Seni kırmaktan nefret ediyoruz, ancak ne kadar kolay bir cevap arıyorsanız seks partnerinizle birlikte olmalısınız, bulamayacaksınız. İlişkiler, farklı partnerler, cinsel tercihler ve fiziksel veya duygusal durum söz konusu olduğunda, sizin için neyin doğru olduğunu belirlemede sizin ve diğer önemli kişilerin hepsinde büyük roller oynarsınız. Seks hayatından memnun olsan bile, kendine şunu sorabilirsin: Yeterince seks yapıyor muyum ?
Ve sen de yalnız olmayacaksın. 'Çiftler çoğu zaman diğer insanların ne kadar seks yaptığını aşırı derecede abartıyor ve kendilerini yanlış ideallerle karşılaştırıyor' diye açıklıyor. Danica Mitchell , NYC merkezli bir seks terapisti ve sosyal hizmet uzmanı.
Gerçek şu ki, bu karmaşık. Ne sıklıkta kesin ve hızlı bir sayı yoktur mutlu çiftler seks yapar ancak sizin için neyin doğru olduğunu belirlemek için partnerinizle yapmanız gereken önemli konuşmalar vardır. Bu karmaşık alanda gezinmenize yardımcı olmak için, uzmanlara seks söz konusu olduğunda 'normal' olanla ilgili tüm yanan sorularınızı sorduk.
beyaz kurt rüya anlamı
Çiftler ne sıklıkla seks yapar?
Bir 2017 araştırması Cinsel Davranış Arşivleri Ortalama bir Amerikalı yetişkinin yılda 54 kez (veya haftada yaklaşık bir kez) seks yaptığını ortaya çıkardı. Dergi tarafından sıkça alıntı yapılan bir çalışma Sosyal Psikoloji ve Kişilik Bilimi Araştırılan 30.000 çiftten, haftada bir rakamın çiftlerin ne sıklıkta seks yaptıklarını ve hala mutlu olduklarını gösteren 'Goldilocks' olduğunu buldu.
Ancak, bu rakamlar tipik bir Amerikalı için bir temel verirken, Cinsel Davranış Arşivleri ayrıca yaşın da önemli bir rol oynadığını kaydetti. Bulgulara göre, 20'li yaşlarındaki Amerikalılar, 60'larında olanların yılda yaklaşık 20 kez seks yapmasına kıyasla, yılda ortalama 80 kez seks yaptı.
“Bazı çiftler yılda bir kez seks yapmaktan mutlu olabilir. Başkalarının buna günde bir kez ihtiyacı var, 'ilişki uzmanı ve danışmanı Rachel Sussan diyor. 'Herkes farklıdır ve bu, bir ilişkiyi diğerinden daha iyi veya daha güçlü yapmaz.'
Noel hediyesi fikirleri insanların her şeye sahip olması
Üstelik bu ölçütlerin kolaylıkla değişebileceğini de unutmayalım. 'Partnerinizin seks arzusunun bir ömür boyu her gün, her hafta, her ay sizinkiyle uyumlu olmasını bekleyemezsiniz,' diyor Jess O’Reilly, Doktora , ev sahibi @SexWithDrJess Podcast . 'Cinsel arzunuz, ilişkinizin bir noktasında kaçınılmaz olarak yanlış hizalanacaktır (bugün aynı frekansta isteseniz bile) ve bu yanlış kanı - bunun tersine uyumlu bir eş bulmanız gerektiği fikri - olmak uyumludur — hayal kırıklığına, gerginliğe ve çatışmaya yol açabilir. '
Kısa versiyon mu? Çiftlerin ne sıklıkla seks yaptıkları büyük ölçüde farklılık gösterebilir, ancak istatistikler çoğu için haftada bir kez düzenli olduğunu göstermektedir.
Ne kadar sıklıkla seks yaptığınız önemli mi?
Mitchell, 'Bu aldatıcı bir soru' diyor. “Partnerlerden biri veya her ikisi de cinsel ilişkiden memnun değilse, ne sıklıkla seks yaptığınız önemlidir. Çiftler bunun hakkında iletişim kuramadıklarında ve her ikisi için (veya daha fazlası) işe yarayan bir cinsel frekans ve tarz bulduklarında, kesinlikle daha önemli olmaya başlayabilir. ''
Tüm uzmanlarımızın üzerinde anlaştığı bir şey var: Cinsel olarak nerede olduğunuzdan memnunsanız, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmaya değmez. Ayrıca, bir kişinin cinsel sıklığının hayatını ne kadar etkilediği ve ilişkisi tamamen kişiseldir.
O’Reilly, 'Bazı insanlar seks yapmak istemiyor ve bu onların sağlıklı temelidir,' diyor. Örneğin bazı aseksüel insanlar sekse ilgi duymaz ve mutlu, yakın ilişkiler kurabilir. Diğerleri her gün seks yapmak istiyor, bu yüzden ilişkinin başlangıcından itibaren arzularınızı tartışırsanız ve sürekli olarak sıklık ve diğer cinsiyetle ilgili konular hakkında konuşmaya devam ederseniz çok daha iyi durumda olacaksınız. '
aşık bir adamın belirtileri
Günün sonunda, seksin ne sıklıkta gerçekleştiğine bakılmaksızın, dahil olan herkes cinsel ilişkilerinden memnunsa, o zaman sıklık gerçekten önemli değildir. Sadece cinsel sıklığınızın sizi nasıl hissettirdiğine odaklanın. Sari Cooper , Yöneticisi Aşk ve Seks Merkezi New York City'de, yılda 10 kereden az seks yapan ve bundan rahatsız olan çiftlerin, nedenlerinin ne olabileceğini araştırmalarına yardımcı olacak bir seks terapisti aramak isteyebileceklerini ve umarım bu duygusal bağı yeniden canlandırabileceklerini söylüyor.
Partnerinizle düzenli seks yapmanın faydaları nelerdir?
Düzenli seks, partnerinizle aranızdaki bağı güçlendirmenin ötesinde, daha baharatlı, daha maceralı bir aşk hayatına yol açabilir ve önyükleme yapmak için oldukça güzel sağlık yararları sağlayabilir.
Cooper, 'Birçok çift için, bazı cinsel bağlar, duygusal bağlarını yenilemek için bir tür yapıştırıcı ve yaratıcı bir şekilde oynamak ve yeni erotik arenaları keşfetmek için fiziksel alan sağlıyor' diyor. Ne kadar düzenli seks yaparsanız, birbirinizle o kadar rahat hissedebilirsiniz ve bu da yeni şeyler denemek için artan bir arzuya yol açar.
O'Reilly ayrıca çok sayıda fayda uyarılma ve orgazmlara eşlik eden vücuttaki hormonal değişiklikler sayesinde ağrının giderilmesinden, stresin giderilmesine ve kan basıncını düşürmek artan kalp atış hızından. Hatta bazı insanlar bazı güzellik yararlarından yararlanabilirler. O'Reilly bir çalışma yürütüldü klinik psikolog tarafından David Weeks , haftada ortalama dört kez seks yaptığını bildirenlerin gerçek yaşlarından yaklaşık 10 yıl daha genç göründüğü - dolayısıyla faydalar sadece sizin ve partnerinizin ötesine geçiyor.
Rüyada köpekler görmek ne anlama gelir
Nihayetinde, sizin ve partnerinizin ne sıklıkla seks yaptığınız konusunda açık bir tartışma yapma kararı kişiseldir. Ne yapmanız veya yapmamanız gerektiğini okuyarak hiçbir yere varamazsınız.
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın bizi Instagram'da takip etmek için!
