Yiyecek hevesleri gelir ve gider, ancak veganlık kalıcıdır. Bazı vegan ünlüler için hayvansal ürünleri kullanmamak veya yememek, daha sağlıklı görünmenin ve hissetmenin basit bir yoludur. Diğerleri için bu, içlerini nasıl beslediklerinin ve dış taraflarında ne giydiklerinin çok ötesine geçen bir felsefedir.
Sebep ne olursa olsun, vegan bir yaşam tarzına yüzde 100 adanmış olmak kolay bir başarı değildir (listemizdeki birkaç kişi bile ara sıra “dolandırıcı” olduklarını kabul eder) ve birçok ünlü kişi denedi ve başarısız oldu. Bu ünlüler şunları içerir: Kristen Bell, Usher, Dax Shepard, Lea Michele, Ellen DeGeneres, Anne Hathaway ve evet, hatta Beyoncé ve Jay z .
Ama kimseyi utandırmak için burada değiliz. Birkaç aylığına vegan olmak için birkaç aylığına ya da endüstriyel çiftçiliğin çevresel sonuçlarıyla savaşmak için bir ömür boyu sürecek olsak da, aşağıdaki vegan ünlüleri en iyi vegan hayatlarını yaşadıkları için alkışlıyoruz.
1 Jessica Chastain
Shutterstock / Denis Makarenko
İçin Jessica Chastain veganlık bir aile meselesidir. Chastain'in annesi vegan bir aşçıdır, ancak Chastain 2007'ye kadar vejetaryenlikten veganlığa geçmedi. O sırada Chastain yüksek kolesterol ve yorgunlukla mücadele ediyordu. Bir arkadaşı iki haftalık vegan dağıtım programındaki yemeği bitiremeyince veganlığa bir şans vermeye karar verdi.
'Onu kullandım ve hemen hayatımda sahip olduğumdan daha fazla enerjiye sahip oldum,' diye söyledi İÇİNDE . Chastain fiziksel nedenlerden dolayı değişmiş olabilir, ama o etik olanı kucaklar yönleri de. 'Hiçbir şeye işkence etmek istemiyorum,' dedi. 'Dünyadaki zulme katkıda bulunmadığım bir hayat yaşamaya çalışmakla ilgili.'
2 Miley Cyrus
Shutterstock
Miley Cyrus 2014'te vegan olmayı seçti. Şarkıcı-aktris, geçen yılki Met Gala'da sürdürülebilir moda tutkusundan bahsetti. 'Benim için veganlık olan ve muhteşem bir şekilde işkence yapılmasına gerek olmadığı mesajını getirmek istiyorum' dedi. Vogue . Cyrus düğümü beau ile bağladığında Liam Hemsworth Aralık 2018'de menü bir güney bayramı vegan mac ve peynir ve vegan kızarmış tavuk dahil.
3 Liam Hemsworth
Shutterstock / JStone
Liam Hemsworth, Cyrus'un liderliğini takip ederek 2015'te vegan bir yaşam tarzını benimsedi. 'Kendi sağlığım için ve hayvanların kötü muamelesiyle ilgili topladığım tüm bilgilerden sonra, et yemeye devam edemedim,' Hemsworth söyledi Erkek Fitness . Hanımefendi aşkı Hemsworth’ün uyanışında hiç şüphesiz bir rol oynasa da, aslında arkadaşına ve Açlık Oyunları ortak yıldız Woody Harrelson (diğerleri arasında) değişim için.
4 Meghan Markle
Shutterstock
2016'da eski Takım elbise star söyledi En İyi Sağlık o yarı zamanlı vegan. 'Hafta boyunca vegan yemeye çalışıyorum ve ardından hafta sonları kazdığım şeylerle biraz daha fazla esnekliğe sahibim' dedi.
ne kadar nakit taşımalıyım
Meghan Markle Kraliyet ailesinin resmi bir üyesi olduğundan beri Harry öncesi diyetini uygulamaya devam ediyor-ve bu et ve puding diyarında kolay bir başarı değil. Sussex Düşesi, kendisi ve Prens Harry’nin ilk çocuğu için çocuk odasının duvarlarını kaplamak için vegan boya kullanmayı bile planlıyor. Güneş . Ayrıca diğerini de öğrenmek isteyeceksiniz Meghan'ın Markle Sparkle'ı Tutmasının 15 Yolu.
