremi sürmeye veya ondan vazgeçme kararınız aslında bir ölüm kalım meselesi olabilir. Bununla birlikte, satın alabileceğiniz en yüksek SPF parasını stoklamış olsanız bile ve doğru şekilde uygulamazsanız bir fark yaratmayacaktır.
Neyse ki, temel bilgiler basit: güneş kreminin her iki saatte bir yeniden uygulanması gerekiyor ve vücudunuzu kaplamak için yaklaşık bir bardak büyüklüğünde bir miktar kullanmalısınız. Ne yazık ki, biraz daha yanıltıcı olan şeylerin eşit şekilde uygulanmasını sağlamanın asıl eylemi. Sorununuz ister sırtınızdaki o imkansız noktayı görmek ister gözlerinize güneş kremi bulaştırmadan yüzünüzü korumak olsun, güneş kremini daha kolay uygulamak için bu basit püf noktaları, bu yaz yanık hissetmemenizi sağlayacaktır. Ve sizin için doğru olan güneş kremini kullandığınızdan emin olmak istiyorsanız, Hangi SPF'yi Kullanmanız Gerektiğini Nasıl Anlarsınız? .
1 Zor Noktalara Ulaşmak için Plastik Sargı Kullanın
Shutterstock
Çoğu insan, güneş kremi uygulama söz konusu olduğunda gerçek acının, sırtınızın merkezine ulaşmanızı sağlamak olduğu konusunda hemfikir olacaktır. Kolay bir çalışma, bir parça plastik sargıya güneş kremi sürmek ve bir havluyla kuruluyormuş gibi sırtınıza sürmektir. Aptal görünebilirsin, ama sırtının ortasında rastgele bir güneş yanığı lekesine sahip olmaktan daha iyidir. Halihazırda sahip olduğunuz şeyleri çok görevli kullanıcılara dönüştürmenin daha fazla yolu için bunları keşfedin Günlük Eşyaları Kullanmanın 50 Yeni Yolu .
birinden ayrılmak neden bu kadar zor
2 Ellerinizi Makyaj Süngerleriyle Temiz Tutun
Her zaman gözlerini ovuşturan türden biriyseniz, parmaklarınızın her tarafında güneş koruyucu bulundurmamak kesinlikle sizin yararınızadır. Ellerinizle ovmak yerine, daha sonra gözlerinizi tahriş etmemesi için bir makyaj süngeri kullanarak güneş kremi sürün.
3 Gözlerinizi Güvende Tutmak İçin Bir Çubuk Kullanın
Gerçekten gözünüze güneş kremi girmesini önlemek için sıvıları tamamen atlayın ve bir katı güneş koruyucu çubuk . Sağlam olduğu için, gözünüze damlaması veya akması konusunda endişelenmeden çok kapsamlı bir kapsama alanı elde edebilirsiniz. Daha fazla yaz cilt bakımı ipucu için nasıl yapılacağını keşfedin Yaz Güneşini Bu 10 Cilt Bakım Ürünüyle Yenin.
4 Kesin Kapsama için Pamuklu Çubuk Kullanın
Güneşe maruz kalan her cilde güneş kremi sürmek önemlidir ve buna saçınızdaki kısım ve saç çizginiz de dahildir. Bu gözden kaçması kolay alanları korumak için, saçınızı tamamen yağlamayacak şekilde kapsamlı bir örtü için pamuklu bir çubuk kullanın. Ve tüm yaz boyunca sağlıklı kalmak istiyorsanız, Yaz Aylarında İnsanların Yaptığı En Büyük 15 Sağlık Hatası .
5 Vücut Kıllarını Tutmak için Jel Kullanın
Güneş kremi ve kıllı göğüs harika bir kombinasyon değildir. Bununla birlikte, ürünleri değiştirmek seri bir göğüs ağdası haline gelmekten çok daha kolaydır, bu nedenle geleneksel güneş koruyucu losyonu atlayın ve bunun yerine bir güneş koruyucu jel kullanın. Daha hafiftirler, cilde hızla emilirler ve göğüs kıllarınızı Elmer'in tutkalıyla şekillendirdiğiniz gibi bırakmazlar.
6 Ayar Spreyi Uygulayın
Her yerde makyaj yapıyorsan, her iki saatte bir güneş kremi sürmek bir tür kabus olabilir. Bunun yerine, bir ayar spreyi Makyaj oyununuzu güçlü ve cildinizi güvende tutmak için 30 veya daha fazla SPF ile. Ve makyajınıza gerçekten kalıcı güç vermek için şunlara göz atın Daha Az Terli Bir Yaz İçin 20 İpucu .
balık hayal ettiğinizde ne anlama gelir
7 Boya Rulosu Kullanın
Plastik kaplama tarzınız değilse, sırtınızdaki ulaşılması zor yerlere güneş kremi kullanma ikilemine başka bir çözümünüz olabilir. Bir 4 inç boya silindiri Bir duvara boya uyguladığı gibi sırtınıza da güneş kremi uygulayabilirsiniz. Silindire biraz güneş kremi sürün ve vücudunuzu boyamaya başlayın.
