Hala Çevrimiçi Satın Alabileceğiniz 18 Dahi Ev Spor Salonu Ekipmanı

Koronavirüsün ardından kapanan spor salonunuz sizi egzersiz yapmak için biraz isteksiz hissettirdiyse, yalnız değilsiniz. Tipik bir gün içinde yapacağınız kadar çok adım atamıyor olsanız da - ve maskelemek ve koşuya çıkmak için motivasyonu bulmak neredeyse imkansız gibi görünebilir - aktif kalmanın birçok yolu vardır. tam evde. İster koşmayı seviyor olun ister direnç antrenmanını tercih edin, sizi hareket etmeye motive edecek herhangi bir ev spor salonu için olmazsa olmazları bir araya getirdik.

Best Life'ın editörleri, size en iyi ürünleri sunmak için interneti araştırdı ve onları bizim kadar seveceğinizi umuyoruz. Tam açıklama: Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın aldığınız herhangi bir şey için komisyon kazanabiliriz, ancak bu onlar için daha fazla ödeyeceğiniz anlamına gelmez (bunu size asla yapmayacağız!). Fiyatlandırma ve kullanılabilirlik, parçanın ilk yayın tarihi itibariyle doğrudur, ancak bu internettir ve bu tatlı, tatlı fırsatların sonsuza kadar süreceğini garanti edemeyiz, bu yüzden başkaları yapmadan bunları toplayın!

1 Bu kürek makinesi

Walmart

Kollarınızın ve karın kaslarınızın 90'ların erkek grubunun kayıp üyesi gibi görünmesini sağlayacak bir tam vücut egzersizi mi istiyorsunuz? Egzersizlerinizde size rehberlik edecek kendi uygulamasıyla birlikte gelen bu kompakt kürek makinesinden başka bir yere bakmayın.

2 Bu direnç bantları seti

Amazon

Uzun, zayıf, tonlanmış bir vücuda sahip olmak, barre sınıfında saatler geçirmek anlamına gelmek zorunda değildir. Bu direnç bantları ile eklemlerinize aşırı baskı uygulamadan bacaklarınızda, karın kaslarınızda ve kalça kaslarınızda zayıf kas oluşturabilirsiniz.

3 Bu egzersiz adımı

Hedef

Hala Jazzercize'nin tüm zamanların en iyi egzersizi olduğunu mu düşünüyorsunuz? Düşünmek Jane Fonda kişisel bir kahraman mı? O zaman, herhangi bir aerobik rutinine mükemmel bir şekilde eşlik eden bu egzersiz adımına bayılacaksınız.

4 Bu Schwinn eliptik eğitmeni

Amazon

Evinizde veya dairenizde büyük bir ev spor salonu için yer yok mu? Sorun değil! Yerden tasarruf sağlayan bu eliptik bisiklet, dört fitten biraz daha uzun ve iki fit genişliğindedir, bu da onu daha küçük alanlar için mükemmel düşük etkili kardiyo ekipmanı haline getirir.

5 Bu şık denge topu

Hedef

Yerde egzersiz yapmanın rahatsızlıktan öteye gidebileceğini inkar etmek mümkün değil. Ancak, bu denge topuyla, karın kası antrenmanları sırasında sırtınızdaki baskıyı kaldırabilir, şınav formunuzu çalıştırabilir veya hatta evden çalışırken merkezinizi meşgul etmek için kullanabilirsiniz!

Bu katlanır ağırlık tezgahı

Amazon

Karantinadan bu yana biraz yumuşayan bu zor kazanılmış kasları yeniden inşa etmeye hevesli misiniz? Bu ağırlık sehpası, bu tezgah presleri, ağız kavgası ve şınav üzerinde çalışmak için mükemmel bir yerdir. Daha da iyisi, işiniz bittiğinde, yerden tasarruf etmek için katlayabilirsiniz.

jamal ne demek

7 Direnç bantlarına sahip bu merdiven basamağı

Amazon

Bu merdiven basamağıyla bir kalori püskürtme egzersizi ekleyerek TV'nizi bir adım yukarı izleyin. Vücudunuzun altını şekillendirmenin harika bir yolu olmakla kalmaz, ekli direnç bantları da zorlu bir kol egzersizine girmek için mükemmeldir.

8 Bu metalik yoga matı

Hedef

İster yeni başlıyor olun ister halihazırda sadık bir yogi olun, her yoga pratiği için iyi bir mat gereklidir. Bu 68 inç uzunluğundaki lateks içermeyen paspas, ister başınızı yukarı kaldırarak ister çocuk pozunda dinleniyor olun, her türlü yogayla başa çıkmak için mükemmel olan kaymaz bir yüzeye sahiptir.