5 Ariana Grande
Shutterstock
Ariana Grande onunla ünlü liste başı hitler ve vahşi aşklar, ama bu İtalyan kız 2013'te et ve peynirden vazgeçti ve arkasına bakmadı. 'Hayvanları çoğu insandan daha çok seviyorum, şaka değil,' dedi Mirror.co.uk . 'Ancak, yaşam sürenizi uzatan ve sizi her yönüyle daha mutlu bir insan haline getirebilecek tam bitki bazlı, tam besinli bir diyet yemeye kesin olarak inanıyorum.'
6 James Cromwell
Shutterstock / DFree
Yeter, Pig. İşe yarayacak. James Cromwell balta kullanan, ördek öldüren Çiftçi Hoggett'ı oynadı Bebeğim . Tüylü ve tüylü yıldız arkadaşlarıyla birlikte çalışma deneyimi, uzun süredir vejeteryanın bakış açısında derin bir etkiye sahipti ve onu veganlığa doğru sıçrama yapmaya sevk etti.
'Onların refahını önemsiyordum ve sonra tabii ki öğle yemeği yiyorsunuz ve her şey önünüzde ve tabiri caizse bütün domuza gitmem gerektiğini düşündüm,' dedi bir röportajda. Yer almak . Cromwell daha sonra PETA ile güçlerini birleştirdi ve 2017'de tutuklandı Sea World'deki orcas tedavisine karşı bir protesto sırasında.
7 Joaquin Phoenix
Shutterstock / Denis Makarenko
Joaquin Phoenix'in ve beş kardeşinin hepsi vegan olarak yetiştirildi. 'Ben üç yaşındaydım-bugüne kadar bu canlı bir anı 'dedi DNA Hindistan . Ailem ve ben bir teknede balık tutuyorduk. Bir balık yakalandığında kıvranıyordu, sonra teknenin yan tarafına atıldı. Ne olduğunu gizleyemezdin. Bu, hayvanlara onları yemek için yaptığımız şeydi. Hayvan, yaşam için savaşan canlı, canlı bir yaratıktan şiddetli bir ölüme dönüştü. Ben de kardeşlerim gibi tanıdım. '
Phoenix, Nation Earth için iki belgesel anlattı ve PETA ve In Defence of Animals'ın üyesi ve aktif bir kampanyacısı. Phoenix, en son, Los Angeles Belediye Binası'nda milletvekilleri ve diğer hayvan hakları aktivistleriyle bir araya gelerek, vahşi hayvan sergilerini gezmeyi yasaklayan eyalet çapında yasayı duyurdu.
8 Woody Harrelson
Shutterstock / Andrea Rafflin
Hayranlar bilir Woody Harrelson eskiden 'şifalı otların' büyük bir hayranıydı, ancak Açlık Oyunları star ayrıca otuz yıldır vegan. Oscar adayı Harrelson, cildini iyileştirmek için süt ürünlerinden vazgeçti ve sonuçlar göz açıcıydı. 'Bu yüzden kendi kendime düşünmeye başladım, tanrım, bana her zaman 'süt vücuda iyi gelir' söylendi '' dedi. Esquire .
Bu temel bir şey. Yani, oradan, sanki başka ne hakkında yalan söylüyorlar? ' Harrelson etik bir vegan, yani hayvanlara hiçbir şey için güvenmiyor. Harrelson aynı zamanda Sage'in ortak sahibi Kaliforniya, Culver City'de dünyanın ilk organik vegan bira bahçesi.
9 Ava DuVernay
Shutterstock / Kathy Hutchins
Yönetmen-yazar-oyuncu Ava DuVernay PETA’nın 2018 Yılının En Güzel Vegan Ünlülerinden biri seçildi. Yönetmenlik kredileri de dahil olmak üzere DuVernay için 13 ve Selma veganlık sadece sağlıklı beslenme, hayvan hakları veya çevre ile ilgili değildir. Twitter'a giderek bunun bir sosyal adaletsizlik ve yemeğe erişim (veya bunların eksikliği) meselesi olduğunu belirtti. 'Yeni görünen birçok yemek trendi gibi, siyah veganlığın da tarihi kökleri vardır,' DuVernay tweet'ledi . PETA, DuVernay'i 'hayvanları kurtardığı için yalnızca vegan olarak değil, kararlılığını dünyayla paylaştığı için' övdü.