8 Erişiminizi En Üst Düzeye Çıkarmak için Yoga Yapın
Bu biraz uzun vadeli bir strateji, ancak bir Yogada poz vermek Bu, tüm sırtınıza dokunana kadar kollarınızın ve omuzlarınızın esnekliğini yavaşça artırmanıza yardımcı olabilir. Buna inek yüzü pozu denir veya Gomukhasana . Mümkünse, dik oturarak ve ardından bir kolunuzu başınızın üzerine kaldırıp avuç içiniz sırtınıza bakacak şekilde döndürerek pratik yapın. Sonra dirseğinizi bükün. Avucunuz sırt üstü yaslanmalıdır. Diğer kolunuzu arkanıza getirin ve dirseğinizi bükün, böylece eliniz sırtınıza yaslansın. Mümkünse ellerinizi sıkın. Yapamıyorsanız, bunun yerine önemli değil, elleriniz arasındaki boşluğu doldurmak için bir havlu, kayış veya gömleğinizi kullanarak tutmayı deneyin. Pozisyonu on saniye tuttuktan sonra, diğer tarafta tekrarlayın. Bu, herhangi bir yardım almadan sırtınızın tamamına güneş kremi sürmek için ihtiyaç duyduğunuz esnekliği elde etmenin harika bir yoludur.
9 Mümkün Olduğunda Güneş Kremi İçine Girin
Güneş koruyucu eksikliğiniz, onu takmayı asla hatırlayamamaksa, halihazırda SPF'ye sahip ürünlere geçin. Dudaklarınızı korumayı hatırlamak özellikle önemlidir, çünkü sıklıkla ihmal edilirler ve özellikle yandıklarında acı verirler. Dudaklarınız çatlamasa bile SPF'li bir dudak kremi kullandığınızdan emin olun ve en az iki saatte bir tekrar uygulayın. Sabah kullandığınız diğer cilt bakım ürünlerinde de SPF bulunmalıdır, ancak bu cildinizi sadece birkaç saat gün ışığından koruyacaktır. Diğer SPF ürünlerini kullanıyorsanız, özellikle güneş ışınlarının en çok zarar verdiği saat 10.00 ile 16.00 arasında dışarıdaysanız tekrar uyguladığınızdan emin olun.
10 Bir Aerosol Spreyi Deneyin
Shutterstock
bakımı kolay hayvanlar
Bu kesinlikle en uygun maliyetli çözüm değildir, ancak aerosol sprey, bir anda tam kapsama almanın harika bir yoludur. Bununla birlikte, birkaç uyarı var. Dışarısı rüzgarlıysa güvenilir bir koruma sağlamak çok daha zor olacaktır ve aerosollerin doğrudan yüzünüze püskürtülmesi amaçlanmamıştır. Ek olarak, bazı aerosol güneş koruyucularının sürülmesi gerekir, bu da ulaşılması zor yerlere ulaşmak için hala biraz yardıma ihtiyacınız olabileceği anlamına gelir. Güneş kremini sık sık atlarsanız, güneş kremini 30'lu Yaşlarda Cildinizin Daha Kötü Olmasının 30 Nedeni .
11 Fırçalama Bloğu Kullanın
Yağlı cildiniz varsa, muhtemelen günlük rutininize yağlı güneş kremi eklemek istemezsiniz. Bunun yerine satın alabilirsin pudra güneş kremi ve parlaklığı en aza indirmek için bir fırça ile uygulayın.
12 Kendin Yap
Tersine, kuru cildiniz varsa veya cilt bakımı rutininizi kesin bir bilime indirdiyseniz, onlara biraz SPF vermek ve dolabınızdaki ürün sayısını azaltmak için zaten kullandığınız ürünlere toz güneş kremi ekleyebilirsiniz. Bütün gün güneşte kalacaksan tekrar başvurman gerektiğini unutma.
13 Havlu Kullanın
Bazı insanlar, bir havluya güneş kremi sürmenin ve kuruluyormuş gibi sırtlarına sürmenin, ulaşılması zor noktalara vurmanın iyi bir yolu olduğunu düşünüyor. Kendinizi güneş kremi ile ıslatılmış bir havluyla ovmak biraz tuhaf gelebilir, ancak yine de bir yabancıdan size losyon sürmesini istemekten çok daha az gariptir.
14 Losyon Aplikatörüne Yatırım Yapın
Profesyonel olmayı tercih ediyorsanız, doğrudan iş için doğru araca atlayın ve bir losyon aplikatörü . Bu kullanışlı araç, sonuçta işi halledecek, amaçlandığı tek iş bu.
15 Yüz Boyamayı Deneyin
Güneş kremi sürmekle ilgili en büyük zorluğunuz, yüzüne dokunulmasından hoşlanmayan (ve onları suçlayabilir misiniz?) Kıvranan bir çocuğa sürmeye çalışmaksa, bu işlemi boyadığınızı söyleyerek bir oyuna dönüştürün onların yüzü. Çocuklar güneş kremi kullanmaktan nefret edebilir, ancak çok azı komik bir yüz boyama seansını geri çevirecektir. Ve çocuklarınızı güneşten koruma sanatında ustalaştıktan sonra, göz atın Çocuklarla Yapılacak En İyi 5 Gezi .
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın ÜCRETSİZ günlük bültenimize kaydolmak için!
