Çoğumuzda bir tane vardı: cehennemden gelen zorba patron. Görünürde senden hoşlanmayan biri. Tüm tatlılığı ve ışığı başlatan ve sonra sizi zayıflatmaya başlayan biri. Seni zorlayan biri stres stratosfere seviyeler. Başkalarının önünde sizi aşağılamakta sıfır problemi olan biri veya Howard Beale gibi meth için bağıran. İyi haber: Buna katlanamayacak kadar yaşlısın. Workplace Zorbalık Enstitüsü'nün kurucusu Dr. Gary Namie, 'Bunu mantıklı kılmayın,' diyor. 'Zorbalık mantıklı bir süreç değildir.'
Ancak, soruna saldırmak için, onu almayı veya çıkışlara koşmayı içermeyen adımlar var (en azından ilk başta). Namie bize onların içinden geçti. Ve bizde bile var Burada kötü bir patronla nasıl başa çıkılacağına dair daha fazla tavsiye.
1 Zor bir patron ile zorba arasındaki farkı öğrenin
Ayrımcı bir süreç yaşanıyor. Zorbalar, insanları sefalet için dışarıda beklemektedir. Diğer insanların hataları düzeltmek için zamanları vardır ve küçük ihlaller için affedilirler. Ancak hedef için, sosyal sefalet orantısız bir şekilde onlara atılıyor. Adil ve tutarlı bir patron, herkese talepler uygular. Ayrıca, kriz zamanı bittiğinde ve bir proje tamamlandığında, onu kapatabilir ve kutlayabilirler. Ancak zorbalık yapan bir patronla, kutlamanın son aşaması yoktur. 2014 anketimizde, Amerikan işyerlerindeki zorbaların% 56'sı patrondur. Şimdi, eğer patronsan stresliyse, kontrol et bu işyeri stres kırıcılar.
yağmur suyu toplamak hangi eyaletlerde yasa dışıdır
2 Tipik bir hedef olup olmadığınızı bilin
Shutterstock
Bununla ilgili 49 araştırma yaptık. Genellikle teknik olarak yetkin, oldukça yetkin bir kişidir. Harika insanlar ama kendilerini savunamıyorlar. Hedefler çok inatçıdır - adaletsizlik nedeniyle 'yanlış olduklarını kanıtlamak' ve 'kazanmalarına izin vermemek' istiyorlar. Sonunda feshediliyorlar. Ayrıca, kötü bir patron olmadığınızdan emin olun testimizi yaparak .
3 O zaman kendinizi zorbalığa karşı koruyun
Shutterstock
Kendini suçlama, hedef alınan insanların doğal bir eğilimidir. Bu rutinden kurtulmazsanız, iyileşmekte sorun yaşarsınız. Zorbalığa dirençli biri, iyi olduğunu bilir. Kendini savunabilir. Korkunç insanlar politiktir - geldiğini görürler ve uçururlar. Ve korkutulmayacaklar - geri itecekler. Zorbalar saldırgan insanları sever, çünkü bu onların kişiliğidir. Ofiste nasıl hayatta kalacağınıza dair daha fazla bilgi için, bildiğinizden emin olun. kariyerinizi nasıl ateşe vermezsiniz.
seks rüya tabiri anlamı
4 İş arkadaşlarınızın desteğini toplayın
Shutterstock
Zorbalığın erken farkına varmanız ve iş arkadaşlarınızın desteğini almanız gerekir, bu nedenle işverene bunun yanlış olduğunu söylemek için tek başınıza hareket etmiyorsunuz. Ve daha fazla harika kariyer tavsiyesi için, işte en zeki adamların işte nasıl öne geçtiğini.
5 Kötü tarafını ortaya çıkarın
Shutterstock
Hemen başkalarının da gözlemlemesi için seslenin. Kapıyı aç. Bir şeyleri kapalı kapılar ardında yapma fikri, inandırıcı bir inkar edilebilirliğe sahip olmalarıdır. Kelimenin tam anlamıyla 'Bunu duyabiliyor musun? Burada yardımına ihtiyacım var. ' İş arkadaşlarınızın desteğini toplayın, yoksa düşersiniz.
6 İK'ya gitme
Shutterstock
Bunu yıllardır söyledik. Destek alacağınızı düşünerek İK'ya gitmeyin. İK bir yönetim destek fonksiyonudur ve bunu bilirler. Bu, zorbalıktan şikayet etmek için lise koridoru monitörünüze gitmek gibidir. Sonunda, sadece rakibini canlandıracak.
insanların uykularında yaptıkları komik şeyler
7 Bunun yerine, yukarı doğru şikayet edin
Daha üst düzey bir yönetici bulun ve zorbanın davranışının finansal etkisine hitap edin. Diyelim ki, bu kişinin ciro, işe alım güçlüğü ve devamsızlık maliyetlerinden nasıl sorumlu olduğuna bakın. O zaman şirket sizi güvende tutamazsa, ilerlemenin zamanı geldi.
8 İstifa edebilmek için duygusal destek alın
Elbette hiçbirimiz geçiminizi kaybetmeyi göze alamayız. İpoteklerin ve yükümlülüklerin var. Ama maaş çeki yüzünden kimse kardiyovasküler hastalığı hak etmiyor. Maaş ne kadar büyük olursa olsun. Ailenizden ve arkadaşlarınızdan duygusal destek alın. Onlardan sır olarak saklamak senin için iyi değil akıl sağlığı . Sık sık birinin 'Bob aptal, başka bir iş bul' demesine ihtiyaç duyarsınız. İzole etmeyin.
Gelecek için umudum var. Bu biraz nesilsel. Y kuşağı bu tür şeyleri almaz. Bence harika. Benimle mi konuşuyorsun? Bana zorbalık yapamayacağını duyarak büyüdüm. ' Ve bir değişiklik yapacak olanlar onlar.
Daha akıllı yaşamak, daha iyi görünmek ve daha genç hissetmek için daha harika tavsiyeler için bizi takip edin Facebook şimdi!