10 James Cameron
Featureflash Fotoğraf Ajansı / Shutterstock
James Cameron , gişe rekorları kıran filmlerin yönetmeni Avatar ve Titanik, altı yıl önce vegan oldu. Cameron ve eşi, Suzi Amis Cameron yardımcı yapımcı Oyun Değiştiriciler vegan olmanın faydalarını gösteren bir belgesel. 2018 Sundance girişi, bitki bazlı bir diyetin sporculara, haltercilere ve vücut geliştiricilere nasıl fayda sağladığını gösteriyor. Her zaman açık sözlü olan Cameron, konu et yemeye geldiğinde kelimeleri kınamaz. Cameron 'Sadece bizi değil, gezegeni de öldürüyor,' söyledi Son teslim tarihi . 'Çevresel etkiler çok büyük.'
11 Ellen Sayfası
Shutterstock / BAKOUNINE
Kanada doğumlu aktris, filmde başrolü oynadıktan sonra dikkatleri üzerine çekti. Juno . Ellen Sayfası oyunculuk yapmaya devam etti, ancak aynı zamanda tutkulu olduğu konulara ışık tutmak için bir platform olarak ününü de kullandı. Kendini tercih eden bir feminist, ateist ve diğer pek çok şeyin yanı sıra bir vegan.
Sayfa, siyaseti ve kişisel tutkuları hakkında sosyal medyada çok sesli. 'İnsanlık dışı fabrika çiftçiliği süreci hayvanları ve doğal dünyayı yalnızca kâr amacıyla sömürülen mallar olarak görürken veganlar neden alay ediliyor?' o tweet attı .
12 Laverne Cox
Shutterstock / A Katz
Turuncu yeni siyahtır yıldız vegan olduğunu açıkladı 2017'de Twitter'da , bunu yazmak 'şimdiye kadarki en iyi şey!' Laverne Cox , Primetime Emmy'ye aday gösterilen ilk trans kadın, ORLY ile, Kendini Kutla adlı vegan bir oje serisi geliştirmek için ortaklık kurdu. LGBT savunucusu, popüler Netflix dizisinin tek vegan oyuncu kadrosu değil. Cox’un yardımcı yıldızları Yakut gülü ve Danielle Brooks aynı zamanda hevesli bitki temelli yiyicilerdir.
13 Venus Williams
Shutterstock / Dana Gardner
Tenis fenomundan sonra Venus Williams 2011'de otoimmün hastalığı olan Sjogren Sendromu teşhisi kondu (semptomları nedeniyle ABD Açık'tan çekilmek zorunda kaldı), mahkemeye dönmesine yardımcı olmak için diyetinde büyük değişiklikler yaptı. Williams sadece hayvansal ürünleri ortadan kaldırmakla kalmadı, 118 Fahrenheit derecenin üzerinde pişirilmiş yiyecekleri yemeyi de bıraktı.
Ancak dünya çapındaki sporcuların bile zayıf anları vardır ve bazen kereviz kökü çorbası yeterli değildir. Williams, 'Tabağındaysa, hile yapabilirim,' dedi. Bugün Amerika . Yanımda oturuyorsan, bol şans. Başınızı bir kez çevirirseniz yemeğiniz bitebilir. '
14 Benedict Cumberbatch
Shutterstock
PETA da taçlandırdı Benedict Cumberbatch 2018'in En Güzel Vegan Ünlülerinden biri. Yenilmezler: Sonsuzluk Savaşı Cumberbatch, birçok röportajda veganlığından bahsetti.
Ne zaman muhabir Londra Zaman Aşımı Oyuncuya Dr. Strange'i oynamanın fiziksel taleplerini karşılamak için 'yumurta beyazı' gibi 'iğrenç' bir şey yemesi gerekip gerekmediğini sordu, Cumberbatch, 'Hayır, hayır-iyi, bitki bazlı bir diyet yiyorum. ' Cumberbatch, 2016 yılında İngilizlerin kapağında yer aldı. GQ vegan botlar ve Brave GentleMan'dan bir takım elbise giymek-dünyanın ilk vegan lüks erkek giyim mağazası.
15 Carrie Underwood
Shutterstock / Tinseltown
Country şarkıcı Carrie Underwood ebeveynlerinin çiftliğinde hayvanların katledilmesine ilk elden tanık olduktan sonra 13 yaşında vejetaryen oldu. Underwood 2011'de veganizme adanmıştı, ancak hile yaptığı biliniyor. Underwood kendini 'pratik vegan' olarak görüyor. 'Vegan olayı, elimden gelenin en iyisini yapmaya çalıştığım bir şey çünkü dışarısı sevimsiz bir dünya,' dedi Kadın Sağlığı .