9 Bu ayarlanabilir dambıl seti

Amazon

Harika bir ağırlık kaldırma antrenmanına girmek için spor salonuna ihtiyacınız yok. Örnek olay: Bu ayarlanabilir dambıl seti sadece 12,8 pound'dan başlar, ancak 40'a kadar çıkarak antrenmanınızı mevcut fitness seviyenize ve egzersiz hedeflerinize uyacak şekilde özelleştirmenize yardımcı olur.

10 Bu koşu bandı katlanabilir

Amazon

Rüyada toplum içinde çıplak olmak

Bunaltıcı bir yaz gününde kaldırıma vurmak her zaman en çekici olasılık değildir. Neyse ki, Amazon'da 450 beş yıldızlı derecelendirmeye sahip olan bu koşu bandı ile kendi ev spor salonunuzun klimalı konforunda bir koşuya çıkabilirsiniz. İşiniz bittiğinde, sadece katlayın ve bir sonraki antrenmanınıza kadar köşeye sıkıştırın!

11 Bu yoga bloğu

Hedef

Ev spor salonunuzda yoga pratiğinizi bir sonraki seviyeye taşımaya hazır mısınız? Bu köpük blok, asanaları mükemmelleştirmenize ve daha önce mümkün olduğunu hiç düşünmediğiniz konumlara ulaşmanıza yardımcı olabilir - uygulamalı yardım gerekmez!

12 Bu taşınabilir spor salonu seti

Amazon

Spor salonuna gidemezseniz, spor salonunu kendinize getirin! Direnç bantlarından itmeli yüzeye ve çekirdek tonlamalı tekerlekli tekerleğe kadar bu portatif spor salonu seti, şu an için oturma odanız bile olsa, nereye giderseniz gidin harika bir antrenman için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir.

13 Bu denge eğitmeni

Hedef

Kardiyovasküler sağlığınızı, gücünüzü ve esnekliğinizi artırmak mı istiyorsunuz? Tek gereken bu küçük denge eğitmeni. İster HIIT için bir temas noktası olarak kullanıyor ister üzerinde plank yapıyor olun, alanını dolduran tonlarca ekipman olmadan çeşitli egzersizler isteyen herkes için mükemmel bir aksesuardır.

14 Bu ab tekerlek

Amazon

Sen Yapabilmek Evde sıkışıp kaldığınızda altılı bir paket alın - tabii doğru araçlara sahipseniz. Bu kaymaz ab tekerlek sırtınız, omuzlarınız ve kollarınızla birlikte bu çekirdek kaslarınızı sıkılaştırmanıza yardımcı olabilir, ancak işiniz bittiğinde bir dolaba veya yatağın altına sokulacak kadar küçüktür.

15 Bu masa altı eliptik

Amazon

İş gününüzü bir antrenman gününe dönüştürmek istiyorsanız, daha fazla aramanıza gerek yok. Bu masa altı eliptik kutu kalori yakmana yardım et ve başka bir bitmez tükenmez Zoom toplantısında otururken alt bedeninizi tonlayın.

16 Bu sağlık topu

Hedef

Etrafına atın, mekik çekerken tutun veya çömelme hareketlerinize ağırlıklı olarak eşlik edin - bu sağlık topunu nasıl kullanırsanız kullanın, sonuçları göreceksiniz. Bu özel versiyon aynı zamanda hem 8, hem de 10 pound ağırlıklarda gelir ve antrenmanınızı özelleştirmenizi kolaylaştırır.

17 Bu 9 metrelik atlama ipi

Hedef

Her yere götürebileceğiniz bir antrenman mı istiyorsunuz? Tek ihtiyacınız olan güvenilir bir atlama ipi. Kolay atlama için hafif ve rahat bir tutuş için kalıplanmış tutamaçlara sahip olan bu atlama ipi, nerede olursanız olun harika bir antrenman yapmak için yerden tasarruf sağlayan mükemmel bir yoldur.

18 Bu dip istasyonu

Amazon

Spor salonu tarzı bir antrenman yapmak için spor salonuna adım atmanıza gerek yok. Bu daldırma istasyonu, ev spor salonunuza ideal bir ektir. kas sıkılaştırıcı karın, kol, sırt ve bacak egzersizlerini yapmak kolaydır direnmek için kendi vücudunuzu kullanmak.