Bunu okurken kan kalbinden pompalıyor tüm vücudunuz boyunca. Parmaklarınızı bir bileğinizin içine koyun ve damarlarınızda kalbinizden akan kan nabzını hissedebilirsiniz. Ama vücudunuzda ne kadar kan dolaşıyor ve ne kadar hızlı ve uzağa gidiyor? Tüm bu soruların cevapları aslında oldukça şaşırtıcı - muhtemelen hayal edebileceğinizden çok daha hızlı dolaşan çok daha fazla kan var. Kalbinle ilgili başka hangi şeyleri büyüleyici bulacaksın? Peki ya bu kırık kalpler gerçektir ya da kalbinizin aslında vücudunuzun dışında hayatta kalabileceğini (bir süreliğine)? Kalbinizle ilgili daha şaşırtıcı gerçekler için okumaya devam edin. Yazı şeridinizin iyiliği için yapmayı bırakmanız gereken şeyler için şu adrese göz atın: Kalbinizi Yıkan En Kötü 20 Alışkanlık .
1 Ortalama bir yaşamda insan kalbi 2,5 milyar kez atar.
Shutterstock
Bu Yılda 35 milyon vuruş Günde 100 bin vuruş, saatte 4.167 vuruş ve dakikada yaklaşık 70 vuruş. Yaptığınız bu önemli organı tehlikeye atan şeyler için şu adrese bakın: Bilmeden Kalp Krizi Riskinizi Artırmanın 20 Yolu .
2 Bir kadının kalbi, bir erkeğin kalbinden dakikada yaklaşık 8 kat daha fazla atar.
iStock
Kadınların bir erkeğin yaklaşık üçte ikisi büyüklüğünde kalpleri ve ortalama bir kalp atış hızı vardır. Dakikada 78 atış . Atım başına daha az kan pompalayan daha küçük bir kalple, bir kadının kalbi bir erkekle aynı çıktıyı elde etmek için daha hızlı geçmesi gerekiyor. Fetal kalp atışları daha da hızlıdır - dakikada yaklaşık 150 atış. Ve yaşlandıkça fiziksel sağlığınız hakkında bilmeniz gereken daha fazla şey için şu adrese göz atın: 40 Yaş Üstü Her Kadının Sağlığı Hakkında Bilmesi Gereken 40 Şey .
3 Kalbiniz 60.000 mil kan damarından kan pompalar.
Shutterstock
Bu, mesafenin iki katından fazla Dünya çevresinde . Ortalama olarak, kanın kalbinizden vücudun geniş atardamar, ven ve kılcal damar yol haritasında dolaşması yalnızca 45 saniye sürer.
4 Kalbiniz dakikada 1,5 galon kan pompalar.
Shutterstock
Bir gün boyunca, bu yaklaşık olarak işe yarar 2.000 galon kanın. Ortalama bir yaşam süresi boyunca, vücudunuzdaki her canlı dokudan 1 milyon varil kan pompalanacaktır. Kornealar ve kıkırdak dahil olmak üzere vücudunuzun kan akışı olmayan sadece birkaç parçası vardır. Ve insan anatomisi hakkında daha inanılmaz gerçekler için şu adrese göz atın: Kendi Vücudunuz Hakkında Bilmediğiniz 33 Harika Şey .
kupa ası gelecek
5 Yetişkin bir kalp, birbirine kenetlenmiş iki el büyüklüğündedir.
Shutterstock
Ve bir çocuğun kalbi, sıkışık bir yumruk büyüklüğündedir.Mavi balinanın kalbi kabaca bir yağ varili ve yaklaşık 400 pound ağırlığıyla dünyanın en büyüğü. Dünyadaki en küçük kalp, peri sineği sadece 0,2 milimetre uzunluğunda.