16 Ellen Pompeo
Shutterstock / DFree
Sırasında Ellen Pompeo Yıllık ziyareti Dr. Kristi Funk , Beverly Hills, Pompeo'daki Pink Lotus Göğüs Merkezi'nin kurucusu ve doktor, Funk’ın kitabı hakkında sohbet etti. Göğüsler: Kullanıcı El Kitabı . Funk'tan gelen bilgilerle donanmış olan Pompeo, kendisini ve ailesini vegan bir diyete sokmaya kararlı bir şekilde randevudan ayrıldı.
fotoğrafik hafıza nasıl oluşturulur
Pompey söyledi İnsanlar değişim 'süper eğlenceli' oldu ve vegan yemekler hazırlamak aslında daha kısa raf ömrüne sahip et pişirmekten daha kolay. 'Sadece sebzeleri almanız gerekiyor, ancak sebzeler bir hafta boyunca iyi kalıyor-ve sanırım hepimiz daha iyi hissediyoruz. '
17 Peter Dinklage
Shutterstock / Featureflash Fotoğrafı
Game of Thrones star Peter Dinklage çocukluğundan beri vejeteryandı. Mevcut vegan seçeneklerinin bolluğu ile Dinklage, birkaç yıl önce veganizme geçişin kolay bir ayarlama olduğunu gördü. Bir röportajda 'Çok daha fazla organik pazar, soya pazarı, restoran var' dedi. PETA ile . Komik olan bu. İnsanlar daha pahalı ve bulmanın daha zor olduğunu düşünüyor, ancak gerçekten daha ucuz ve bulunması çok kolay. ' Dinklage aynı zamanda dünya çapında hayvan testlerini sona erdirmek için çalışan Cruelty Free International'ın bir elçisidir.
18 Natalie Portman
Shutterstock / Denis Makarenko
Natalie Portman 2009'da okuduktan sonra vegan oldu Johnathan Safran Foer Kitabı Hayvanları yemek . Portman ayrıca, Foer'in Haziran 2018'de yayınlanan çalışmasına dayanan bir belgeselin ortak yapımcılığını ve anlatımını yaptı. New York City galasında, Portman basın mensuplarına vejeteryandan vegana geçişini anlattı.
'Sanırım o zamana kadar, 'Ah, yumurta ve süt ürünleriyle hayvanları öldürmüyorsun' diye düşünmüştüm. söyledi Vanity Fuarı . Bu sadece doğal yan ürünleri. Ama koşulları öğrenmeye başladığımda-ve tüm bu hayvanların çevresel etkileri ve büyük hasta hayvan gruplarının bir arada olmasının insanlar üzerindeki etkisi, gerçekten hemen değişme isteği uyandırdı. '
19 Erykah Badu
Shutterstock / Nikola Spasenoski
Et yemeye gelince, Erykah Badu temiz yönlendirir. Şarkıcı-söz yazarı 2006 yılında vegan oldu. ile röportaj VegNews Badu, veganlığın elitist bir beyaz yaşam tarzı olduğu şeklindeki yanlış kanıya değindi. 'Biz-siyah insanlar, fakirler-Yediklerimizin ardındaki adaletsizliklerle gerçekten tanışmadık. ' Badu ve eski erkek arkadaşı, Yaygın , belgeselde birlikte görünmek Hip Hop Kuşağı için Bütünsel Sağlık . Film, düşük kaliteli gıda tüketmenin tehlikelerini anlatıyor.
20 Jared Leto
Shutterstock / Tinseltown
Jared Leto beyaz perdede kötü adamları canlandırabilir, ancak günlük hayatı söz konusu olduğunda tamamen temiz bir yaşam sürmektedir. Leto, 20'li yaşlarının başından beri vegan. Ancak yakışıklı oyuncu-rock'çı kuralları biraz esnetmesiyle biliniyor. 'Ben bir dolandırıcıyım, aldatan bir veganım,' dedi Yuvarlanan kaya . Ben asla et yemem. Ama eğer birinin annesi bir kurabiye yapıp bana verdiyse, muhtemelen bir ısırık alırdım ya da Alaska'daysam ve nehirde yabani somon balığı varsa, muhtemelen yerim. '
21 Jenna Konseyi
Shutterstock / Kathy Hutchins
Jenna Dewan ’In sert vücudu sadece yıllarca süren öldürücü koreografinin sonucu değil. Dewan söyledi L.A. Times mezbahalarla ilgili bir TV programını izledikten sonra genç yaşta soğuk hindi vejeteryana gitti. Dewan, 2013'te vegan olmadan önce 22 yıl boyunca vejeteryandı.
'Vegan olduktan sonra kendimi çok daha iyi hissettim. Cildim temizlendi, bir ton daha fazla enerjim vardı ve kafamda daha net hissettim. ' Dewan ortaya çıkıyor PETA kampanyasına Moda adına derileri için öldürülen tüm yılan, timsah, kertenkele ve timsahlara dikkat çekmek için sadece vücut boyasıyla kaplı. Ve bazı ünlülerin sert vücutlarına nasıl sahip oldukları hakkında daha fazla bilgi için, Mükemmel Bedenlere Sahip Ünlüler Her Gün Ne Yapar? .
22 Mayim Bialik
Shutterstock / Kathy Hutchins
Big bang teorisi' s Mayim Bialik İlham kaynağı onun beslenme alışkanlıklarını değiştir oldu Jonathan Safran Foer Kitabı, Hayvanları yemek. 'Gerçekten o kitaptan sonraydı, artık çizgiyi nereye çekeceğimi bilmediğimi söyleyebilecek hem eğitime hem de özgüvene ve kişisel kanaate sahip oldum, bu yüzden onu çizmeyeceğim,' One Green Planet söyledi . Çizgiyi aşacağım ve geri dönüş yok.
Bialik yemek kitabını yazarak tariflerini ağzının olduğu yere koydu Mayim'in Vegan Masası . Bialik, bitki bazlı bir diyete abone olan uzun süredir devam eden CBS serisinin tek yıldızı değil. Kaley Cuoco , Johnny Galecki ve yinelenen konuk yıldız Sara Gilbert de yap.
23 Bill Clinton
Shutterstock
Donald Trump abur cubur için özlem duyan özgür dünyanın tek lideri değil. Eski başkan Bill Clinton İster moo'd olsun ister gıcırtılı olsun eti severdi. Ancak 2004'te dörtlü baypas ve 2010'da anjiyoplastiden sonra Clinton, diyetinde aşırı değişiklikler yapma zamanının geldiğine karar verdi.
Bir CNN ile röportaj 2011'de Clinton, Dr. Sanjay Gupta'ya artık et, süt, yumurta ve neredeyse hiç yağ tüketmediğini söyledi. “Sebzeleri, meyveleri, fasulyeleri, şimdi yediğim şeyleri seviyorum” dedi. 2014 yılında New York Times meydana çıkarmak Clinton bazı yağsız proteinleri diyetine yeniden entegre etti.
24 Madelaine Petsch
Shutterstock / Kathy Hutchins
Riverdale cadaloz Madelaine Petsch Cheryl Blossom'u canlandıran, hayatında bir kez bile vegan diyetinden kaçma eğiliminde değildi. Petsch ile paylaştı İnsanlar Günde 1.700 kalorilik bir yemek planı ve Pop’un shake'lerini içermese de aktör kendini mahrum bırakmıyor. Petsch, çöl için vegan muzlu dondurmanın bile tadını çıkarır. 'Vegan olmak vücudumu besliyor ve sorunsuz çalışıyor,' dedi.
25 Maggie Q
Shutterstock / Ga Fullner
Maggie Q Peta'nın 2017'nin En Seksi Vegan Ünlülerinden biri seçildi ve vegan olmanın iklim değişikliğiyle savaşmanın en iyi yolu olduğuna inanıyor.
'Yemek yerken ... gezegene zarar vermiyorum, bu gezegendeki insanlara zarar vermiyorum, hayvanlara zarar vermiyorum' PETA'ya söyledi . Kendini daha iyi tanıyan ünlüler için, Şaşırtıcı Mütevazı Evlerde Yaşayan 25 Ünlü .
26 Cory Booker
Shutterstock / Eugene Parciasepe
LOUSE. Senatör Cory Booker New Jersey'den 1992'de kolejde top oynarken vejeteryan oldu. Veganlığa geçiş kademeli bir süreçti, ancak Booker, vegan olmayan son yemeğinin 2014'te seçim gecesi olduğunu söyledi. Booker'ın inançlarını başkalarına dayatmak gibi bir niyeti yok , ancak konu hayvanlara zulüm olduğunda daha büyük bir halk bilinci görüyor.
'Kamu yararına ve kamu refahına zarar veren şirket çıkarlarına karşı mücadele eden bir halk hareketinin parçası olmaya devam etmek istiyorum' dedi. VegNews .