6 Ve bir pounddan daha hafif.
Shutterstock
Bu genellikle hem erkekler hem de kadınlar için geçerlidir. Ancak ortalama olarak erkeklerin kalpleri genellikle kadınlardan birkaç ons daha ağırdır . Kalbinizin ne kadar ağır olduğunu ve hala 'normal' olarak kabul edilebileceğini bilmek ister misiniz? Bu aracı kullanın Northwestern Tıp Okulu tarafından sağlanmıştır.
erkeğine söylenecek sevimli şeyler
7 Kalp atışını oluşturan seslere 'lub' ve 'dub' denir.
Shutterstock
Bu çift atımlara aslında, bir kalp atışı olan bir kalp döngüsü sırasında kalbin dört kapakçığının arka arkaya kapanması neden olur. Herkes lub-dub ritmine sahip değil. Kalp mırıltıları ve diğer kalp rahatsızlıkları farklı sesler yaratabilir. Ve vücudunuzun bir sorun olduğunu nasıl bilmenizi sağladığını öğrenmek için şu adrese bakın: 30 Uyarı, Kalbinizin Size Göndermeye Çalıştığını İşareti .
8 Bir kalp atışı yaklaşık 0,8 saniye sürer.
Shutterstock
Her vuruş şunlardan oluşur: iki döngü : akciğerlere, organlara ve diğer vücut sistemlerine kan pompalamak için kalp kasılır - daha sonra tekrar doldurmak için hemen genişler. Bu, bir saniyenin altında çok fazla aksiyon demektir.
9 Kahkaha kalbinize iyi gelir.
iStock
Güldüğün zaman artar kan akışı kalbinize, dolaşımı iyileştirir ve kalp hastalığı riskinizi azaltmak . Kahkaha ayrıca kan basıncını düşürür, iltihabı azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hatta kalori yakar .
10 Seks kalbiniz için de iyidir.
Shutterstock
Kahkaha gibi seks de bir sağlıklı egzersiz - kalbi güçlendirmek, kan basıncını düşürmek ve kalp hastalığı riskinizi azaltmak. Araştırmalar ayrıca, aktif ve tatmin edici cinsel yaşamı olan kişilerin kalp krizi geçirme olasılıklarının daha düşük olduğunu ve bir kardiyak olaydan sonra daha uzun yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Daha yararlı bilgiler için, günlük bültenimize kaydolun .
11 Hapşırmak kalbinizin durmasına neden olmaz.
Shutterstock
Hapşırdığınızda göğüs kaslarınız kasılır ve kalbe giden kan akışı anlık olarak azalır ve ritmi buna göre ayarlanır. Hapşırdıktan hemen sonra bir fark edilir gecikme Kalbinizin bir sonraki atışından önce ve bu atış her zamankinden daha güçlü olabilir, ancak popüler inanışa rağmen kalbiniz asla aslında dayak durdu.
12 Kalbiniz vücudunuzun dışında atmaya devam edebilir.
Shutterstock
Her kalp atışı, bir beyin sinyalinden veya başka bir harici tetikten değil, kalbin kendi içinde başlatılır. Yeterli oksijen sağlanırsa, kalp yenmeye devam edebilir vücutla bağlantısı kesildikten sonra bile. Ve uygun sıcaklıkta (soğuk) saklandığında, bir insan kalbi kendi başına 4 saate kadar hayatta kalabilir.
13 Kırmızı şarap kalp için iyi olabilir.
Shutterstock
Rüyada örümcek ısırığı görmek
Kırmızı şaraptaki antioksidanlar “iyi kolesterol” seviyelerini yükseltir ve kolesterol oluşumuna karşı koruma sağlayabilir. Resveratrol Üzüm kabuğundan elde edilen, kanın pıhtılaşmasını önlemeye de yardımcı olur. Yer fıstığı, yaban mersini ve kızılcık gibi diğer bazı yiyecekler de kalp-sağlıklı resveratrol içerir.
14 Çikolata da kalp için sağlıklıdır.
iStock
Özellikle en az yüzde 70 kakao olan bitter çikolata. Onun antioksidan bakımından zengin , hangi kan basıncını düşürmek ve iltihaplanma, kalp hastalığı riskinizi azaltır. Yine de ölçülü olmak önemlidir: çok fazla çikolata herhangi bir faydadan daha ağır basar.
15 Müzik, kordonunuzu akortlu tutabilir.
iStock
Dinliyorum rahatlatıcı müzik kan basıncını ve kalp atış hızlarını düşürdüğü gösterilmiştir. kaygıyı azaltmak . Hatta bazı çalışmalar kardiyovasküler sistemin parçalarını bile gördü. senkronize etmek belirli müzik parçalarıyla.
16 Kalp aslında kalp şeklinde değildir.
Shutterstock
Bugün tanıdığımız kalp şekli gider binlerce yıl öncesine , çoğunlukla insan kalbi ile bağlantısı olmayan bir sarmaşık veya incir yaprağını temsil eder. Yine de tarih boyunca bu yapraklar, kalplerimizin görünümünü tanımlamak için de kullanıldı; bu, bu şeklin nasıl organın temel temsili haline geldiğine dair bir teori.
17 Kalbiniz göğsünüzün merkezinde.
Shutterstock
Ulusal marş ve Bağlılık Yemini gibi vatansever gösteriler sırasında sağ eli sol göğsün üzerine koyma Amerikan geleneğine rağmen, aslında insan kalbi göğsünüzün ortasına daha yakın oturur , tam akciğerlerin arasında. Sol akciğeriniz, yer açmak için sağdan biraz daha küçüktür.
18 Atrium Latince 'giriş holü' anlamına gelir ve ventrikül 'küçük göbek' anlamına gelir.
Shutterstock
atriyum kanın girdiği kalbin üst odacıklarını oluşturur. Sol atriyum oksijenli kan alırken sağ oksijensiz kan alır. ventriküller kalbin alt odacıklarını oluşturur ve kanın vücudumuzda akmasını sağlar. Her iki ventrikül de aynı hacimde kan pompalasa da, sağ taraf solun üçte biri kalınlığındadır.
19 Diliniz kalp sağlığının bir göstergesi olabilir.
Shutterstock
KİME sağlıklı dil açık beyaz bir kaplama ile tipik olarak soluk ve kırmızıdır. Ancak kalp hastalığı olan biri genellikle belirgin şekilde daha kırmızı bir dil özellikle arkaya doğru sarımsı bir kaplama ile. Kötü ağız hijyeni ile kalp hastalığı gibi kalp komplikasyonları arasında da ilişki kurulmuştur.
odaklanmanıza yardımcı olan reçetesiz satılan ilaçlar
20 Pazartesi günleri, haftanın diğer günlerinden daha fazla kalp krizi meydana gelir.
Shutterstock
Bunun nedeni, hafta sonu geceleri geç saatlerde ayakta kalma ve ertesi gün uykuya geçme eğilimimiz olabilir. vücudun sirkadiyen ritmi . Çalar saatlerimiz çaldığında Pazartesi sabahı , vücut daha erken uyanmaya zorlanır, bu da daha yüksek kan basıncına, iltihaplanmaya ve sinir sisteminde değişikliklere yol açabilir - kalp krizi için tüm risk faktörleri.
21 Noel arifesinde diğer tarihlerden daha fazla kalp krizi meydana gelir.
Shutterstock
Saat 10'da. tam olarak. Tatillerin stresi, mevsimsel depresyon ve soğuk havaların tümü kan basıncını yükseltebilir ve kalp üzerindeki yükü artırabilir. Öyle ki insanlar Yüzde 37 daha olası Noel arifesinde diğer günlerden daha kalp krizi geçirme - ardından Noel Günü ve Yeni Yıl arifesi.
22 Kalp krizi belirtileri kadınlarda ve erkeklerde çok farklı olabilir.
Shutterstock
Göğüs basıncı, kardiyak olaylardan önce her iki cinsiyette de yaygın olarak görülen bir semptom olsa da, bazı kadınlarda daha ince göstergeler nefes darlığı, baş dönmesi, geri basınç ve aşırı yorgunluk gibi. Çoğu zaman, bu semptomlar grip veya yaşamı daha az tehdit eden diğer koşullara bağlanarak kadınların uygun bakımı almasını engelleyebilir.
23 Kırık kalpler gerçektir.
Shutterstock
'Strese bağlı kardiyomiyopati' olarak da adlandırılır kırık kalp sendromu duygusal olarak stresli bir olaydan kaynaklanabilen geçici bir kalp rahatsızlığıdır. Semptomlar genellikle ani göğüs ağrısı dahil kalp krizine benzer, ancak kalp atardamarlarında fiziksel bir tıkanma olmaz. Ve kadınlar büyük olasılıkla Kırık kalp sendromu geçiren erkeklerden daha fazla.
